- 1.【别人对你的态度是你决定的】 很多时候，让你在一段关系产生不适感，是来源于对方的态度，而对方的态度很多时候又取决于你的态度。因此，学会沟通与表达，往往能够有效化解矛盾。
- 2.18世纪英国作家丹尼尔·笛福创作的长篇小说《鲁滨逊漂流记》是根据真实的故事改编的，它主要描写了喜欢冒险旅行的鲁滨逊坐船旅行时，他的船在海上遭遇了一场暴风雨，撞上礁石，船上所有的乘客
- 3.“人生是一场无人可代的修行”。我们和孩子们终将亲自直面生而为人的各项考验，承担各自的生命历练
- 4.反移情中的一致性认同和互补性认同 一致性认同的结果是，治疗师认同患者的核心主观体验。这便是我们通常所说的共情的来源，治疗师能够把自己的脚“放进患者的鞋子里”，设身处地去感受患者意
- 5.我倒觉得不仅仅要靠时间，更重要的是认知的改变。祝好！
- 6.人本来就是一个矛盾统一体，在矛盾中想办法生存，在生存中学会处理矛盾
- 7.价格不等于价值，不是我赚多少钱，来决定我的价值的……
- 8.老师我很理解你的心情[抱抱]14岁正值青春期，恋爱也是应该出现的事情，但是怎么处理恋爱是一个大学问，能来这里发帖就说明你很聪明！
- 9.道生之，德畜之，物形之，势成之。是以万物莫不尊道而贵德。道之尊,德之贵，夫莫之命而常自然。 故道生之，德畜之，长之育之，亭之毒之，养之覆之。生而不有。为而不恃，长而不宰，是谓“玄德
- 10.今天， 我会做出很棒的选择， 因为我做决定的时候充满觉知。
- 11.抑郁的人，最需要听到三句话 第一，你想哭就哭出来吧，这里很安全，不需要压抑自己。 第二，你现在只是心情不好，只是生病了，这不怪你，我知道你也不想这样，你已经做的很好了，对自己不要那
- 12.每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气……
- 13.我们每个人都不是完美的，能够接受自己的不完美那也是一种勇气和力量。 我们的人性中都有贪婪、恐惧、脆弱等阴暗面。 从小，我们受到的教育告诉我们，要改掉自己的“缺点”，要做得“完美”。
- 14.关注点放自己身上，不要过度的关注他，也不要向外求，你求他的陪伴，可是他忙做不到，你就向内求，做自己喜欢的事，爱自己，满足自己。
- 15.1、当你能给对方带去利益时，对方的人性就是善的，当你不能给对方带去利益时，对方的人性就是自私的，当你威胁到对方的利益时，对方的人性就是恶的。 2、所谓的感情破裂，其实就是利益供需失
- 16.真正能治愈你的，从来不是时间， 而是明白。
- 17.最美好的状态是看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。 认知引导着行为 蜿蜒不是曲折 而是多看了沿途的五光十色
- 18.为什么有的男性喜欢被戴绿帽子？喜欢被戴绿帽子，很大程度上面说不是一种心理疾病。这类男人可能感到自己不够优秀，无法满足妻子的需求，因此选择通过被戴绿帽子来寻求心理上的满足和刺激。相
- 19.人们往往会因为高度关注一个痛苦，而使自己变得狭隘和盲目。 心理治疗师就是把你的视域重新打开，让你重新带着好奇的心，去看待自己。
- 20.照顾好自己
- 21.很多来访者和来访者的家人认为心理咨询能产生奇迹，一次咨询就把问题全解决了，一次催眠就把心理的痛苦全消除了。 但很遗憾的是，心理咨询师不是神，咨询中并没有奇迹，只有一个成长的过程
- 22.调节情绪的能力受损通常意味着个体把感受当做事实。感受本身要么是压倒一切的，要么是被否认的，但是它们不能被用来反思。
- 23.人若想在现实里生存，必须得遵守社会的一些游戏规则，你在平台这里，咨询师倾听者包括一些网友可以由于你的病情（是你自称自己有重度的强迫症，焦虑症）来包容你，但这种包容也是有底线，绝对
- 24.《如何对待不喜欢你的人》 “一个人风尘仆仆的活在世上，更要为喜欢自己的人而活着，这才是最好的态度”。 对于讨厌的人，不必在乎，更不必讨好，生活不易，别让那些不喜欢你的人，消磨
- 25.漫漫人生，没有谁能够一帆风顺，总会经历一些欺骗，背叛，伤害。 但人只有经历了谎言，才能学会分辨；经历了背叛，才能学会成熟；经历了伤害，才能学会坚强。
- 26.如果一个孩子生活在批评之中，他学会的是谴责。 如果一个孩子生活在安全之中，他学会的是信任他自己。 如果一个孩子生活在敌意之中，他学会的是去斗争。 如果一个孩子生活在承认之中，他学会
- 27.在音乐会上，每个乐器都扮演着不可或缺的角色。就像社交中的每个人一样，我们都有着独特的特点和能力。乐团中的每个乐器都以自己独特的声音贡献着和谐的旋律，而社交中的每个人也应该以真实的
- 28.不要把自己的逻辑强加于人
- 29.我们心理咨询师能做的是陪着来访者走一程，在这个充满爱与关怀的旅程里慢慢的走，最后到达来访者自己内心最美的地方，唤起来访者内心的智慧与力量，让来访者找到自己的真实与归宿！
- 30.一段关系的结束本身没有什么可怕之处， 可怕的是我们并没有从这段关系里迭代出新的自我。 新自我需要一个启蒙人； 我们无法用相同的自己遇见不同的人生。
- 31.每天给自己一个希望，努力做好自己，不为明天烦恼，不为昨天叹息，当梦想还在告诉自己，才能遇见更好的自己
- 32.有一天你将破蛹而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很痛，会很辛苦，有时候还会觉得灰心。面对着汹涌而来的现实觉得自己渺小无力。但这，也是生命的一部分。做好现在你能做的，然
- 33.孩子房间凌乱不愿意整理怎么办？ 孩子凌乱的房间， 家长在面对这种状况时，许多人是对着孩子啰嗦,说教,或者大吼大叫， 甚至大打出手,甚至给孩子贴上孩子天生懒或者邋遢的标签 你清楚你的孩
- 34.讨好型人格很难拒绝别人的要求。深层心理特点可以用“脆弱”来概括。“别人很脆弱”，拒绝他们，他们会生气。“我很脆弱”：别人生气，我会很难受。“我们的关系也很脆弱”：拒绝别人，我会失
- 35.客观的评价自己， 坦然接纳自己， 不盲从、不随大流， 自信且坦诚。
- 36.原生家庭是一个人的底气。所以你要成为你小孩的好的原生家庭。
- 37.自卑本身并不可怕，关键是面临自卑时应有正确的自我认识和积极的补偿行为： 一、必须停止将自己与他人进行不必要的比较，必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别
- 38.过去的事情没法改变，有法改变的是对过去的事情的看法
- 39.异地恋有许多潜在问题存在，很难走到一起，不见面时确实存在无奈，煎熬，各种需求得不到满足，最后生成抱怨挑剔，成功的也都是最终结束异地
- 40.所谓投射性认同，就是我认定你应该怎么样对我，然后我就把这个认定的东西投射到你身上，而你认同了，并真的以我认定的方式来对待我，于是你就变成了我期待的样子。
- 41.关于边缘型青少年的7个父母训练核心技能： 1、认可、理解孩子，要把孩子说的当回事 2、接受孩子患有BPD的事实 3、放手，放下对确定性的依赖 4、对孩子产生好奇、回应孩子的每句话 5、描述客
- 42.✨如何破除对家人的恐惧担心？ 你是不是很容易被家人的状态情绪带着走，作为人，我们有感情是正常的 比如我们会因为家人的生病而恐惧担心，会因为他们做的一些“坏”事，而感到痛惜
- 43.先学会爱自己，才能爱别人。
- 44.无论有多困难，都坚强的抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击
- 45.连老师都骂，人人喊打的臭垃圾
- 46.我们经常批评和责备自己。我们用不当的食物、烈酒和毒品虑待我们的身体。我们总是相信自己在别人眼里是不可爱的。害怕为我们所做的服务性工作提出一个像样的价格。我们造成了自己身体上的疾病
- 47.每天加增一智点慧～～重提旧事 有一天，苏东坡到印佛禅处师与印佛禅师聊天，两人均盘腿而坐。 聊到兴高时，苏东坡问佛禅印师：“你我看现像在什么
- 48.面对生活的进退， 能保持平稳的心态， 始终坚持自己的方向。
- 49.低级的快乐来自放纵，高级的快乐来自克制！
- 50.生活原不苦，苦的是欲望过多；心灵本无累，累的是攫取太甚。 人生就是一条路，走一步有一步的景观。上帝不会眷顾谁，你有勇气放弃，才有机会得到。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底
- 51.承认自己做不到一些事情是很正向的态度
- 52.相信很多人可能在无形中被“破窗效应”所困扰着，却浑然不知。 什么是“破窗效应”呢？如果一个房子的一扇窗破了，不去修理，破的窗户就会越来越多，甚至会有盗贼闯入房间。 当我们遭遇心理
- 53.【意义】 世间一场幻化，我们怎么去界定哪些是执着，哪些是努力？我们学到的道德和生活的规矩，哪些是束缚，哪些是真理？哪些有意义，哪些无意义？要依靠什么而活着？这个问题无法用三言两语
- 54.有一个老和尚和小和尚下山去化缘，回来时天已经黑了，小和尚担心地问：天这么黑，路这么远，还有悬崖峭壁，我们只有一盏小小的灯笼，怎么才能回到家呀？老和尚平静的说：看脚下。改变的过程就
- 55.有一些所谓的“好习惯”，其实也是抑郁症的重要诱因，如若不够重视，日积月累之下，就很可能将自己推向抑郁的泥潭。
- 56.山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，天顺其然，地顺其性，人顺其变，允许一切如是发生。
- 57.你要学会让你的欲望或念想转移到你所更有掌控感的地方，这样就可以减少甚至消除因此而带来的负面情绪。
- 58.感悟生活真谛，每天清晨醒来，又是一天都是新生。感概一切，健康地活着，世界上谁都不重要、只有自己最幸福的事重要。看见一草一木、一花一鸟，皆是美好，不要辜负了这美好的时光。醒来的过了
- 59.既能看见自己内在的阳光，也能看见内在的阴影，还能让它们和谐共处，这就是心理健康。
给力心理
