女 从小父母离异，自己经常在别人家生活，玩耍。小学三年级开始跟着爸爸重组家庭，然后就不善于与人交流，初中开始跟妈妈生活以后，心里想但做不到与继父家里人交流，总是默默的在一旁，而且在学校生活中跟人交流大多是倾听，而且我跟别人说话总是与别人想法不同，说不到一起，索性就不去说。我改变不了这种状态。怎么办，将来工作声音这么小不敢跟人说话怎么办。我到底该怎么办。