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- 2.恋爱有风，险脱单需谨慎 习惯了长期单身的状态，但也挺想找一个对象的。 找对象的第一步是什么？ 首先，习惯长期单身这种状态，其实挺好的。因为这意味着即使你一时半会儿遇不到合适的人，
- 3.生活总是这样， 不能叫人处处都满意。 但我们还要热情地活下去。 人活一生， 值得爱的东西很多， 不要因为一个不满意， 就灰心。
- 4.中国传统文化中的禅宗在参修过程中亦有许多非常有效的方式。这些方式就是为了让修习者不住相于理性和执着于愿望，从而达到因无所住而生其心的内心和谐状态，消除烦恼和症状。
- 5.全身心投入的爱，可以激活一个人全部的力量
- 6.早安！
- 7.放下那一刻，才知道自己背负了多少。2023.2.11早安❤️❤️❤️
- 8.育儿是一场修行，养的是孩子，修的是自己。
- 9.爱情是热烈的奔跑，婚姻是慢慢的成长。——马克·吐温
- 10.余生很长，愿你拥抱自己，努力成长，眼里长着太阳，笑里全是坦荡；早安吉祥！☀☀☀❤️❤️❤️
- 11.❤️人与人之间最好的关系、最健康的关系是什么？ ✨“善良”好不好？可是如果你不去经营善良，别人就用善良会敲诈你。“付出”好不好？如果你没有边界的付出，他就会没有底线的索取。 ✨有
- 12.遇急事要缓， 遇大事要静， 遇难事要变， 遇顺事要敛
- 13.看到多篇土耳其地震的报道，又想起了汶川地震，也越发对“我们是各种意义上的幸存者，光是这样活着就已经很厉害了”这句话，有了更多的感慨，那么接下来的日子，请使劲活着，也不要有过多的顾
- 14.分享我刚刚看到的:: ❤️明确的爱，直接的厌恶， 真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡， 大声无愧地称赞自己。 ——黄永玉
- 15.阿德勒的名言：“幸运的人，一生都在被童年治愈。不幸的人，一生都在治愈童年。”不可否认，人会受童年经历及原生家庭影响，但不应被其所决定。每个人都有改变的内在的力量，改变突破目前的困
- 16.追逐阳光的人，总会收获到满满的阳光；追逐快乐的人，也会收获到愉悦。开启满满正能量的一天，早安
- 17.没有人能够没有创伤的活着，人的一生都在疗愈创伤同时发展着自己。
- 18.人生最好的贵人，就是努力向上的自己。一定要好好生活，努力提升自己，努力挣钱，到时候你就会发现，人生熠熠生辉的时候哪还有时间，去矫情去抱怨，去患得患失，去留恋，去伤感。
- 19.独处，是一种可以与外界分离，集中自己思想的能力。独处中你可以找到自己，这样你才能很好的转向别人，与他人形成真正的关系。——雪莉.特克尔
- 20.那些遇到挫败后能很快恢复的，都是因为他们懂得自我安抚； 而相反，遇到挫败后猛烈地自我攻击的人，容易丧失恢复能力。 ————【自控力】
- 21.如果你发现一个人不喜欢你，可以去请他帮个小忙，如果他帮助你了，则会大大提高对你的好感，因为他从行为上已经认可你了，这样会渐渐的影响到他们的心理，让人从心底里产生认同感，相处久了冤
- 22.美好的亲密关系 有多少原本美好的亲密关系毁于一场情绪爆发？ 越是成熟的伴侣，越是对情绪有着深刻的理解和更健康的处理方式，情绪就像是心灵层面的异常感冒，成熟伴侣不会因为任何一方感冒
- 23.使你疲惫不堪的不是前面的远山，而是你鞋子里的一粒沙子。（漫画/张书信）
- 24.我不需要做一个100分的父母， 我只需要做一个60分的父母， 我也不需要做一个完美的父母， 我只需要做一个足够好的父母， 当我们内在放松了， 我就不会每天把我的焦虑投射到我孩子的身上， 那
- 25.人生的这场旅途中，我们从稚嫩到成熟，终有一天会发现，自己最亲的人，其实不是父母，也不是爱人和孩子，而是自己。
- 26.美好的周末，有了更多的时间窝在家里，翻翻书架上的书，沏一壶自己喜欢的茉莉花茶，一边品茶一边看书。 书读多了，无形中就会帮我们披上一身铠甲，赋予我们前行的勇气。 让我们在漫长的岁月里
- 27.当我们把力量放在了破坏上就没有力量去建设了。
- 28.人生的意义是什么？ 苏格拉底：人生的意义在于，过自己认为最有意义的人生。 萧伯纳：生命的意义不在于发现你自己，而在于创造你自己。 叔本华：生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无
- 29.一个人最基本的需要就是发展一个凝聚的、统一的自体，若自体在人本主义式的被理解、被接纳的环境中，就可以健康发展，否则，就会产生自体的异化，带来很多的困扰甚至灾难。 ——卡尔.罗杰斯
- 30.从心理学的角度来说，好的环境能带给人积极的心理，进而对人生活的方方面面产生积极的影响，坏的环境反之亦然。人是环境的产物。
- 31.其实把任何事做好都不容易，在别人说出某件事“简单”的时候，你都不知道他们在背后付出了多少努力和坚持。未来的你一定会感谢现在如此拼命的自己！
- 32.我用心去陪伴你的心灵！
- 33.我是心理咨询师馨予，有着多年的咨询经验，所有问题的表面下都有需要去探讨的成因。进入我的页面，选择一个服务项目下订单，我会运用专业技术给出适合你的建议与方案，帮助您找到成长的力量，
- 34.人生无论是走到生命的哪一个阶段，我们都应该喜欢那段时光，交付那段时光该交付的情感，也完成那个阶段该履行的承诺。
- 35.缓解恐惧的方法虽然是直面恐惧，也就是不回避，但是分析恐惧原因，改变以往对待恐惧的看法和态度也十分重要。
- 36.一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线。
- 37.天气阴沉，就会有些怀旧，转念间阻断这种情愫，要不就会沉浸在里边，想到悲伤处，甚至会潸然泪下
- 38.与其在意别人的背弃和不善 不如经营好自己的尊严和美好
- 39.不是所有的鱼都生活在同一片海里 人各有不同 无论遇到什么样的人都不稀奇 无论活成什么样子都会有人说三道四 这个世界我们只来一次看喜欢的风景做喜欢的事你不一定非要活成玫瑰 你愿意的话
- 40.我们可以主动创造一段自己想要的关系，可以表达自己的需求，表达自己喜欢被怎样对待，而不是只能被动承受，被动等待。
- 41.心静下来，世界也就静下来了
- 42.如果道理不是自己悟出来的，谁告诉你也没有用。 所有的努力不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己！！
- 43.【说出来】 任何事当你勇敢的对当事人说出来的那一刻，已经解决了一大半问题。 喜欢一个人不敢表白，陷入各种自己虚幻的猜测和幻想里，其实大可不必，因为想象的都是假的，而且爱而不得的心
- 44.看完，你就不生气了。。。。
- 45.关系中，不要总是纠结谁先主动。当你不够自信的时候，你才会觉得主动是跪舔，当你足够强大的时候，主动就是一种进攻。 不要怕主动，不要怕付出，因为主动的人才有随时喊停，以及收回付出的权
- 46.自己要什么，自己努力，这就是爱自己的底气。不为任何人改变。此刻，别人爱我，远没有我爱自己更重要！不为别人的认可和爱，委屈自己，迷失自己，放弃自己，我本值得被爱！
- 47.分手说多了，就真的再也没法和好了。 感情里那些说过的狠话，犯过的错，都是不可逆的。 失望攒够了，总有离开的一天，分手说多了，总有当真的一次。 两个人谈恋爱，夸赞的话可以多说，但是诋
- 48.人和人最舒服的关系是降低期待！！ 知乎上有人问：“一个人痛苦的根源是什么？” 有一个高赞回答：“期待太高，欲望太满，放弃太早。” 生活中，人与人之间的相处，期望有多高，失望就会有多
- 49.我们只能看到外在，但一切都发生在内在。
- 50.作家刘润说：“想到和得到之间，隔着一条‘做到’的鸿沟。”而正是这条鸿沟，将芸芸众生区分开来。想而不做的人，总是下意识认为，往后还有大把时间。殊不知最好的时机，就在一分一秒的拖延中
- 51.今天中国社会存在两种不同的婚姻模式: 一种是缘分婚姻， 另一种是爱情婚姻。
- 52.引发矛盾的并不是矛盾本身，而是我们面对矛盾时的态度！
- 53.我们带着各自的伤痛，互相投射着不同的内容，构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域，但未解决的创伤和痛苦，还将在新的场域里重现。最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。
- 54.心理加油站 人要长大，就要拥抱各种变化。
- 55.缘分婚姻强调偶然性。
- 56.不管在原生家庭中形成了什么样的性格，都是为了适应当时环境而滋生出的保护外壳，并非自己真实的样子。驮着这层外壳，既遮挡了内在的光亮，也模糊了外面的现实，既混淆了控制、伤害和爱，还会
- 57.在爱情婚姻中， 个体的感受是最重要的。
- 58.烟花易冷，时光易逝，过好当下，且行且惜
- 59.你所有的情绪都是未经治愈的创伤
- 60.投射也只是自我防御的一种，可以更好的进行自我调节，保护自己，仅科普，没有其他意图，投射最常见的就是虚假共情，比如当你妈觉得冷时会让你穿上秋裤，因为她认为你肯定和她一样冷
- 61.拆线了拆线了拆线了，今天鼓起勇气看拆线的过程，边看边哭，但是还是不能走路。
- 62.能睡觉真好
给力心理
