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钟瘦瘦。
2016-09-18 14:01:02
抱抱TA
最近感觉做什么都提不起兴趣,整夜整夜失眠到两三点,情绪一直很低落,从工作离职后面试过程中还因为我脾气太差和男朋友分手了,我不知道该怎么调节,感觉压力好大
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李洪文
你好
陈志显
您好
方勇
你学
方勇
你好
张敏
你好
雷清秀
你好,你有做过什么事情去调节你的情绪呢?
程国凤
你好!
许倩倩
你好
任海涛
您好
张银玲
你好
孟庆祥
你好,
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女 我最近总是晚上睡不着觉,莫名的发脾气,心情很低落,总是高兴不起来,对任何事情都没有兴趣,我不知道该怎么办?
女 我最近半个月了 睡不着觉 一天三四个小时 总发脾气 心里莫名的难过 总觉得要是去自己最爱的人了 什么事都没有心思做 觉得或者累 所有事情都不按照我的想象发展 觉得没有生活的希望了
女 每天都不是很开心,晚上睡不着的时候多,很在意别人对我的评论看法,和别人有什么争执之后很长时间都缓不过来,喜欢把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜,总以为别人怎么样了是我的错,其实根本和我没啥关系,集中不了注意力,上课总在遛号,玩的时候也没法集中注意力,总想着学习,总觉得压力很大,没做的事很多,每天都很困,睡又睡不着,觉得所有人都不喜欢我,快疯了 。我该怎么办呢?谢谢大家了!
(匿名)
女 已经很长时间了,感觉什么东西都没有意思,就想自己一个人待在屋子里,不想跟外界的任何东西打交道,工作换了多少个自己都数不清了,每次都是干几天就干不下去了,感觉工作的时候特别煎熬很不自在,早上不想工作的想法最严重,下午晚上会轻一点,虽然内心很想干好,但是总是有一种力不从心的感觉,感觉自己很没用,总是给别人添麻烦,想找一个没人的地方自己一个人待着,最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意,死活反对,就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我,好痛苦,现在工作了,非得逼我去干自己不想干的工作,感觉好累啊,自己的人生都不能自己选择,家也不想回,把回家当成一种任务。头每天都在疼,而且特别能睡,醒了还能睡,醒了还能睡,早上起来总是混混沌沌的,去检查医生说我气血不好,说我脾气太大,可是我控制不了自己的脾气,很容易被激怒,很容易哭,感觉没有一个人懂我,跟我对象说我是不是抑郁了,去看看医生吧,他总说不可能,你就是太懒了自己不愿意调节,我唯一依赖的人现在也不懂我,每天什么都不干也感觉自己很累,不想搭理任何人,但是又不得不表现的很正常,想从这个世界上消失,却又没有这个胆气,感觉做一个人好累啊,真的快坚持不下去了。
(匿名)
女 过年之前,心情非常开心,每天帮家里人干活,很有劲,最近突然没劲了,而且情绪低落没精神,昨晚跟老公朋友在一起玩的时候,老公朋友的伙计媳妇帮忙做饭的时候,我显得手忙脚乱的,基本上都是她做的,感觉自己毫无成就感,昨晚睡觉的时候失眠了,皮肤变得不好了,一直赖床不起,不敢面对现在所有发生的事情
(匿名)
女 你好,我想说最近的心理有点问题导致睡眠很差,休息时就没事,但是工作中一有什么重要的事情我就担心,然后就会失眠,怎么办,这已经严重影响我的工作质量了
(匿名)
女,工作没什么业绩压力大,感觉挣钱太少,公司管理好难,每晚睡眠不好2点就醒怎么办,天天闷闷不乐开心不起来?
女 可能最近压力特别大,脾气特别不好,一点小事就能让我发火,做什么事情都觉得不顺心,最近还经常忘事情,做事情也糊涂,经常出错,尤其是一到晚上就头疼,睡觉也睡不好,睡一会醒一会,我这是什么情况
(匿名)
女 我一睡觉就会梦到可怕的事情,我都不敢睡觉了,怎么办啊
(匿名)
男,刚刚在网上看到抑郁症的测试表,测试出结果23,是中度抑郁,是真的嘛?
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最近感觉做什么都提不起兴趣,整夜整夜失眠到两三点,情绪一直很低落,从工作离职后面试过程中还因为我脾气太差和男朋友分手了,我不知道该怎么调节,感觉压力好大
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