女,28岁,坐月子时婆婆不愿意照顾我，又教唆老公冷眼对待我母亲。自己对老公失望到底，这一年多自己一直吵闹离婚，可老公不同意。我很不信任老公，经常吵架，虽然老公在改变，可我每次想起他和他家人对我干的事，大脑不由自己就会和他吵架，每次吵架都是提及结婚时，月子里，以及之后发生的一系列事。他和他的家人干了很多伤我的事，我知道老公现在对之前做的事很后悔，可我一直走不出那个阴影里。我尝试原谅他和他的家人，可不由自己，涉及到这一方面，自己就火山爆发了。我的心理是不是扭曲了？我自己是不是已经出现了心理疾病？以前我是很有同情心的人，现在，只是冷眼看，而且很难去信任别人，也不喜欢和别人交流了，我该怎么办？