女 怎么忘掉心理阴影？想起来很害怕也很崩溃，会害怕别人碰自己 不小心碰到会很害怕控制不住自己 (匿名)

女,心事详情 首页 会员中心 说说心事 电话倾诉 预约咨询 心理测试 心理FM 培训讲座 我是不是得抑郁症了… 这是我近2年来第二次进入这种长期抑郁的精神状态. 第1次是2年前大学最后一年.我在国外读的大学，因为是家里的长女，我一直想给兄弟姐妹做榜样，当父母的骄傲.我很努力的读书…比别人花更多更多的时间，每一样作业都做到我认为的完美.终于做到了年级第一.结果我的身体也搞坏了…得了甲减…必须终身服药…那时候我就差最后一年毕业了. 身边的人都叫我不要那么拼命了…叫我随便读读放弃…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身体健康换来的成绩…但是如果我放弃…那么我之前所做的一切都白费了. 于是我变的讨厌学习，但是又不得不学习…最后一年我每天都很不开心…很难受很难受…我每天都在想万一我挂科了怎么办…我觉得自己不聪明…成绩好只是因为我比别人更努力…虽然身边的朋友都和我说我不可能挂科…但是那时候我每天就在担心…那一年基本就是边哭边读书中度过的…食欲不好…睡眠不好…整个人基本都奔溃了…身边的朋友起初还开导我…后来发现都没有用…就慢慢开始害怕我…直到考试结束…我才回归到正常. 我以为这种情况不会再发生了…结果 今年家里生意遇到一些麻烦事…长辈们不懂…于是只能我出来解决…但是我的压力真的很大…如果处理不好…后果很严重…我感觉我的精神再一次崩溃了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不觉得饿了…我不想处理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都说尽力就好…可是不行啊…必须成功啊…我好想有依靠…可是却感觉没有人可以帮我…我感觉很孤独…我甚至祷告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷缩在桌子下面…我觉得那样会比较有安全感…我很家人说我的感受…他们说我心理素质不行…我明白我自己心里素质差…但是我不明白怎样做才能让自己开心起来…我每天脑子里就只塞了一件事…时时刻刻都抑郁难受…我不知道怎样可以摆脱不去想…他们说你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我脑子里还是想 着…没办法摆脱…有的时候我会有种…就这样吧…自虐的想法…或许我让自己那么抑郁难过…身心疲乏…老天会可怜可怜我…帮帮我这样… 我这样是不是有病了…

女 小学5年多遭受到严重的欺凌以至于得了好几年抑郁症焦虑症，现在好多了，但还是容易悲观，和男生在一起会觉得不自在，很自卑，表现得正常但内心极度黑暗...不相信任何人，晚上会失眠，难过，经常哭，上课上着上着会掉眼泪，人际交往能力特别差，我该怎么办，我也想变得乐观积极没心没肺啊！有什么办法失忆吗...

女,总是想起以前的一些不好的事，那些阴影的事情让我觉得我以前很傻，很愚蠢，也让我很害怕 (匿名)

而且我前几年也没有这样，我就该吃吃改玩玩，每天过的很开心，自从暑假， 我妈说我是不是有抑郁症了，然后我每天家里没人就胡思乱想然后弄得心里很害怕，有时候会想万一真的得了抑郁症怎么办，或者有时候正玩得好好地，脑子里这个念头突然崩了出来

女 抑郁症焦虑症已经好几年了 还有妄想症 心里总是担心害怕 紧张不安 对未来很迷茫 很在乎别人对自己的看法 什么是都往坏处想 总是把别人想的很坏 有时候会感觉别人要害我 活的好累 一直都很自卑

女 好痛苦，感觉自己要抑郁了。现在明明有很多事知道是那样子做才是正确的。才是对大家好的。可是怎么也说服不了走出来，就算出来也就是一会，过一会又沉迷入去。可以倾诉的都体谅不了我的心情。没有办法给我一点意见。我又总害怕面对现在事情的结果。好无奈。好痛苦。

男 感觉自己有抑郁症和焦虑症，做什么没开始做就会想很多后果，别人的一句话我可能就会想很多，网络上挺能说。现实中整天不愿意见人，社交恐惧。爱自己一个人关在一个屋子里。不和外界接触，做了几个工作都半途而废，没做多久，，，感觉身心疲惫

女,最近因为工作压力大失眠了一周了！原因是自己分管的事情太多待遇却很低！而且很多时候因为工作根本做不完还罚款！觉得很不公平！

女,22岁,经过朋友认识谈了现在的男朋友，可是因为家里一直说找个有钱的，所以当时就不同意，提出了买房买车还要有50万存款的条件，可是男朋友家里承担不起，而且他也不是天天无所事事，为此事他急，他说买房买车可以，五十万拿不出来，他觉得我的父母会一直刁难他，不被家庭祝福是不幸福的，而我家里就说我一个本科毕业的大学生怎么会找到这种条件，又没读过书，之前我俩状态挺好的，现在为了这事我真的不知道该怎么办了，我父母说他做的职业辛苦，又说没钱，所以坚决不同意，男朋友也觉得压力好大，几近放弃了，我就不知道我该怎么跟父母沟通，也不知道怎么去维持这段感情了。 (匿名)