女 老师，你好，我觉得好难过啊，我有一些难题想要告诉你，其实读初中的时候我就发现我有一些不一样！我很沮丧…！很小的时候，我没有朋友，长大了，我依旧孤单，其实一开始我并没有觉得这有什么？每个人都不一样！我喜欢安静的一个人，这样少去了很多麻烦！但最近的我开始工作了，我想要融入大家这个集体里面，我想和每一个顾客都能很好的沟通。然而每当我准备好要和顾客交流产品的时候，我开始不由自主的紧张、害怕、担忧！我不知道我为什么要这么害怕，我想可能是从小都很孤单的原因，我已经丧失了与人交流和沟通的能力，我很害怕，尤其是某些时候我说对一个点，顾客也跟着附和的时候！或者顾客满意与我的沟通的时候，我会更害怕，我一害怕就会更紧张！但如果不紧张、害怕的时候，我的工作也会很顺手，与人交流也没有困难！每次感到害怕和紧张的时候，我总是控制不住自己，我努力克制想让自己变得平静，但这只会让我更担忧，更害怕！这时候的我总会去猜想一些别人的意图，会有些敏感和紧张的看待某些人说的话或者是对方的一些小举动，然后开始郁闷、生气、发脾气！然而有时候就算我能尽量克制自己不要这么做，不停的告诉自己，这只是我的猜想，不一定是真的，但一想到有可能是真的，我就会很害怕，很难过，不由自主的伤心！老师，你能帮我看看吗？我到底怎么了？该怎么办啊？

女 自从初二以后，每当到了一个新学校或新班级，我都会十分担心自己与同学之间的人际关系，就觉得自己没有朋友，只有自己一个人做事情，其他人都有朋友。 (匿名)

女 女 小学成绩中上游，家境不错，优越感很强，而且很要强，人际关系很好 初中考到实验班，成绩却是班级倒数 出门那些阿姨大妈总问班级排名，不问年级排名，总说她孩子全班前十，实是全校300名开外（超鄙视） 虽然给妈妈解释，但妈妈每次还是会说我，心中莫名的出现了压力 而且虽然我家境还好但家中孩子多 班里又几乎是独生子女，家境非常好， 在以上前提下我初中开始不善言谈，不与人交流，后来交了个性格开朗的朋友，才逐渐好转 但现在面对人群还是总感到恐慌，总感到不自在， 走在街上总担心出丑，只要是镜面的，车窗啦，门窗啦，都会去看看，自己仪表是否到位 而且总在考前焦虑，考后成绩没出来前焦躁不安 情绪时尔冷静时尔激动，不稳定，内心中有一个小世界，很在意别人的眼神和目光，从以前的极力表现到现在的缩小存在感 (匿名)

女 小学成绩中上游，家境不错，优越感很强，而且很要强，人际关系很好 初中考到实验班，成绩却是班级倒数 出门那些阿姨大妈总问班级排名，不问年级排名，总说她孩子全班前十，实是全校300名开外（超鄙视） 虽然给妈妈解释，但妈妈每次还是会说我，心中莫名的出现了压力 而且虽然我家境还好但家中孩子多 班里又几乎是独生子女，家境非常好， 在以上前提下我初中开始不善言谈，不与人交流，后来交了个性格开朗的朋友，才逐渐好转 但现在面对人群还是总感到恐慌，总感到不自在， 走在街上总担心出丑，只要是镜面的，车窗啦，门窗啦，都会去看看，自己仪表是否到位 而且总在考前焦虑，考后成绩没出来前焦躁不安 情绪时尔冷静时尔激动，不稳定，内心中有一个小世界，很在意别人的眼神和目光，从以前的极力表现到现在的缩小存在感 (匿名)

女 每天都害怕很多事情，不能与同学老师相处好，默默无闻，喜欢自己待着和一两个知心的朋友交流，讨厌班集体的生活，不知道为什么临近开学特别害怕，在家一般也不说话，不能与父母沟通，只有钱的沟通，父母不信任我，我也懒得解释，没有一点是顺心的地方，压力太大，我不明白好好的生活为什么活成了这样，让我特别想放弃一切东西

女 感觉心里很难受 很痛苦 自己在学校在班上不受欢迎 还觉得有点排斥我的感觉 感觉 我害怕别人排斥我 感觉大家都有点看不起我 我自己是有点问题 有社交恐惧 余光恐惧 感觉坐在教室里很不自在上课听课不想抬起头看黑板 怕别人会注意到我 总是担心这担心那 太在乎形象 然后自己心思没法集中在学习上 自己又很敏感 别人的一举一动都很在意 上自习课 自己后面有个同学我怕她会注意我 怕她会觉得我是不是有问题 然后就很不自在 总感觉自己被注意了一样 然后就很不自在 就感觉自己在别人面前特别不自在 总感觉自己很虚伪 这样活的真的很累 怎么办？？？

女,为何我经常总是感到焦虑和不安？那种焦虑感总是很强烈，自己总是很难集中精神认真的做好自己选择的事情。我害怕与陌生人接触，总感觉别人会讨厌我，总感觉自己和别人不一样，因为自己长的比一般女生高，而且又是地包天的牙齿，会很怕别人注视我的目光，所以总是外表伪装的很坚强，一副冷冷的模样，总是觉得自己很没用，第一次兼职的时候不合适被辞退了，而且老员工的态度不好，过后我就害怕做兼职了，觉得那些人总有敌意，觉得自己很笨做不好任何事，害怕新环境，总是很难去适应。而且情绪不好，很消极，别人可能说了一句我无法接受的话我就会发脾气一定要和别人反驳。以前的自己很开朗，但只是对熟悉的人，身边朋友也越来越少，总是三分钟热度打不起精神，做什么事情都怕这怕那的。请问我到底怎么了。

女 最近，我发现了我害怕好多种东西。第一个，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的时候脸朝下，看到池里的水是绿色的，虽然能看到底，但是莫名恐慌，连忙上岸没再下去。第二个，我几乎每次晚上关上灯要睡觉了紧张恐惧，觉得我身边有东西要害我，于是赶紧打开灯，紧张的情绪顿时消逝很多，姥姥和我睡一间屋，在我下铺，我必须喊她，她如果回应了我才安心，我害怕她突然不正常害我，关灯后如果有一点声响，我会很紧张，并且有时候会突然觉得周围不安全，有东西在盯着我看，必须四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除这种想法。第三，平时总是不由自主幻想在另一个世界生活，很平淡很安逸的生活，在那个世界里我是一个6岁上一年级的日本小女孩。这种想法不知从何而来。第四，之前父母一吵架我就难过，可是最近我发现我希望父母吵架，他们一吵架我就沾沾自喜的感觉。第五，我总是想找一个很不显眼但是绝对安全的箱子藏起来，甚至幻想我的屋子周围有一层又一层的保护膜保护着我，我永远是最安全的，这样我才可以入睡。我是怎么了？平时看到什么都觉得不太安全，比如小区门口的拦车杆，我觉得它只有一个支点，那么长，会不会断掉，之类的…只是青春期吗？

女,我总是觉得人生没有意义 工作没有意义 活着没有意义 觉得死亡才是真正的解脱 差不多一年了 老是觉得自己家门没有关 出门前也是 睡觉前也是 今年21岁了 跟男朋友也没有那方面的事了 每次都是我不愿意 可能有点封闭自己 感觉很自卑不愿意出门不愿意交朋友 尽管这样 男朋友还是很迁就我所以感情一直都挺好 这半年失眠也严重 经常彻夜不眠 到了中午才感觉困 一睡就是九个小时以上十几个小时才够 不然就困的不行 我不知道我这是怎么了 脾气也越来越爆 总是无缘无故发完脾气然后开始自责 觉得我自己不开心也要害得别人不开心 然后就会想到死 至少不会也惹别人不开心了 (匿名)

女 为什么犯了一点点小错就会感觉全世界都在怪你？ 为什么喜欢在夜里哭？