公益心理医生电话：女 我现在是大一，我因为皮肤黑点所以自卑，而且我一直否定自己，觉得自己很丑，我不自信，而且我就是滥好人，老是为别人着想，而且我也不精，挺傻，挺讨厌这样的自己，别人都挺精的，唉，我该怎么办

心理咨询辅导常用的方式：女 老是生气，否定自己，在乎别人的看法，对别人说的话，很在意，感觉有时脑子有点不好使了，撒臆症，受不了刺激，有事先生气，想不开，晚上不能睡，有时被惊醒，

资助开通全国性心理咨询热线：女 我开学高三，高二下半学期最后一个月老是想事，就是闺蜜的事，老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听，但又好像是我的心理作用，他们都说我挺好的，可我还是觉得有漏洞，就老想着解决，所以我每天走路特别快为了赶时间，可我总觉得没什么效率，有一天我晚上11点一回家就睡了，作业没完成，因为高中课程紧，所以感觉自己好差劲，我老师说是瓶颈期，有的是说我没自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去补课，老师说我不用补，可我还是觉得有些题做不来，老师说我对自己要求高，可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差，现在做题目静不下心，不是想别的，只是暗示自己别想了，觉得自己好可笑，半夜睡不着，总觉得别人在学习，而我再睡觉，别人给我提意见，我总觉得对我不好，我总是被多重情绪主导，老师说看秘密的那本书，要我增强自信，可我做不到，我总是否定自己，做每一件事，就像吃饭，我就觉得没必要，学的那么没效率为啥要吃饭，好像有些多虑，我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下，怕您觉得我不够有水平，书上说犹豫不决的人都是读书少的人，所以我觉得我好差劲。我还有一年，老师说过你在学，别人也在学，所以没有机会，而且我前段时间又感觉自己没有好好听课，那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假，我有2天晚上10点就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人，每天那么开心，我感觉我好像脱节了，我不愿意说话了，我好自卑，可又被说社交圈重要，我好无力，我又感觉是我自己不够勇敢，可我迈不出那一步，我不知道该如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那个没有努力的夜晚，也许是报应吧，我老想着超过别人，。希望您能帮帮我。

心理咨询沙盘案例介绍：女 我骑电动车，老是觉得自己撞到了人……事实我没有啊……今天下班回家的路上，我眼睛进了沙子，突然听到右边人行道传来了一群小孩子的嬉笑打闹声，我突然脑瓜子里想，我又没有撞到这群小孩子，我当时车子都是停的，肯定是撞不到咯，而且他们还离我好远，中间割了一条绿化带，和一条马路，他们在马路边的人行道玩。然后我就骑车子走了……这个时候我脑瓜子里，就冒出了一个声音，我又没有撞着人家……有开始自我怀疑……自我否定……又开始对之前明明不可能的事情产生联想。

湖南市心理咨询中心：女,21岁,最近我感觉自己心理严重有问题，在家跟自己的父亲比陌生人还陌生人，我们是重组家庭，关系也是非常非常的复杂，我爸是高材生，而我也是一个初中没毕业出去上班几年然后又回到职业学校的所谓的学生，所以我在他面前一直抬不起头，感觉的出来他对我很失望，每次在家里我除了吃饭基本一直把自己关在房间里不踏出房门半步，就算是在客厅，坐在一起两个人都不会讲一句话，彼此当对方是空气，每次在学校钱花完了，向他要钱是最难最难开口的，我宁愿自己去找朋友借钱也不愿意向他伸手要钱，对于我选的这个职业我是真的非常喜欢，我又不愿意放弃，可是有时候想想我们这样相处着还不如我自己出去上班毕竟可以不用问他要钱，在家也是比一个陌生人还陌生人，我跟我爸相处的时间非常短，可能二十一年来总共相处的时间加起来也就两三年，又严重的代沟，好希望也能像别人父女一样开开玩笑，撒撒娇之类的，但是这辈子我估计是没望了，有时候想想我跟他之间这样的处着，真的好难受。

心理咨询师就是神棍：女,我喜欢一个男生并向他表白了，有做过很多努力，我的成绩比较好，而他成绩一般，很少有人喜欢他，上次同学们一起问他喜不喜欢我，他说不喜欢，我很伤心，后来他偷偷写了纸条给我好朋友，说他之所以说他不喜欢我是因为我太优秀了，你觉得他会喜欢我吗，我们之间有机会吗

二级心理咨询师可以做什么：女 医生您好，我经常不自觉的自己跟自己讲话， 有时候是对着镜子 自己进人各种角色什么的 (就像一个人在演戏一样)一讲就是很长时间 有时候会突然发现在讲话 然后吓一跳 还有就是在心里会有很多种声音很多种思想会吵起来 就比如说有一次上课时 突然冒出来一个声音说我妈妈出车祸要死了 另一个声音就狠狠的骂自己:“干嘛这么说话 呸呸呸 那个声音还在说我妈妈怎么怎么样 然后有个声音就崩溃了撕破喉咙尖叫的那种叫想要盖过一切声音:“啊！！！！别吵了！！！” 然后又有声音来说:“你就是故意的 ” 然后又有声音说:别“想了 快上课吧 ” 还有一个声音在说:这“个人格和这个人格打起来了 还有一个理性的人格想上课 而我这个人格是做解说的” 然后突然安静下来 一个人格觉得很恐怖 然后最初那个声音有继续讲我妈妈.... 这种事情常常发生 我不知道那是不是人格 但我感觉就像一种存在我体内的性格 我现在随便干个什么事情都要想着用什么表情 比如有时候走在路上就会问自己今天心情好不好呢？用什么样的表情 用什么态度对待别人... 我经常胡思乱想 发呆 只要一空下来就感觉心情非常不好 但别人跟我聊一会儿天就又回很开心了 我常常想着精神可以支撑一切 比如说我想着我不累 就不累了 但我要一开始想我很累的话就突然开始真的特别累 精神也会萎靡掉 也很想睡觉 但其实我的精神很容易崩溃 我会突然很想哭 动不动就想哭 医生这到底是病吗....

海口市心理咨询哪里有：女,我跟我老公是闪婚，起初的时候我觉得自己遇见了良人，可是我怀孕2月的时候，他就出轨了，身边的很多朋友都劝我离开，可是我没有，我原谅了他，在怀孕期间，我又多次发现他出轨，在这期间我多次选择了忍受，甚至出现过自残，在产后，我的情绪完全失控，根本没有办法去相信他，我每天都在想他在做什么，我不想自己变成这样，就删除了一些社交软件，尽量选择让自己放松，不去跟他联系，可是还是会突然难过，哭泣，想伤害自己，甚至一度感觉，刀子割破肉，才能抵消心理上的痛苦。现在的我，实在不知道怎么办。

朋辈心理咨询程序：女,14岁,回到家时心情莫名低落，不想说话，老想哭，（爸妈很爱我,家庭和睦，学习也没有压力）。在学校却较为正常，这是为什么？

心理咨询母子：女 为什么我跟我对象在一起之前能叫出他的名字，在一块儿了名字都叫不出来了！！今天让我跟他发誓说我会爱你一辈子，这一类的话我都说不出来！！说出来了感觉很不自在会浑身起鸡皮疙瘩。谁能帮帮我！！