女,我最近很烦躁，情绪难以控制，怎么办啊，真的好累，好烦

国家二级心理咨询是谁：女,28岁,心情烦躁，身边人做什么都看不顺眼，同样认为所有人都看不起我，不把我当回事，婚姻也同样，觉得老公做什么都不对，总是他的生活习惯不守时，说话不算数，让我跟他过得很累，总是吵架，我说完，他不说话不理我的时候我更生气。朋友同事之间常因为别人的情绪言语影响自己一天，总是反复的去想某人让人想不通的事，感觉每一天都开心不起来，身体有时不舒服，医生检查没什么，总有种身体被耽误的感觉，总认为自己得重病了。每天都开心不起来，看见什么都觉得好无聊，看见什么人都觉得好烦，不想说话，做什么都没兴趣，只想睡觉，一个人过，一个人过却又觉得生活再没有意义，两个人过总觉得他没把我放眼里，很孤独，感觉跟活死人有什么区别，跟谁说话就觉得尴尬害羞不敢长时间看对方的眼睛，不知道该怎么办，我知道我的心里出现大问题了，我不知道该怎么办，坏情绪总是控制不了。。。。。

开展心理咨询活动实施方案：男 本人男，年龄32岁，家庭情况是从小父母离婚，由父亲带大，7岁后母入家后，和后母关系恶劣，16岁后就没有在家里住过。虽然亲生母亲和本人也在同一城市，但是双方都没有来往，理由很牵强（怕影响双方现家庭）。反正，母亲已经在我心中没有丝毫位子了。然而父亲从小就没管过我，学习，玩耍，生理，什么都没有过问，连一次带我去游乐园都没有。然而后母因为想生育一个孩子遭到父亲反对，强制打掉后，后母对我的态度也就更加厌恶了。生父和后母最后一起抱养个妹妹，后母对妹妹百般的好，对我就什么都不管，还经常责骂，没事找事的骂我，有时甚至对我动手动脚并带上侮辱性的动作。就这样在这种毫无半点亲情的家庭长大了。随着年龄的增长，跟后母关系也到了动手打架的地步，可是就算事情闹得都这样了父亲也就跟后母吵架几次，可笑的是父亲也没骂过我。如果父亲打我骂我的话，我都认为我是不是亲生的了。在各种家庭背景下，我变得从小就得独立，但是自卑，缺乏安全感，叛逆。16岁后住校学习，18岁读完中专就自己外面打工生活，也没有回家住了，偶尔过年过节才回去吃一下饭，这样做的好处是和后母的关系反而好一点了。 六年前认识了她，她比我小五岁，刚毕业就在市区打工。她家住县城，我家在市区。双方家庭的经济情况都差不多，(她家开陶瓷厂，我父亲是全科医生，收入还算不错)，我和她相处同居一年中我在各方面都很照顾她。已经习惯了我在身旁之后她决定嫁给我。因为怕她思想不够成熟，怕只是想有人照顾没有认真看待过感情这种事，当她想回老家的时候要我也一起过去和她家人一起生活。说实话，当初我在街道办事处工作，放弃已经做了四年的事业而去县城当时却并没有想太多就答应了。 虽然我跟家里人关系并不好，但是两人相处恋爱这种事还是得让双方家长会面的。双方家长见面后还挺顺利，后来我就辞职跟着她到女方家里。她家里还有个姐姐，女方没有男孩。在她家小工厂里帮忙做事，刚好我学过设计，也就帮忙做电脑这块，工资很低，比别人正常的工资还低一倍。当初刚去也不好说什么，毕竟人家女儿都要嫁给你了，你好意思跟别人谈钱？低就低吧，也说过干得越久也会长。当时正恋爱呢，根本分不开啊，也就将就着这么一起相处了下来。 第二年后，我就开始后悔了，在这种“自家”的地方上班，不是自己那些工作也得帮忙做，一人做三人的事情，工资却一直提升不多，也比别人少了快一倍，一个月也就1500，光做电脑设计这块，当时在2012年时就有3000。虽然吃住都能节省，但是却也存不到什么钱，反而做事日子也就这么凑合着一直过着。 第四年，准备结婚了，女方却要求我入赘才愿意嫁女。因为我的坚持，我爱她，所以我方最后妥协了。婚后生一女娃，老婆怕我家那边没有男孩传宗接代就想再生一个男孩。当时我是拒绝的，因为没钱，在这里干了那么久，工资低，存款不多，我感觉压力大，而且想换工作却又不行，因为没人来接手，（因为她父亲给的工资少，环境也比较差，没人愿意来上班，当时设计师已经变抢手了）。就这样第一次为了工资的事情和老婆吵架了。结果她不敢说，我也感觉自己如果要求说钱的事怕伤了感情，希望过年后能再多一点，就这么坚持下去了。 第六年了，现在工作越做越烦，因为在自己厂里上班，孩子也就跟在身边，老婆不想待自己家里，也就在外上班，孩子基本她奶奶带早上，我带晚上。老婆晚上上班回来后哄着睡觉。喂孩子吃饭，洗澡。带的都是我，我这人很没耐心。但是因为工资拿得少，老婆又怀孕了，没办法得让她去上班。至于她家里，她父亲投资新的事业，基本是负债累累了，也一年没有发我工钱了。都说现在没钱，事业都在强撑着，工厂工人也剩下没几个人，靠着单条生产线勉强运转着。钱没有，存款也没多少，反而我老婆还把钱给她父亲去创业了。我也没怪她，她的心是好的，但是我却再也忍受不了了。我想换个地方上班，但是现在的情况却是如果我一走，工厂立刻就没法运转。为了省工钱，他父亲把三个人的事情都让我一个人来做。没钱，也没钱请工人，几千块钱都拿不出来的现状，我真的是不想再被拖累了。谁知道还要等几年？我孩子都要上幼儿园了，第二个孩子再几个月都要出生了，现在就连家里买菜钱和生活费都是靠老婆在外打工的两千多块钱工资支撑的。 因为心里有怨气，对老婆的态度也越来越坏，经常很烦心，工作的时候，孩子一边吵闹心情就变得很烦躁。情绪又得不到发泄，有几次跟她父亲在工作上的事情产生争执并且闹得很不开心，最后自己想想老婆孩子还是忍着了。如今我想不在这里上班，却担心因为我不在后工厂就只能关闭（小工厂而且真的快要倒闭了），本来想忍到没法开张后顺理走人，但是却一直都是拖着拖着，因为我没有工资就免费劳动力啊。我实在是受不了了，受气，累苦，得不到回报，得不到对方的理解。甚至连自己老婆都是在劝我忍耐，忍耐，忍耐了六年了。我真的受不了了。我到底该怎么办？

沈阳心理咨询好贵：女 今天晚上吃饭的时候肚子疼，我希望他能说一句那就别忙了，去休息吧，没想到居然自己吃完饭就去玩游戏了，连问都不问，后来我收拾完，我想引起他的注意力，给他一次机会，但是他说你怎么一跟我说话就肚子疼啊，我就不知道说什么了，呵呵，这样的老公真的是我想要的吗，正常的老公不是应该关心老婆身体吗，即使男人有时候缺根筋，但即使说句休息会吧多喝点水也是好的，没想到我多躺一会，他就说你躺了一天了快起来，这样怎么减肥啊，我更加无语了，我难受躺会怎么了。我不知道该怎么办，谈了将近两年然后领证，从谈恋爱到现在过日子也有三年多了，他不再是我不舒服给买药的老公了，也不再是在我来大姨妈的时候去学校外面给我买热先奶的老公了，更不是天天在乎我感受，让我随便无理取闹的人了。不知道从什么时候起，我不在跟他大吵大闹，也不在无理取闹，现在有矛盾我也会很理智说明一下道理，但是他的反应再次出乎我的意料，显得很不耐烦不愿听我说完，那我就不再说了，也就过去了，我现在很好脾气，我也不在腻着他，因为一直得不到回应很累，我也不在晚上的时候抱着他睡觉了，因为他不喜欢，还有很多很多，因为他的改变我也慢慢改变了，有一次我问他你不觉得我不爱你了吗，你看我现在都不跟以前一样了，我希望他能发现然后害怕失去我，再次对我好，但是我注定失望了，因为他说不爱就不爱了呗，哦，没发现啊，你说的好有道理我竟无言以对。现在的他常常说话让人都不知道说啥，好像道理都在他那边，我不喜欢这样的他，现在的我变得对他很烦躁，要不是我跟他有以前很美好的回忆，要不是我很爱以前的他，我早就离开这个人了，而且还领了证。而且据说证明一个男人喜欢你就是在你最丑的时候，证明一个女生喜欢你就是在你最穷的时候，我自问当我们很穷很穷只能住在地下室的时候，我还是一直鼓励你，我不想让你的自尊心受到伤害，也从来不会说你没钱家里穷什么的，那个时候我天天说爱你，让你知道无论什么时候我都是在你身边的。然后当我辞职准备考试天天在家的时候我的体重上来了，而每天几乎半年你都在讽刺我，这样的你我怎么减肥全是负面情绪，让我觉得你让我减我就不减，，你的讽刺让我对你的热情慢慢冷却下来，我不在迷恋你，爱你胜过一切，我开始反思你到底值不值得我把心全部给你，所以我收回了我的真心，也封闭了我的心，我爱的只是以前那个爱我宠我的人而不是现在这个自私的人，我很想回到以前，那样我每天都很快乐开心，而不是现在这样每天只能靠着回忆过日子，每天都在偷偷哭泣。但是已经领证了而且我已经26了，我经不起离婚，离了我想我也没有激情再去谈一场恋爱了吧，即使谈了到结婚我差不多30了，而且二婚也不年轻找个不嫌弃的人太慢了，所以只能每次都忍着了，不知道是不是要忍一辈子了。我现在该怎么办呢

下载心理测试的软件：女,17岁,在吗 昨天我的小狗跑到客厅 冲我爸爸叫了几声 我爸爸冲我喊 说我把这当家了 意思就是别把这当家 在我印象里我爸爸是个混蛋 我小时候看着他打我妈妈 看着他打我奶奶 看着他喝多了回来了打我哥哥 骂我嫂子 还骂我侄女 我觉得这个世界容不下我了 我不想继续我的生活了 谁都不要我 谁都不爱我 我在他们眼里就像一条野狗 我做什么都不对 他们除了教训我什么都不会 一点都不关心我 前两年我割腕 同学的爸爸把我送到医院 当时缝上针 我连站起来的力气都没有 同学的爸爸看着我都哭了 老师给我妈妈打电话 她竟然让我自己打车回去 我现在该怎么办

心理科学杂志社电话：女 男朋友以前干过那一行，鸭，现在对我很好，开始我不知道，后来他对我说了，我们还可以继续吗

柳州市的心理咨询室：男 1.能不做就不做事，总指望别人做事，拖一 分钟是一分钟 2.做事不能持之以恒，越往后越没有积极性， 总是想:明天我一定努力。第二天也是如此， 不断地找借口休息，最后这事情做不好或根 本没有做完 3.有时会把未来想象的很美好，然后沉醉其 中，什么事也不做 4.经常出现负面情绪，突然情绪低落，感觉未 来一片渺茫没有希望，有时也会生出自卑感 5.强迫症:不管做什么事，我都想每一步都在我 的预料或计划内，一旦偏移，我就心乱如 麻， 心中十分烦躁，不愿再努力或从头再来 6.胡思乱想，导致晚上睡不着，心中烦躁 7.可能一件小小的事情，我都耿耿于怀 8.别人夸我时，我就非常开心，然后充满自信 甚至自负 9.当别人在私下议论某人，我总感觉再说我， 而且感觉看着我，我就会很不自然 十分害怕上讲台，怕同学看着我，怕他们说 我什么 10.对外界特别敏感，比如睡觉时容易被外界声 音干扰醒来 11.和别人说话时（特别是不熟悉的女生），我 的眼神飘忽不定，心中紧张，怕她对我印象 不好，表情十分不自然，动作也十分不自 然，甚至手都不知放哪好，别人说我是老实 人，他们哪里知道我心里真的怕 12.有时有一个美好想法，当我实际去找是就变 成第一条和第二条那样 13.注意力容易分散， 14.有时十分暴躁，但无法排泄心中难受，比如 做事不顺，我就会暴躁，虽然我可以发火 ， 但我认为这并不关他人事，是我自己造成， 所以无名火憋在心里 15.别人侮辱我委屈我，如果他稍微给点好脸色 或向我道歉，我就在心中找各种借口原谅 他；如果不是，我心中就仇恨，很少直接还 击，我怕 16.好面子，我这种好面子根本不管什么，就是 别人一怂恿或一刺激我就什么都不顾，比 如，我本来胆小，但怕家里人说我胆小，我 就硬着头皮在外面没有灯的厕所里上厕所 17.不知道为什么，一个东西一旦别人有了或别 人都在玩，我心中就抵制；也不知为什么如 果我率先用个东西或玩个什么，我会向周围 人推荐，让他们和我一起用 18.总喜欢拿别人不懂得东西出来炫耀，其实 自己也只懂皮毛，还喜欢夸夸其谈 19.表面看起来十分冷静、淡定，实则心中已经 乱了阵脚，有时会语无伦次，表情动作都不 自然 20.不能融入周围环境，总想让自己的动作、表 情达到最好，但越这样越不自然，对于那些 和人关系好人缘好的人，我则不断找我比他 强的方面来安慰自己 21.讨厌繁琐的事 22.看到优秀的人，我会自卑就会变成第四条那 样 23.有时和同学朋友在一起，没有话题我总说一 些我认识的人的缺点，然后我们加以评 论，对于我恨的人，我会添油加醋重伤他 24.喜欢抱怨 25.如果别人在聊天，我说了一句话，然后没人 理我，我心中就会尴尬，感觉无地自容 26.一旦想起以前那些我自认为尴尬的事，就会 感觉很羞愧，心中总是害怕别人还记得我的 “丑事” 27.胆小懦弱、懒惰、没耐心、腼腆、不善言 辞、好面子、在乎别人的看法、强迫症、脾 气暴躁、内心不坚定、小气、小心眼、故作 清高、夸夸其谈、贪、说话没有底气

上心理咨询师资格取消：男 我在学校里认了一个姐姐，她对我特别好，我总担心她找了男朋友就不会管我了，该怎么更好的使我们的感情处理的更好

南通心理咨询专家：男 我得不到老婆的宽容，和理解，求帮助感情以到了边缘了

武汉有志愿者心理咨询吗：女 在宿舍讨厌人但是别人都跟他玩的挺好 我要不要跟他玩 我被压抑的快死了 我以前挺开朗的挺爱笑爱闹得 我现在就那种 老实人 觉着我的幽默细胞都快没有了 我该怎么说呢 这现在就跟青春期是的 我要调整情绪 我不知道要什么态度面对我们班人 我发现我能很快发现一个人的缺点 然后放大 然后讨厌他 我是不是变态 我讨厌他们碰我的东西 不过我好朋友就跟他们班人玩的挺好 我也觉得他们班人挺好的 但是我又觉得 如果我换到他们班 充其量能比现在好点 我现在应该怎么办 我快疯了 我太在意别人脸色了 我自卑又自大 我不尊重自己 我讨厌与不喜欢的人亲近 我不知如何与他人相处 我知道我的缺点可我不知该怎么办

南京天爱心理咨询：男 本人有严重心理疾病，无法挣脱，不能控制自己的意识，胡思乱想。有时候我无法控制自己的精神意识，意识里让我去这么做。我根本就不能做到我想做的，有时突然就蹦出个怪想法，把一些东西以为是真理，不得不去做，不想就越想。很多时候想自残，真的很痛苦。