周红梅心理咨询师
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喜马拉雅上的心理医生靠谱吗
匿名
2015-07-06 23:59:23
抱抱TA
女,24岁, 我是一名特岗教师。工作两年了。第一年教的是数学,两个学期都倒数第一。这一年我的心态很好,不会太过于纠结这些。第二年教语文,这让我压力特别大。从一入学校就有领导告诉我说,开始教的这两年要把名声打出来,而这两年也是最容易打名声的。 我是数学专业的,虽然我的专业知识和能力有待提高,但是小学数学还教的出来,但是语文就不行了。平时让我辅导小朋友的语文我根本就无从下手,所以这一年教的很辛苦。成绩两个学期都倒数第三。这也多少有些安慰。但是现在就会有些自卑,别人在两年内就可以拿第一,为什么我就不行。她们也经常安慰我不要把这个看得太重等等道理我也懂,只是我有的时候会想,你们都拿过第一了,当然无所谓啦。所以有时候觉得没有人懂我一样,觉得人生好无聊,所以也不知道要怎样做才能回到以前的那种心态。
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陈素娟 心理专家、畅销书作者
我们给自己定的目标太高了,所以,虽然进步了,我们还会失衡。
胡旭婚恋情感咨询师
如果你在乎别人的看法。那么回不到以前的心态。但如果你尽心尽力了。心理会好很多。
匿名
一开始自己没给自己那么高的目标,是周围的压力无意间形成的。怎样来调节呢?
陈素娟 心理专家、畅销书作者
压力,来自于周围,而我内心接受了这些压力,就转化为自己内心的压力,自己定过高的目标。我们可以把压力放松,接受自己的努力,接受自己现在的成绩。
匿名
可是尽心尽力了还是达不到效果怎么办?
陈素娟 心理专家、畅销书作者
你这是过度忧虑,你尽心尽力了,已经比较你本科提升了两名,这不是进步吗?把要求放低,把标准放低。给自己鼓励,而不是贬低。
匿名
嗯,谢谢您,陈医生。晚安!
莲心凡人
我也是教学的,尽力教,有一些收获,自己感觉充实就够了,愿每天快快乐乐!
李菊婚恋心理催眠专家
你好
李丽 心理专家
你好
王宇 心理专家
你好[可爱]
张柏和婚恋专家*心理专家*催眠师
你好
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