- 1.面子几乎是所有男人的命，尊重和脸面在某种程度上就是他们的氧气罐，不论你在家里还是在外面，记住一定给足他面子，当男人受挫的时候，不要马上条件反射地说他不如别人。
- 2.照亮自己前行的每一束光都是自己给的 PS：2023.12.11四姑娘山登顶大峰记录
- 3.有没有黑心女wang。
- 4.倾听者和被倾听者是相互疗愈的过程
- 5.无人相、无我相、无众生相、无寿者相，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃！
- 6.风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。我们终究会在各种事与愿违中，慢慢学会了悲喜自渡！
- 7.孩子的内驱力，主要源于三种非常重要的情感力量：自主感、信任感、价值感。而父母盯着陪写作业，恰恰是毁掉这三感最快的方式。外驱力，也能驱动一个人，但它带来的感觉是较劲、痛苦和内耗。为
- 8.使人害怕的，有些都只是想法，自己，是所有感受的来源，你变了，那一切就都变了。自己创造出了个人的世界；你的心，带给了你一切。 人生种种失意，来源于本心。因为不了解自己的心，所以内心
- 9.每个人都有着多重身份，我们不仅是父母的子女，更是子女的父母、爱人的伴侣、领导的下属，在各种各样的人际关系中，不免会对他人有期待、有要求。 比如，父母都希望子女成绩优异，听话懂事，
- 10.人与人之间尽可能多想自己能为他人做什么，这是去中心化、爱和工作的能力。而有人总想他人无条件满足自己，以自我为中心式的婴儿般自恋，这是严重缺爱。需要一段时间的内在人格成长。找到身边
- 11.玛雅能量播报：今日是红天行者波的第二天，银河赐予地球的能量是月亮的白巫师。如何与它调频？ 月亮调性，给出的问题是：为了在您所探索的领域获得觉醒的目的，今天所面临的挑战是什么？ 白巫
- 12.家庭序位 公序良俗 我对这两个词语有了更深刻的理解……
- 13.在生活中，你最重要的任务之一是塑造强大的自我形象， 从而积极地影响你的自尊、自信和自我意识。 你的目标应该是围绕自身和“自我认同”建立一个健康的信念系统， 因为这样一来，你的生活势
- 14.不忘恩情，才有帮助 来世一遭，为人一场，一定要有原则和底线。不忘恩情，才能获得更多帮助；不失诚信，才能在社会上立足；不伤人心，才能积攒更多福报。愿我们每个人都能做到这
- 15.人生最好的状态，是每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。
- 16.家庭教育的目的：是唤起孩子的慧根、慧命
- 17.天再冷，也要热气腾腾地生活 时光荏苒，春去冬来，寒意渐浓，一天天冷起来了。 天气变得寒冷，但我们的内心始终要保持温暖。 心中的暖，汇聚着灵魂深处生生不息的力量，天再冷，也能活得
- 18.不必去定义曾经的决定是好是坏。当时的你，基于当时所拥有的信息，做出了当下最好的选择。 如果将来的你发现了新的信息，改变了自己的想法，那并不意味着你当初失败了或做出了“糟糕”的选择
- 19.当你感到焦虑和压力时，试着进行深呼吸。让每一个呼吸都带走一份压力，让你的内心变得更加宁静。
- 20.唐僧成功，是因为有目标；孙悟空成功，是因为有紧箍咒。猪八戒成功在于有师父引领。沙僧之所以能成功，是因为简单照做；
- 21.希望这句话也是你说的。
- 22.教育是一件”秋后算账”的事，种下的罂粟不会结成樱桃。唯有今天种下“爱与自由”，明天才会结出“健康与独立”的果实。
- 23.工作中接触大量不同的家庭，还有身边的朋友，亲戚，包括自己的家庭，我更觉得教育最难的最大的智慧就是平衡 如何平衡规则和灵活 如何平衡给予和要求 如何平衡管理和独立 如何平衡权威和民主
- 24.我们会发现一个内在有力量的自我，生活的目标感会比较强，相对而言不太容易出现心理问题。而另一些人在梦游状态生活，是被生活推着走，没有目标，没有很大的欲望，缺乏行动力。本质上这种人并
- 25.在职场混，哪儿有不受委屈的。 需要领导呵护着，同事们忍让着，这样的人不仅难堪大任，自己也很难获得成长。 作家塔勒布曾在《反脆弱》中，提出过两种人生状态： 第一种人像玻璃球，遇到挫折
- 26.焦虑型依恋人格（一） 焦虑型依恋人格是最悲观的人格，就这类人格的特点就是情绪不稳定，焦虑易怒，经常情绪失控，一点小事就容易发很大的脾气，压力一大就沉不住气。总是急躁不安，敏感多疑
- 27.你永远不可能，总是对任何事情都做到确有把握，你所能做的就是，用你的勇气和力量，去做认为你正确又值得做的事……
- 28.很多家长都在问，我也想跟孩子好好说话，但就是不知道怎么说？老师您能教教我吗？如果父母想让孩子变得优秀，要记得常跟孩子这样子说： 1．妈妈没想到的，你想到了。 2．我喜欢你笑的样子。 3
- 29.任何不好的情绪都会像肥皂泡一样很快自生自灭。不要去关注它，因为关注会让肥皂泡越来越多，且越来越大。非常有道理，很多人受情绪困扰，不可自拔，因为不懂其中的原理，应对方法。
- 30.焦虑型依恋人格（二） 焦虑型恋人格，心理学上也叫痴迷性人格，表现就是这样的人内心缺爱，没有安全感，患得患失，总想抓住爱却又失望而归，要求对方信息秒回，每天报备行踪，对方消息稍微晚
- 31.无论你处于什么状态，你都要明白：生活的目标是健康快乐，照顾好自己的健康和情绪，你的人生就赢得了一大半，其余的其余，人生自由安排。
- 32.你现在的人生 其实就是 你此前所有选择的总和！
- 33.人与人的交流，部分是在意识层面交流，也有相当大的部分是潜意识的。不理解潜意识，就不能够理解个人和社会层面上诸多的“事与愿违”。
- 34.关系中最寒心的行为:你总想改造我！ 小丽最近很苦恼，因为她老公总是想改造她，她甚至有了离婚的念头。 她的老公是个细节控，而她比较随性。 他对她有许多具体的要求，比如东
- 35.食盐效应是指好的东西也应适度、适时，“需要的才是最好的”。 它是一种生活哲学，主张在日常生活中不要过度追求某种东西，而是要适度、适时地平衡自己的需求和欲望，以保持身心健康和良好的
- 36.梦是精神现状的切片。梦是导因为果，是状态造的梦，而我们现实的状态是发生的事情导致的。
- 37.心理咨询关系，是“求”和“帮”的关系。 帮助求助者解决的问题，只能是心理问题。 咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。 以有助于求助者成长为最终目的。
- 38.上天赐予了你领悟的能力， 不是叫你多愁善感， 而是叫你领悟众生。
- 39.心灵是人生的航标，不要让阴霾遮挡你的方向，不要让困难阻止你的前行。只有积极面对，才能找到成功的路。
- 40.当你的能量越来越高的时候，你发现，你开始理解身边的每一个人了。只是他们处在不同的能量频率，没有好坏没有对错，呈现出不同的状态，进而做出了不同的选择。所以请允许你自己做自己，也允许
- 41.每人个都有自的己原家生庭，也或多或少将来自原生家庭对自己的影响“传承”给己自的孩子。种什下么的样因，就结会什样么的果。每一个子孩的模样，都原是生家庭的传承。
- 42.心理咨询师的共情有助于减少来访者的防备心和羞耻感，帮助 Ta 调节自己的情绪，从而鼓励 Ta 的自我表达和精神冒险。在心理咨询师的帮助下，来访者对眼下的困难有了更强的意识和更深的体会，并
- 43.发生的事情是命里注定的，事情的走向是人可以决定的，你怎么理解这句话
- 44.新人报道！请多关照！
- 45.先处理情绪，再处理事情。
- 46.当你看到了是自己封闭了自己， 内在有很多评判障碍着， 明白了只有自己才能让自己敞开心扉， 敞开才能接收到更多的信息， 才能和家人还有外人有链接。 且能非常精准的掌控好那个度。
- 47.人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于自我改变。 有些人胸有大志，却不愿意从点滴上改变自己，是因为由内向外打破自己的过程需要十分强大的内心。改变自己，也许会是一个漫长、痛苦的
- 48.“百病生于气”。情绪就是气，气需要自然的流动。内在气机紧张、纠结、压抑，都会反映到身体上，让身体不适直至出现病症！有情绪来找我倾诉，为你找到情绪的出口，让气机平衡自然流动！
- 49.努力真的很难，但要永远记住:如果不努力，就会一直难。
- 50.今天看到一个提问说： “短暂的陪伴到底是礼物还是惩罚？” 底下一个回复让我印象深刻： “你不贪心，便是礼物，你若还期待，便是惩罚”
- 51.净化磁场，是一个人转运的开始（4） 4、净化关系，改变引力场 作家黄启团在《圈层突围》中，提出了一个概念——“黑洞人”。 这类人像黑洞一样，不断释放阴暗的能量，将周围人卷入情绪的漩涡
- 52.人生就是一场修行，大道至简... 身心合一...知行合一...天人合一...
- 53.不愿意分享权利给爱人的男人，感情破裂的概率在80%以上。
- 54.在不同的年纪，要演不同的自己，不必讨好别人也不用迷失自己。
- 55.尊重每个人追求真实自我的权利。
- 56.总有人间一两风，填我十万八千梦。
- 57.真正的力量不是忘记，而是接受，接受分离，接受世事无常，接受孤独与挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受迷茫、焦虑、遗憾，调整状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己；
- 58.绿蚁新醅酒，白屋小暖炉。 窗外正飞雪，能饮一杯无？
- 59.勇气并非没有恐惧，而是知道如何掌控恐惧
- 60.一个上午的婚姻调解工作没有白做，调解复合。夫妻俩要离开婚姻调解办公室的时候，小媳妇说了声“谢谢！”猛地抱着我大哭！我的左肩上被小媳妇哭的鼻涕一把泪一把的……作为一个心理咨询师，一
- 61.净化磁场2 俄罗斯科学家科罗特科夫，一生致力于等离子物理的研究。 他发现，人的身体能发出一种肉眼看不见的光。 于是他通过特殊的机器，拍摄了一组图片。 通过照片可以得知，在不同的人体
- 62.我有点冷，会不会发烧了🤒
- 63.也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉，才会变得成熟。
- 64.现实与理想之间距离 现在挺多孩子玩网络游戏，我们那个年代也有人在玩，为什么会沉迷其中？因为现实满足不了的东西，在网络世界中可以被满足，让他们有成就感，满足感，能自信，觉得自己有本
- 65.对于一些存在轻度抑郁症的人群来说，在平时不仅自信心相对较低，而且也是经常会喜欢将错误拦在在自己身上，认为都是自己做的不好，所以才连累了大家。这样也会导致自信心变差，从而导致心理负
- 66.总有这么一种人，想拯救别人的难过，消除别人的愤怒，这些想不开的人，会把自己搞得特别累。 太在意别人的情绪，是种社交内耗。 与其在别人的情绪里患得患失，不如专注自己的日子。
- 67.当有一天你真正地找到你自己， 你非常绽放的时候 你是非常 允许别人做他自己喜欢的事情的。
- 68.每个人的内心，都住着另一个自己，聆听到自己的内心，才能将你引到正确的方向
- 69.好的爱情是独立又亲密，相爱又自由，在一起时天下无敌，分开之后各自牛叉。
- 70.因为不甘心而纠缠不休，所以会不开心。 唯有当断则断，及时止损，才能走得更远，活得更轻松。
- 71.睡眠的重要性！ 优质的睡眠可以修复身体和心理的双重问题
- 72.创伤不是你的错，但复原是你的责任。
- 73.真相的真相: 世上没有白费的努力， 更没有碰巧的成功。 生命中的一切无心插柳。 其实都是水到渠成。
- 74.生命的首要任务是生存，基因设计的第一原则是节能。
- 75.愿所愿皆所求
- 76.倾听小记： 控制自己愤怒的情绪，是一件非常难的事，有几个方法不妨一试： 1、分析你的行动可能带来的严重后果。 2、无论如何，你都要按照符合你最大利益的决定行动。 3、在发怒的时候,学会转
- 77.相信自己的内在力量，坚持向前，你定能超越自己，创造奇迹。记住，困难只是暂时的，坚持才是永恒的。
- 78.做好自己，不内耗！ 买了就不要比价格，吃了就不要纠结，爱了就不要求全，嫁了就不要后悔，散了也不要自我伤害。 所有的一切都只是为你自己的选择而买单。但是我们还可以从头再来！ 腾出更多
- 79.如果你总拿以往的成绩安慰自己，生活又怎会有改变？ 💖只有走出自己的舒适区，把过去翻篇，专注做好当下的事，努力去创造新的成就，未来才值得期待。每一天都是新的起跑线，超越过去的自己
- 80.很多人都活反了，大脑幼稚，身体衰老，内心沧桑。我们要看淡世事沧桑，内心依然有光。我们要大脑高速运转，内心越来越平静。普通人遇到一点问题就炸毛。 高手遇到问题，既不会那么激动，也不
- 81.生活中发生的事，如果合乎理想，是我们福气，如不，当作经验。
- 82.在我们的一生中，每个人都不可避免的会面对一些烦恼和挫折，但只要我们积极的去面对一切，就一定能够找到出路。不管是在历史上，还是在现实的生活中，很多伟大人物的一生，可以说没有一个是一
- 83.解决婆媳矛盾，唯一的解决办法就是你和妻子一起反对自己的母亲，这听起来挺不舒服的，但是爱情亲密关系的一个基础任务就是在两个人之间建立我们的意识，我们需要让我们之间的亲密关系，知道爱
- 84.不必太纠结于当下， 也不必太忧虑未来， 当你经历过一些事情的时候， 眼前的风景已经和从前不一样了。
- 85.老生常谈:少跟孩子生气吧 不要动不动就骂孩子了 请珍惜孩子还在家的日子。 7岁以前,家是他全部；7到12岁,家是晚上 13到18岁,家是周末;19到23岁,家只有春节了。 再往后就剩下大年初二了。 带
- 86.回避型人格 回避型人格随着时间和个体经验的不同，表现出的特征可以有所变化。然而，以下是回避型人格的一些典型特征、成长环境： 典型特征： - 社交回避：回避型个体通常避免社交场合，可
- 87.与具有回避型依恋风格的伴侣相处需要耐心、理解和有效沟通。是否分手或继续保持关系是一个非常个人的决定，取决于你和伴侣之间的动态。 如何改变相处模式？ 1. 开放沟通： 培养开放的沟通。
- 88.看见人家墙要倒，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看见人家喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良，看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良
- 89.对父母或原生家庭既有爱又有恨的感觉可能是复杂的，通常根植于各种心理和情感因素。以下是这种情感组合可能出现的一些原因： 1. 关系的矛盾： - 与父母的关系是多层面的，涉及积极和消极
- 90.有风听风，下雪看雪。 人之一世，无非浪漫与自由。晚安！
- 91.生命，真正能给你撑腰的，是—— 丰富的知识储备，足够的经济基础， 持续的情绪稳定，可控的生活节奏， 还有那个不屈不挠、打不败的自己。
- 92.好的婚姻，至少有一部分是阴谋
- 93.❤️当你目标很清晰的时候 所有的资源都会来支持你 亲爱的伙伴，晚安，夜梦吉祥❤️
- 94.做任何事情都不是为了证明什么，而是在做这件事情的过程中，去了解自己，舒展自己，打开自己，用一种低内耗，少磨损的方式去完成这件事，过程中不去苛责自己，不去过度的评价自己，这样才会把
- 95.表达真实感受和需求的意义是为了增加自己被看见、被满足的可能性，而不在于自己一定会被看见和满足。或者，这种意义可能更在于，即使没有被满足，但是这些感受和需求也被自己看到和尊重了。
- 96.你是风啊，别怕大山，翻过它就是了～
- 97.要内求，不要外求
- 98.改不了不是真的改不了，而是不想失去改不了的好处，比如在熟悉的思维模式下痛苦好过创建新的思维模式。
- 99.茫茫人海，相遇就是缘，等待有缘人
- 100.当他是你对象的时候，就是你适合的对象， 当他不是你对象的时候，就不是适合你的对象。 错过的都是不适合的。 你可能会后悔，但当下是真实的显现。 头脑可能会陪你玩游戏， 但是当下不会陪你
- 101.我爱你，不用太多的言语，只要你明白我爱你就够了。
- 102.平淡是心静如水，人这一辈子，年轻时所受的苦，都不过是一块跳板。
- 103.如果没有问题，我们还成长什么呢！ 所有问题都是我们一次成长的机会。 所以，无论是抑郁症还是焦虑症，都是没有看到我们无意识重复的思维模式及行为模式造成的。 通过过往的发生，看到我们的
- 104.一个人想要变改自己过去年经累月形所成的模式，需去要卸下层的层防御，面对内最心脆弱助无的部分，真很的难。每一个在走成长路之上的人都容不易，都勇很敢，值得为自
- 105.當我內心足夠強大 你指責我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 萨堤娅
- 106.当你感到疲惫时，不妨停下脚步，感受大自然的美好，它会用最温柔的力量治愈你的心灵。
给力心理
