女 心理有阴影，很痛苦，不相信别人！容易多想，快崩溃了 (匿名)

女,有人突然就说到了我多年抹不掉的阴影，特难受，怎么办，

女 怎么样才能忘记曾经的心理阴影，以前的胆小糯弱和那那种以和为贵的心理，造成了现在的抑郁症和焦虑症。现在已经严重影响到我的学习和生活了，很多事情我只是在脑子里想但是不去行动，我该怎么办？ (匿名)

女 女 18 没谈过恋爱，有心理恐惧症，容易产生阴影，容易对一件不起眼的事上心，会想一件事想很久，想到睡不着，想要放松自己的心，不要老是去想一件事，做错一件事会一直后悔，怪自己

女,总是想起以前的一些不好的事，那些阴影的事情让我觉得我以前很傻，很愚蠢，也让我很害怕 (匿名)

女,受过惊吓总有阴影怎么办？特别怕黑！天天总想有人害我 (匿名)

女 前次失败的阴影经常出现，怎么避免。以后对这些能遗忘

不想想起来的事情总是想而且很害怕 我该怎么办 怎么去忘记 和朋友叙述了 心里好多了 可还是有点阴影 求咨询

女 一直都很难过 觉得自己很没用 每天都不开心 会为了一点小事就哭 而且总是莫名其妙的哭 不想吃饭 感觉什么都没有乐趣 最开始 白天的时候好好的 一到晚上就很难过 现在开始觉得不能接受早上 只想一直睡觉 可是 睡觉又睡不好 有一点动静就会醒 感觉神经是紧绷的 而且睡不着 感觉自己很累 很累 好想死掉 这样就不会被吵醒了 好难过 我快坚持不住了我是不是有病

女,最近心里一直空空的，感觉做什么都提不上劲。人多的时候还好，自己一个人独处的时候心就慌。然后感情的事情也不顺利，整个人一直没有状态，这个该怎么办好 (匿名)