女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

女 女 我今年19.每到夜里就不想睡觉，每天都是凌晨7点睡，不是不困，就是不想睡觉 (匿名)

女 我今年19.每到夜里就不想睡觉，每天都是凌晨7点睡，不是不困，就是不想睡觉 (匿名)

男 我每天精神都很疲惫，而且很困，到了晚上11点准时睡觉，但是每天只要一到凌晨4点多，我一准就醒来，虽然很快又能入睡，可是会很累，我不知道我是怎么了，是压力太大了吗？(我是学生，大二)

男 我晚上晚上睡不着睡觉时间是凌晨六点半白天睡觉 (匿名)

男 学习到凌晨有种恐惧感，觉得不舒服，认为这时候就该睡觉了 (匿名)

男 每天晚上都没有睡意，早上又不想起床，闲着没事也要熬到一、两点，这是什么问题？ (匿名)

还有谁没休息的。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 非常容易生气，喜怒无常。很不会调节情绪，我到底该怎么办？ (匿名)

女 昨天分手了，他说跟我在一起别扭继续不下去了，我要怎么改变才能挽回。 (匿名)