刘彦庆心理咨询师 54岁
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华西心理咨询张霓
匿名
2016-09-01 05:13:14
抱抱TA
女 我是大三学生。1昨晚临睡前和舍友一起看了部悬疑的剧,别人评论说其实也不会很恐怖,但是我晚上就是害怕,害怕到睡不着,自己会脑补情节。白天很没精神很能睡,夜晚相反。2平时也很焦躁,暑假在家一点不顺我意,就会和家人发火,会使唤弟弟妹妹,会凶她们,过后很后悔。可是每次忍不住控制不住坏情绪。不知道该怎么办?
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