- 1.✨✨✨✨ 凡是我期待的，都控制了我自己。 凡是你在乎的，都束缚了你自己。 当我们什么都不想要的时候，天地都是我们的， ……这就是无欲则刚。
- 2.有一定道理，但好像不是绝对吧？
- 3.我们总是看不到爱自己的人，总是想用力改变一个不爱自己的人……
- 4.老公是个npd，好绝望啊。
- 5.生活能治愈的，永远是自己愿意走出来的人。想要摆脱生命中的伤痛，就要敢于迈出自己的第一步。人生苦乐无常，我们总会受伤，也总会有很多迷茫。只要能沉得住气，扛得住难，你自己就是那股最强
- 6.对自己真实，绝大部分的人生问题都会迎刃而解，没有什么比对自己真实更加自爱的事情了，所谓，一事真，百事皆真。一事假，百事皆向虚无。 早安，心安一切皆安～
- 7.我们无法控制自己的经历，但我们可以拓展对经历的解读。早安
- 8.那句话怎么说来着 落日沉溺于橙色的海 晚风沦陷于赤诚的爱 我更赤诚于你 有你的日子我感觉抓一束风 都是一整个春天 早安?
- 9.别人对你的欣赏 从来都是锦上添花 只有你对自己的欣赏 才是前进路上最大动力
- 10.生病是健康的一部分 我们很多人都觉得，健康就是没病，生病了就是不健康。我们很少会觉得生病是健康都一部分。但人的一生中，一定会生病，再健康的人都会生病，感冒发烧，肠胃发炎等等，所
- 11.三观超正的一段话 当荷尔蒙用光了，激情退去了，那爱情是什么？ 积极的答案是： 是两个互相迁就的灵魂，在同一时空，互换见识、分享观点，是两个独立精神的换位思考与推己及人，是两种
- 12.身体是心智的容器，我们的心智出现问题，会反映在身体层面。当压力来了，身体会分泌大量的肾上腺素，进入戒备状态。我们的本能会将更多的资源输送到可以战斗的部位，其他身体部位就会减弱功能
- 13.平等的核心要素是给予自己以价值方面的肯定，并且脚踏实地真正负起责任。
- 14.近日母亲患病住院，又有高中生需要照顾，把我忙得不亦乐乎。通过自己的亲身经历，一段关系一段关系地去修复:接纳缺爱的母亲，尽力给到她爱；更好地陪伴女儿，不要让上一代的家庭模式影响到她
- 15.在互相尊重的前提下，可以的话和我聊聊，不说反话，不哄着你通话，直言不讳，正向引导
- 16.人往往千方百计逃避情感上的问题，殊不知，打通了情结，能与家人赤裸相对的情怀，才是人生追求的一个能产生大量热能的境界。
- 17.挑战为什么我们会故意犯错？自我妨碍有时候，人们通过设置障碍物来阻挠自己获得成功，这种行为绝不是一种故意破坏自我的行为，而恰恰是为了达到自我保护的目的，比如有人失败后会说，我真的没
- 18.当你能够把同伴合作、夫妻平等和社会联结做好，你才能够完成自身自卑的完美超越，把你的自卑真的变成你进步的动力，而不要让它成为了你心灵扭曲的来源。
- 19.重索生命的意义：当求助者被折磨得心力交瘁、失去动力、失去斗志时，我们可帮其重索生命的意义。追求理想+展现价值+品味人生＝生命的意义
- 20.生活里没必要去获得别人理解和认同，如同我们也没有义务去理解和认同他人。角度不同，谁都没有当事人的感受，感受都没有或者不片面，那么理解当事人也就是不完全或理解错误
- 21.生活中总有痛苦，总有不如意，怎么面对，怎么熬过，是最重要的。正如歌词中所写：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
- 22.夫妻之间需要互相理解和沟通，避免小错误积累导致关系破裂。在沟通中要尊重对方，理解对方的想法和行为，避免误会和争吵。同时，合理规划家庭经济开销也是维系感情的重要因素。夫妻俩应该共同
- 23.昨天咨询初三孩子，心理问题严重起来是会有强烈躯体反应。他双腿不停颤抖，浑身发抖，大脑眩晕头痛，胸闷，说不出话无力感想死。在家和妈妈吵架打架痛苦。咨询后，我问他爸爸身体必定不好，他
- 24.身体的不适和病症 是内心的呼喊和求救信号 觉察自己 重视小问题 避免大问题
- 25.你握着孩子的方向盘，孩子就不踩油门了！
- 26.终有一天，你会明白，你在跟时间赛跑，你在跟生命谈判 你以为的抑郁，压力大，只是心情不好这么简单 你以为的失眠，只是自己太脆弱 如果你都不能够爱自己，正视自己的身体和心理
- 27.愚蠢的一致是许多狭隘心智作怪的结果
- 28.一同欢快地歌唱，一同欢快地跳舞，但要给对方独处的自由
- 29.你是否思考过这么一个问题：我们为什么要做公益？ 公益，其实是一种积极、健康而又快乐的生活方式。 每当我们看到社会上的某些不公、天灾人祸时总会有所感触，并且想要做些什么，这便是公益
- 30.人们总说时间能改变一切， 但事实上我们必须靠自己去改变。 自己变了，其他一切也就变了。
- 31.“只做有用的事”是最内耗的活法。跟随内心的感觉，你会得到被滋养的体验。
- 32.只要自己足够正确，一切规则将会绕着你转。
- 33.常人容易被当下的苦难一叶障目，智者却能够恰当估计它与整个人生的关系。即使他是一个悲观主义者，由苦难的表象洞察人生悲剧的底蕴，但这种洞察也使他相对看轻了表象的重要性。由此可见，智慧
- 34.现在告诉大家，为何需要打坐修定。打坐盘腿修定，与明心见性没有多大关系，真的明心见性，不一定是靠打坐的，但又有绝对的关系。若想回到本来清净面目，进一步转换这个色身，就非靠打坐不可。
- 35.一切发生即恩典！
- 36.生活，不是这样，就是那样。总之，很少像我们想的那样，所以得之坦然，失之淡然，顺其自然！
- 37.语迟则贵 事缓则圆 人缓则安
- 38.最喜欢看的电影《哈佛风雨路》 听了又听的书《你当像鸟飞往你的山》 两个女主人翁都很励志，也很坚持，当一个人意识开始觉醒，不会向原生家庭或任何外来事件寻找支持系统(安全感)时，就已经
- 39.如果有来生，要做一棵树，站成永恒。 没有悲欢的姿势 一半在尘土里安详 一半在风里飞扬 一半洒落荫凉 一半沐浴阳光。 非常沉默、非常骄傲。 从不依靠、从不寻找。 如果有来生，要化成
- 40.最近下午都会抽出一段时间，来做自己喜欢的事～
- 41.千万别用年轻时的懒惰和放纵， 换来一生的后悔和卑微。 你现在的努力里， 藏着你十年后的样子。
- 42.人生一半努力，一半随缘 生活一半诗意，一半烟火 工作一半学习，一半成长 日子一半爱自己，一半爱他人 ————————————— 因上努力，果上随缘。
- 43.如果决定去做一件事， 就不要再问自己和别人值不值得， 心甘情愿才会理所当然，理所当然才会义无反顾
- 44.根据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。 想要保持身心健康，正确缓解负面情绪至关重要。如果感觉自己容易使被负面情绪“击碎”，可以跟我聊聊正确认识自己的情绪、适当
- 45.心理治疗的道理，其实并不复杂。主要是协助被治疗者正视自己内心种种情绪，尤其是病人最不想面对而确实又存在的感觉，因为，不能或不肯面对自己内心感觉的人，像缺了一条腿走路，无法享受丰盛
- 46.压进去是抑郁，哭出来是治愈
- 47.晚上好！ 清茶话衷肠
- 48.人可以活的将就，也可以活的讲究。 前者安逸，后者努力。 如何选择，全在自己。
- 49.心理学上有一个效应—— 酝酿效应 不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象，心理学家将其称为“酝酿效
- 50.家庭和睦是至关重要的 快乐：一个和睦的家庭成员能够建立正面的互动关系，相处愉快，共同享受快乐时光。 束缚人心的爱：有一个温馨和睦的家庭环境会在某种程度上让家庭成员更愿意彼此关心和
- 51.如果对一个人太过上头，可能是自身出了问题。也许，你太需要一段感情了，而这个时候他刚好出现；也许你只是太孤独了，而并没有多喜欢这个人。他到底好在哪里？有没有问过自己？是否是自己给他
- 52.所有对伴侣的指责和挑剔，都是对自己阴暗面的投射。
- 53.虽出身普通，但品格端正。 曾经的冠军，有趣的灵魂。
- 54.生命的每一个时刻都很珍贵，非常珍贵。 所以，当我们活力不足时，让我们做点什么，唤醒它。
- 55.人类对未知的恐惧是与生俱来的。人头脑中的念头和想法，是可以在没有事实依据的情况下，通过主观臆想和嫁接形成某种信念，这恰恰是灾难化思维的主要特征。当你重回事实本身时候，这种担心就会
- 56.单枪匹马的生活其实并不乏味， 无人打扰的日子其实格外舒心。
- 57.没有不劳而获的工作，没有坐享其成的收获，若比别人贪心，请比别人用心。加油～
- 58.最近的几天时间里，节奏放得很慢，自然醒后上午做家务、学习，下午看电影或看风景，晚上再接两、三个咨询，享受每一天的充实与淡然，感受每一分内心的充盈与自在！晚安，珍惜所拥有的一切美好
- 59.人生没有白走的路，只要别抱怨。
- 60.稳定的情绪带给你快乐 那天忽然发现一棵开着很多花的树，在阳光下分外耀眼，我把它用手机拍了下来。如果没有人的修剪，他可能也会开花，但他开的花可能没有那么多。这如同人的情绪，如果一个
- 61.五月的雨，凉意深深，深几许？前行的帆，扬起，又指往何方？
给力心理
