- 1.成年人最体面的告别：你最后那条消息我没有回复，你也很默契，没有再发。 其实，不回答就是一种回答：请别再打扰。 你发出的每一条微信，都会传递给对方，回与不回，关乎你在对方心中现存的价
- 2.当你真正被爱时，做不到也没关系。
- 3.跑跑高速，你会明白：各行其道，走好自己的路，就是尊重别人的生命轨迹
- 4.✨✨聊聊怎样“带着问题生活”✨✨ 在这信息爆炸的时代，焦虑是人的常态，学会带着问题生活，是我们每个人的功课。 在我们的生命里，某些经历，某些故事，某些存在，某些伤痛，是不需要去掉
- 5.有嫉妒心的人，底层逻辑是内心太自卑了。嫉妒别人，影响身心健康，于事无补，严重时，会害人害己。有强大内心的人，不会嫉妒别人的。应向别人学习，取长补短，强大自己，这样会让自己变得越来
- 6.拖拉磨蹭的孩子，父母事事儿催促喊叫，越是这样催吼，孩子越反感抗拒，恶性循环，关系恶化，最后的结果就是躺平摆烂，报复父母。
- 7.仗剑驭龙两忠义
- 8.如何应对冷暴力？ 遇到冷战时，首先要重视自己的感受，坚信自己不会被对方控制。其次，不要试图扮演圣母角色，虐待者只有自己认识到错误并主动改变，才有可能停止伤害。所以不要产生幻想
- 9.一切会在合适的时候，合适地到达。
- 10.人活着，什么最贵呢？ 财富换不来的东西，是人生最贵重的东西，比如时间、健康、真心实意。一分有一分的收获，一秒有一秒的价值，只要过好当下，就不算辜负了此生。往后余生珍惜自己的拥有，
- 11.守着自己的岗位 主人家的狗见猫整天吃香喝辣的，心里感到很不平衡。它想，猫不就是会捉老鼠吗？有啥了不起的，我个子比猫大，猫能做到我也能做到。于是狗便学着猫的样子捉老鼠。 这天
- 12.生活里有一点，我不是太喜欢，那就是它总让更懂事的人来承担糟糕的感受和结果。
- 13.唠唠落地的生活♾️♾️ 生活有望穿秋水的期待… 也有隔海相望泪不尽的感受… 更有意想不到的欣喜… 起风的日子，学会依风起舞 下雨的时候，学会撑伞 生活如此多娇，何必一地鸡毛 从今天开
- 14.生活永远不可能像你想像得那么好， 但是也不会像你想像得那么糟。
- 15.今天分享英国著名教育家赫伯特·斯宾塞的一段话—— “父母们常常夸大了子女的不正当行为给他们带来的苦恼，总认为一切过错都是由于子女的不良行为所致，而与他们自己的行为无关。 但是我们稍
- 16.每个人都活在一个“圈”里，这个圈就是人的思维和认知。 人生就是一部不断“破圈”的游戏，一圈又一圈的向外打开认知的圈子，直至看到真相和真谛！ 叔本华说：世界上最大的监狱，是人的思维
- 17.今日早读 杨绛先生说：“当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己内心的勇敢和自信；当你看过四季，见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定与从容。” “人生须臾，不过
- 18.乐观是一种看待问题的态度，是在困难面前能够坚定信念的精神支柱。只有保持良好的心态，才能在人生的道路上赢得更多的机会和成功。让我们勇敢地迎接挑战，追逐梦想，拥有积极向上的生活态度。
- 19.你要有允许一切发生的能力， 比如说，很多得突如其来。 突如其来的拥有，突如其来的失去， 突如其来的好事变坏事、坏事变好事！ 允许一切发生，真正的强大—— 不是对抗，而是允许和接受。
- 20.爸爸的一句话让她掉进抑郁的深渊 美如的母亲很早就过世了，后来哥哥姐姐也都结婚，家里只剩下她和父亲，还有一个年迈的祖母。于是照顾祖母的责任，自然全都落到她身上。 祖母年纪大身体不好，
- 21.聪明的人，从不相信人品，只相信人性。
- 22.脾气大且乱发脾气的人，目光短浅，处世愚钝，没有雅量和胸襟。在他们心里，总感觉到处都有不顺眼的人和事，因此，喜欢乱发脾气。因为芝麻点的小事，气急败坏，争一时输赢，无理赖三分，得理不
- 23.不是每个人都有机会把事儿做到最好！ 但是每个人都有机会为自己的未来做好准备！
- 24.听风八百遍，才知是人间，我们终其一生，不是为了要满足每一个人，而是要找到跟自己同频共振的那一部分人。这世界很喧嚣，做你自己就好……
- 25.我能抛下过去的包袱吗？ “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气等。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议您对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，或者通过心理
- 26.有爱才会争吵，无爱才会沉默。 争吵是因为在乎，想解决问题，不想失去对方。 沉默是累了，算了，可有可无了。
- 27.作为女性，养育孩子很辛苦，做家务、上班很辛苦，但这不意味着你给你的丈夫提供了情绪价值。反过来也是一样，如果你是一位男性，或许你在外打拼很难，承受了很大的压力，但这也不意味着你就不
- 28.当你可以跟一个人不说话，分享片刻寂静，且不会觉得尴尬，那一刻你就会明白，你遇到了对的人。
- 29.夫妻关系之间是「有界限」的，有时候你们就是两个没有关系的陌生人。 #婚姻家庭咨询
- 30.忙里偷闲，出来旅游。
- 31.人的一生，从糊涂到明白，是前半生的追求，从明白到糊涂，是后半生的修行。
- 32.10月，美好顺利的10条tips： 1、我们总觉得别人态度不好就是自己做错了，其实90%的态度不好都出自：嫉妒、见不得你好、自身阴暗、利益冲突，和你一点关系都没有，你从头到尾都很好。 2、女
- 33.愚笨女人： 他出轨了就是他不爱我，如果他爱我，他一定会考虑我的感受 什么都往爱或不爱上去靠拢思考 聪慧女人： 他出轨了就是他人很烂，就算他爱我，我也不能和他在一起 什么都往人的本性、
- 34.所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖
- 35.一切财富都是无常的。得来艰难，但结果终究是散失，而且散失容易。财富不可强求；如散失了，也不必过分的懊丧，因为这是迟早要散失的。反而应该注意：财富应怎样得来，得来了应怎样处理，才不
- 36.内核能量弱的女生不要总去关注黑暗的东西 你觉得你是在未雨绸缪，在做为自己好的事情 其实最后只会让你的心智被扰乱，你凝视深渊，只会让深渊吞噬你 多去靠近温暖明亮想起来心里就暖洋
- 37.不结婚，晚年没伴；结了婚，不一定活到晚年。不拼命工作，没钱养老；太拼命工作，有可能用不着养老。有些路不走，不甘心；走了，一身伤。人生就是这样，无论怎么选，都会有遗憾，无论你怎么精
- 38.企业文化是企业打造的一种信念，价值观和为之奋斗的战略目标。 对一般员工来说就是企业的蓝图，但如果员工有了在企业中大展宏图的想法， 自然能够领悟到企业文化的真正内涵，他不是空洞无用的
- 39.从心理学的角度来说，所谓遇到了那个对的人，不是说找到了那个人自己就完整了，而是只有那个人，才能最大化地激发自己的潜能，让自己完善、完整。
- 40.不管前方的路有多苦，只要方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
- 41.爱首先不是同一个特定的人的关系；它是一种态度，一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系，而不是同一个“爱的对象”的关系。 #婚姻家庭咨询
- 42.在爱情中，男人往往更注重征服和胜利。女人说不爱，可是一旦交付身体，就会越陷越深。男人说爱，结果一旦满足征服后，就会退回原地。 女人在爱情中常常是深情而矛盾的。她们可以毫不犹豫地拒
- 43.女性骨子里～ 有依赖情结 有好人情结 有慕强情结 有扶弱情结 每个结都是劫 选择觉醒就开结即渡劫
- 44.世上最好的药物！ 1、下火的药物＝喝水； 2、保健的药物＝锻炼； 3、美容的药物＝睡觉； 4、大补的药物＝泡脚； 5、补钙的药物＝晒太阳； 6、养肺的药物＝深呼吸； 7、顺气的药物＝开怀大笑
- 45.你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的，但总有一天你要向这个世界大声呐喊：我成功的走过了人生中灰暗的时光。
- 46.明天又是工作日，能量满满的一天
- 47.“爱的人能力”要立建在优先自对己的解了和认同之上，再融去合；所的有行为是都有创推伤动的 找自到己的伤创来源，叫停，避免“强性迫重复”
- 48.心理学界有一个关于“习得性无助”的故事。有一头大象在马戏团里表演，它力大无比，能够轻易卷起200公斤的木头，表演结束之后，驯兽师把大象拴在一根不起眼的小木桩上。观众看了很好奇，因为
- 49.揣着一口袋的快乐满载而归。
- 50.#咨询师手记 44岁姐姐迷恋28岁弟弟叫“宝宝”，套走400万。在咨询中，我发现这不是孤案，类似的不少啊。所谓的恋爱脑，不就是女孩早年缺父爱嘛，亲爱的爸爸们，请对你的女儿搂搂抱抱亲亲、和
- 51.鸟不跟鱼比，游泳鱼不跟鸟比飞翔。
- 52.即便是爱因斯坦，也有远不如我的地方。我中文远超于他，所以看到自己的优点，也许我有些方面不如你，但我一定有优于你的地方！
- 53.自卑通常分为两种:一种是横向和别人比较，发现自己事事落于人后，所以觉得自卑；还有一种纵向给自己设置了一个个高不可及的目标，因为始终做不到。是一种能力永远追不上欲望的自我挫败。也会
- 54.允许一切的发生。
- 55.想笑就尽情地笑，想哭就痛快地哭，只要这一切出于本心，所有的情感宣泄都是合理的。不要压抑自己，不要认为是个大人就不该这样、不该那样，生命里本就不该有不该。
- 56.如果一个人没有喷香水。 而你闻到了他身上的体香。 恭喜你。 你的基因选择了他。
- 57.很多时候我们以为自己是为了探索真相，但其实只是为了求得个解释让自己心安。那个解释是否正确没有我们想象的那么重要，是否能给我们带来确定感才更重要。
- 58.结果之后，还有结果。 把眼光放在生命的整体上，而非支离破碎的片段上～
- 59.一个人怎样对你，反映着他的内心。你怎样对一个人，反映着你的内心。这叫投射。 一个人怎样对你，可能是被你教会的。你怎样对一个人，可能是被他教会的。这叫认同。 投射与认同，是人际关系
- 60.谁的人生都不可能一帆风顺，任何人都会有悲伤和挫折以及追悔莫及的事情。那么，为什么有的人会把过去发生的悲剧说成是“教训”或“回忆”，而有的人则把其当成至今不敢触及的精神创伤呢？ 这
- 61.给心理咨询来访者的20个小建议（一） 在咨询过程中，一个合格的心理咨询师在知识理论、方法技巧方面拥有绝对的优势。他们研读了整捆的书，花了数万甚至数十万去参与培训，花了数千小时去学习
- 62.（二）给心理咨询来访者的20个小建议 9.思考你自己：把过去的你唤醒，问问他你为什么会像现在这样为人处事，为何有这样的感觉和想法。为什么我这么恨这个老板？为什么每次咨询之前我都紧张得
- 63.（三）给心理咨询来访者的20个小建议 咨询室外 17.咨询室外的行动改变生活：心理咨询可以帮助你认识问题，澄清价值，学习技巧，但只有当你将在咨询中的收获在生活中实践时，咨询才能体现它的
- 64.Good night pleasant dreams.
- 65.#咨询手记 一个人如果要发展良好的心理功能结构，也就是要具有健康的人格，最重要的来源是父母的人格。那么，父母在什么情况下可以让孩子获得健康的人格呢?在对待孩子的时候,持有的态度是:没
- 66.#咨询手记，双节42个家庭来访个案总结 离异家庭——青春期孩子的养育 父母单方养育孩子，若和孩子是异性，孩子潜意识里很容易把自己当成对方唯一的异性，去替代爸爸或妈妈的角色，所以家长
- 67.饮尽一切不堪的过往，心灵才可以没有尘埃，生命才可以轻装而行。
- 68.我们在努力的是，让我们过上不被过去所限定的生活。 而是仅仅靠自己的头脑、智力、逻辑思考，不可能解决这样的问题。 所以成长的路上，才需要倾听、陪伴、赋能、疗愈……。
给力心理
