反复担心生活细节怎么办-给力心理论坛

男,以前在家里经常无理取闹，后来父亲得脑膜炎后改了一些，但也闹过三次，甚至打过母亲几拳，后来知道错了，但也跑出去散心留母亲在家里照顾父亲半天过，之后虽然没有了，但之后有时候感觉母亲对我已经没有母爱了，虽然没闹过了，但每次好好和她沟通她已经很不耐烦的认定我又想闹了，然后干脆闭口不言，前天下午父亲突然说我和别人对他说话的态度都不一样，说我对他不好，虽然知道他现在神志不是很清楚，但心里很不是滋味，虽说我没再说什么了，但昨天一天都把自己关在了房间里，也没说过几句话，什么也不想干了，但母亲又说我在闹了，说是和我说好几次话都没回答他们，是的没错，但我不知道该说什么了，因为母亲这些时间感觉像是把我当成恶神不敢惹我，但又忍不住蔑视几眼那样的感觉，我说什么她也不相信了，比如我对父亲说把手多抬起来活动，痛就放下来再抬上去，母亲却在一旁一言不发，我哥回来也是对父亲说这样做，母亲却显的很积极，天不热了后没下雨的时候都和父亲出去散步了的，但视乎母亲从来不相信，因为她几乎每天都在对我说“他真的要多活动啊，每天都带他出去转转，你看我那xx次和他出去了回来走的动得多”这样式的话，而且回家之后我一直在煮饭做菜洗碗，有客人来的时候一起做，但开头那些天却总是说我在家里一天到黑什么也不做，后来虽没这么说了，但还是说我在家里一天耍到黑，虽然除了做饭菜差不多是这样，但父亲好了很多了并不需要做很多事了，我不喜欢这样的话，其他还有些记不住的事一时间也想不起来，所以昨天想着想着干脆自己出去打工算了，反正在家里容易引起不高兴，好好与母亲好好沟通也成了闹了（真是好好说的，连声音都没放大过，因为我知道如果吵起来了情况更糟，父亲也经不起闹），但我连高中都没读满能干什么，就想让母亲帮我问一亲戚的厂里还招人不，因为她好说话些，而我在别人眼里一直都是个不懂事的人，也的确如此，但她冒火的拒绝了，自己问也问非所答，今天早上起来和母亲说话也不理我了，要做的事也对父亲说了，我对母亲说要做什么事喊我做我不会不做，她才对父亲说喊我来做，我一忍不住就问她到底哪里不满意我，我说出去找事做你也不愿意，我不是不愿意在家里照顾，是希望你不要这样，她还是那样认定我开始和他们闹了，我就准备出去散心，但开门之后犹豫了一会儿还是没有出去，就在门口发呆，结果却听见母亲对父亲说“他要出去等他出去，他那起人”，我进来问她什么意思，还是没个结果，她出门的时候对父亲说“他没得囊个得，他只是担心自己的前途”，我连忙给父亲解释，他也听不进去了，喊我不要对他念，就去睡了。我现在心理也理不清楚，以前没什么大不了的事，像滚雪球一样，越滚越多，雪球越来越大，是我引起了头，但现在我的悔改已经解决不了什么了，我也的确想出去，但出去不了，不仅因为母亲，还有父亲，不知道怎样才能解决现在这种情况 (匿名)

男我时常出现担心生活的一些细节会出问题，即使已经做到不会出现问题可还是担心，反复的考虑，比如电插头已经拔了，我还担心它会不会发热烧坏或者别的问题，我很累，我该怎么办？

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