女 我总是觉得自己做的不够好，每天都会乱想，工作不是正式工压力大，和自己家人不会相处和婆家人也不会相处，出去外面和朋友聚会回来总是想当时有没有说错话。内心纠结

女 感觉自己好累不知怎么和别人相处！感觉自己做这件事在想着别的事！导致每件都做不好！好的时候很好不好的时候认为每个人都在议论我！家里两个孩子老公事业也不好！我现在也做什么都要想好久！感觉每件事做过不是我想要的结果！我都不知道该怎么办！不相信别人！ (匿名)

女 感觉自己做什么事都做不好，自己太笨了，对自己很失望 (匿名)

女 总是觉得自己做不好，也不知道该怎么做好。总觉得自己没用，好像大家都不喜欢我，所有人好像都在为难我。

女 不管在哪里工作，我都不擅长人际交往，而且老觉得自己好差劲。不会跟人家聊天打成一片，不会跟领导说话，总觉得他们都高高在上的。工作经常犯错，大的小的，每次犯错都觉得，别人又要讨厌我了，我也越来越讨厌自己。怎么有这么笨的人……上班老是忙不过来，同事把经常穿的高跟鞋换成了平底鞋。经常想跟他们说话聊天，可是他们都不怎么理我。所以我一般都不吭声，怕他们不喜欢。做错了也不吭声，心里默念不能再犯了，对不起对不起……觉得特别苦恼，很努力了，却还是做不好。虽然每次都对自己进行心里暗示，可是还是没能融进去。而且身体也不好，加上上班这样，感觉越来越力不从心。怎样能变得自信起来呢？

女,本人，女，22岁，已经毕业一年，目前在一家比较大的私人企业就职，从事外贸跟单的工作，自己平常就是个大大咧咧，比较马大哈的姑娘，工作上经常会出错，之前一直在给同事们打下手，本人很乖很老实，基本上是领导让干啥就干啥，很积极地找事情做，前不久自己独立接单啦，但才发现自己已经做了9个月好多工作还是做不好，犯些低级错误，而且工作效率低下，记性也很差，工作的时候刚做了什么，东西有没有打印或者什么根本想不起来，最近更是频繁被领导骂，被同组的同事嫌弃，感觉她们都想让我离开，自卑，恐惧，在意别人眼光，经常感觉被同事背后说坏话，工作完全不能集中注意力做事情，开的单子啥领导说你拿过来给我检查下，我发现自己工作的时候眼睛根本发现不了那些错误，即使我检查了几次但最后总还是被领导看出来，也可能是之前经常犯错，领导和同事已经对我抱着固定的看法，我觉得我在她们眼中就是又笨又傻，做事情不靠谱。最近精神状态很不好，经常失眠，也会哭，懦弱，工作的时候控制不住想些辞职，放弃，觉得自己没用，笨呐，甚至想着自己被人捅死算啦，很想调整好状态，可一个月了，还是每天的苦瓜脸，我究竟是咋啦，经常怀疑自己不行 (匿名)

女 女 我的性格比较内向，上学的时候就是闷头学习不交朋友，工作了也是这样，也总会被同事欺负，工作中也容易出错，最后在公司被排挤就干不下去了，已经有两次这样的经历了，我心理压力很大，觉得自己很无能，没本事，我除了上班就喜欢在家待着，出去溜达也是自己，什么兴趣都没有，都不知道活着为了什么

女 感觉自己做什么都做不好不管是学习上还是生活上 (匿名)

女,我跟男友谈了一年多了 一开始他对我百依百顺 我就被宠的有些任性 做了一些挺过分的事 然后我们一直到现在 谈了一年多 没带我见过他的朋友 也没见过他家人 我要一个他朋友或者家人的联系方式 他就不愿意 说我无理取闹 说我不正常 现在他的脾气也挺大 我该怎么办 真的是我无理取闹吗 (匿名)

男 怎么调节强迫意向？就是头脑里有不是自己的想法，怎么办？，。。？