林芳心理咨询师
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美国心理学会软件
~吶誰伱不配~
2015-07-10 23:32:37
抱抱TA
我是考驾证的,这是最后一次机会我很紧张害怕,还有就是每次考试的前一天晚上睡不着
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王薇
你好
~吶誰伱不配~
这是怎么回事?
陈素娟 心理专家、畅销书作者
最后一次机会,如果过不了就要重新考,肯定是要紧张的。
王薇
以前考试这样吗
陈素娟 心理专家、畅销书作者
请问,你自己的技术练的怎么样了呢!
~吶誰伱不配~
教练说没有问题
王薇
紧张是正常的
~吶誰伱不配~
噢
陈素娟 心理专家、畅销书作者
你感觉有没有问题呢!
~吶誰伱不配~
但是我感觉我每次考试怎么大脑不在状态
李冬
对自己的技术不是太放心,内心对自己有怀疑
~吶誰伱不配~
是的
~吶誰伱不配~
是的
~吶誰伱不配~
唉,心里好紧张
宫学礼-心理咨询
你好,考驾驶证只要做到两个字,就可以过。
~吶誰伱不配~
哪二个字
陈素娟 心理专家、畅销书作者
关键是自信的问题,如果真得自己的技术有怀疑,那我们平时练习就好。因为自信即使练得好也会觉得自己练得不够好。遇到自己不熟练的地方就会有巨大的恐慌导致出现失误。是吗?
~吶誰伱不配~
恩
陈素娟 心理专家、畅销书作者
明天考试最坏的结果是什么?
~吶誰伱不配~
报废
~吶誰伱不配~
从来
陈素娟 心理专家、畅销书作者
你接受这个结果吗?
~吶誰伱不配~
现在心里很平静,我希望考试也像现在一样心里平静就好
~吶誰伱不配~
接受
陈素娟 心理专家、畅销书作者
既然接受结果就好,做最坏的打算,平静应考吧!大不了不过。
陈素娟 心理专家、畅销书作者
我就是刚刚考过驾照的。
~吶誰伱不配~
但是一上车心里害怕,恐惧,心也不知道跑哪了
陈素娟 心理专家、畅销书作者
你可以电话咨询我教你一些诀窍。
~吶誰伱不配~
我对自己的技术没有啥,就是切场,算心里问题吗
陈素娟 心理专家、畅销书作者
是过度紧张的焦虑
陈素娟 心理专家、畅销书作者
是过度紧张导致的焦虑。
~吶誰伱不配~
那这怎么办
陈素娟 心理专家、畅销书作者
我刚才说了,你可以电话咨询我教你一些诀窍,心理平稳的诀窍。
~吶誰伱不配~
噢,心理平稳?可以吗?
陈素娟 心理专家、畅销书作者
可以适度焦虑。
陈素娟 心理专家、畅销书作者
请问你接受电话咨询吗?
~吶誰伱不配~
收费的吗?
陈素娟 心理专家、畅销书作者
是的
~吶誰伱不配~
噢,怎么算费
陈素娟 心理专家、畅销书作者
点击我的头像就可以看到。
~吶誰伱不配~
噢
~吶誰伱不配~
现在可以?有点晚吧
陈素娟 心理专家、畅销书作者
可以的
陈素娟 心理专家、畅销书作者
因为你明天一早就去考试了,更没有时间哦。
~吶誰伱不配~
我是星期二考试的
~吶誰伱不配~
现在只是先想缓解缓解
陈素娟 心理专家、畅销书作者
哦那你看吧!你可以先加我关注,然后有时间咨询
陈素娟 心理专家、畅销书作者
现在我也可以帮你缓解情绪
~吶誰伱不配~
噢
~吶誰伱不配~
等二天吧,现在不紧张,一考试的前一天晚上就开始紧张,睡不着
~吶誰伱不配~
我是下星期二考试里
陈素娟 心理专家、畅销书作者
好的
~吶誰伱不配~
到时候一定咨询你
~吶誰伱不配~
好了,拜拜晚安
李丽 心理专家
你好
陈素娟 心理专家、畅销书作者
好的,晚安
心理情感专家李俊陶
您好
李菊婚恋心理催眠专家
你好
国云霞心理咨询师
考前焦虑,有方法可以缓解。
王宇 心理专家
你好
~吶誰伱不配~
这有啥办法?
~吶誰伱不配~
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