- 1.爱的果实，就是奇迹。 对有爱的人来说，奇迹是再正常不过的事情了! 假如你的人生中，已经常常寻不到奇迹，一则看看自己是不是具有一双寻找奇迹的眼睛，认出奇迹的眼睛。 二则，要看看是什么
- 2.修行只是让自己放松下来，不再对抗，习惯那种不确定性并安住于此，有人也把这称为自在。 ——《次第花开》☕️
- 3.既然无人懂，孤独又何妨，合适的感情，从不用费心讨好！
- 4.您好！精神器质性病变需要去医院确诊，病例也是保密的，不用担心泄露。医保还能报销医药费。人们总以为免费的就是有用的，免费也给别有用心的人可乘之机。您还需要注意保留聊天证据，日后万一
- 5.亲爱的小伙伴，大家早上好！给大家分享一句话。"一个人无论做了什么样的面事情，他都不是故意的，是因为他内在没有更多的力量，没有更多的爱和外在世界建立和谐的链接。"
- 6.#自我疗愈#我的微博多和我线上或线下咨询工作相关，有时是咨询记录的补充或学习感悟。是可以公开的心情日记。 《肖申克的救赎》里说：“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又
- 7.把自己培育成一个幸福，快乐，勇敢坚强的人。
- 8.爱孩子是一种本能，尊重孩子是一种教养。
- 9.失败者的共性有哪些
- 10.为什么这么没有安全感为什么这么缺乏安全感
- 11.一生中， 最光辉的一天并非功成名就的那天， 而是从悲叹与绝望中， 产生对人生挑战和勇敢意志的那天。 ——福楼拜
- 12.幸福就是身体的无痛苦和灵魂的无困扰。 ——伊壁鸠鲁
- 13.很多孩子乖巧听话，是因为承担起了照顾家长焦虑情绪的责任。
- 14.你不能干涉别人的人生，就算是为了对方好。
- 15.坏心情总会过去，乐观一点，开心一点，只要活着一定会遇上好事
- 16.每一段糟糕的婚姻，都是自己和关系共同作用的结果；而每一段好的婚姻，都是自己与婚姻共同成长的结果。
- 17.人的一生都在重复曾经有过的早年经历，哪怕这些经历是创伤的，让我们痛苦的，我们也需要这种熟悉的感觉来获得对生命的控制感。——曾奇峰
- 18.心理咨询，除了学习西方的理论，更要了解我们的文化，许多西方的哲学观点，我们古代的先贤早已论述过。焦虑的来源就是“患得患失”，老祖宗的四个字就把焦虑症解释清楚了！
- 19.而反叛性人格的孩子，却只会越来越无视父母，变得自私冷漠。
- 20.並不矛盾。你可以保有你的個性和自我，也可以處理好周圍的人際關係。需要溝通技巧。但並不是說你就要隨波逐流，隨大流。你的個性往往才是吸引人的特征。每個人都是獨特的，你可以堅強勇敢，有
- 21.生活比漫画要残忍一百倍，它会在你身边安排无数个欺负你的胖虎，和无数个嘲笑你的小夫，还有一个你永远也追不到的静香。但从未想过给你一只真正的哆啦A梦。
- 22.我们与任何人的缘分是有期限的，能真正陪你到最后的只有你自己，所以人最重要的是好好爱自己，当你明白了这一点，就可以化解内心很多的意难平，情难忘了。
- 23.顺其自然，是一种心灵的洒脱；不计得失，是一种人生的豁达。人生浮浮沉沉，若能淡然处之，生活就会展现优雅的笑容。活得淡泊，方能平和；心态平和，方能致远。人生不会有绝对的自由，但若能持
- 24.他们可以相辅相成的存在也可以是独立的个体，视情况而定，不用每件事都要求他们一定要一起存在，合适的才是最好的
- 25.你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得
- 26.生活就像一个调皮的孩子，让我们感受当下的喜怒哀乐，生活更像一个立拍得的抓拍相机，可以拍摄我们不满意的照片，可以拍摄我们尴尬的瞬间，但也一定会拍摄我们容光焕发的照片，捕捉到我们打开
- 27.一个人过的好不好，最简单的衡量标准就是他活的有没有选择
- 28.没有人天生什么都会、什么都有，命好的人也是上辈子积下的福德。 有人前半辈子很不幸很苦，但最后也经过努力改变了下半生。 或许你会说，我已经好心累了，我挨不住了。 可我想说，只要还有一
- 29.有時候順其自然就是最好的選擇。不管是開心還是不開心，都會隨著時間消散。各種情緒會隨著遇到的事件起伏跌宕，慢慢平緩……所以不勉強自己，接受它存在。有事去強迫自己做一些事反而適得其反
- 30.经常看到你这个帖子，也没有找咨询师帮助？“请解决”这三个字代表着你对于责任的推卸，希望别人替你解决，经历描写里也都是把自己选择权交给他人了，现在不知道怎么去承担了。面对现实，承担
- 31.#疫情#早上看到一个段子：“说三年前有算命的先生说我未来几年会为情所困。我以为会是爱情，没想到却是疫情。” 咨询中一直有和疫情相关焦虑。核酸不直影响我们也影响大白。要崩溃的不只是居
- 32.每個人心裡都有一座隱秘的島，有的陰森，有的荒蕪，有的純淨……看到對方內心的風景還想要靠近的，大概率是同路人。
- 33.人生如戏，每天在演绎着自己的生活，自己这个主角尽情发挥，把生活演得精彩纷呈。
- 34.当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。——蒙田
- 35.有人说疫情是情绪的放大器，随着疫情的发展与变化，每个人都经历着情绪的大起大落。心弦一直紧绷着，时间长了，整个人也会变得焦虑不安。如果控制不好自己的情绪，就会让本就被打乱的生活，变
- 36.世界是浮躁的，但匠人是安静的。 《人民日报》曾对工匠精神有着重要的阐述，其实我们都需要“匠人精神”，爱一行、专一行、精一行，不断成长自己，用修行的心态，做平凡之事。
- 37.从表面看，也看得出那些所谓懒惰者仅仅是在某些方面懒惰，而在另外一些方面勤快，从能耗的总量来说，他们并不低于勤快者。这就是“选择性的局部懒惰”，跟“选择性的局部勤快”一个意思。没有
- 38.分享金句: “世界是一面镜子，照耀着我们的内心，内心是什么样，世界就是什么样。 选择抱怨，内心就会充满痛苦、黑暗和绝望。选择感恩，世界就会充满阳光、希望和爱。” 和优秀的人在一起，彼
- 39.期待马上改变也是一种自我憎恨的表达 改变的一个核心提问：你可以接纳你不改变吗？ 很多人都会说，我要改变自己，我要改变我的自卑，那么我就可以更自信了，我要改变我的脆弱，我要更有力量了
- 40.“情绪是情不能真正回家的表现，情需要流动，男人不压抑情绪，女人也不要让情绪泛滥。情必须汇归到心，汇归到爱，流淌出来的是滋养灵魂的情，是让身心愉悦的情，这样的情是生命幸福的养料，是
- 41.很喜欢一句话：没必要跟没必要的人说没必要的话，产生一些没必要的情绪。
- 42.平安健康500元，给力300元，不知道算不算给力？
- 43.这样的人，多半是富贵命 心态乐观，内心阳光；独立自信，不妄自菲薄；敢于尝试，跳出舒适圈的人，都拥有“富贵命”。
- 44.为何大S汪小菲的离婚，闹得这么不体面？最大的诱因还是：大S的闪婚！ 和汪小菲离婚后，她很快就再次结婚，对象还是二十年前的初恋韩国人具俊晔。 在决定闪婚之前，他们已经有十多年没见面，甚
- 45.一段恋爱、一段婚姻要想和谐长久，男女双方都要在这段感情中「有所得」。 这个「得」， 可以是性价值， 可以是经济价值， 可以是情绪价值。
- 46.任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
- 47.控制情绪的方法有很多，简单来说，一是了解情绪来自于何处，可以远离一些不好的环境，第二呢，为什么有这样的情绪，是因为我不接受什么，我有什么期待和需要没有被满足，向内看，改变自己对于
- 48.中年夫妻忽然提离婚，用关系视角看透感情问题，重获幸福—— 我遇到的一个案例，两夫妻从大学开始谈恋爱，到现在15年，儿子也上初中了。这时，丈夫突然就提出了要离婚——他说他受够了。而
- 49.父母偏疼弟弟妹妹让你很受伤难过，确实挺令人心疼的。不过父母不让你学音乐，是他们考虑的比较多吧，怕学出来不好找工作，反而耽误了你的前程。还有一点就是学音乐需要花钱很多，你们家的经济
- 50.世界上没有完美的小孩，没有完美的父母，也不可能有完美的教育。
- 51.在深度倾听中，你不会执着于想要弄明白，为什么咨询师会这么想。因为他为什么会这么想并不重要。重要的是，你能够接收到他所说的话，并且对他说的话表示足够的尊重。在这个安全的交谈过程中，
- 52.生命中最大的悲剧，有时似乎会转化成生命中至上的喜乐！
- 53.每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。
- 54.著名社会学家勒马思特调查发现，83%的夫妻在生下第一个孩子后经历了艰难的婚姻危机，在孩子出生后的第一年里，婚姻满意度会下降40%到67%。对于一个家庭来说，夫妻关系是建立亲子关系的基础，
- 55.我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。 ——阿尔弗雷德·阿德勒
- 56.自我实现与自我破坏是两种相反的自循环的心理倾向。自信与自尊激励并促进了积极行为的产生，同时这种行为也反过来促进了自信的增强。
- 57.妈妈的“脸色”是家里的晴雨表、温度计、也藏着家里的风水。 妈妈的生命状态，关系着孩子一的幸福指数。亲爱的伙伴，你认同吗？
- 58.每晚睡前记得鼓励自己 相信自己总会遇见惊喜 晚安，夜梦吉祥！
- 59.观察者决定结果 当我们能心里充满好，就有能力把对方观察到好。起正念，当我们心中都是正念，就有能力观察对方好。 有影响力，不普通，先从观察别人优点开始。 夫妻间是不是彼此都看不顺眼，
- 60.普普通通，平平凡凡，不完美，不优秀，也能幸福，带着缺点也可以好好地生活。
- 61.如果你伤害自己，全世界都来伤害你；如果你爱自己，全世界都来爱你。
- 62.每個人總有一部分靈魂是孤獨的……孤獨不可避免，學會和自己獨處。大家都渴望被理解，但冷暖自知，誰都不可能百分百的明白彼此的感受，只能是盡可能設身處地的共情。需要朋友，就多點社交……
- 63.自我怀疑，很多时候是来自我们对自己有着不切实际的高期待。 因为我们太想要发一个大招，然后一瞬间就能解决很多问题，变得更好。这就代表我们对当下的自己、此刻的自己是不接纳的。当我们越
- 64.與其抱怨黑暗，不如學著擁抱光明
给力心理
