男 你好 我之前有过一段不好的经历 有时候又会想起 时间隔了那么久 还能想起那些不愉快的事情 感觉心里还是别妞 感觉心里受到影响 有阴影了 不敢再去那个地方 而且今天看到我房间里的一个东西 想起来 有个人好像也有 哪个人就是我有阴影的人 我会感觉它一直一直跟着我 我现在心里好烦 怎么办