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匿名
2016-09-08 17:33:08
抱抱TA

我21岁，女，工作时一但出错我下面的工作随之也会出错，工作一出错我就心烦意乱，我觉得我抗压能力挺强，但是控制不住这个心情，时不时觉得很委屈但也知道错误出在自己

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获得公益心：
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    你好
  • 达粉会咨询师的头像 达粉会
    你好，看来你对自己的要求很严格。一次的失误，就会让自己，陷入到恐慌当中。以至于不能，很好地应对下面的工作。但是我不知道，这样的委屈指的是什么呢？
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好！有些太在意别人的评价，自己不自信
  • 匿名 匿名
    工作中的批评
  • 李青咨询师的头像 李青
    你有的时候很容易按照自己的期待来行动，那么当我们对自己有一个认识，是就是，我出了一点错，我糟透了，我完蛋了，那接下来的行动真的有可能是这样的。\n有些人甚至会有一种，想着第二只靴子什么时候掉下来的想法感觉反正是完蛋了，早一点完蛋，早点解脱。\n这一切的原因在于我们对自己没有那么接纳，我们对自己没有，那么欣赏，我们对自己是有严格的要求的。\n严格要求背后的恐惧，在适度的时候可以让我们工作得更加出色，但是一旦过度，它带来的压力和焦虑就容易让我们行进入到负面的恶性循环。
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    面对工作中的批评，我们心理承受能力低，否定自己，会导致工作接连出错，我们需要调整这种状态。
  • 匿名 匿名
    我很难很快调整状态，一但出错就会带到我下一个工作中，是不是自身散发着负能量啊？
  • 韩晓红咨询师的头像 韩晓红
    你是一个很严谨很自律的人
  • 匿名 匿名
    但我不知道怎么调整，工作中一但有错误我整个人就没安全感，一但出错就有想法为下一步做打算
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    您好！
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 朱利生咨询师的头像 朱利生
    您好
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我21岁，女，工作时一但出错我下面的工作随之也会出错，工作一出错我就心烦意乱，我觉得我抗压能力挺强，但是控制不住这个心情，时不时觉得很委屈但也知道错误出在自己
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