- 1.晚上两个小时的咨询，很是心疼这个孩子。 孩子成长中，最需要的两个礼物，是归属感和确认自己的重要性。通过给予孩子足够的爱和安稳的家庭环境，我们可以帮助他们建立归属感和确认自己的重要
- 2.男人一定要明白，你的不易不是妻子造成的，是你的家庭环境造成的，而妻子的不容易却是你和你的家庭造成的
- 3.真正好的爱情，就是＂不费力＂。不需要刻意讨好、迁就，只需努力经营，两个人就已是顺其自然的舒服了。
- 4.喜欢一定是有原因的，那就是同道才能相聚，同频才能共振。 你的首次也治愈了我[拥抱]，祝贺[强]，祝福[玫瑰]，感恩
- 5.这个世界上没有谁比自己更珍贵！ 厌世嫉俗若是制造的假象多好！ 我陷入你的悲痛，却希望你走出来！
- 6.和有温度的人相处，便是最好的滋养。
- 7.『幸福』其实没有标准答案，随着年龄越大，越往后走越知道这种感受对我们意味着什么。 它绝不是面儿上看到的那些所谓的有这有那，而是回到自己内心的一份笃定和踏实。 其实每个人都在寻找『
- 8.所有的关系问题都是自我关系的不和谐，所有你眼里别人的问题都是对自己的不接纳。 探索，发现，疗愈。 xs…让自己变成更好的自己。
- 9.一个人在压力状态下是难以自控的，压力状态会激发一个人的应激反应，大脑也随之进入一种无法思考的状态。 同时压力会使一个人身心俱疲，就更加没办法进行一些有困难的需要自控的事情。 真正
- 10.把孩子玩游戏里的正念积极的潜能放大，取代负面情绪，那样才是最智慧的做法。[强][强][强][强][强][强][强]
- 11.我们也是孩子的原生家庭，自我修正比在原生家庭找根源更重要！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 12.我一直想成为一个遇事波澜不惊、心态平和、内心安宁的人，因为能够控制好自己情绪的人，是一个了解自己、接纳自己的人，是一个真正内心强大的人。 喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧，我们每个人每
- 13.多少福报承载多大的成功 ——《流浪地球》案例分享 今天与一位朋友沟通，知道了《流浪地球》拍摄的背后故事，知道了吴京老师的成功，其实是他那份善和助缘他人的福报的呈现。 据说拉不来投
- 14.我们的生活方式，必渊源于我们自己的「深邃的冲动」 --《幸福之路》 当我们重新建立和内在的链接，做出自己真正想要的选择，也就能捕捉到发自内心的疗愈与温暖。 其实，我们每个人在成长过程
- 15.如果你是对的，就没有必要发脾气；如果你是错的，更没有资格发脾气[得意][得意] 早上好[太阳][太阳]
- 16.人生就是一场修行，各种道理，头脑里明白很容易，但你必须使用你的肉身在现实中，也就是关系中去体验。 头脑快，但虚；体验慢，但真。当你能“降服”全能自恋的狂暴想象，从而进入看似慢腾腾
- 17.抬头一片茫茫，想到，我们看星，看到的不是星星，是自己视力的极限。
- 18.你还有没发财能可是因为体质差。都说“身弱担不财”，但是身弱者一旦悟开就是逆风翻盘。如果总您感觉很累，很容易疲惫，身体虚很弱，有拖延症，执行力差。大概率的
- 19.我们都喜欢靠近能量高的，优秀的人， 更重要的是和她在一起，你会觉得自己好棒！
- 20.“婚姻与恋爱截然不同，在恋爱中，我们多是只需与对方相处；但步入婚姻，就意味着要与对方的全家共度日常。 是双方家庭或家族提供的材料，一块一块垒建了新的家庭要塞。无论这婚姻看似多么华
- 21.划分好边界，或许可以让我们省掉很多的消耗。 世间无非三件事，自己的事儿，别人的事儿和老天的事儿。 做好自己的事儿，少管别人的事儿，接纳老天的事儿。
- 22.天运意动：今天完成108个，美好的一天运从动开始 早保睡命，早改起命！ 我自发内的心祝大福家，轻松起早精功进课，提能升量，做心宽顺气健康
- 23.生命的本质是经历，而不是年纪。 年纪只是一个相对的时问概念，没有任何价值。 人生的意义是经历、体验、试错，而这些来都自于你的认知、勇气和执行力。 认知解决知不知道的问题，勇气解決敢
- 24.走好选择的路， 别选择好走的路， 你才能拥有真正的自己。
- 25.鲁班被小草割破了手，而后发明了锯，让人们一直用到现在。牛顿被苹果砸了一下头，而后发现了万有引力定律！这说明:任何事，没有绝对的好与坏！好中有危机，坏中有机会，好坏是可以转化的！
- 26.如果你不允许，便没有人可以伤害你
- 27.去听听心里的声音， 那些重复出现的， 让你不断的感到受挫， 心碎和痛苦的声音， 就是需要你去面对， 疗愈和成长的部分。
- 28.心怀大爱做小事
- 29.我们身体绝大部分的疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的。而不同的身体位置储存不同的情绪，我国中医的古老智慧早就说过，肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏哀伤……我们的思想可以欺骗自己，但身
- 30.不知道你为什么要自责，别人被批评有人不是你给造成的。最重要的是当你知道这件事应该告诉舍长，那为什么不说出来呢，是害怕什么，这个很重要，如果你克服社交困难，可以找我聊一聊
- 31.简单到复杂，是前半生的阅历； 复杂到简单，是后半生的修行。
- 32.有锁眼，就有钥匙；有黑暗，就有黎明；有难题，就有答案。学会转弯，也许一切都会变好！
- 33.人生之苦，苦在选择，人生之难，难在放弃。人生就是这样，越是刻意的，越会折磨的痛不欲生，而当我们用顺其自然的心态去面对时，却发现其实没什么，只是自己不甘心而已。
- 34.内向和社交恐惧症（社恐）是两种不同的概念。 1. 内向（Introversion）：内向是一种人格特征，指的是个体更倾向于独自思考、在内心里面寻找能量和动机，并且更喜欢在安静的环境中度过时间。
- 35.物来则应事去则空
- 36.真正的松弛感，是一种平和的心境，是能够坦然、从容面对问题的态度，它不止是个人的生活理念，也是一个家庭需要具有的氛围。
- 37.越是有钱的人越是到处找商机，生怕错过什么，越是没钱的人越是安逸，看这不顺眼看那是套路，生怕掉入陷阱，这就是穷人和富人的逻辑思维。
- 38.如果你不允许，没有人能伤害你！
- 39.最美的景色总是让眼睛习以为常，最珍贵的感情也一样。
- 40.人就是这么复杂的存在，很多时候，我们并不能活得那么纯粹，只听从欲望，或是只以“好坏”、正确与否作为生活的判断标准。
- 41.不要过度抱怨原生家庭或拿原生家庭做借口。原生家庭对人的影响是有，但也并非无法改善、改变。 关键还在于自身的努力。认识自己、完善自己、发展自己。因此，不要遇到什么就一昧地推给原生家
- 42.即使身处最深的黑暗，我们也要相信，改变可以发生，未来将会到来，我们也终将释怀。
- 43.进步总是伴随挫折而生，因为有了挫折，才让我们觉得这进步是如此让人欣喜！ 人们有一个共识:人可以从挫折中变得更聪明、更强大，这句话意味着人从此对自己的生存能力有了更好的把握。 如果一
- 44.别贪心，你不可能什么都有；别自卑，你不可能什么都没有。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。人无完人，我们自己也是。我们总有比别人强的地方，也总有不如人
- 45.03 父母就是孩子成长的榜样 和容器。 今天你给孩子怎样的教育， 造就了他今后会成为怎样的人。
- 46.记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
- 47.你如何过好当下这一天，就如何过好这一辈子，因为未来是有每个当下组成的！
- 48.收获不是一朝一夕的事， 需要的是一如既往的坚持， 用饱满的热情做好每一件事， 不管脚步有多慢都不重要， 只要你在走，总会有进步!
- 49.反驳 反驳的人未必有心，可于听者而言，却是字字扎心。没有人喜欢和满腹戾气的人交往，也没有人愿意和一身棱角的人相处。一个人把反驳当成习惯，得罪的是别人，消耗的是自己。 如果你熟悉主
- 50.亲密关系只有在独立的人之间才有可能建立，我们对自己是谁这一点了解的越清楚，我们就越能够冒险与另一个人交往。我们对自己的边界越清楚，我们越能够自如的体验与他人之间一系列的情感和联络
- 51.平台的相遇，无论咨访，还是心理师之间，都是人与人的相互成全，持一颗平等的心，才能真诚道一声“感恩遇见！” 人世间，最妙是因缘。
- 52.有效父母的三大原则：第一点，是一个会动态平衡的父母。什么时候该伸手，什么时候让孩子自己发展，在他遇到困难的时候，爸爸妈妈还在，很重要，这是智慧。第二点，无限地跟孩子沟通和交流，告
- 53.孩子们对新时代父母的心声： [凋谢]不要道德绑架我 [凋谢]不要说我都是为了你好 [凋谢]不要画大饼 [凋谢]不要觉得我是你们的所有品 [凋谢]不要高高在上 [凋谢]不要在我面前卖惨 [凋谢]不要故
- 54.不管现实如何残酷，始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 不管命运把自己抛向何方，你都会泰然处之。 在这种心情下，坏心情看起来实在太渺小了。 “快乐是一天，痛苦也
- 55.成长规律 教育孩子的4个阶段不同阶段不同方法，对症下药很重要 工作 结婚 父母 合作 孩子 大学 看他走 生育 成年后 放开手12~18岁 一起走 四个阶段 6~12岁 手把手 环环相扣 0~6岁 相互影
- 56.#亲密关系# 成年人如果在一段关系里，总需要及时回应和表白，鼓励和肯定，那么就还停留在儿童期。不允许别人有变化，也在害怕自己变化。拒绝成长。
- 57.元气女孩就是： 1、轻松给予别人能量，让别人自我感觉良好 2、接受现实的能力很强，永远满怀希望 3、忧虑少，不在意别人怎么想 4、看大部分人都顺眼，非常有安全感 5、亲和、友善，让你心里暖
- 58.一个女孩子内心戏少，能正面、清晰的表达自己的想法，不会动不动就自怨自艾，她就一定能长长久久的成为受人欢迎、阳光、桃花好的人。高爱商是：内心干净通透，说得清自己的意思，还能让别人愉
- 59.远离身边那些吸你能量的人 有些人看似是好朋友，但你一靠近她就感觉不舒服，因为她一直在吸取你的能量 吸能量就是她总要和你争高低、说你这不对那不好、一副自己懂得多的样子 比如： 总在
- 60.是控制自己的情绪，还是情绪控制了你呢？ 真正成熟的人是可以控制自己的情绪的，一味执着于自己情绪的人很容易陷入消极焦虑的恶性循环。 如果抱怨和吐槽已经习以为常，认为别人要理所当然地
- 61.那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；那些栉风沐雨的人，如同被沸水冲沏的茶，在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香。
- 62.董旭辉说，他希望自己的孩子： 有健康的身体，免于疾病的折磨； 正确的三观，面临困惑意志清醒； 感受幸福的能力，不至于蹉跎一生； 稳定的情绪，不至于折磨身边的人。
- 63.人生不易，生活很难，家家都有难念的经，人人都有辛酸的泪，没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方出现，我们能做的，就是做好自己，珍惜拥有。
- 64.前景的辉煌与背后经历的考验一定成正比！
- 65.人生，就是会起起伏伏。 当到低谷的时候，不要害怕，你还有可以支持你的力量。
- 66.今天学生发了一个短视频爆了 爆的原因是引发了共鸣 内容大致是幽默段子批判不合理的学校管理 高中生到底需要一种什么样的教育机制 不至于压抑，不至于反弹？ 顺应人性，尊重人性，尊重人，其
- 67.世界的真相—— 我们和不相投的人保持距离，又好像是骄傲了。我们年轻不谙世故，但是最谙世故、最会做人的，同样也遭人非议。
- 68.真正的闲暇并不是说什么事也不做， 而是能够自由地做自己感兴趣的事。
- 69.今天是全国第32个“119”宣传日。 今年的主题是“预防为主，生命至上”。 请加强用火用电的安全管理，勿忘防火，生命至上，幸福美满！
- 70.我们需要尊重离别，分离是我们必修课，生命从与母体的分离中诞生，分离才是一段关系的开始。当我们面临分离，很多过去没有的情感会涌现，随之而来的是对自己全新的认识。遇见只是一个开始，离
- 71.人生是一场修行苦难是必修课，没有经历过挣扎的人是不会幸福的，世界上最厉害的修行就是接受一切不幸的人各有各的不幸原因从来都不重要，对一些难以接受的经历，我们可以把它通通的交给命运的
- 72.长期失眠的人没有健康的，因为失眠意味着中枢神经系统的抑制和觉醒的这个规律破坏了，与调节昼夜节律的血清素及引导大脑处在镇静作用的伽玛氨基酸这两种神经抑制的活动水平有极大的关系。要多
- 73.只要你不倒，没人能打倒你； 只要你自己站住了，你才能打倒对手和伤害你的人！
- 74.爱情就像泡沫，它非常的美丽，但是却很容易破，有时候只要轻轻一戳，它就消失了。
- 75.孩子的青春期叛逆其实也是告诉父母也需要做出改变。如果父母能够真正的去听从孩子内心的声音，不管孩子发生什么样的改变都能真正的去接纳孩子,那一切皆有向良性发展的可能！
- 76.【这样摆脱匮乏的金钱观】 最近跟一位来访者聊到怎么样去花钱才能不畏手畏脚，走出匮乏的金钱观时，他感触特别深，所以今天跟大家聊一聊这个话题。 大家可以想一下，如果我们去菜市场买菜，
- 77.自由是很难的，需要为自己负责的意志、勇气和能力。相反，服从是很容易的，责任全是别人的。（ 弗洛姆）
- 78.谁能与你共，共此间红尘，踉跄奔赴到白头。人生羁绊太多，太多的舍不得，感情尤为。万般离合，现已淡然，只作笑谈。
- 79.你不知道，生活什么时候会给你一个惊喜或者惊吓！当你觉得穷途末路的时候，可能有惊喜，或你觉得事事顺遂，高枕无忧的时候，突然蹦出一个意外。亦或，生活总是充满困难，很多年看起来都是这样
- 80.幸福婚姻： 嫁得好是缘分，过得好是智慧！
- 81.艾利斯有一句名言：生活中既有不可避免的痛苦，也有不可避免的快乐。通过现实的思考，感受和行动，去享受你所能享受的，并且不生气不抱怨的接受那些不能改变的痛苦，开放自己，获得更多的快乐
- 82.遭受拒绝带给我们尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感，毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致极度的绝
- 83.相信自己，是一句很神奇的话。在我们面对一些挑战的时候，在质疑、怀疑自己的时候，对自己轻轻的说一声；相信自己，我可以做到。说完后，你就会发现，自己的能量和状态就会有不一样。用后现代
- 84.情绪没有好坏之分！
- 85.（步行）五个半小时的路程
- 86.追求完美的人，可能会不自觉的去评判自己。会不自觉的内省：是不是我的问题？我有哪里做的不够好？我有哪里还可以进步的？这样的思维一方面可以帮助人们进步，永远有新的目标在追逐着。但另一
- 87.唯有痛苦才能给人带来教益
- 88.保护自己的最佳方式就是从不高估自己在别人心目中的份量。 停止胡思乱想，用忙碌和早睡治愈自己。 放下那些让你内耗的人和事，专注自己的路，净化自己的能量场。 保持情绪稳定，不期待，不假
- 89.多和有趣的人交流，多做有趣的事，要把时间浪费在值得的人和事上。
- 90.身体和灵魂总有一个在床上。最近总听到身边的朋友提“躺平”这个词，可能到了四十岁左右的年纪，大家开始出现一些身体上的小毛病，突然就觉得没有疼痛的日子特别美好。于是，躺平这个词开始频
- 91.如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多么美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进….…
- 92.还有2个月就要2024年了，过完元旦，距离农历春节就不远了。也许会有人觉得自己没有混出名堂、没有光宗耀祖、没有带男、女朋友回家，大龄未婚，担心亲戚朋友的指指点点。如果你也有这样的困扰
- 93.真正内心的强大，不是我们把自己藏得多深，而是勇于去探索面对阴暗面的内心。
- 94.每个早晨都是一个新的开始，相信自己，勇往直前，你能够战胜一切困难，迎接美好的未来。
- 95.有这样一句妙语:“婚姻是唯一没有领导者的联盟，但双方都认为自己是领导。” 之所以这样说，就是因为婚姻需要夫妻双方共同经营。 两个性格、成长环境不同的人走在一起就必须相互包容，共同学
- 96.……不打扰……
- 97.婚姻中需要保有自己的立场。 注意不要把注意力、精力都放到爱人，或孩子身上，因为如果婚姻关系或家庭关系中没有自己，那么对方一旦有什么风吹草动，都会在你这里被放大，或者说你都会产生很
- 98.感悟 保持一颗淡然的心态 做好自己 不要想着别人会怎么看你 别人没有时间看你的
- 99.如果，你是一个懂得好好爱自己的人，就尽快离开渣男吧！没错，基本上在感情里盲目超负荷深情的女人，大都是因为原生态家庭环境和父母的教化有关！
给力心理
