- 1.当一位来访者把症状呈现给咨询师，却无法回忆这些症状从何时或如何开始，或者无法详细回忆童年生活，这时候，咨询师(特别是精神分析学派)如果假定存在被压抑的记忆，这种假设是非常危险的。
- 2.真实就是力量，深深的接纳自己的所有。 真实的自己就是那个真正的、有力量的自己。 想活出那个独一无二、价值连城的自己。 先回归本体，外边不管来什么，当下那刻自有应对方法， 如同呼吸一样
- 3.“别人更惨，并不意味着你的痛苦就不值一提。比如，别人踝关节骨折，并不意味着你的踝关节扭伤就不存在了。”
- 4.不停地吃是内在的匮乏，是心因性疾病，是从小缺爱，心理营养又会反哺成年，内在爱越充足，精神越丰盈。
- 5.聪明的人，不会让无谓的人和事消耗自己的精力。 把宝贵的时间留给自己，当你实现了自我成长的突破，烂人自会离你越来越远。
- 6.你的情绪需要表达，需要被看见 别再用压抑伤害你自己了。 压抑，指个体将一些不被自我所接纳的冲动，念头等，在不知不觉中被压抑到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉排除在记忆之外，从而
- 7.人如果能坚定自己内心所想 不攀比不盲从不被他人影响 一门心思，过好自己的日子 就会简单纯粹，也快乐许多
- 8.六种自卑心态： 第一种自卑心态是“我做不到”。作者告诉我们，一个自卑的人，在面对困难和挑战时，常常否定自己的能力，认为自己不可能做到，他们的口头禅就是“我不行”“我不能”，这种自
- 9.我们每一天的生活，都在取捨 之间，什麽要留 下？什麽要放手？ 没有什麽能永远 紧抓不放，事情或 关係，都有起点，也会有终点。⛳️
- 10.当你变得柔软，世界也都跟着轻声细语~
- 11.只有我能对我负责。早安
- 12.改变很难，开始就好[拥抱] 隐藏起来的破坏着我们“情绪&心智&人格”的无意识，是极其狡猾的，它不会轻易被我们发现，只有在我们毫无防备的时候才会冒出一点头来… 心理咨询，就是在一次次的
- 13.什么状态下更情绪化，一醉酒下，二疲惫下，…
- 14.当AI作画已经可以根据简单描述，制作出照片一样的图景；或是设计出小到珠宝首饰，品牌logo，大到室内装潢，楼宇殿堂……你在畏缩害怕被机器取代，还是努力让自己跟上时代，去掌握更多技能，学
- 15.一个家庭想要向上走，必须要情绪稳定：母亲为掌舵人，性格开朗爱笑；父亲为定心丸，沉稳有担当 在这种环境下成长的孩子，必然不会差到哪里去。
- 16.国际家庭日
- 17.和你不一样，只是为了保护我的自由感 ——逆反心理 逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊而对对方的要求，采取相反的态度和言行的一种心理状态，我们个体
- 18.人生总有意外收获，赶海奇遇～ 希望大家也有一个好心情
- 19.最严重的创伤不是被别人抛弃后留下的， 而是自己抛弃自己时产生的。 所以，无论何时，都要接纳自己。
- 20.如何让我们完整？ 当我问自己：我在哪里?我是在当下和我自己同在的吗?我完全地在我身体里吗?我和我的灵魂在一起吗?我和我的灵性在一起吗?我以不同的方式存在于我的身体里吗?我以不同的
- 21.原生家庭是我们来到这世间的通道 最终想获得什么样的人生轨迹 是我们自己的努力决定的
- 22.找寻自我，回归自己。 当我感觉自己被吸引朝向另一个人或许多人时，我在哪里呢?当我被吸引而朝向灵性的事物时，我在哪儿呢?当我被庄严的音乐，或某个想法，或让我沉迷的游戏或故事所吸引
- 23.用行动可以安抚情绪： 五一假期第一天，我在机场见到了一对夫妻，当天因为下暴雨，很多航班延误。妻子一直在说：“我说坐高铁吧，你非要坐飞机。要是坐火车现在都快到了。现在呢，咱们还不知
- 24.人生想一帆风顺，只是一种奢望，能心想事成更是难上加难。因为很多人，都熬不到结果的到来，就破碎了，放弃了，绝望了！所以学会接纳生命中的发生，停止对抗，走向美好。
- 25.女人为一个男人而生，男人是为了生命和所有女人而生。男人的主要激情来自虚荣心，而女人幸福主要来源于对男人爱的强烈感受。女人的幸福来自男人，而男人的幸福却来自自己。
- 26.清风明丽，小岛如画……送你好心情
- 27.卓越之人论道，平常之人论事，狭隘之人论人。
- 28.从来就没有跨不过去的坎， 但总有人要重蹈覆辙。 周而复始，愈演愈烈。
- 29.敞开心扉永远是一场冒险，但也只有通过冒险我们才能接纳彼此的脆弱和残缺，建立起真诚关系
- 30.生日收到鲜花，太开心。
- 31.总被亲戚打扰的感觉虽然有时很烦，但自己独居在外打拼的孤单寂寞有时也特别难耐！[龇牙]
- 32.没有了爱的语言， 所有的知识都是骄傲的， 所有的文字都是乏味的， 所有的品格都是缺陷的， 所有的道德都是虚假的， 所有的希望都是暗淡的。 一个负能量的人， 除了影响你的情绪， 还会拉低
- 33.一个人的心理健康，在乎这个人在人群中能保持多少“自我”。
- 34.有心事不必一个人扛❤️
- 35.生活本来就是鲜花和荆棘并存。 无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看到最坚强的自己。 守得初心，等待光明，沉淀后，去做一个温暖的人。
- 36.生孩子的好处还是有的，就是当我们老的时候，有人帮我们推进火葬场，不用我们自己爬着去。
- 37.父母的训话，很多时候是说来让自己安心，不是说给子女听的。
- 38.今天第一天入住给力心理咨询平台，很开心接到第一个倾听电话，感恩这位来访者的信任，希望将来可以帮助到更多的来访者，用我专业的咨询催眠技术亲民的价格服务更多需要帮助的人。
- 39.今日反思: 昨天我去发快递，快递小哥说:这个不便宜哦！我说要多少钱？他说按体积算，我又问:怎么个算法呢？他很不耐烦的说:你又不懂，问那么多干嘛？听这话，我开始有点不舒服了。但还是贴着
- 40.这世间本就如你所见一样， 你怎样看待这个世界， 世界就怎么回报于你。
- 41.1.关注更大的共同体，你会拥有更多归属感。 2.关系是一切烦恼的根源，课题分离是答案。 3.课题分离只是入口，出口是共同体。
- 42.如果之前的布局触动了前任的内心，你就要针对前任的软肋，刺几剑，刺到对方心痛，直到对方想和你复合。
- 43.抽离是从对方的世界里暂时消失，不再主动与对方有任何联系。当然你也不用怕，抽离的目的并不是让你放弃对方，而是为了使你与对方还有沟通和产生交集的机会，为了让你在提升后顺利回到对方身边
- 44.人通常高估了自己的承受能力，又低估了所要承受的压力。
- 45.心理学上有一种关系我们称之为“共生关系”，是指两个生命或生物体紧密联系，相互依存。共生关系存在于恋爱、工作以及母子、父子等诸多关系里。一般婴儿降生都会与母亲建立一种共生关系，而这
- 46.努力过自己的日子， 偶尔慌乱，偶尔平稳，都各有滋味。 怀着诚恳，好好努力，闲事勿虑。
- 47.教育不要用过去的方式填满现在的时间。要敢于让孩子在时间上空间上留白……不要把所有地方填满。没有留白，全部填满的画作注定平庸。
- 48.也许你会问：“如果我不联系对方，对方会不会忘记我们之间的感情呢？”我肯定地告诉你，只有对方淡忘你的负面印象时，你才有机会证明你其实比以前更优秀、更有魅力，从而得到对方的关注。
- 49.如果将心理问题比喻成大山 理想的情况是 心理咨询师是向导 陪你一起前行 而山 靠你自己攀登
- 50.本人心理咨询催眠疗愈师，今天第一天入住给力心理平台，欢迎需要咨询倾诉的朋友连线咨询。我会用我的爱心和耐心还有专业的咨询催眠技术为你分忧解郁！选择我你就选择了轻松和快乐！
- 51.有些人根本不值得你花费任何心思，有些事永远不值得你浪费精力和时间，远离他们，报复他/她最好的方式就是，你变成他/她可望而不可即的人～
- 52.如果你有某个烦恼，怨恨。 我来教你一招，那就是在睡前送祝福。 祝福所有人的烦恼都烟消云散，祝福所有人从怨恨中解脱出来，获得自由。 这个所有人，包括了你，所以你无论强调还是不强
- 53.一切的改变，首先来源于你有勇气要改变自己，其次是坚持 虽然工作到很晚，但为了你的坚持，我可以坚持 灵鹿心理咨询
- 54.【妒忌】 一个人自知有妒忌之心，却不能自制，该如何是好呢？在妒忌发生的时候，即刻觉察这种情绪，觉察三次，告诉自己它才发生，它才发生，它才发生。然后对自己说:这种情绪如同毒液，伤人伤
- 55.从心理学的角度如何把有限的生命过得无限的快乐？在吃好睡好心态好的基础上，尽量做到：心存善念，认同自我，随喜他人，贴近美好，向阳而生。共勉！
- 56.心理咨询师会被AI取代吗？
- 57.我们都希望过得幸福，希望的太用力了， 反而不知道最后得到的是什么。
- 58.基于目前的趋势来展望将来可能的发展，这不仅仅是未来主义者的消遣。 先见之明是一种重要的自我管理技能，而且显然也是咨询师可以教给来访者的一种最佳的预防工具，如果有更多的来访
- 59.保留沟通和产生交集的机会，就有挽回成功的机会。抽离不是放弃，而是保持与对方的交流，即保留重新走进对方生活的机会。留住这个机会，就是留住挽回的机会。
- 60.我们允许自己不完美，这对于一直要求完美生活的你来说，似乎有点困难。但是认识到这点，你才能从记忆中那些父母的批评和否认中走出来，重新审视生活，审视自己。
- 61.在如今这个快节奏的生活中，生活职场是繁琐与复杂的，在这些情况下你能做真实的自己吗？不能的话我们又戴了多少面具在身上？想知道我们各种面具的源头吗？如何轻松做自己？
- 62.爱的语言大致可以归为五种，分别是：青定的言辞、精心的时刻、礼物、服务的行动和身体的接触。
给力心理
