- 1.我们不能指着一个人说“他是绝对正常的。” 因为这意味着我们定义了剩下七十多亿人不正常。 所以不要追求自我的绝对“正常”，这种追求就一点都不正常。 谁都是在扭曲中达成自我平衡的个体，
- 2.当我们握紧情绪的缰绳，不放任不良情绪肆意冲撞，方能掌控人生主动权。
- 3.有人问：老师为什么我那么努力依然达不到优秀的样子？首先要做的两个部分，一个是你对优秀的定义，第二个解决内心卡点，冲突的部分！早安！各位！
- 4.很多人在面对离婚时，并不是对感情恋恋不舍，而是憋着一股气，就是不想便宜了对方，让他过得好。其实这样同时也是在折磨自己。最好的惩罚就是自己过得比他好。
- 5.孩子现在就是最好的，不要总去要求孩子，要肯定鼓励他
- 6.至近至远东西，至深至浅清溪，至高至明日月，至亲至疏夫妻。在现实生活中，没有事情是绝对的，是一成不变的，我们要学会改变自己的心情，去适应，去掌控他。
- 7.我的能量金句分享给亲愛的伙伴们: ❤️允许别人和你的认知不一样，允许自己向有结果的人学习，都是一种大智慧。 ❤️当我不给自己设限，一切皆有可能。 ❤️慢慢来，荷花会开满池塘的。
- 8.早安，一切都会好的，
- 9.这一辈子不长，每个人，都值得活得美好一点。 从花香浅草、三餐四季中，汲取到好好活下去的理由，然后自酿出一怀欢喜，冲淡尘世的苦意。
- 10.电脑久了，平时都是没问题的， 维护一下就开不了机，人亦如此。 电脑只是开不了机， 而人则有可能是“再见，不再相见”，隔阴阳
- 11.在孩子身上看到的问题，是我们自己问题的投射? 对于一个家庭来讲，父母是树根，孩子是花朵。 如果花朵有问题，多半树根也有问题。家长们常常“看到”的孩子的问题，其实是我们自己的问题在孩
- 12.走进别人内心，你是很价值的。长大后需要有价值感，才可以有安全感。
- 13.阳光很暖，电量很满，每天给自己一个微笑，不为昨天叹息，只为今天而笑。
- 14.打破好奇的办法就是实现它。
- 15.边修，边悟，边行，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态，保持热爱，奔赴山海！
- 16.真正的安全感源于自身。取悦自己，让自己保持良好的精神状态，让自己越来越优秀、越来越有魅力，自己的吸引力提升了，你散发出的向心力、凝聚力也会随之提升，此时的你也就不会再缺乏安全感了
- 17.农历二月十九，食素，愿众生平安喜乐，心安，事顺，家和，财旺！！！
- 18.鸡汤的特征： 1.模糊化表述，呈现出散点的、无逻辑的表述方式。 2.多用情绪、情感作为工具来呼吁行为。 3.其内容多有不可证明/证伪的特征，说白了就是怎么解释都通。 4.其呈现的认知结构是泛
- 19.人活着是一种心态，心态整理好了，在大的困难在你面前，你也会垮过去。如果你的心态不好，暂时的困难也会被你主观地，无限放大，夸大，成为了一条不可逾越的鸿沟。
- 20.在我们今天的丰裕社会，吃苦的本质，变成了长时间为一件事情聚焦的能力。 咱们是要吃苦，但不一定是皮肉上的苦。 而是为了一个目标，能放弃无效社交，放弃无脑娱乐，在任何诱惑下都能保持专
- 21.建议先多沟通。可怜天下父母心，我看到您对孩子的爱和期待，希望孩子更好，我也看到孩子对你们的爱，他在委屈自己迎合你们的期待。只是我没有看到您对孩子“表现较好”的鼓励和认可，孩子会觉
- 22.慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。 注解：人生百态，世事无常，如同烟火一样多种多样，绚烂多彩，又如同烟花一样时间短暂，终将逝去。 所以不用刻意追求，世间之事无论好坏美丑，只要顺其自然
- 23.活着的本质不单是热爱，甚至不是，而是责任是追求生命经过锤炼的质感。尝尽各色痛苦同样是高级奢侈品。
- 24.自我概念对选择伴侣具有导向作用。他人的赞许和接纳令人愉快，但是在长期的亲密关系中，人们更偏爱能确证自我认知的反应。这意味着大多数人对赞美他们的伴侣感到很满足，但具有负面自我概念的
- 25.感受到你真的很煎熬，虽然不知道发生了什么，但还是想和你说：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。若有需要可以寻求专业帮助，你很棒，留言寻求帮助本身也是一种能力和力量。
- 26.談到婚姻感情，面對找自己更愛還是更愛自己的兩種選擇時，很多人最後妥協了後者……但我認為女人要找至少一定要找一個自己十分喜歡的人，只有十分欣賞的人，你才會對他的不完美多一份包容，愿
- 27.当我逐渐看见以前保护自己和武装自己的壳，造成了自我隔离。当我能够说出我的无力和脆弱，竞发现那冰封的心已经开始逐渐在消融。
- 28.越是忙，越要停一停，玩一玩，散一散
- 29.离开——有时也是一种办法，更是彼此之间一种空间的创造，允许彼此在自己的空间梳理自己的情绪，为发展出更好情感做连结，是爱的另一种形式的展现。
- 30.亲密关系中的印象管理有两个特点，一是管理印象的动机存在个体差异，自我监控能力高的人善于调整自己的行为，以适应各种情境下的不同规范。而自我监控能力低的人不太在乎社会规范，缺少变通，
- 31.生命的真正意义必须在大千世界中去寻找，而不能在人身上或内在精神中寻找，因为它不是一个封闭的体系。
- 32.愿我的陪伴能陪你走出阴霾。
- 33.很多女孩子希望找一個对自己好的男生，非常理解。但亲密關係在热恋期過後，如果一方持续的回应欠缺，另一方的付出也會随之降温。如果不够喜愛和欣賞對方，就會對這種降温產生极大的情绪不满。
- 34.一个人真正独立起来是一件特别可怕的事。因为无所期待，也就无所畏惧。从此眼光就落在自己身上。其实关于生活，我们早已心知肚明，就无需过多煽情了。做人倔强一点，万事都能熬过去。——苏芩
- 35.当有人嘲笑你的时候，你要学会自黑，和别人一起笑自己。别人看不到你的难堪，觉得无趣，会转移注意力，不在刺激你。
- 36.人生没有白走的路，你现在所有的努力，要么赚经历，要么赚阅历，要么赚财富。
- 37.转【通向幸福和成功的关键能力】 1.活在当下 2.抗挫折能力 3.让自己处在平静的状态 4.给自己闲暇的时间 5.善待自己 6.关怀他人
- 38.快乐总喜欢躲在细节里， 善于发现生活、 才能感受到更多快乐。
- 39.打开认知。这世上本没有什么是你必需拥有的，你得给别人和自己空间，着重于自我成长，不要恋爱脑。摆一盘人生的大棋，慢慢落子，你对顺境与逆境的态度，决定了别人对你的态度。
- 40.有时候，做点什么才是摆脱困境的最佳途径
- 41.在每一个当下享受这个过程！体验这个过程！
- 42.导致心理障碍的心理因素: 1、成长中的错误观念； 2、对现实问题中的错误评价； 3、对人、对事的持久偏见； 4、持久的负性情绪记忆； 5、不良的归因倾向； 6、有限经验造成的偏差； 7、人生价
- 43.佛说：身不苦则福禄不厚；心不苦，则智慧不开。 你该走的弯路、该吃的亏、该撞的南墙、该跳的陷阱一个都少不了。好好挺住，熬过了。水到绝境是风景，人到绝境是重生，愿你峰回路转，柳暗花明
- 44.剛看完……超出預期的好！ 緊扣社會現實問題，也充滿正能量 見多了人情涼薄，這個讓人非常溫暖：“人間自有真情在！” 誠摯推薦，相信我，看過就會明白那種難得的感動
- 45.你努力的时候觉得特累特难，但是未来会一天天的越来越简单。 你自由自在的时候觉得特开心特轻松，未来也会一天天的越来越难。 越努力，越幸运[奋斗]
- 46.如果觉得自己懒，什么也提不起劲儿……可能是抑郁了。分享一个治愈抑郁的免费方法，就是加入跑团，不用刻意social，只是和人群在一起，用不了多久，你的精气神儿就回来了
- 47.可是她真的好可爱！
- 48.影响人们做出改变的因素会有哪些呢？
- 49.这手气！你把我手剁了都不带这么玩的！别人单抽就出了水母！
- 50.晚上好！又到周末了，你准备好了吗？
- 51.去了学习进步，不得不远离家，刚刚才分开，又在想我的两个宝贝们了！
- 52.清理情绪，释放压力，面对自己。接纳自己
- 53.萨提亚《反观自照》 我看见你的冷漠 却想去温暖这个冷漠 我看到 其实我还没接纳你的冷漠 我看见你的痛苦 却想去结束这个痛苦 我看到 其实我还没有陪伴你的痛苦 我看见你的自私 却去评判你
- 54.永远不要走在来访者前面。
- 55.观音＝眼睛观+耳朵听 如来＝如ta本来 随缘消旧业 因上努力 果上随缘 不再造新殃 李子勋的【自知之明】 呵呵，朋友问我是否在学佛，不是的，只是把它作为一种解释系统。今生与佛无缘，只是为苦
- 56.国家三级心理咨询师❤️擅长领域✨【家庭教育】家长与孩子的沟通问题，学业问题✨【情感话题】情感分析解惑，恋爱修复，婚姻修复失恋陪护✨【情绪问题】情绪缓解，情绪问题，抑郁焦虑
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