男,25岁,一直在国外生活，没什么文化，就是有一个非常重要的问题，以前我是一个很活泼的人，现在不知道为什么对生活充满失望，原因我也不知道我请求你告诉我该怎么办，每天就是上班下班上班下班，感觉无法融入这个社会，非常沮丧，然后又变得不自信，我喜欢出去，可现在连出门我感觉都不知道要去干嘛，就是没自信一个人出去做自己喜欢做的事，比如去海滩晒，健身房啊，其实我知道我该怎么做，但是不知道为什么没有一种动力迫使我去做？我到底是怎么了，我想走出去真的，这样生活没意思一点意思都没有，导致你没朋友，没女朋友，无法社交，不爱一个人出去，因为没自信，唯一依靠我的只有无线网络，每天上班下班洗澡躺床上玩手机，天哪，医生我求求你告诉我该怎么办，这样活着真的太无聊，没意思，人都关傻了。