- 1.随着年龄的增长，我们愈加发现，或许我们并不是失去了一些人，而是更加懂得到底谁才是最重要的人。
- 2.把自己的怨念，积极转化为正念 抱怨是毒药，感恩是解药 早安伙伴 我们一起带上感恩的心，去探索世界的美好
- 3.杨绛先生说：“少跟孩子生气吧，孩子听话时，你爱他入骨；孩子调皮时，你又拼命吼他。 你崩溃后自愈，自愈后又后悔，却忘了他还只是个孩子，他也就快乐那几年，长大了，会苦也会疼，像现在的
- 4.守好边界，幸福一生！ 所有人际关系都需要有界限，缺乏界限会导致关系纠结、痛苦。 1、在亲子关系中，父母过度保护、侵犯孩子隐私会阻碍孩子独立自主能力的形成，造成依赖性和反抗心理。
- 5.信任和沟通，是构建最好夫妻关系的纽带。信任是婚姻的基础，而沟通则是信任的体现。
- 6.自我成长篇 这一生，就是突破自己、成全自己的过程。真正能让你的人生越走越顺的，是那个足够丰盈而强大的自己。 路要靠自己去走，才能越走越宽。与其总是忧虑未来、抱怨他人，不如反求诸己
- 7.育儿，从而就不是吃穿那么简单的，道理也不能育出健康的人。
- 8.有智慧灵魂的觉醒，从而在高贵中透着优雅的才华展现。给人有种愉悦的舒服感。这才是真正的才华横溢的人。
- 9.‼️伴侣第一，孩子第二 婚姻才是孕育孩子的基础，如果你把所有的情感都倾注在孩子身上，忽视了婚姻……最终你不得不自食苦果。 ?如今，家庭的定义日趋多元化。现代家庭里可能有亲生孩子、
- 10.ACT旨在通过以下方式让人们最大程度地发挥潜力来过上丰富且有意义的生活： ·帮助我们澄清什么是对我们真正重要和有意义的，即澄清我们的价值，并利用这个认知来引导、激励和驱动我们去做那些
- 11.静中生慧！
- 12.世间最珍贵的莫过于正拥有！
- 13.感情也好，缘分也罢，是一种很玄的东西，你很难说清为什么自己会喜欢上一个人，但电光火石之间，这种情愫就是产生了。
- 14.世界上有很多事情，不是我们准备好的时候，才会到来，如果都在我们的计划之内，世界多无趣啊，去顺应那些新鲜的意外吧，该来时，就允许它们来。
- 15.婚姻是一份责任，为两个人带来了一肩之力。婚姻伊始，夫妻双方的责任就跟着决定出来了，它需要对家庭做出承诺，需要对另一半做出承诺。婚姻的责任是伴随整个人生的，需要两个人共同成长，共同
- 16.进化心理学认为，人类心理是一整套信息处理的装置，这些装置是由自然选择形成的，目的是处理祖先在生存过程中所遇到的适应问题。
- 17.很简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越大；奢华越少，舒适越多。早安！
- 18.刚为人父母的人，如果能注意以下几点，就能很好地帮助孩子提升自我价值。 一、要清楚自己平时是怎么抚摸你的小孩的。以同样的方式抚摸一下你自己，你有什么感觉呢？想象一下，当你这样抚摸自
- 19.美国作家约瑟夫·坎伯说到：“为了幸福，必须把'别人怎么看我'这个问题放到一边。”早安！
- 20.有较重的精神障碍、经济条件目前不行、做心理咨询想省钱的人，我不建议直接自己学心理咨询，因为很可能学不好，武志红和完颜慧德北大科班心理学出身的文凭，学了这么多，学习环境足够好，现在
- 21.我们之所以会感到生活很累，因为承担了很多本不应该承担的压力。一个环境越清晰透明，额外外部成本就越低，每个人就越是感到快乐。
- 22.本人亲自经历，在给力，岸涌，各种倾诉心理咨询平台共计找了60多个人，绝大部分是女性，有一小部分是男性。 价格高的一块到三块一分钟，价格便宜的也是在0.6—0.9之间。 总结如下，绝大部分倾
- 23.便宜莫贪，天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己，是否付得起相应的代价。钱，靠自己挣，才有底气；苦，靠自己尝，才能体味；事，靠自己扛，才能面对；梦，靠自己圆，才能实
- 24.说✨✨✨✨ 和平犹如空气和阳光，受益而不觉，失之则难存 无论在任何的场域，包括家庭，单位，公司，公共场合 我们都应该做和平的维护者和促进者 不能这边搭台，那边拆塔 而应该相互补台，好
- 25.心结的特点是：纠结于失败的痛苦感受，不再关注现在与未来。
- 26.我们做人，有利益的时候要懂得谦让给别人，有道理的时候要饶人，有能力的时候不要去嘲笑别人。太精明的人会遭人嫌，太挑剔的人会遭到人厌，太骄傲的人会遭人恨。
- 27.有些理解需要在时间的慢慢作用下才会展开的理解。 在人世间，我们有办法存在一种胸怀，在时间还没到前就理解这际遇和我们之间会存在的关系吗？ 我们很难在当下有这么宽的眼界，所以只能在心里
- 28.心理咨询师是万能的吗？无所不能，有求必应的不是心理咨询师，而是婴儿❤️当然，还有传说中普渡众生的佛祖和全知全能的上帝❤️但天雨虽宽不润无根之草，佛法无边也只度有缘之人❤️???
- 29.婚姻经营篇 有段话引人深思：好的婚姻都是各过各的，该演的戏要演，该装的糊涂得装，该和解的和解，该牵线的牵线。婚姻本是一场合作，谁先睁眼，谁就输了。 当然，难得糊涂并不是说要一味容
- 30.-我很好奇，在婚姻这么辛苦的过程中，是什么力量支撑你走过来的？
- 31.爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也
- 32.我们总是为了追求名利而忘了真正的自己。慢下来，感受身边的美好，听听内心的呼唤。给自己一点时间，去欣赏日出日落，去感受风和日丽。学会放下，才能拥有更多。用善良和真诚去温暖这个世界，
- 33.我想发个朋友圈发发牢骚，想了想，好像不太合适，又跟平常一样，咽下了所有的情绪。
- 34.真正的接纳是允许自己“不接纳”
- 35.人生处处是修行，历事炼性，对人炼心，我们从来不需要放下一切，而是要放下对一切的执着。 人生是一场修行，抚慰你疲惫的灵魂，滋生内心的力量。
- 36.对错不由心，聚散不由人，成年人的解压方式，是偶尔放空自己，去吹吹风，允许自己静静的待一会儿。 世界很喧嚣，需要面对世界，也要找到自己！
- 37.早上好！先相信自己，然后别人才会相信你。 —— 罗曼·罗兰
- 38.在这么不乐观的情境下，你怎么做到没有放弃？
- 39.父母如何避免让孩子成为“讨好型人格” 1，不要害怕犯错，每个人都会犯错，大人也会犯错，不要自责，即使犯错我们也依然爱你！ 2，有人不喜欢你，不要自责，只是每个人的喜好不同，不要在意
- 40.人本主义的无条件关爱是让来访者有自由感，安全感而释放自己的潜能。
- 41.当你借出某个东西时， 就当你是在送礼。 如果对方还了， 你就会感到惊喜和快乐。
- 42.幸福的家庭都有一个共同点，没有一个控制欲很强的人
- 43.世事无常。一切都是随机，安住当下，无敌。
- 44.抑郁症转双向的六大征兆，可自查。
- 45.我的片面己见: 意识(思维）如同摄影机 录下每一分每一秒你的所思所想所做 成为种子，发芽、长大、成熟 成熟后的种子会形成相似的果实，回弹给你 相似度如同回音、如同镜子，分毫不差 管
- 46.生活就像一场旅行，有时候我们会迷路，有时候我们会感到疲惫，但是只要你愿意去寻找，去尝试，总会找到属于自己的那条路
- 47.别人的评价都是暂时的，只有自己的经历和成绩是伴随一生的。
- 48.正确表达爱意需要真诚、尊重和考虑对方的感受。以下是一些建议： 1. 直接而真诚地表达：使用简单直接的语言，告诉对方你的感受，例如，“我喜欢你”或“我爱你”。真诚是关键，确保你的言辞反
- 49.社恐症 在医学上称为社交恐惧症，其主要表现 包括恐惧和焦虑、回避行为和身体反应。 1、恐惧和焦虑：社交恐惧症患者在与他人进行互动或沟通的场合，通常会感到强烈的恐惧和焦虑。 2、回避行
- 50.吴京：学武术是为了让 sha hu hu 的人 心平气和我说话，读书是为了我能心平气和 sha hu hu 的人 说话。
- 51.即使你现在不哭，这些眼泪也会在你今后人生的某个时刻流下来。如果你真的很难受，那么就哭出来吧。
- 52.尘世昏昏谁梦醒，春蚕空吐情丝，自缠绕，弹捏中，总招迷惑将人弄，繁华一瞬执着何用？试上高峰窥皓月，偶开天眼觑红尘，可怜身是眼中人。
- 53.给力心理是个非常严肃的平台，助人的前提是先要保护好自己
- 54.为什么很多优秀的人很内耗 我不能落后，我不能失败。当你到了某个环境以后，你已经被塑造成了“眼一睁，就竞争”
- 55.家丑不可外扬，但受了委屈得说呀，否则会影响身心健康的！
- 56.可是生活好像不是很如我意 我挺想避风的可是我没有港 太累了累的时候连个靠山都没有 突然一瞬间感觉很崩溃窒息 胸闷 丧到了极致无力感失落感 死死的压在我的心头突然眼睛一红鼻子一酸 觉得自
- 57.在婚姻辅导处久了，奉劝未婚的朋友们，在步入婚姻殿堂时，一定不能太冲动，理智、理性一些。 爱情虽然很美好，但千万不能只嫁给爱情。 你的那个他（她），一定要与你三观一致，共同进步才行
- 58.突发奇想去烫个头发，没想到结果还不错。真的是勇敢的人先享受生活，不要给自己心理压力过大说万一不好看怎么办，先享受呗，船到桥头自然直，要天天开学噢♡
- 59.偶尔出去散散步吧。 有人怨天尤人，有人感叹世事变迁，那滴滴的话语中尽是对生活的厌恶，对人生的绝望，难道自己的生活就这样平庸吗？ 只要你能以平常心面对人生，进而发现生活中的美，你的
- 60.出去走走，感受无限的春光
- 61.心理咨询里著名的认知行为疗法（简称CBT）解决的是上意识的问题，跟精神分析和讲道理一样，不太适合解决下意识的问题。 英国的心理咨询界主要用的就是认知行为疗法，来访者的治疗反馈并没那
- 62.黄昏恋篇 黄昏恋也要注意择选重点：内心是否契合 晚年生活在一起，精神的互相慰藉才是关键。 自己上了年纪，子女们也都成家立业，不仅工作繁忙，还有自己的小家庭需要照顾，时常会疏忽了自
- 63.认识自己，了解自己。 我不会轻易被动摇，我只会勇敢尝试，面对挑战。
- 64.“种下的种子都会开花结果” 当你真的用心利他的助人时 你会帮助到ta人，但你很难改变ta的命运 因为ta的命运，决定于ta自己的种子 而你会改变自己的命运 因为你种下的每个好种子，都一定会开
- 65.每天都发现一点不同，生活也显得异常美
- 66.在某一个年龄以前，你能靠透支身体，小聪明和老天爷给你的运气始终取巧地活着。然而到了某一个年龄之后，真正能让你走远的，都是自律、积极和努力。
- 67.不要为难自己，凡事别跟自己过不去。 善于领兵作战的将领不逞其勇武，善于作战的人不容易激怒，善于取胜的人讲究战略战术，一般不与敌方正面交锋，所以必须懂得真忍的价值。
- 68.接纳一个不完美的自己，即是社会性生存的自然法则，也是让自己更加完美的必由之路！
- 69.有人追求物质的富足， 有人追求精神的满足。 但是，无论贫富，我们都要学会珍惜当下，快乐生活。 正所谓“命里一尺，难求一丈”，我们不能强求那些不属于我们的东西，而应该学会在不同的环境
- 70.倾听是一个主动引导、积极思考、澄清问题、建立关系、参与帮助的过程。
- 71.在茫茫人海中，两个陌生的人，或许因为一次偶然的邂逅，或许因为一次不经意的回眸，便开始了他们的缘分之旅。这种缘分，如同春风拂面，温柔而又细腻。它让两颗原本孤独的心，开始有了彼此的牵
- 72.在喧嚣的世界中，我们的心灵时常承受着压力与疲惫。而倾诉，宛如一场甘霖，为干涸的心灵带来滋润与疗愈。❤️
- 73.1. 生活不会辜负每一个努力的人。 2. 用微笑迎接每一个新的一天。 3. 积极向上，生活充满阳光。 4. 热爱生活，生活也会热爱你。 5. 无论何时何地，都要保持积极的心态。 6. 勇往直前，拥
- 74.时间好不经用，2024以过四分之一了⋯⋯每天演好一个情绪稳定的成年人
- 75.被追赶是人类常见的梦主题之一，我们每个人一生当中大概都会梦见被追赶。这个主题的梦，主要是为了释放恐惧情绪。欢迎体验释梦。
- 76.纯爱已经满足不了我了，纯金可以。
- 77.分手后如何挽回
- 78.最好的解压方式： 1、冥想 2、兴趣爱好 3、看书学习 4、听音乐 5、爬山 6、独处 7、与老朋友聊天 8、睡觉 9、旅游 10、看纪录片
- 79.情绪标定的基本原理是命名—对情绪体验进行基本的符号化。当一个人的情绪感受被准确标定的那一刻，会产生一种被理解的感觉，会觉得对方懂自己，同时，正在体验的那个情绪感受会得到一定程度的
- 80.站在树上的鸟，不怕树枝断裂，因为它依赖的不是树枝，而是自己的翅膀。靠自己，无论什么时候都最有底气，也更有魅力。 这个世界上，没有什么可以阻挡一颗奋进的心。脚踏实地走好每一步路，勤
- 81.深呼吸，放慢脚步，感受每一刻的美好，这是时间给你的疗愈。
- 82.我们常会有很多的伤痛。这些伤痛永远不会变小，但我们会长大。慢慢的，那些伤痛就会显得越来越小。
- 83.一个人经常处在紧张和压力中，只表示这个人比较脆弱。
- 84.你呀你 别再关心灵魂了，那是神明的大事 你所能做的，是些小事情 诸如热爱时间，思念母亲 静悄悄地做人，像早晨一样清白。 ——海桑
- 85.小明从小生活在一个充满争吵的家庭中。他的父母经常为了一些琐碎的事情发生激烈的争执，甚至有时会动手。家庭氛围紧张，没有温暖和爱意。 在这样的环境中成长，小明变得性格内向、敏感，缺乏
- 86.一个懂字说起来，很简单，可要是找到一个懂你的人，不简单。在懂得里，包涵了多少别人无法懂得的意义。与懂你的在一起，得到的是理解，默契，包容，爱惜。有人说，这个世界上所有的默契，并不
- 87.人类社会一切现象都是本质的呈现，但是人们把自己能看透 的现象称为规律，把自己看不透的现象称为命运。其实在高 认知的人眼里，或者在高能力的人眼里，根本就没有命运的 说法，一切都是可以
给力心理
