女 我还是那个抑郁症的 最近突然情绪不稳定了 都不理解 我想我说出来 能帮我分析一下吗 这两天心情都很不好。休息也没休息到。我妈和我姐说。我小时候没事大了叛逆 就应该把我扔出去。我一下就火了 我已经觉得我做的够多了 不然我也不会得这个病。学习学习学习 我特么十几年就换了个这个 我考大学为了自己？还不是为了她们面子好看吗。这又不是我喜欢的专业我喜欢的学校 如果不是她 我至于到今天这个地步吗 我一个人承受了这么多 今天来怪我了。我的青春呢 我的人生呢 都喂狗了。从小到大 别人玩的时候我在学习 别人运动我在学习 别人交朋友我在学习 别人睡觉我在学习 我身体不好怪谁啊 如果我有被好好照顾好好疼爱 有小孩子应该有的脾气和叛逆 我至于到今天吗 我连自己喜欢的东西都没有 没有学习我整个人都是空的 空的！我怪过谁？我说过什么。我真的心冷。我努力了二十年 结果就是这样。 我现在经常会有 不想上学了 想出去走走 做一些自己喜欢的事 过自己喜欢的生活的想法……我是疯了吗 感觉好像压抑太久了需要打开一个窗口一样的…… 还有……我想找个能理解我的专家来聊一聊 现在大概只是先聊一两次这样 因为现在实在心情太差了 可能会失控……希望有经验的医生能留言告诉我……不要问我问题了 我不想回答了……太累了 谢谢

女,我最近老是认为自己得了抑郁症，这段时间来一直都是心里压力很大，刚开始还好，有朋友她们在身边，但后来她们都离开这里了，我还被其中一个朋友误会了，但后来解释了，可我总感觉自己还是没解释一样，到回来发生了很多事，我渐渐变得不爱跟别人交流，喜欢一个人独处，哪怕有时间去我也不会去，我宁愿一个人呆着也不出去，渐渐的我就经常把自己关在房间里不出去，就前段时间老是听到响声就会吓一跳，心就砰砰跳不停，总感觉有人要进来，还强破自己一直一直玩手机，因为我一但停下来就感到害怕迷忙，睡不着也吃不下，每天晚上不敢睡一定要到早上9点10点那样子才敢睡，睡也只睡俩小时左右就惊醒了，就算是朋友打电话发信息给我我也不想回，有人给我说话，我也不理会，不是不理会，而是我已经沉静在自己的世界中，时常莫名的伤感，烦躁，不安，会哭，一但哭起来没俩小时是不会停的，但哭完我也不知道自己哭的什么，会自己一个人傻笑，还感到恐惧，特别是晚上，想找人倾诉，都找不到，就只有对着手机不停的刷新淘宝，现在一听到手机响我就会吓着连手机都扔出去，这俩天有人陪着我，我感觉自己好一点了，但还是会做一些自己都不理解的事，就像今天，她带我出去逛街，有个女生给我派传单，对着我笑了一下，我就想着我也要回她一个笑容然后我就对着她傻笑，把她吓到了，然后开始我就觉得路上的人都对我有意见，我就一直一直往前走，我也不知道走到哪里去了。我还有想向别人倾诉的的冲动，就恨不得跟每个人都讲我是抑郁症患者，但是我回到房间就很清醒自己在干些什么，但是就控制不了自己，大前天还把自己逼得崩溃了一次，如果那时没人陪着我的话，估计我…… 这俩天没她们陪着的话，我估计就写不了这些，我童年不幸，感情也不是很好！我时常觉得自己是个没用的，是他们的累赘，会自责，有时候还有一死百了的想发， (匿名)

我不知道是不是得了抑郁症，希望看到的能看完。 经常胡思乱想，经常会往坏处想，想自己死了怎么办，亲人死了怎么办……然后就会想哭，如果不及时转移注意力，就会哭出来。有时候，睡觉的时候，周围环境有一些噪音，我就无法入睡，就会导致我哭出来，又想一下乱七八糟的，很崩溃。，只能通过转移注意力，平复心情，三四个小时后才能入睡。一般我睡眠很浅，多梦，睡十分钟都会做梦。我还有自杀倾向，看到窗台，楼顶什么的就想跳下去，看到车流想闯进去撞死……而且我还想杀了我的父亲，和他同归于尽，反正经常这样。还有其他的变化比如记忆力变差，我变得很懒，不想动，我家人也说我怎么变懒了，我也不知道回事。我食欲要么很差什么也不想吃，要么暴饮暴食。我曾在网上做过抑郁测试从六月份的中度抑郁到八月份的中度抑郁。也在网上询问过医生，一个三甲的六月诊断我中度抑郁焦虑状态，另一个八月中旬诊断为有抑郁情绪，焦虑情绪，一个二甲的医生八月下旬诊断为中度抑郁。我现在很疑惑我有没有病，但我不敢叫父母带我去医院检查。 (匿名)

女 我觉得我好像有了抑郁症，心情总是变得很怪，一下开心，一下难过，对不对就想哭，本来没什么大不了的事情我也总是会觉得很焦虑，我的食欲开始慢慢下降，以前我能吃很多，现在就是给我最爱吃的我也一点兴趣都没有，而且对我自己一点信心也没有，我觉得我做什么都是错的，我觉得来到这个世界上一点意义都没有，我对于我之前做过的事觉得很后悔，总之就是觉得什么都不符合我的心意，而且我有时候会轻生，我想死，在没有人的时候我会想哭，我会自残，有时候拿小刀在手上“画画”，有时候我想撞墙，对于朋友，总是觉得他们都对不起我，我讨厌自己，我该怎么办?

女,我一直知道自己是个对什么都漠不关心的人，好像这就是共情能力较弱的表现，但曾经我以为的却恰恰相反。以往的有一段日子里，我的精神状态不是很稳定，在外人眼里看来，我低落，我做什么都提不起兴趣，我缕缕尝试自杀，但是在我眼自己的眼睛里，我知道的是我觉得这世界太无聊，人类太无聊，人类无非就那几种感情，那些琐事，过了就过了，人生海海，怎么还有那么长，那段时间我无聊到想了很多，把我要在开始衰老之前去世都想好了（当时我想的是，既然都要走，那就以我年轻的模样留在这世间吧），想着想着，我开始觉得人类怎么连呼吸都那么麻烦，呼吸也开始变得多余，所以我想去追求死亡，让我艺术性的在世间表演一幕灿烂的离去是一件很美好的事，当然观众是谁无所谓可以是我自己，也可以是他人，所以我就开始尝试自杀，在想怎么才能富有美感而又满足我心中所想的艺术性的死去，这时候我就被带去医院看了心理医生，医生问了家长我有想自杀的表现后直接定性为抑郁症（至于为什么用直接这个词是因为全过程大概也就三分钟的样子，并且医生全过程中并没有将视线放在我身上），确诊后我也这样认为了。后来，我也就没有管医生的话了，不过我没有在公众面前有过自杀行为，而且在私下里也大幅减少了，就这样，日子平静了一段时间，我的兴致也渐渐减缓了。等到再后来，我发作过两次，我不知道我为什么会发作，不知道原因，甚至不确定是因为抑郁症吗？发作的具体内容是：在某一个时间点，突然像换了个人一样，换了个比之前的我想得还极端的人，她好像无比的，怎么说呢，渴望见到血，不管是谁的，可能是因为当时周围很多人，所以第一反应想的是想让这些人见到血，见到他们的血，然后就开始不可遏制的不停的幻想暴力，身体也从那个时间点开始时，开始颤抖起来，一开始是手，没过多久全身都控制不住的稍微有些大幅度的抖动颤抖，但是在这过程中我好像有两个我，我就这么站在旁观者的角度看着他快速的转为一种控制不住的行为，但我好像根本唔没办法阻止她，所以我只能往外走，走到没人的地方，等过一段时间就会好了。这样的事情发生过两次。等到现在，离上次发作的时候可能有个一年多了，但我开始疑虑了，我到底是什么病症，我存有精神病症吗？谁能解答我的疑惑 (匿名)

女 我想知道我这是不是抑郁症，没来由的，先是感觉心情好不起来，一发呆就是一节课，再到对什么都起不了反应，开心不起来，哭不出来，后来能哭了，然后就控制不住自己，有时候忽然泪就下来了，后来，就这样，脾气暴躁对什么都不满意，不感兴趣，有时一天不一定会吃一顿饭，现在，就感觉，挺没意思的，看什么东西都能和死联系到一起，也自残过，最近厌食，然后也变懒了，不想动，情绪有时特别偏激，控制不住自己，不知道是不是抑郁症 (匿名)

女 中度抑郁，焦虑症，轻度精神分裂，已经一年多了。 我还没满18岁，我知道我的人生还很漫长，我想努力地好起来，但是好像没有什么用。 每天都在努力让自己更开心一点，但是并不能做到；有好好按时吃药，但只会让自己的体重增加。 上课的时候，总会突然头疼，胸闷，喘不上气，烦躁至极，心里好像有一万头野兽在叫嚣。 看到别人平时很开心，我也想和他们一样，但我做不到我只能把自己一个人锁起来抱头痛哭，甚至无法发出声音。 痛苦至极。 再一次尝试自杀。 我能清楚地感知到冰冷的刀锋在跳动的动脉上游走，然后用力划下。 但依旧没有划到上面。 差了一点。 有血不断涌出来。 果然。还是因为内疚吗。 对不起。 不愿意把自己的事告诉别人。 身边知道的朋友都说自己是个憨憨，乐天派，完全不可能有这种病。 我也不想相信啊…… 总是告诉我要快乐一点，心态要好起来，但我真的尽力了…… 对不起…… 还是睡不着…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么，但全身控制不住地发抖。 流泪。 难受。 可以，就这样离开吗。 不用管那些什么垃圾事情。 离开这里。 这个世界。 为什么…… 她总是使我去干那些不喜欢的事…… 她害我发脾气，和人吵架，大吼大叫，我快控制不住她了…… 她总是在我耳边呢喃，我挣扎着想逃避她的话语，但我依旧能清楚地听到她的讽刺和讥笑。 耳机里的声音已经调到最大了，可她的刺耳笑声好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳动，有一只手从白色中伸了过来…… 太阳穴抽动地疼痛…… 难受…… 求求你了…… 对不起…… 都是我的错…… 放过我好不好…… 你……真的只是精神分裂吗……

女 前几天被猫抓了一下，没什么事，但是现在想起来就害怕。听些歌或者看一些小说有用吗？

老师好，听说情商在哪个档次在童年时期就已经确定，是真的吗？请问怎样能提高自己的情商。。 (匿名)