- 1.本人毕业于心理学的专业，十多年心理工作经验。十分丰富的社会阅历，积累了足够的社会经历，所经历行业横跨互联网，金融，心理辅导，家庭教育，学校教育等行业。目前专注于改变孩子不良行为，
- 2.人类发明了文字以后，就产生了一种非常重要的心理现象——融合。就是你把文字所带来的感觉当成是真的了，这个叫作融合。你可以想象一下面前有个柠檬，把那个柠檬塞到嘴里边嚼一下。可是你明明
- 3.要对一些复杂的问题作出选择时，首先要给自己减压，先让自己放松下来。在沉重的压力下，连空气都是扭曲的，最容易作出错误的决断。——余秋雨《霜冷长河》
- 4.让这个世界灿烂的，不是阳光，而是你的笑容。微笑的力量在任何时空，都直抵心灵。生活不会因为一句怒吼，而有所不同。却会因为一个微笑，变得格外美丽。所以，当你睁开眼的第一刻，请微笑。
- 5.有来访者问我，心理咨询这个职业很耗能量，你如何恢复你自身的能量呢？——我个人觉得，自然是最好的疗愈。趟一条小河，穿一片树林，甚至只是沿着一处空旷的小路漫无目的地行走。让路过的微风
- 6.早安分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 人不會苦一輩子 但總會苦一陣子 許多人為了逃避苦一陣子 卻苦了一輩子
- 7.【绿洲心理】——有种蝉，要先在暗无天地的地底下蛰伏多年。面对着无边的黑暗，忍受着日日夜夜的寒暑地气。直至某天破土而出，振翅蜕变，飞向天空，鸣叫一个盛夏。没有任何一种成功，可以一蹴
- 8.真正的认知需要面对未知的情绪！当我们没有办法同自己内在的情绪接触时，我们的体验就会失去完整性。而体验才是我们最基本的学习途径。如果我们想要在隔离情绪的前提下获得对自己的认知，这个
- 9.人教人教不会，事教人包教包会……
- 10.当你越是充满爱和力量，不那么依赖和痴迷别人的时候，对方就越想和你在一起了
- 11.♡给自己一个目标，给自己一份希望，让今天过的充实，不为昨天烦恼，心向阳光，每天都做最好的自己。
- 12.若能拥抱一个人的忽明忽暗，喜怒悲欢，拥抱她的吵闹和安静，拥抱她的真实、她的厌世，拥抱别人对她的不理解，拥抱她的脆弱又勇敢，何尝不算一种浪漫。
- 13.人的一生就是快乐和痛苦交织在一起，大部分都是痛苦的事情，偶尔的快乐，为生活增添光彩。生活就是不断的解决困难，克服困难之后自己心灵获得欢愉，让心灵得到成长，这才是生活的常态。我是心
- 14.成功只是偶发事件 失败才是人生常态 生活就像一场科学实验 需要在不断受挫中调整方向 每个人在不同的年龄段都会有不同的人生选择 选择你能承担的 承担你所选择的
- 15.今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。
- 16.为什么会有说不出的难受，那是因为心里有太多的情绪纠结在一起，这个组合的情绪让人难以形容。这就需要心理咨询师去分析感受，找出问题，逐条解决。
- 17.王铮博士说：＂当一个人成为一个更立体，更完整，更丰富，更真实的人时，他也会更好地享受与这个真实世界的接触，更好的服务于自己，他人和这个世界。＂
- 18.沟通的语气、语调、方式是处理各种关系的重要因素，内心的能量是宽恕、包容、接纳，就会自内而外表露出谦卑和柔和的话语。
- 19.不要企图用死来唤醒别人，那是因为你把自己在别人眼里的看的太重了。对于别人来说，你只是个过客，只不是是一阵风，或者可是一片云。走了以后，别人的生活依然如此。只有你的父母看重你，因为
- 20.人们总是把幸福解读为：“有”有房，有车，有钱，有权，但幸福其实是“无”，无忧，无虑，无病，无灾，“有”多半是给别人看的，“无”才是你自己的。
- 21.我必须承认，生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长，是在孤独里可以进行的最好的游戏。——夏目友人帐
- 22.在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
- 23.成年人最顶级的自律，就是降低对他人的期待。当你把期望降低，把依赖变少，则目之所及皆是美好。
- 24.如果太胖就积极运动 皮肤不好就改善饮食 五官改变不了就改变气质 不懂穿衣就去学 永远不要让自己停止美好
- 25.作为独生子女的你，生于这个鼓励自我欣赏的时代，自恋是我们无法绕开的话题。就像陈奕迅的《浮夸》里有唱到：“自己要搞出意外像突然地高歌任何地方也像开四面台着最闪的衫扮十分感慨有人来拍
- 26.简单快乐！
- 27.不要把拥有独立权利的别的个体，当作属于自己的，幻想已经可以拥有和支配，如果能分清这一点，好多关系上的痛苦就可以被解构掉了。
- 28.没有情商的人，活在自己情绪中，总是凭着自己的情绪把事情搞砸，高情商的人，懂得权衡利弊，从利益的角度出发，发展出对应的语言，表情及情绪
- 29.活人不是指生理指标活着的人，是指思想没有封闭固化的人！
- 30.婚姻到底是什么呢？是相濡以沫的陪伴？共同成长的默契？还是柴米油盐的琐事？沉甸甸的责任？
- 31.最近在生活里又找到了没脾气的状态，别人说什么做什么我都不会生气，看着别人满是怒气的言语，我的内心依然毫无波澜～喜欢自己这样的状态，这大概是修炼得慢慢在往咨询师性格上靠吧，嘿嘿～愿
- 32.情感问题我的建议是：首先需要对问题的层级进行定位，这个问题是生活中的琐碎引起的，还是家暴等原则性的问题呢？是婆媳关系没有处理好，还是女性不够温柔体贴，男性不够宽容大度，是三观不合
- 33.人对自身的某一部分自卑，投射到关系里面，就会觉得别人在这部分上会轻视和看不起自己，认为是关系中的另一方或者是外部世界在评判和不接纳自己，于是就会把内在的冲突显化到外在的关系里，会
- 34.如果我们都是孩子,就可以留在时光的原地,坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。人们，而更容易关注自己没有的东西，更加遗憾自己曾经有过，但是失去了的东西。因此，一切失去了的东
- 35.前者是利己主义，后者是征服欲罢了，都是不爱，就这么点事，何必挂怀
给力心理
