男 我是从乔任梁去世之后才开始正式全面的去认识和了解抑郁症，对于自己以前的很多行为现在想想却十分恐怖。我姥爷生前对我很好，但他去世的时候我在他老人家的灵堂前却死活哭不出来，脑子里全是以前的幕幕，但就是哭不出来；我哥结婚的前一晚我爸和我妈吵架，我哥我爸我姑都哭了，但是我在旁边死活没眼泪；之前我一直认为是我经历的事有些多，看的开，太冷静，自从开始全面了解和认识了抑郁症之后我才发现我的很多行为和其中的很多人的行为很像甚至一模一样，而且我在简单心理的测试中测试是中度抑郁倾向，现在很慌，希望老师看到之后能帮帮我，我该怎么办，谢谢。