女 我们最近家里闹离婚，一会到家，我就没法安睡， (匿名)

女,25岁,闹离婚半年、半年来感觉睡眠少了很多、近一个月总是早上四五点就醒.是心理还是身体出了问题？

男 前几个月一直和女朋友吵架，她父母从小离异导致我内心比较缺乏爱，她对我的要求比较苛刻，但是多了我做不到或者不能马上做到她就受不了，会和我吵架。久而久之就影响我们的生活，从两个月开始，我们大吵了一架以后她开始失眠，这真是我噩梦的开始，我每天出去辛苦学习，工作累得要死回家还不能好好休息，还要听她的抱怨，要求我讲故事给她听。凌晨两点多把我吵醒，吵架到五点然后七点钟又要出去上班，天天都这样谁受得了。而且她好像对药物特别抗拒，我希望她可以吃点安神的药物有助于睡眠，她死活不愿意，每天这样折腾，真的挺累的。有什么办法可以帮她晚上进入睡觉，不想那么多？谢谢 (匿名)

女,32岁，女，从小父母离异，婚后在婆家也感受不到家的温暖，自己和老公没什么本身，生活质量较差，去年去医院看有轻度抑郁症，医生说没事就没有做什么治疗，平时在健身房锻炼，睡前泡脚喝牛奶，最近连续一周凌晨四点醒来，多梦，头昏脑胀乏力眼痛，折腾一两小时再睡下，睡个两小时再去上班，白天没精神，做事没效率，跟着心情不好，免疫力下降，想问下我这属于心理问题还是睡眠障碍？ (匿名)

男 结婚了，女方外遇，男方快要精神病，每天晚上睡不觉，只能喝酒醉才能睡觉，不然，老想女方外遇的事，更难受，去看精神病，又吃了药，老睡觉，就是没办法工作，没有办法赚钱，只能停药，怎么才能让男方晚上睡的觉，又不用吃药，又不用想那些事

女,27岁,在和老公闹离婚，我也没做错什么，只是我俩在一起总吵架，后来我已经开始让着他了，他变本加厉。我俩已经分居两个月了，心里很难过，晚上睡不着觉，感觉喘不过气，心脏不舒服，我一会想离婚一会不想离婚，各种奇怪的想法。请问我是不是得了抑郁症或者焦虑症？对于睡眠我在吃酸枣仁和百乐眠胶囊，但是一开始有效果，慢慢的效果就没有了。我应该如何改善？ (匿名)

女,睡眠质量不好，经常晚睡…对待生活也是很漠然，跟老公也是半个多月没有交流，现在他离开我快三个月了，他不在我也不是没有什么猜忌嗯，现在只要想起他都是满满的怨恨，都是过去的不开心，以前我还挺喜欢听歌的，现在也不爱听了，也哭的没什么喜欢的事情，对什么事情都没多大兴趣，有了宝宝他更是对我爱理不理了，过去还有过家暴，所以现在感情基础也本来就不好，我不知道自己改怎么办了，已经写好离婚协议了，有人可以帮帮我吗

女 生活在这个世界，我不知道自己存在的意义是什么。我只是个累赘……我也是孤独的人，没什么人愿意跟我这样的人在一起，她们都讨厌我。同时我自己也很讨厌我自己，我不知道自己为什么要活着。我只是一直给身边的人带来负担和痛苦。为什么！为什么我的人生只能这样过，我讨厌这个世界，我更讨厌我自己。接下来的时间里，我只想让自己自生自灭。所有人都不要再管我了！

女 如果我的朋友坐牢了，他又是个自尊心很强的人，我该怎么做，是表现出我对他的关心，经常去看他，还是减少看的次数，看到了又该怎么表现呢？ (匿名)