- 1.健康亲密关系的重要基础是“施”与“受”的平衡 （一） 当伴侣一方付出，在关系里面，就创造了不平衡的状态，付出者心中有补偿的需要。 如果接受者回报的话，这种紧张情绪就化解了。 如果回
- 2.孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。
- 3.有人说：众生皆苦。对于痛苦有三个理解，首先是感官上的痛苦，是痛觉和味觉的感受。第二是人际之间需求满足程度引发的痛苦。第三是来自评价和议论带来的痛苦。心理痛苦多数来源第二种和第三种
- 4.悟空已被压在五指山下五百年，不要试图用一个可口的果子，或是一餐美味的栗子解决他的辗转挣扎与辛苦，试着去摘掉山巅的符咒，才能让他摆脱沉重的束缚。
- 5.听过一段很温暖的话： 希望在你丧失表达欲的时候， 能有人温柔的接住你的疲惫， 成年人的世界，懂比爱重要。
- 6.说真的，以后是有这种可能的，但也有可能这个儿子也很孝顺你，你的妻子也疼爱关系你啦。你是已经步入这段婚姻，还是即将步入而在犹豫？如果是已经步入，那你当初在选择这段婚姻的时候，肯定没
- 7.哪一段情缘，不是从陌生到熟悉，最后归于陌路的，有的是爱到骨子里，再痛于心；有的则是在生活细节中崩溃，在失望绝望中放手，真切体会，真正的远在心里，而非距离。
- 8.每个月上交工资，到老了，钱没了，孩子也是别人的，都离开了，自己一无所有，没有人管，这样的结果让你不寒而栗。可是一个人过，日子很孤单，何况遇到了心仪的女人，分开心里不甘。可以考虑婚
- 9.幸福和自由不是来自外在物质的满足， 而是来自我们自身所做出的选择。
- 10.遇见～很美的一词 带给你开心， 带给你经历， 带给你成长！ 相逢是缘，感恩遇见……
- 11.“要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤独的挡箭牌而已”——欧文·亚隆
- 12.成年人的关系从来都不是说清楚搞明白，而是你进一步我进一步的平衡感，你退一步我退一步的分寸感。所以没有激烈，没有撕扯，只有平静的远和安心的近。
- 13.Never stop believing in youyself 永远不要停止相信你自己
- 14.如果你们分手了想挽回怎么办？ 每一段感情都会有一个结果，有的是短时的相处，有的是马拉松式的长跑，有的迈进了婚姻的殿堂。 如果你在恋爱中就被分手我们可以帮你挽回。 1、先冷静一段时间，
- 15.关于爱情，听过这么一句话：“爱情里，只要两个人相爱，就是微笑的爱情。但只要一个不是真心的，就是流着泪的爱情。”是啊，两个人都付出真心，才会收获美好的爱情，才能生活的幸福。而如果有
- 16.对孩子讲道理...
- 17.原生家庭是如何影响亲密关系的？ 比如一个妻子很独立和强势，总是嫌弃丈夫这个那个，原因如果分析起来有不少，但其中之一就是：嫌弃丈夫是一种策略❗️ 可能这个妻子从小就是自己一个人独立
- 18.心理学中有一个概念视觉心像.意思是，如果你想实现一个目标，你要先在你的内心形成一个视觉图像，而且它越清晰，你就越有可能把它在外部世界实现。[太阳][咖啡]
- 19.对丈夫的不满，恰恰是当初吸引自己的特质！ 因为每个人都是带着自己的原生家庭的关系在同他人相处！ 比如夫妻关系，对另一半身上的不认同，恰恰是吸引自己的特点。 举例：一对夫妻，妻子优
- 20.这世上，很多人是孤独的，即使身处闹市，所以，要学会让灵魂的自我，给肉体的自己做个伴儿。心就安宁下来了，向内求，不向外。 寻求咨询师的帮助是明智的，但要懂得，在某一刻放下，咨询师只
- 21.什么是感觉？感觉的产生从胎儿时期就开始了，儿时的记忆可能已经没了，但感觉却作用一生。 什么是命运？与其说性格决定命运，不如说家庭关系决定命运，一切都在我们的潜意识里。 相信大家都
- 22.带婴幼儿、低龄孩子旅行的意义！（感觉影响一生） 有些人会说小孩子三四岁前发生的事都会忘记的，去过哪里旅游，根本不记得，所以这时带去旅游是浪费钱的行为，等孩子五六岁了，再去旅游，他
- 23.❤️今日自我修行：今天无论经历或者正在经验什么，都开心地对自己说，太好了，完美体验。 ❤️肯定语句：我是唯一的根源。 ❤️珍爱自己，悦纳所有，谨记今天，信守承诺。
- 24.孤独的经历引起人们焦虑，的确，它是焦虑的来源，孤独意味着被割断与社会的联系，没有任何能力去行使我们的人权，因此，孤独意味着无助，意味着无力主动地把握这个世界——事物和人，意味着这
- 25.甜言蜜语确实好听，嘘寒问暖也显得很贴心，可感情中只会对你用言语来表达爱的人，没有那么真心。 一个人是不是值得你深爱，是要看他为你做过什么，而不是他对你说了什么 成年人的世界里没有
- 26.一个有趣的悖论是，当我接受我本来的样子时我就改变了。
- 27.民政局换标语了（看完你就不焦虑了）：“如果那个人宠你，领不领证都没关系，如果那个人不爱你，法律也保护不了你，因为法律拴不住人心，结婚不等于幸福，单身也不意味着不幸福，我们出生就是
- 28.能让别人快乐的人 一定很善良。 能让自己快乐的人 一定很聪明。
- 29.倾听者、咨询师更需要心理督导师。
- 30.金刚经是佛经典中很特殊的一部，他最伟大之处，是超越了一切宗教性，但也包含了一切宗教性。我们研究金刚经时，不能将它局限于佛教的范围，佛在金刚经里说：‘一切贤圣，皆以无为法而有差别’
- 31.情感教育，爱的教育，知识的教育…对一个孩子都重要
- 32.关于小孩子网瘾 其实说到小孩子网瘾这个事，我想说的是孩子可能是无辜的。因为首先孩子需要父母的陪伴和玩乐的时候父母去干啥了呢？小孩子正是探索世界的时候，没有一个高质量的亲子关系来让
- 33.一个有家庭的男人，找情人喜欢找有家庭的女人，其实就是不想承担风险，觉得这样的女人好“打发”。 当他们口口声声说着爱的时候，其实早已想好了退路，他们根本不会动真感情。在他的心里，他
- 34.困住自己的永远都是自己
- 35.其实我也非常感恩我的来访者们，大家都在成长的惨痛中、感恩中、更加完整自我超越自我。谁的人生没流几滴泪呢？你怎知泪就不是汇聚成大海的一部分呢？
- 36.有时候婚姻失败的原因并不一定是在年龄问题上，现在网络这么发达，我们可以发现有的女人跟比自己小十几岁的男人结婚，也过得像公主一样，嫁给自己大很多岁的人生活也是快快乐乐的，反而有一些
- 37.不管你被贴上什么样的标签， 记住， 只有你自己能定义自己！
- 38.爱，是一种无尽的原谅，是一种温柔的眼神，被爱给你力量，爱人给你勇气。
- 39.一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光. 一个从容的人，感受到的多是平和的眼光； 一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光； 一个和善的人，感受到的多是友好的眼光； 一个叛逆
- 40.在这个世界上 除了那个不争气的自己 没有人能阻挡你变更好～
- 41.逃避内心深处的痛苦和难受，就是在逃避最深的自己。很多人很努力，但成长缓慢，原因就是从来不曾、也不敢面对真正的自己。
- 42.你是对的，并不代表我是错的！ 视角不同，看到的世界就不同，就如孩子犯的错，正面是问题，反面是成长。
- 43.不要企图通过生孩子去拴住男人。一个男人如果婚前做不到的，婚后更做不到婚前能做到的，婚后也未必做得到。莫不如好好的爱自己 爱一个人不要爱10分，给自己留2分才是正确的方式。 爱，
- 44.当你感到疲惫和不安时，试着用心理学的方法去寻找平静和放松。放下手机，闭上眼睛，感受自己的呼吸和身体，让自己沉浸在平静的环境中。 你也可以找一个心理咨询师，分享你的心声和
- 45.老天对我们的宠爱，以各种各样的方式呈现，有时会很极端，似乎要把我们逼入绝路，也许只有这样才能让我们不得不远离舒适区，从此朝着内在之旅行进，开启自己无限潜能的路。
- 46.欺骗是故意给人造成一种印象而欺骗者知其不实的行好。捏造信息，并做出与事实真相相反的陈述，这种说谎行为就是欺骗。也有传递误导性印象的方法，可能仅仅隐瞒信息，不提及能够表明真相的细节
- 47.望无力者有力 祝悲观者前行
- 48.与孩子冲突时家长该如何引导？ 孩子和父母之间的冲突是家庭生活中常见的问题。作为家长，我们需要处理这些冲突，不仅是为了维护孩子与我们之间的关系，也是为了帮助孩子发展适当的适应能力。
- 49.是这样的，本人就是脾气特别容易生气还很暴躁，有时候还觉得孤单，手有时候也会抖，头还容易晕还有疼
- 50.毛毛虫眼中的世界末日，我们称之为蝴蝶。 ——埃克哈特·托利《当下的力量》
- 51.只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量; 只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。
- 52.亲密关系3种盒子、3种结果： 糟糕的盒子:里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 中性的盒子:既不积极也不消极的，
- 53.利昂在《写给弗洛伊德的一封信》中表示，一个人越能够感受到满足、富有、有能力付出且因付出而受益，就会越有能力爱他人。我们可以慢慢地想想，是不是很有道理？
- 54.一烦就胸口闷疼，太难受了。
- 55.人一生必须知道的，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假义的朋友。但是必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚
- 56.总想问“怎么办”，总在说“不知道怎么办”，可能想要的并不是答案或者方法，而是需要有人对自己的迷茫和无助做些回应——如果有人能看见和理解自己的困顿，那就好像一盏灯，可以照亮心里向往
- 57.时间很快，生活很慢，日子平凡里，不动声色，就很美好。晚安
- 58.真的好烦啊，想找个人语音电话聊天都找不着难受的想哭
- 59.这是一个笑话，但在心理咨询中也不是笑话，往往我们把自己内心的想法套在别人身上，好心帮倒忙。所以澄清对方的内心想法是必须的，错误的帮忙越帮越忙。
- 60.只有心灵相通的人，才有共鸣看人世间的潮起潮落； 只有灵魂相近的人，才能看到彼此内心深藏的美丽。
- 61.“频率相同的人 才能理解你的万里山河”
- 62.人必须要拥有一种自我效能感，才能应对人生中不可避免的阻碍和不公，走向成功。
给力心理
