李风涛心理咨询师
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引领学生健康成长心理咨询稿
匿名
2016-09-08 21:52:58
抱抱TA
女 我是一个宝妈现在22岁 脾气很不好严重影响到了宝宝 我很内疚,我脾气打小就不好很倔 总是发完脾气就后悔的那种 我想质询老师怎样去慢慢舒缓和管理日常脾气。
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王金波
您好!
徐惠泉
你好,很理解你,脾气是性格的外在表现
徐惠泉
建议你通过系统心理咨询认识自己,让自己更成熟
方勇
你好
陈志显
你好
任海涛
您好
熊琦红
你好
李君
你好美女
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就OK。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
王金波
当您平时尝试着有情绪的时候选择适合的方式释放,就不会总出现您上以的感受了。
许文慧
你好!
匿名
你好
王薇
你好
史丹凤
你好
王薇
情绪管理是一门艺术
王薇
建议你最好通过咨询来了解一下自己的情绪的来龙去脉
胡亚娣
您好
李丽
您好美女
张银玲
你好
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