- 1.标题:把情绪放在家门之外 在家庭关系当中， 管理好自己的情绪是一件极其重要的事情， 因为你的家人是和你长年累月在一起的， 你需要把你的情绪放在家门之外。
- 2.村上春树说：不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。人生没有无用的经历，只要我们一直向前走，天总会亮的……
- 3.人本性就很有多缺陷，你要一是肚子怨和气厌恶，就当相于在是惩自罚己。 一查一理•芒格
- 4.“在我们这块土地上的这些人，终其一生，大多所行，不过苟且二字，所谓风光，不过苟且有术；而行路坎坷，不过是苟且无门，基本不过如此而已”。——陈寅恪
- 5.别人不理你的原因，一定是你没有给他提供他所需要的价值
- 6.弗洛伊德曾说过： “未被表达的情绪永远都不会消失。 它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
- 7.强迫症、强迫倾向、强迫状态，是有区别的：强迫症是病理性的问题，他属于临床问题，不是一般性的问题。而强迫倾向和强迫状态是非临床性的，非病理性的。
- 8.恐惧 恐惧，在内心中，很难摆脱，只因在你内心深处已经像影子一样稳固在那。所以，它随时会让你内心恐惧。为什么恐惧会这么稳固，很难拔除？ 要了解恐惧，就要分析一下恐惧是怎么来的，比如
- 9.世界纷纷扰扰，遵循自己的内心的节奏。
- 10.当我们热爱某件事情时，就会自然而然地全身心投入，无论遇到什么困难都能够坚持下去，不怕夫败，不屈不挠，继续前行。因为热爱，我们才能够不知疲倦地追求着目标，不断向前。正因为热爱，我们
- 11.状态 状态是一个人最好的风水 是你最好的磁场和能量 一个人能保持好稳定的状态 就已经赢过了人群中80%的人 听说 这个冬天特别冷 ❤️ 一起喝杯暖暖的茶🍵吧~
- 12.【问问自己“我是谁”】 [凋谢]我是需要爱人给予关爱才有被爱的感觉吗？ [凋谢]对原生家庭没建立的自信有遗憾或抱怨吗？ [凋谢]孩子的优秀才能给我骄傲或是安心吗？ [凋谢]朋友的依
- 13.今天就是11月23号了，也是感恩节，感恩所有的相遇和陪伴，感恩生活有剥夺也有馈赠，感恩父母的养育之恩，感恩老师的悉心培养，更感谢自己，起早贪黑，努力奋斗，未曾虚度，从未放弃，感恩所有
- 14.我们就需要意识到自己的行为会如何为对方减少或增添限制，也要了解他人的行为会如何影响我们。请记住，他人会影响我们，但不一定会控制我们。 将上面所说的两种理念结合在一起，始终离不开这
- 15.李玫瑾教授曾对1000名未成年人做过一项调查，结果显示:在家里经常被父母责骂的孩子成年后出现性格缺陷的几率最大。 有25.7%的孩子：自卑、抑郁。 有22.1%的孩子：冷酷。 有56.5%的孩子经常：
- 16.和谁过日子都是过，已经有孩子了，不要轻易离婚，离婚不是解决问题的最好办法，除非家暴，否则建议你去解决问题。从改变自己开始，你变了，他就变了，环境就变了。婚姻是共同经营的，他有问题
- 17.哲学家培根说：一切困扰你的问题，都是你不明白的问题
- 18.婚姻中，你感受不到伴侣的感受， 是因为你也感受不到自己的感受。
- 19.苏格拉底说：人犯罪是因为无知。无知，才是犯罪的根源
- 20.老师和家长的目标方向是不同的 老师要的是其任期内成绩优异的学生 家长需要的是有良好品德、心理健康、全面发展、人格健全的孩子 仅看成绩是远远不够的… 如果您有朋友有家庭教育及情感困惑的
- 21.荣格认为，自性追求完整的动力，胜于追求幸福的动力。
- 22.你若咬定了人只活一次，便更没有随波逐流的理由。
- 23.我们要接受这世上突如其来的失去，洒了的牛奶、遗失的钱包、走散的爱人和断掉的友情。如果不能以微笑面对，那就沉默，把你在意的东西看淡一点，只要你不在乎，它就伤不到你。 谁的生活不是一
- 24.欺骗你的人，会替你生病，欺负你的人，会替你受苦，不还你钱的人，会替你挡灾，伤害过你的人，会替你消除不好的业力。因果有轮回，苍天饶过谁，你只管善良。不要去怨恨别，怨恨只会伤到自己，
- 25.希望你被这个世界爱着， 希望你笑了是真的快乐； 希望你，见过山的浑浊， 眼里，依然有海的清澈， 愿所有赤诚善良之人—— 都能被这个世界温柔以待[爱心]
- 26.世上的事千千万万，关键是如何去想，想的开就是天堂，想不开便是地狱
- 27.幸福的秘诀就是：做自己不去比较。
- 28.我们生而破碎，用活着来修修补补。
- 29.感恩所有的一切。
- 30.你的安全感来源是你的情感关系 你的安全感来自于你是否有一段稳定的情感关系，可以是恋爱，也可以是亲情或者友情，在你受伤难过的时候会有人安慰你，在你疲惫不看的时候会有人替你捏捏肩膀，
- 31.如果有一天你发现，慢慢的，你用你的执着烧死了所有的幼稚和任性，那片荒原就慢慢长出了理智、冷漠和清醒，有的时候你真的觉得做个人呢，挺孤独的，以前总是对人热情，遇到一个愿意靠近的人，
- 32.如果你感到焦虑，以下是一些可能有用的方法： 深呼吸：慢慢地深呼吸几次，可以缓解紧张和焦虑。 放松身体：通过放松身体，如舒展肩膀、伸展身体，可以缓解身体的紧张和僵硬。 放松思维：通过
- 33.心理咨询师的作用在于陪每一位来访者化解内心的负向情绪。 很多时候来访者之所以来咨询心理医生，很大程度上是因为他们陷入了一种长久的负向情绪中。 比如产生了永久性的易怒、无法控制的焦
- 34.有些孩子的“抑郁”其实来源于爱的匮乏或偏差，源于父母关系的错位等等。 在错位的夫妻关系中，孩子在整个家庭的系统中，被迫承接了父亲的角色，成为一个小大人。但他的内心又深感自己所扮演
- 35.世界很简单，复杂的是人心。时时揣摩这句话，人生活的大部分困惑都能释然。相信因果是世人解开心结的法门。道理和规律都很简单、客观，偏偏世人大多觉得自己很聪明，不愿意相信简单，认为真相
- 36.努力让自己的内心强大起来，强大的内心会有无比的力量。能战胜一切人生苦难。强大内心会激发无边的智慧，让你成为一个日臻完善的人。成为一朵娇艳的木棉。爱自己，取悦自己，让自己从内到外的
- 37.在感情的世界里，最难的不是爱，而是看清楚对方的真实心意。有时候，男人可能因为各种原因对你产生厌倦，但是你可能还傻傻地不知道。 现实生活中男人常常无缘无故地变心，有些男人即
- 38.天冷了，大家注意身体！
- 39.我的当下: 公园拾贝…把深秋的美景带到家里来 最近总是一本正经的用心搞废事情， 还美其名日叫创新， 这一次次的败笔是我成功的先锋， 好心情是创造的源泉， 继续造起来，欧耶！
- 40.感觉生活压得透不过气时，仰望那美丽的天空，晚霞夺目，穹苍浩瀚。 你多久没有停下来，看看脚下的路，看头上的天空？ 生活还有值得的事和人，那就是你自己。
- 41.真实是一切的开始 尊重自己的感觉 活在感觉里，而不是思维里 我是真实的，才能遇见真实的你
- 42.有些人是充电器 聊见句就能让你满血复活 有些人是榕汁机 一句话能让你少活好几天
- 43.把挫折、苦难当成人生一场特别的体验，痛过之后的平静显得格外成稳。
- 44.久违了各位，我回来了……
- 45.“ 错的人就是错的人 从来不会因为你能忍 或者能熬多点时间 就变成对的人 ”
- 46.希望人生中的坎坷能少点
- 47.争对错模式指的是在婚姻关系中，双方都认为自己是正确的，而对方是错误的，非得争个我对你错才罢手。 这种模式会严重破坏婚姻关系，具体表现如下： 增加冲突：双方都认为自己是正确的，而对
- 48.在生活的舞台上，每一天都是一次独特的演出。勇敢面对未知，因为每一次挑战都是成长的机会。像太阳一样明亮，照亮自己的世界，也温暖他人的心房。用感恩之心，发现生活中微小的美好，它们构成
- 49.请停止你的暴力 打骂孩子会给孩子造成压力和恐惧，紧张和焦虑。 这些应激反应会限制孩子对世界的认识，对某一事物的感觉，刺激了孩子对某一事物某一方面的认识而看不见全部。 处在不安全环境
- 50.替代性创伤 个性敏感缺爱，安全感缺失的人，在面对别人的苦难或者灾难发生的时候，即便没有亲身经历，也有等同的痛苦，这是由于“替代性创伤”激活了我们内在的创伤体验！这个时候，要升起观
- 51.长时间做一件自己喜欢的事情，无它！
- 52.#情感# #失恋# 戒断反应（abstinence reaction）戒断反应是指，当有机体停止使用某种药物，或减少使用剂量后，所出现的一种特殊心理症候群。比如酒精戒断后，人就会出现兴奋、失眠，甚至癫痫
- 53.人的命运有三次转折点： 原生家庭，夫妻伴侣，自我觉醒。 1.原生家庭带给你的伤害不是你的错，但摆脱这些成为一个更好的人是你的责任，与其把人生的苦难都归因于家庭，不如把重塑自我的权利牢
- 54.如果爱我，就靠近一点，再靠近一点；如果不爱，就请你走远一点，再走远一点。
- 55.知道自己不能做什么远比知道自己能做什么重要。
- 56.能量层处在200以下，学习是无从谈起的。 拒学和没有能力学是两种概念，父母所认为的为孩子好，很可能会加深了孩子的无力感以及我很差我不配的低价值感（就好比你的领导或老板要你谈一个上千
- 57.谁没经历点困境，人生就是一道坎，在坎的面前谁没经历点就两种，要么死去，要么过去，只要不死，就会过去，这有什么可纠结的，这多简单的人生哲理啊，那纠结个啥呀，还忘不了，忘不了，今生已
- 58.真诚，是一个人的本性； 善良，是一个人的天性。 不管遇见任何人， 真诚才能走进心里； 无论碰到任何事， 善良永远不过期。 美丽的外表也许会吸引别人， 但真诚的内心更能打动别人；
- 59.这样的女人一定会幸福，乐观而豁达，即使今天阴云密布，依然坚定地相信，太阳会在明天照常升起，这样的人内心充满阳光，不断地向阳光奔跑，即使有乌云，即使有阴影，都会被她狠狠地甩在身后，
- 60.喜欢这段话：三十而立不是说你三十要成名成家大富大贵，而是说你建立了健全的人格。當你有了健全的人格，就算你沒有能力改变社会，社会也不能轻易的改变你。
- 61.我们比自己以为的更容易受伤， 但我们比现实的我们更容易承担。
- 62.一个人之所以会失望，是因为他不理智的期望。抛开一些不必要的执着，放下他对自己的思维惯性来要求别人的原则。这可不是件坏事，除了一个人独处之外，所有的关系都需要松弛感，你如何去做，也
- 63.咨询感悟 中年男人，比想象中更寂寞； 中年女性，比想象中更有韧性； 孩子，比想象中更在乎重要感、意义感、价值感。 中年男人，除了参加活动，和找小姑凉秀肌肉，别的就不会了。至于如何与
- 64.可有、可无、可去、可流，取舍之间便是人生。无病、无灾、无忧、无虑，平淡之中即是幸福。
- 65.放下就好： 该享受的时候就去享受，别等到走不动了才想起远方的风景！
- 66.“如果你根据自己的过去，给自己下负面定义，你永远不会改变。 比如我是一个没有耐心的人，一个自卑的人，一个胆小的人，没有异性缘的人等等。 不用过于研究自己过去是什么人，而是你想成为
- 67.100分的人生或许耀眼，但60分的人生更自由。
- 68.现在，我开始爱我自己 以前，我一直 让自己努力爱这个世界 我怕如果没有这份拼命的爱 这个并不富裕的世界 也许会忽略我 对我另眼相看 现在，我开始爱我自己 因为我越来越觉得 爱不动这个沉
- 69.如果生活遇到了困难，就默念，此时正是修炼时。
- 70.❤️真言: 别人如何对待我，自有别人的因果 我如何对待别人，自有自己的因果
- 71.感恩所有的遇见，遇见都是天意，拥有都是幸运，不谈亏欠，不负遇见。各位感恩节快乐！
- 72.无美颜，不微博，有多少小姐姐和我一样的？
- 73.看图片
- 74.判断对错：看是否可持续发展。
- 75.很喜欢的一句话，勇敢就是接受发生在你身上的事，并把它尽力做到最好，人生有时候也需要勇敢一下，勇敢表达自己的爱意，勇敢面对困难，勇敢追逐自己的梦想勇敢做自己想做的事，不惧失败，不畏
- 76.咨询感悟： 怎样判断一段关系是好是坏、是否该维持下去？非常简单，那就是当你身处这段关系的时候是否感觉到舒服愉悦，是否感觉到不断在提升成长，是否感觉到在被真心而不是形式上的宽容肯定
- 77.“永远不要在低谷期对谁动心，你看到的每一个救赎，都是下一个深渊，你被什么打动，最后什么就会要了你的命，你所动的心，皆是你的劫。”
- 78.婚姻是支持和伤害的结合体。不要觉得婚姻完全就是相互支持，婚姻同时也是相互伤害的。如果婚姻整体上带来的支持大于伤害，那就是一个好婚姻了。
- 79.失去分享的欲望，便是散场的开始。
- 80.经历的所有事，没有偶然，只有必然。人生在世该经历的都得经历，不该经历的它也不会来。勇敢的正面面对，一切问题都是泡影。
- 81.今日感恩节分享: 【感恩的暖流】 如果有一天你累了 那只是能量低了。 静心盘点下 一路的好和收获 用赞叹喂饱自己 用感恩的暖流滋养自己 加满油继续前行 如果有一天你病了 那只是能量低了 静
- 82.什么才是最好的爱情？我觉得爱情谈的不是爱，而是两个人的三观。很多感情走不下去的原因可能并不是谁犯了多大的错，而是相处久了会发现三观不合，所以一点小事就能吵得不可开交。什么是三观不
- 83.心理咨询效果不佳的重要原因之一是，来访者没有进行畅所欲言，这样就造成对来访者的内心世界缺乏了解。-弗洛伊德
- 84.感恩节，你最应该感谢的一个人就是经历过生命中艰辛困难的你自己。感恩自己承受了一切，感恩自己可以难过 可以流泪，感恩自己流完泪后还可以继续走下去，感恩自己主动去学习，感恩自己得以成
- 85.成长不是为了让自己和谁都能相处，而是有选择不和谁相处的的能力～
- 86.什么样的婚姻是最幸福的？不是吃香喝辣，穿金戴银，有豪车豪宅，而是两个人彼此包容迁就，和和睦睦。出现问题的时候主动沟通交流，可以有争吵，但从不冷战，大家都在积极解决问题，而不是想着
- 87.爱情没有统一零售价，有人觉得一文不值，有人认为千金难买。我的公主，你的爱并不廉价，只是她放错了橱窗，用错了方式。
- 88.读书的意义，让灵魂附在另一个骨架里，去追逐去感受另一个人生，或平淡如水，或光怪陆离，那些都是你不曾拥有，却极致渴望的世界。
- 89.感恩节智慧分享: 如果你常常感恩，就不会有情绪； 如果你常常感恩，就没时间挑剔； 如果你常常感恩，在你眼里就没有破玩意儿； 如果你常常感恩，遇事就不会费劲； 如果你常常感恩，就没功夫
- 90.在狗面前，不要以为你善良，它就不咬你。在小人面前，别以为你是好人，他就不坑你。良心是天生的，没有，他就没有。
- 91.乔斯坦·贾德在《苏菲的世界》中说：“没有人天生该对谁好 所以我们要学会感恩。” 居里夫人说：“不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，应该记住是自己的老师为他们的成长播下
给力心理
