- 1.对我们精神分析的咨询而言，找咨询师就象找父母，重走一遍童年，最后都为了离开。
- 2.对于男性的认识，有的女性常常落入固有的刻板印象之中，误以为男性只是追求肉体欲望的生物。 的确，性是生命中不可或缺的一部分，但它远非男性存在的全部。性的吸引虽然不容忽视，但它是本能
- 3.分享的，都是偏见 体悟的，才是真实
- 4.智者懂得爱情中的悦己之道 在这个纷繁喧嚣的现代社会，有时候我们需要保持一份智慧的清静，远离情感的波动。就像古人所说的：“智者不入爱河，于世安然之。”这不是因为智者不懂得爱情，而是
- 5.最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个人条件。
- 6.生命只有走出来的精彩， 没有等待出来的辉煌； 埋怨，只是一种懦弱的表现； 努力，才是人生的态度！ 实力代表尊严！加油~
- 7.人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟。不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永
- 8.清的晰边界感，是系关和谐的基础！ 边感界是人所对有权认的知。 什是么你的，什么我是的？ 你在的你范围内做事， 我在也我的范围做内事。
- 9.总会遇到一些特别“理性”的人，他们用逻辑和理性来和世界、和他人交流。但“理性”于这类人，不过是一个工具。他们用它隔离了其他人，最重要的是他们还用它隔离了自己。
- 10.内心世界充实了，才有力量抵抗外在的不合理
- 11.如果你想镇压自己的一部分想法、情绪或行为，把它视为魔鬼。那么在魔鬼走后，你的天使也会离开。
- 12.宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。
- 13.你需要健康，需要美，才能得到你喜欢的一切
- 14.所有对情感的“我不需要”，背后都因为“我不配”。然而，“我不配”太痛苦了，而“我不需要”很容易说出口。
- 15.爱不一定都是付出、给与， 爱有时候是边界， 有时候是拒绝， 有时候是放手。
- 16.男性沙文主义：一般是指在态度、语言、政策、行为方面表现出重男轻女或男尊女卑以及歧视妇女的思想意识。在妻子面前玩男性沙文主义的丈夫，都是十足的笨蛋
- 17.“芸芸众生，犹如风扫树叶。”宇宙在不停地变化，如何生活只是我们的观念。时间是最伟大的，也是内向的，不是追着时间跑，而是把时间拉长拉长，然后顺其自然 。
- 18.会说话是优势，会回话才是本事！人际关系是每个人一生的课题，没有会不会，只有学不学！
- 19.不要掉入自证陷阱，你不必是最好的，也不必是完美的，你不必事事争先。
- 20.积极的能量 什么是积极的能量？我认为是有颗向阳的心，心怀感恩，能感受美好，也能包容事物，即使再多困难，挫折，都不放弃自己，一直向着目标前进。 有些毕业的学生，或者转工的成年人，他
- 21.太害怕别人的负面评价， 你的生活就永远是他人欲望的合集。
- 22.越是对父母评判抗拒，越是在能量上和父母纠缠不清，越是赋予他们力量影响你的人生，越是让他们在情感上折磨你，越是不能和原生家庭剥离开来。眼前这样的父母，你的生命确实来源于他们，需要承
- 23.鲁迅先生说： 不要在苍蝇的面前说屎的坏话； 不要在狗?的面前说骨头不好； 因为你讲的话违背了TA们的观念，TA们会谴责你， 甚
- 24.当出身不好，学历不高，相貌不行交际不好，环境不行等念头塞满了你的脑子，你的人生就注定会永无天日。 反之，当你认清了自己的不足，然后接受了这些不足，你就应该把注意力放在认真做事、和
- 25.给别人一个倾诉的空间，就是给自己一个成长的机会。
- 26.新年伊始，用科胡特的一句话献给我们亲爱的来访者：心理困扰不是一种疾病，而是人在寻求新的精神平衡之路上的一个驿站。
- 27.早上接到一个来访的电话，昨天因为失眠的问题咨询了50分钟，昨晚连续睡了7个小时，说已经很久没有连续睡这么长时间了，很开心，我也为她感到高兴。意象对话缓解失眠焦虑，欢迎咨询。
- 28.其实，并不是儿孙自有儿孙福[合十] 爷爷不努力爸爸就很辛苦，爸爸不努力孩子就很艰难，你多努力孩子就多享福，你不努力孩子只能从头开始，这不是鸡汤是现实，好的家庭不是多么殷实富有，而是
- 29.我们不必在失去的过往中沉沦，也无需为错过的机遇后悔不已，每一天都是崭新的开始，每一刻都有无限的可能。
- 30.禁忌就是诱惑
- 31.心情焦躁就去郊外看风景，骑自行车，身心疲惫就静下来去听听音乐，觉得内心孤独，就去看看心灵成长的书，心情愤怒就去奔跑呐喊宣泄，停止责怪别人抱怨生活，我们都长大了，要懂得独处，学会独
- 32.在我们每个人的内心，都存在这样一个内在小孩，TA是我们童年时未愈合的创伤，每当你正在经历任何关键的时期，它都会跑出来，在你脑海里胡言乱语，不停捣乱。——心理学家荣格
- 33.春节长假后民政局离婚窗口爆棚：原因揭秘与情感思考 随着春节长假的结束，各地民政局离婚窗口前出现了排队长龙，这一现象或许令人惊讶，但仔细思考，其背后原因却不难理解。春节，这一象征着
- 34.大年初十一，龙年大吉，万象更新！愿你在新的一年里，家庭幸福美满，事业蒸蒸日上，身体健康，万事如意！
- 35.孩子哭不是错，而是正常的情绪表达。如果父母可以承载住孩子的情绪，他才能接纳自己，养成健康的行为模式。
- 36.拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。
- 37.生命的意义在于选择，当一个人不断为自己的人生做选择时，不管这些选择是对是错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩，而他的心理能量都会不断增加
- 38.倾听您的内心声音，提供专业支持。让我们的倾听师用温暖和理解，陪伴您走过每一个挑战。
- 39.普通女孩觉醒的第一步：脱离不切实际的幻想 只有你认清自己手上的牌，明白自己的家庭背景，个人能力，能触碰到的资源边界到底是什么，你才能放弃那些不切实际的幻想，脚踏实地的规划未来 比
- 40.分享我的偏见: 吸引力法则： 一：你相信什么， 就会吸引到什么， 这叫…心想 事成 二：你怀疑什么， 什么就会与你擦肩而过， 这叫…不信 则无 三：你抱怨什么， 什么
- 41.恋爱运好的女人，都不会过度追求【安全感】 暧昧对象/男友不找她一一没关系，没他我玩的更开心 不清楚暧昧对象喜欢不喜欢自己一一不在意，先享受当下再说 不知道他到底什么想法一一好奇就
- 42.得之坦然，失之淡然，顺其自然。
- 43.好运的人还有一个共性：尊重彼此，从不超越边界的对别人好，也不需要别人为自己负责。不插手他人命运，尊重彼此轨迹，会让一切变得和平、丝滑。
- 44.人际关系对话例题： 来访者：老师，有人给我发红包，我不愿意收，怎么办？ 娟子心理：心意和红包我选更贵重的一样收下吧，红包我就不收了，谢谢您哦！
- 45.焦虑的本质是对现实的抗拒 焦虑的本质是对未来的恐惧 焦虑的本质是没有活在当下 焦虑的本质是对自己和这个世界的不信任 焦虑的本质是我们害怕搞砸了自己的人生 这世界对我们每一个人而言
- 46.来访者：我去男朋友家吃饭的时候，他舅舅说“你怎么这么内向呀？一句话都不说！”我该怎么回答呀？ 老师：阿姨做的饭菜太好吃了，把我的嘴巴都堵住了！?
- 47.美国现代舞创始人玛莎格雷厄姆说：“有股活力、生命力、能量精你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了。它便失去了，再也无法以其他方式存在。世界会失掉它，它有多好
- 48.你遇到的人都是被你吸引而来☀️ 你是谁就会碰到谁，欺负你的人是因你软弱而来，出卖你的人是因轻信而来，贱踏你的人因你卑微而来 欣赏你的人是因为你自信而来，帮衬你的人是因为你人品而来
- 49.每个人在独处时都是真诚的， 可当第二个人一出现， 虚伪也随之出现了。
- 50.无能为力的事，＂当断＂ 生命中无缘的人，＂当舍＂ 心中烦欲执念，＂当离＂ 目之所及，皆是回忆； 心之所想，皆是过往。 放下执念，心才能回归安宁。
- 51.你们觉得舒服吗？你们都感到快乐吗？无论环境如何都不重要，重要的是保持愉快的心灵。 …… 我们辛苦工作得到的是什么？无论我们赚了多少，有一半是花在疾病的治疗上……这是明智的表现吗？
- 52.身体比头脑更了解真实的自己，少了心灵上的契合，身体上自然也减少几分愉悦。
- 53.大多数时候我们以为自己在思考， 其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化， 这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
- 54.给生活加糖 今天比昨天好看
- 55.老弟负责烤我负责吃，老丈人开烧烤的就是好
- 56.人类一切的经验都是从错误开始并吸取的。
- 57.我们不断的提升认知、成长，不是为了生活一帆风顺。生活本来就是问题本身，成长是为了提升自己的驾驭能力，让生活的每一帆都顺起来。
- 58.道德经悟道心得 一句是： 别人眼中的你，未必是真的你； 你眼中的自己，也未必是真的自己； 你眼中的别人，才是真实的自己。 另一句是： 只有你内心有痛苦浮躁的卡点时，别人才能令你痛苦浮
- 59.问题本来就是生活的一部分，接纳了问题，我们才能看到完整，才能走出对抗，才能给问题空间，才能处理问题。
- 60.如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得，即使失败了，也能增长经验，如果只是想，那就除了内耗，便会一无所得，成长的路上注定不是一帆风顺，学会挑战和控制自己，才能不断的进
- 61.情绪稳定是被爱滋养出来的❤ 愿我们都可以被爱，但更重要的是 成为那个能自爱并可以给爱的人～
- 62.说得一点都没毛病
- 63.刻薄是因为底子薄，尖酸是因为心里酸
- 64.与父母和解，指的是承认并接受你来自于他们这个客观事实，他们对你来说是对的父母，这是合理的。并为他们给了你生命这个珍贵的礼物而真诚的感恩。而并不是说要承认和认可他们的性格、观念、习
- 65.正念冥想能开发潜能 世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。” 我们日常生活中的百分之九十五以上的行为，其实都是被潜意识悄悄掌控着。 甚至可以这样说，潜
- 66.人求变则路通
- 67.经营家庭•择偶参考《周易》 与肖老师的家庭五行有共通之处 男子在火位引领家庭向上 女子在水位滋润家庭成员
- 68.杨柳春风一杯酒，江湖夜雨几年灯， 未曾清贫难成人，不经挫折永天真， 人情似纸张张薄，世事如棋局局新， 贫居闹市无人问，富在深山有远亲， 不信但看宴中酒，杯杯先敬有钱人！
- 69.不知是否有人觉察过， 父式咨询会被人判断为AI，母式咨询会被人理解为鸡汤， 于是想起了一本很老旧的书《人有人的意义》。。。
- 70.我感觉自己好糟糕，我会经常性害怕身边的一切，会听到旁人听不到的声音，想象出来很多可怕的事物，我总感觉自己要死了，很期待又很害怕，我的脑子里经常有不属于自己的想法，有病的，奇怪的，
- 71.用心聆听，用爱陪伴。
- 72.成长在一个没有攻击性的家里，看起来很好，实际上只允许你做一个懂事的孩子，他们无微不至甚至过度的照顾你的身体，不让你干活儿，实际上完全看不到孩子的感受。我难受又没办法说什么，因为他
- 73.案例分享：为什么我总交不到知心朋友？ 在心理学领域，没有知心朋友可能与多种因素相关。首先，这可能与个人的性格特质有关，如内向、社交焦虑或对建立深层关系的恐惧。有些人可能更倾向于独
- 74.与人说话的时候要学会心平气和，即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。
给力心理
