女 我现在是高二，高一的时候喜欢上了班级里的一名男生，他是回族，唱歌好听，学霸，个子很高，大概一米八五，后来他在5.20给我表了白，然后回学校时，我问他我们是什么关系，他说好朋友，希望做朋友。然后我就把他当朋友对待，到后来，有一天我再次问他我们是什么关系的时候，他改口了，说我们是男女朋友关系。我当时有些懵圈，但是想了想反正我们互相喜欢，那就在一起了。然后刚开始时，他对我很好，上下午第二节大课间的时候，总是到我身边问我饿不饿，想不想吃点东西，然后还去小卖部给我买好吃的，接水也总是记得帮我接一杯，我如果大姨妈来了他也总是特别关心我，晚上出去吃饭还总是请我，有时候晚上回寝室时，总是抱抱。当时觉得他待人的确很好，我以为他不会离开，我就开始慢慢习惯。然而现在，以前中午我如果不想去吃饭，他就会一直缠着我，必须让我去吃饭，现在只是简单的说记得吃饭。现在水也不接了，去小卖部买吃的都是只想着他自己，晚上说是我们一块出去吃饭，却总是他付他的钱，我付我的，晚上回寝室也不再像以前一样还抱一下，总之已经和以前完全不一样了，他是个学霸，我们班里有一位也是学霸的女生总是问他题，然后他们两个总是讨论题讨论的很嗨，说说笑笑的，我知道也不可能不让他讲题啊，但是他们真的玩的很嗨，内心总是不舒服的。而且那个女生在高一的时候，也是因为跟一个男生玩的很嗨，而导致那个男生和他女友分手，我很担心这样的事情再发生，有天晚上我看见他们两个一起玩了三节晚自习，第三节晚自习我转头看见他们两个聊的更开心，回过头瞬间泪奔，而且心里难受的很，当晚我跟我喜欢的人谈了谈关于这事，我哭了，然而他的意思是，他们只是讲题，并没有什么，我想多了。我感觉我特别好说话，而且特别好骗，他给我说他不会喜欢上除我以外的其他人，我相信他，的确，跟他谈了谈的那天的第二天，他俩的确没有太多的交谈了，然而好景不长，第三天又是那样，他们两个还是很嗨。当时高一撮合我们两个的那个人，和他聊天，专门说这件事，我当时看了聊天记录，我喜欢的那个人在聊天的中间有把聊天屏蔽，这证明他很讨厌这件事。我现在不知道该怎么做，我真的很想不再喜欢他，但是我还是对他有些喜欢，能不能说服我不要再喜欢他了 (匿名)

女 你好，我是一名高中生，最近有一个问题使我很困惑，我，初中的时候认识一个男生，他对我很好，又或许可以说非常好，他总是帮助我，但他并不是只帮助我一个人，只是相对而言，我更重要些，我们总是打电话让他给我讲题目，有时候我也觉得特别麻烦他可是他并不介意，而且居然还能忍受我对他莫名其妙的发脾气，于是我把他当成了我的最好的男性朋友，可是中考分数下来时，我们并没有考上同一个高中，我有些失落，但我并没有表现出来，我告诉他，上了高中我们的关系一定会越来越淡，他告诉我不会的还千叮咛万嘱咐我身体不好要好好照顾自己，以后就没有人会忍受我的坏脾气了让我收着点。很多事情，我都猜到了，上了高中后，我们的关系逐渐变淡，虽然说一两个月过每逢过节都会少不了祝福，但联系却少了很多，我很不喜欢，到目前为止，我们已经有一年半没有见面了，我很忙，他也很忙，但是我没有他忙，曾经他约过我出去玩，他也表达过他很想我，可我从来没答应过他，一方面，我觉得一男一女出去太过尴尬，另一方面，我认为现在的自己不够好，怕被他嫌弃，所以我从来没有去过，从上学期的时候，我开始越发的在意他，想念他，有时候觉得很离谱，居然想着想着自己哭了，我谁也不敢告诉，因为我怕别人知道我心理这小小的秘密并且说我喜欢他，我觉得我并不喜欢他，可是和现在的生活相比，和他在一起的确很快乐很幸福，我会怀念过去，最重要的就是因为他。最近我们又聊天了，我觉得他很少主动找我让我觉得是我自己多情了，所以我也不去找他到心理却十分的失落。我不知道是过去我对他过分的依赖导致现在生活的不适应而想念他而是我喜欢他，我不知道该怎么办，请你帮我想想办法，谢谢您 (匿名)

女 女 女 你好，我是一名高中生，最近有一个问题使我很困惑，我，初中的时候认识一个男生，他对我很好，又或许可以说非常好，他总是帮助我，但他并不是只帮助我一个人，只是相对而言，我更重要些，我们总是打电话让他给我讲题目，有时候我也觉得特别麻烦他可是他并不介意，而且居然还能忍受我对他莫名其妙的发脾气，于是我把他当成了我的最好的男性朋友，可是中考分数下来时，我们并没有考上同一个高中，我有些失落，但我并没有表现出来，我告诉他，上了高中我们的关系一定会越来越淡，他告诉我不会的还千叮咛万嘱咐我身体不好要好好照顾自己，以后就没有人会忍受我的坏脾气了让我收着点。很多事情，我都猜到了，上了高中后，我们的关系逐渐变淡，虽然说一两个月过每逢过节都会少不了祝福，但联系却少了很多，我很不喜欢，到目前为止，我们已经有一年半没有见面了，我很忙，他也很忙，但是我没有他忙，曾经他约过我出去玩，他也表达过他很想我，可我从来没答应过他，一方面，我觉得一男一女出去太过尴尬，另一方面，我认为现在的自己不够好，怕被他嫌弃，所以我从来没有去过，从上学期的时候，我开始越发的在意他，想念他，有时候觉得很离谱，居然想着想着自己哭了，我谁也不敢告诉，因为我怕别人知道我心理这小小的秘密并且说我喜欢他，我觉得我并不喜欢他，可是和现在的生活相比，和他在一起的确很快乐很幸福，我会怀念过去，最重要的就是因为他。最近我们又聊天了，我觉得他很少主动找我让我觉得是我自己多情了，所以我也不去找他到心理却十分的失落。我不知道是过去我对他过分的依赖导致现在生活的不适应而想念他而是我喜欢他，我不知道该怎么办，请你帮我想想办法，谢谢您 (匿名)

女,和男友在一起一年多了 ，现在高中毕业了 。在高中时为了学业分手， 但是一直有联系也常常互相帮助学习 。 我和他的成绩差不多，之前约好上同一所大学 ，当时我也相信。可是成绩出来，前男友(现在没在一起还没说)却说家长不允许 ，希望去同一个城市 。可是他的分数也就比我高18分，我也是211的 大学， 虽然我没考好但也不是很差啊。之前明明说怎么样都会和我去同一所大学的。他的父母和他说什么分数相差大啊 ，去同一所大学不可能 ，什么距离产生美 ，以后也可以为我提供好的生活条件啊，什么的 。我知道父母会希望小孩好 ，我也不是不懂 只是这样的话 ，根本就是不切实际的许诺。他还是相信父母说的，认为大学近一点就行。但是我真的不想在不同大学，高中那么难，在同一个班为了学习也不会一起走，这都过来了，现在告诉我不可能去同一所大学。我不知道怎么办，虽然我很想不高兴不理他让他难过再选我的大学，但是我不想害他也不想因为我影响他的选择，毕竟我也不希望他选他不感兴趣的专业。但是，不是说只要真的想在一起，是没有什么理由的吗。他这样用父母的话作解释，我真的怀疑以前他的承诺。虽然他对我真的很好，只是这一点牺牲也不愿意吗。我一点也不懂，现在甚至怕他的短信，说得再好听再不舍，到大学还不是我一个人还是要习惯，现在想想更难过吧。我很怕错过，高中可能是环境也可能是性格，吵过很多次，但每次都最后和好。我不想放弃但没有勇气坚持。有人说大学里会有更好的人，我该放弃吗。我是很没安全感的人，更何况万一是不同省份，这样情感怎么样也会淡的吧，那我现在还有必要和他联系这么多吗，分别时更难过。或许他也有为难，只是当初的承诺在面对现实时不堪一击，我该相信什么，现在什么都不想理，只想一个人安静地待着，或许新大学里都会变好吧。 (匿名)

女 目前即将上大四，意味着没有课程需要学习，准备考研，或者保研，学习优秀，与家人相处融洽，可以说我从小到大心理方面的问题都处理的很好，没有影响到自己的学习生活，也深知自己该做什么，如何摆正自己的位置，总之，生活也是学习，每一天都在进步，只是有一个问题一直困扰着我，初一羞涩有点自卑的我喜欢上第一个与我关系比我好的男孩子，称他为张吧，我对他来讲也是第一个关系处理的比较融洽的女孩子，在一起玩就让我产生了某种情愫，可能我比较早熟吧，从那时，就产生了一个念头，非他不娶，一开始就是冲动，后来真的完完全全爱上了他，他的身边的朋友，我都会去一一认识，间接了解他的现状，可他碍于父母的压力（父母很传统，家教比较严格，这是我后来才知道的），只能躲着我，刚开始我的态度很明朗，也大大方方地追他，后来初二下学期，因为我的父母去了外地工作，把我交给了亲戚照顾，还有学习上的压力，我也渐渐没有以前那么热情，有点忧郁吧，高一，我们就像陌生人一样躲着彼此，见了面都是闪烁的目光，高二听说他和另一个人在一起了，因为班里人起哄，还不小心把初吻给了别人（后来他发小告诉我的）他还写了两页道歉信给我，希望我能原谅他，希望我们做永远的好朋友，不要再像敌人那样，希望我还是他玩的最好的朋友，字很清秀，像他本人一样。那段时间，我犹豫，彷徨，孤单，烦躁，想死的心都有，很想跳楼，可是最终理智会涌上来阻止我，跟朋友开玩笑总说我要出家，我很确信，我喜欢的就是他，完整的他，非他不可，否则，我宁愿单身。高三毕业，他找过我两次，一次希望我不要再喜欢他，我们不可能了，一次希望我找到比他更好的男生，这两次，我送了一本日记，一个海贼王手办，答应他再也不打扰了，临走前主动抱了他一下，于是暑假答应了一个在追我的男生，称他为刘吧，对我很好，也是我大一到大三为期快三年的男朋友，他接受我心中曾有过一个人，一直在开导我，帮助我，我渐渐开始自信活泼了起来，也不再像以前那样纠结于情爱，学习一直在进步，只是心中挥之不去的还是张，因为我的男友，我对他只是喜欢，达不到深入骨髓的爱，他也不够成熟，不够聪明，很多事需要我去开导他，分分合合很多很多次，他也在慢慢改，但总是不合拍，后来听说张分手了，不知什么原因，应该他们双方都有错，我们在这期间偶有联系，他的学业受挫了，爱情也破灭了，异地他乡，我能想象他的孤单，我想帮助他，他缺的就是对生活的真挚的热爱，恰好我有，于是我作为朋友，成为了他的红颜知己，后来，从不对任何人主动的张来找过我几次，似乎有想追我的意思，我心里的爱情蠢蠢欲动起来，一发不可收拾，于是跟男朋友分手，不顾异地，不顾我曾有男朋友，不顾曾经的纠葛，我们在一起了，很幸福，很融洽，一切完美，是我想要的样子，他也很快乐，毕竟我很适合他，他也符合我挑剔的要求，后来开学，异地，思念令我们都很折磨，也不似以前热情，考虑到考研之后我们还会异地，我对未来充满了迷茫感，加上他的不主动，我更确定了我们的不可能，异地恋，毕竟不是那么简单的事情，学业更为重要，平时很忙，去自习，联系老师，联系学校，也很烦躁，他则无聊的时候打游戏，发呆，看电视剧，说是考研也没有什么实际行动，一方面之前学业感情收到的打击太大，一方面我不在他身边，无法即时帮助他，这种感觉，太折磨，没有希望，于是我决绝的提出了分手，最终我们在一起三个月，整整三个月，后来跟原来的男朋友和好，就是对我很好的那个男生，他说过，会一直等我，等我做出觉得最好的选择，和好后一切如故，只是我们心中都多了伤，需要时间慢慢愈合，但是还是和从前一样，我们的思维方式有很大的差别，总是莫名其妙的有争端，他不喜欢我喜欢的，运动，看书，喝酒，聊天，动漫，旅游，我也不喜欢他喜欢的，玩游戏，组装，美国大片，就这样，矛盾无法解决，我也丧失了耐心，想起那个完美的他的好来，毕竟，他的颓废，也是有原因的，我喜欢的还是他，只是无法继续，何必在一起，而我现在的男友却会跟随我，虽然不如我，但会处处为我着想，逗我开心，可我真的觉得我们是不同世界的两个人，无法构建美好的未来。也许单身是最好的选择，可伤的，便是三个人，因为用情至深，自讨苦吃。另外，从星座的角度上说（虽然我也不太相信，但可以作为参考，我和现男友刘是o型处女座和b型金牛座，我和前男友张是o型处女座跟o型处女座）希望老师能够切实地给我您的专业建议，不胜感激，没齿难忘，若是能够妥善解决，定有适当的回报！

女,我得了一种懒病，每次要做一件事，总是玩手机玩的停不下来，怎么都停不下来，要不然就各种事情耽误，导致好久事情都没做严重的影响我的生活质量

男,我先生男28岁，容易激动发火，父母之前关系不好，一直分居，开始工作时自己做机械的，不顺，之后找过工作不稳定，现在待业，不愿工作，对家人敌视，听不进话。对其他人不信任，不愿交流，生活不规律，请问如何让他调节？