女 感觉内心很自卑，跟朋友或亲人在一起，总是觉得自己什么都不是。别人能做好的，自己也做了，可总觉得永远比不上别人，永远感觉自己微不足道。也很爱活在幻想中。我觉得可能是不是从小在父亲打骂中成长，性格，胆子都变得怕了，现在连说话也沉默了，几乎都不知道言语了 (匿名)

女 我很自卑，从小都很自卑。高中的时候总是害怕班主任，因为有一次我玩手机的时候被班主任看到了。所以每次见到他都很害怕。在大学的时候也有这样的情况，但是持续的时间不长，现在这样的情况持续了两年了，每天都多疑，害怕我妈妈，只要是我在乎的人都害怕。每次他们叫我的名字都被吓一跳，像失魂落魄一样，那个表情很吓人。 (匿名)

男,20岁,总感觉没有女生会喜欢我，特别自卑，看到喜欢的女生也不敢说话 (匿名)

男 一直很自卑，觉得自己什么都不是，有时候喜欢一个人在家打游戏，不愿意出门，一想到出门就会紧张，不喜欢人多的地方，总觉得生活很痛苦，感觉自己特别可怜，有时候会莫名其妙想哭，人也变得木讷了 (匿名)

男,23，总是自卑，觉得自己这里差那里差，虽然有朋友，但是总觉得会抛弃我，嫌弃我，虽然他们确实没有，要追女孩子，就会忍不住退缩给自己找理由，走在街上也会忍不住紧张焦虑，一旦发现有人在看我，我就会极度紧张不自然 (匿名)

男 老师我想问一下家庭原因，我从小到大感到自卑，而且我父母从来不认同我，不肯定我，一直指责批评骂我，导致我有时候也很胆小，，缺乏安全感，而且我上高中的时候，感觉自觉得了抑郁症，当然那时候压力也挺大的，当时脱发，失眠，。不过现在生理上的问题基本没了，但是心理上面的问题老是不能根除。我有时候想到我父母对我的那些，，，导致我有时候学习精力不集中， 胡思乱想，学习状态很不好，每一次考试都很差的，而且有时候想到一些不好的东西，自己一个人会哭 而且我是个男生，这种自卑感压抑的我有时很伤感，有时很气愤，， 我爸妈每次都这么拿我比较，我很气愤，又很伤感，心里就很不是滋味，，最终忍不住，破口大骂了他们，而且现在一想到这种事情，我就心里难受，而且抱怨他们，给我的心里造成的伤害，导致人格障碍，性格缺陷，我不能和其他的同学一样，感觉自己从来没有过青春，童年，但是我知道这又是不对的，不应给骂他们，但是就这一点我控制不住自己，

男 我自卑，可能是受了小学时期影响，因为那时候照片里的我感觉丑得不想多看一眼，留下了阴影吧。上到五年级辍学，在家里自闭了10年，现在出来当保安，但是仍然深深的自卑，不愿袒露真实的自己，不合群，不想和同事在一块嬉闹，更不敢和女孩子交流，有青春靓丽的女孩子在旁边感觉极其拘谨，怕被嫌弃，感觉自己不如别的男性优秀。怎么办啊？

男 感觉自己很焦虑自卑在父母眼中什么是都做不好从小打骂到大现在沉默寡言碌碌无为，现在一听到父母说以后你还有什么用瞬间都崩了，不敢跟别人交流喜欢一个人，小时候本不是这样的

女 我看见别人抖腿就感觉非常焦虑，心很烦，会分神。有时我试着拿手去挡着我的视线，但是仍然会忍不住去看，我已经完全没有办法集中精神去做作业和考试了，求解决的办法！ (匿名)

女,孩子15个月，自己全职带。就拿吃饭来说， 煮大米饭。 首先要把宝宝放在一边给个她可能感兴趣的东西，告诉她妈妈要干活，你自己玩一会儿。 然后开橱柜门的同时，宝宝跟过来了，要慢慢的开门，否则会撞到她。 拿杯量米的同时，孩子往我身边挤，一边剩米一边留神她站不稳再摔了。 米放锅里后关橱柜门，首先要让宝宝让路，告诉她妈妈拿完米了，宝宝关门，女儿很乖的在我的监督下把门关上。 然后洗米。接水的同时宝宝抱大腿，站我脚上，装哭，妈妈抱抱。这时分两种情况，告诉她妈妈在忙，没时间抱，然后继续洗米，米要洗三遍，第一遍洗完后装哭变真哭，宝宝很伤心，米也别洗了，安慰她吧。第二种情况，把她抱起来，一个手洗米，洗完后锅底有水，抱着孩子的手拿着锅，另一个手拿毛巾擦干，放进电饭锅。大功告成。 然后炒菜，抱着孩子打土豆皮，切葱姜蒜啊，还好。爆锅，先把她放一边给个铲子之类的从来不让玩的东西，无效。抱着她爆锅她又害怕，我也怕烫到她，而且一个手炒菜锅会滑动，基本炒不了。把她放到远处，大哭，抱我大腿，油也容易溅到她脸上。每次炒菜抱起放下三个回合。 晚饭刷碗，老公回来了，吃完饭他哄孩子我刷碗。孩子抱我大腿，他躺沙发上玩着平板看着电视，叫闺女，来爸爸这，重复n遍，无效。我叫闺女去跟爸爸玩。无效。我说你就不能把你屁股跟沙发分开吗？他说你赶紧干，干活那么慢，就刷刷干呗。 拿今天为例，晚饭之后，刷一个砂锅，砂锅盖，炒锅，炒锅底，刷锅底时真的好烦躁，隔两天刷一次下面很多油， 想尽量刷干净一点，可时间长了老公肯定嫌弃我干活慢，时间短了又嫌弃我什么东西给我用都造的不像样。一个汤碗三个饭碗，两个盘子，几双筷子。三个勺子，一个儿童餐盘。两个洗菜盆。一个菜刀，菜板。洗抹布，擦桌子，洗抹布，擦油烟机，再洗，再擦一次。洗擦地抹布，湿的擦一遍，干的擦一遍。擦完发现白色地砖上还是有几个很小很小的东西，那纸巾擦，捡起来。过几分钟发现又有哪种很小的东西，再拿纸巾再擦。 这些不包括洗孩子白天穿的衣服，洗罩衣，给老公洗袜子内裤，我自己的袜子都是放洗衣机里跟裤子一起洗，实在没经历洗了。洗完一次衣服，地上有水滴，怕孩子滑倒，擦一次，再洗一次衣服，再擦。这中间无数次孩子抱大腿，能抱着孩子干的我尽量抱着孩子干，洗衣服得用两个手啊，把孩子送老公那，温和的告诉他帮我看一会，我要干嘛干嘛，衣服没等洗两下，孩子过来了。如果这时再送过去，老公肯定会说我干活慢的。 为什么我干活这么慢啊？别人家都比我家干净整洁，我这么累，从下午三点孩子醒来忙到晚上九点，这样宝宝衣服还没叠，梳妆台被宝宝玩过后还没整理，卧室的地还有好多灰尘。我干活得有多慢才会这样？到底哪出了问题？ (匿名)