- 1.这个世上除了你自己没有人可以伤害你，是你自己的想法伤害了你自己，接受你自己的一切不完美，不管怎么样，你就是值得拥有最好的，所有的美好不是已经发生就是在来的路上，世上最美好的日月星
- 2.所有走进你生活圈子的人,无不都是始于颜值,敬于才华,合于性格,久于善良,终于人品的。
- 3.今日故事 看花的人 看花的人，是安静的，一个人静静地看着一朵花、一束花，一枝花、一树花，或是满山满野的花，于专注专情中，或开心，或陶醉，或伤感，或怡然忘我，都是极可观的
- 4.###心理咨询是一个建立关系的过程 在谈心理咨询之前，首先需要厘清，心理咨询是一个建立关系的过程，绝非一个完全正确的「标准答案」。 我们需要和咨询师在咨询过程中建立关系，一起去探索
- 5.当你熬过了黑夜 所有的笑容都将绽放光芒
- 6.有极强控制欲的母亲，很可能是血清素水平很低。
- 7.在一份感情关系里面， 无论是恋人关系还是夫妻关系， 两个人的身份必须是平等的， 只有这样才有基础去建立和谐美满的相处关系
- 8.解决抑郁 10月17日报道据英国《泰晤士报》网站10月6日报道，研究表明，作为“团体跑步疗法”项目的一部分，每周与其他人一起跑两次步可以与抗抑郁药物一样促进心理健康，此外还会带来强身健
- 9.一个来访问我，一个人强大到什么时候才能不在乎别人，我告诉他，强大到不在乎别人为止！ 这其实不是一个抽象的标准，而是一个自我的感受！甚至跟一个人的现实处境没有直接关系。 但是会跟一个
- 10.孩子为什么远离父母？父母情绪太坏，动辄大动干戈，象俩个狰狞的魔鬼在打架，家庭成为了战场。坏情绪是人类最败坏的行为之一，是灵魂里的垃圾。还涉及道德问题。表现出自私、骄傲、嘴毒、控制
- 11. 不抱怨当下，别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来，要活在当下，还要活得漂亮。人生充满未知，当下弥足珍贵。生活中很多事情是没有如果的，如果总是活在自己
- 12.如果我愛这个世界， 我唯一的任务就是成为一个幸福的人。 ～镓艺老师
- 13.贾平凹说：心上有个人，才能活下去。 武志红说：你睡不好觉是因为没有深爱的人。 你觉得是这样吗？
- 14.《周三心语》 生活没有桃花源，微笑便是水云间 微笑，宛如春天花语、夏季凉风、秋日落霞、冬日暖阳，是治愈一切的良药，也是世间最美的风景。 “微笑的成本很小，却能创造出无穷的价值。”
- 15.美好的一天从早饭开始
- 16.我查咨询记录，有个父亲是病因的发现： 父亲偏执（与孩子的对话中常用语言是：“你必须、你应该、你不对、你总是”）+情绪不稳定，女孩子在初一、初二很容易出现抑郁症。偏执让孩子的自主性发
- 17.即便不与人为善，也别作恶， 因为你的无礼拉低你的人品。
- 18.一个真相: 你接纳什么，什么就消失 你反对什么，什么就存在
- 19.正念练习的三个要点：觉察、当下、不带任何评判。
- 20.越缺爱的人，越需要爱，所以这类人呈现的感觉往往是两种极端：一种是极端索取，一种是极端讨好。不论前者还是后者，其目的都是为了“得到爱”。可他们忽略了：真正的爱的建立，是从内打破的，
- 21.我们自己被看见，使得我们有能力看见别人，当我们不再那么苛责自己的时候，我们对他人的挑剔，指责，抱怨，愤怒，也会逐渐减少。就完成了从见自己，到见他人，见众生的过程。我们就具备了滋养
- 22.有弹性的生活，是容纳自己的不足，同时，就有空间容纳他人的缺点和错误。
- 23.回避话题 在心理咨询中，来访者往往回避的话题，却很可能是重要的信息。比如性话题，夫妻感情，嫉妒心，自卑心等等。这些问题一旦得到突破，也就意味着心理咨询进入新的阶段。离真正的目标越
- 24.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
- 25.早安，新的一天，每个人心中都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直保持着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！
- 26.给自己放一天假
- 27.允许“我不够好”，才是变好的开始。
- 28.良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。慎言慎行。
- 29.这条街从小走到大，外公曾经不论冬天夏天下雨下雪都会从这条路去接我回他的家，可惜如今长大了有能力了却再也没有那个外公了，本来应该是看外公去现如今看看我舅舅去，再去外婆的娘家那边买点
- 30.在社会和生活中经常会看到一个现象：欺生。于此相类似的还有欺小，欺弱等。最常见的就发生在职场中。 在家庭中，当年龄相差较小时，二胎出生时，老大对弟弟妹妹强烈排斥，或者变得非常粘妈妈
- 31.直面内心的自己，我们要坦荡！勇于跟自己和解，勇于得罪人，勇于让别人觉得你没那么好，没那么懂事！
- 32.告诉你个秘密：每个人都本自具足的！ 只是你没意识到，并且不知道如何使用。 当你带着喜悦、富足的状态生活时， 你会发现，一切外境都在悄然的改变， 来匹配你高能量的状态，这叫同频共振！
- 33.外婆爱吃的，外婆娘家爱吃的都被我琢磨的透透的
- 34.年迈的太阿婆非要给我鸡蛋?
- 35.在心理学中，退行是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式。
- 36.太在意别人的看法，影响自己的心情，还是做自己吧
- 37.做人，不要忘恩!信你的人别骗，爱你的人别伤!帮你的人别忘，陪你的人别放弃!人这辈子，最该感谢的是：借钱给你，不要利息的人!风雨同舟，不离不弃的人，雪中送炭，不求回报的人!他们都是一生
- 38.“永远保持微笑。这就是我如何解释我的长寿。” “我看得很糟糕，我听得很糟糕，我感觉很糟糕，但一切都很好。” “年轻是一种心态，与身体无关。 “只要有可能，我就很高兴。我的行为清晰
- 39.我们都会有情绪的一面， 会用自己习惯性的方式去感知。 情绪的暗河在每个人的内在流动着， 要通过一些练习把内在被压抑的能量表现出来， 这样表达自我的时候就会顺畅。
- 40.父母为孩子的学习牺牲太多，比如放弃事业，没有时间娱乐和交友，父母的牺牲使自己可以理直气壮的抱怨孩子。这抱怨里包含着一种“交易”，孩子必须服从父母，并赞美其伟大。 这里又有一个因果
- 41.小事上，不要太追求男人的【心甘情愿】 比如：你想逛街，他想看电影，最后他答应你 你反而不开心了，你觉得他不够心甘情愿，你宁愿不逛街了，这样勉强得来的很没有意思 比如：你想男生来接
- 42.显化的要义： 任何对自己没有好处的事，通通不听不看不关注 不把精力用在没有好处、乌七八糟的事情上 任何对自己没有好处，又会潜在损耗到你的时间、金钱、好心情的事情，立马远离 能量要
- 43.有时候我们需要一些时间和空间，带着问题一起去寻找答案
- 44.“我爱你 如果前方有一条我曾经跌得面目全非的路 而你却执意想要去 我希望我爱你的方式不是拉住你、告诉你不能去 而是给你准备好最耐穿的鞋 备好雨伞 告诉你第二个路口地很滑 第五条街道有小
- 45.我们现在身处的是一个由秩序和法则控制的世界
- 46.咨询有感： 如果你的孩子跟你的另一半关系不好，也许你应该觉察一下，很有可能你正在有意或无意把孩子拉入婚姻之战！孩子会感应到你的需求，马上补位，随之孩子会出现这样或那样的问题
- 47.大部分女生找不到好男人的原因是：忧虑太多，力量太少 忧虑多的女生一般防备心都比较强，因为她对很多事情是不理解的，所以会脑补很多糟糕的事情，哪怕只是在网上看到一些可怕信息，她都会代
- 48.多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
- 49.谨记：事在没成之前，千万不要往外讲，民间老话讲：事以密成，言以泄败，往往是好事一说就没，坏事一说准成，所以，从古至今成大事者，都是守口如瓶的人。
- 50.尽管所有灵性教材的来源都相同，但是一旦它们被口述及撰写下来时，它们就变成了一些词句的组合了—而词句仅是一个路标而已，如我们刚才提到的。所有这些教材都是指向回到这个心灵资源的路标。
- 51.开心的一天
- 52.世界只有一个，无论好坏轻重冷暖，请去拥抱她。
- 53.你若平和，无人能扰。 所以不要过于敏感， 内心要不断地强大， 别被别人左右你的情绪。 有心者，有所累； 无心者，无所谓。 做一个内心强大的人， 走自己的路，让别人说去吧。
- 54.遇到发展的瓶颈很难突破的时候，与原生家庭的和解会让你更上一层楼。
- 55.情绪不仅仅是一种感觉，它们是我们内心世界的守护者。每个情绪都有自己的特点和作用，它们协同工作，帮助我们应对各种情况。欢迎一起来探讨情绪的魔力！
- 56.你与你自己的关系是所有关系的开始，当你相信自己，并与自己和谐一致，你就是自己最忠实的伴侣。也只有如此，你才能做到宠辱不惊。
- 57.你生命的昨天或许属于别人，活在别人的认为里，那么从今以后一定要拿回主角，其他一切都是陪衬，有则锦上添花，无则依旧风华。
- 58.今天生日没人记得，没人在意，只能自己一人
- 59.我感受到我的情绪（好，坏，愤怒等），可那个能感受的我是谁？那个我又有什么？如何让我感受的“我”能清晰的认识到感受到的一切都只是念头，那就可以从这个念头中剥离，稳固那个我感受的“我
- 60.在当下，请感受此刻的宁静 轻声告诉自己 谢谢你 亲爱的 感谢内在满满的能量 滋养着我的身体 感谢自己不断的努力 并展现出光明和纯净的本质 从今天开始 我愿意选择与爱同频共振 我越付出爱 我
- 61.心理问题，一般来说，可以分成心理正常和心理异常两个范畴。心理正常就是一个人具备正常功能的心理活动。一个心理正常的人能顺利的适应环境，健康的生存发展，能作为社会实体正常的进行人际交
- 62.幸福是什么？幸福是一种心态，幸福是一种感觉，幸福是一种满足。有人说幸福很近，有人说幸福很远，如果幸福在别人的眼中，幸福就远在天边，如果幸福握在你的手中，幸福就近在咫尺。
- 63.人生是由酸甜苦辣咸组成的，不可能一帆风顺，留给自己一点空白，平平淡淡才是真，在淡泊之中悟出人生真谛。宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒。
- 64.能遇见就很好了
- 65.岁月如水，流过我心流过你眼，多年的努力依旧一事无成，回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见
- 66.央视《开讲啦》节目曾采访过“船王”赵锡成。 赵锡成的家庭被称为“美国华人第一家庭”，两任美国总统都对他赞誉有加。 他的六个女儿全部毕业于常春藤学校，而后事业有成，大女儿赵小兰担任过
- 67.学习武装的是你的头脑，而体验温暖的是你的心。
- 68.我的青春，腐朽又绚烂。
- 69.人生不可能总是顺心如意，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面，刺眼，却表明对的方向。
- 70.倾听了三个来访者不同的心事❤️❤️ （出于保密选择，省略掉客户身份信息和细节内容） 第一位是咨询家庭关系。不知道如此与强势的母亲相处，也怕自己的强势性格影响到与孩子的关系。 她很担
- 71.人们常常以为建立亲密关系的动力是一个人够不够好，够不够优秀，但从心理学的视角看，很多时候关系中真正起作用的反而是那些「创伤」的部分……
- 72.如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂你自己。 ——尼采
- 73.煲汤所用的最昂贵的材料，并不是任何一种食物，而是时间。
给力心理
