- 1.因为爱过，所以慈悲，因为懂得，所以宽容！
- 2.如果你的情绪生病了，会有哪些“迹象”呢？ 1.莫名地情绪低落 2.凡事闷在心里 3.对任何事都提不起兴趣 4.总是从悲观的角度想事情 5.经常自责，认为都是自己的错
- 3.过去的就让它过去吧。未来在前方招手。只需要微笑就好。
- 4.是我们的经历反复的告诉了我们不能反抗，这些经验里告诉了我们吃亏会更加安全，不会有伤害，我们会逃避很多事情，久而久之就成了我们和别人相处的固定模式，经过练习是可以调整的。
- 5.这个世界没有失败。只有过得成功。或者获得经验。
- 6.每个人都有他与生俱来的特质，最后一定能苦尽甘来。——宫崎骏《魔女宅急便》
- 7.平台的自测量表是标准的，样本也是科学的，自测量表，在临床上仅供参考，包括抑郁焦虑自测量表，不具备诊断功能。临床上具有诊断作用的也只有sCL90。咨询师和平台的老用户都知道，抑郁的心情
- 8.2023年，祝愿大家，一帆风顺，万事如意，生活越来越精彩！
- 9.迷茫时，重温当初的目标，找到那股笃定的力量； 焦虑时，屏蔽外界的喧嚣，守住适合自己的节奏。
- 10.人世间的一切最后都要回归平凡，在平凡的生活中找到属于自己的价值
- 11.世界那么大，别总待在小黑屋里。走出去，看看这个美丽的世界！
- 12.没有人可以真正地、实际地对你进行干涉和控制，除非你给予他们干涉和控制你的权利，不要用“没办法”来掩盖自己的懦弱。记住，你是有选择的。
- 13.“应该愧疚愧疚”好像是你对自己的要求，花了钱应该愧疚还是没有使用，没有产生价值让你愧疚。“取消”的时候可能你已经在后悔，已经有了新的想法。取消本身就是一个自我调整和改正的机会。这
- 14.当你能量越来越高时，会开始深深理解每一个人，会允许他人，如他所是，没有好坏、没有对错，只是处在不同的能量频率，呈现出不同的状态，做出了不同的选择。旺者厚德，富者柔性，贵者慢言。允
- 15.你虽然是两句话，但这是6个问题。性别和年龄都会让你有焦虑。女性和男性对于幸福和健康的追求是一样的，而你在突出你的性别和年龄。这本身就是有意义的，这本身就会引发后面你的焦虑。你好像
- 16.“来聊天吧”说明你是孤独的“用文字聊到你喷”说明你是好斗的，喜欢竞争突围的男生，25岁，大好年华的后生，说明你是有“战斗力”的，可以升华在你的工作，以此获得更高的生命价值。祝福你
- 17.早安，新年快乐[可爱]快乐一笑幽默是高功能的人才拥有的，内心从容快乐的人才有自我调侃的的能力。可以调侃自己的身体，这本身就是对自我男性的认可和肯定。祝福你[爱心]
- 18.我常常回到自己的内在，觉察自己，针对自己的一些反应，对我的冰山进行监察。
- 19.喜欢的歌静静的听，喜欢的人远远的看。太阳沉了下去，生活浮了起来。
- 20.2023，想对自己说什么我想说：活着，带着爱。新年你好！
- 21.在所有情感关系中，尤以婚外情最是惊心动魄，缠绵悱恻，因为这个关系承担了最多的道德负面评价，当事人如同出走的孩子，一方面享受着新鲜感的刺激，另一方面心中涌起的内疚感，时时在冲击着一
- 22.实际上，想要真正驾驭男人，不一定非得需要火辣的身材，天使的面孔。 只要你能读懂男人，哪怕相貌平平，照样能够活的风生水起。 朋友美玲就是 年近40的她如今孩子刚满12。 长相一般，身
- 23.新年好！爱无力或空心病是大多数当代人的特征。在我看来，单身和结婚没有哪个会更好或更坏。只有合不合适，需要不需要。快乐的人单身也能过得风生水起，有滋有味；而不快乐的人，结婚了也一样
- 24.一個柔和的開場很重要……
- 25.这样的环境里长大的小孩，敏感、自卑、多疑，承受能力弱。
- 26.首先說第二個問題，人生是自己的，自己對自己的評價和肯定才最重要。別的評價真的沒有你想的那麼重要。他們對你一萬個讚賞也無法替你承受必須面對的痛苦。他們對你一萬個看不上也其實並不影響
- 27.写给自己 1.“不要因为世界太复杂，而背叛了你的单纯。” 2.“快乐地活在当下，尽心即是完美。” 3.“顶着生活，忙碌中偶尔图个开心。” 4.“内心丰盈者，独行也出众。” 5.“不必借光而行，
- 28.好像通过这个梦引发了你的一些思考，让你从对现实生活的些许不满到开始珍视和感恩周围的人，或许这就是你智慧的潜意识想跟你传达的。另外也在你的文字里感受到一些不安与担忧，担忧那些没有被
- 29.❤️分享学习记录:: 人生有三见，见自己、见众生、见天地 ❤️一见自己 自己是什么? 自己是一团欲望，七情六欲，贪嗔痴念，见了自己，感受了本我和真我，所以豁达。 ❤️二见众生 众生是什
- 30.虽然地球不会因为你而停止转动，也不会因为其他任何1个，我们每个人在面对整个世界时似乎都显得是那么微不足道，这确实挺让人失落的。但是或许在某些人的眼里你就是(ta)的世界，有些人早1些1
- 31.年龄到了有些事就妥协了， 这个世上没有人能随心所欲，生活会逼着你做选择， 什么都知道，可什么也改变不了！ 成年人的解压方式，早已不是吃喝，而是独处、沉默、不说话、不交际， 累了就出去
- 32.你不是善良，是软弱，遇到伤害和攻击不敢反抗。这样会让你不断处于弱势地位，自己也会感觉到压抑。你需要改变自己的应对方式。
- 33.和谐家庭氛围三要素，民主，情感，娱乐。
- 34.往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。
- 35.一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸。一个爸爸对孩子最好的爱，就是爱他的妈妈。
- 36.用心生活。抓住喜欢。
- 37.我的感悟::与问题共处一会，意识就会开始改变，从两极化彼此对立的心态迈向相互依存。认出一切都没有问题，没关系的，觉察到就可以，不要再批判。 需要认清改变不是坏事，那是一个成熟的过程
- 38.关机重启:: 花归花，树归树，把自己还给自己，把别人还给别人，我是我，你是你，他是他，允许一切的发生，全然的接纳自己。
- 39.这个世界到底是什么样子，与这个世界本身无关，而只与你有关，与你愿意把它制造成什么样子有关。 ————曾奇峰
- 40.生活本来不容易，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易，生活经常换位思考，珍惜才配拥有……
- 41.万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
- 42.每个人都有自己的心魔，或大或小，或新或旧，或安静或吵闹，不管以什么形态出现，这些不速之客总会找上我们。 既然连治疗师都有心魔，也就证明：心理问题并不是少数人才有的问题。 认识了这
- 43.多出去走走，看看不同的人不同的事
- 44.做一朵向日葵，面朝太阳，心纳阳光。心，只要有了充盈的阳光，心就不再那么的冰；人，也就不再那么的冷；拥有了热度，心也跟着有了温度。有了热度，有了温度，自然就有了温暖。有了温暖才会有
- 45.市井长巷，聚拢来是烟火，摊开来是人间。
给力心理
