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心理咨询里著名的认知行为疗法(简称CBT)解决的是上意识的问题,跟精神分析和讲道理一样,不太适合解决下意识的问题。 英国的心理咨询界主要用的就是认知行为疗法,来访者的治疗反馈并没那么好。
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我们玩人对人的博弈类电子游戏,如《魔兽争霸》《植物大战僵尸》,我们玩的时候打不赢,去看高手的攻略,就会发现这个项目的游戏高手思考的纬度跟我们不一样,他们已经在更高的纬度,他们有在这个项目上的天赋+努力,所以一个外行的人持有在这个项目上我比他们更聪明的所谓的“全能自恋”的想法,对于大部分人来说是一种不对的认知。
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我在给力心理发的微博,目前没看到有回复的提示,也就是说您的留言我有可能是不知道的,有需要我回复和有疑问的可以直接与我联系。 我的心理学消息很少在这个微博里发,因为发多了大家容易没留意我已经发的有介绍我学说的微博。
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连线11,5个拉黑,有的来访者的评价别当真,做过心理咨询师的人知道。 如果来访者觉得自己比心理咨询师明白事理,就不必来找心理咨询师了。
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处于恶劣的环境后,且以自己的好感为第一位的人,就有了过度的被害妄想或者灾难化思维。 如看到心理咨询师有什么让自己不爽的,就被害妄想心理咨询师,这时候恐怕只有各种完美的心理咨询师,并且以市场价十倍以下的接单价,才能让来访者满意。
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完整的心理咨询是很花时间的,过度的想省钱用快速的解决方法,就会错过很多成长的机会。
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来访者咨询问题和自己的心理疗愈,理论上是需要分开的,混在一起,对少数急切需要心理疗愈的人来说,是解决不了他们要咨询的问题想要的好答案的,因为这个好答案现实当中不存在,就像电影《冒牌天神》里的男一号主角,主角要的连上帝也给不了。
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来访者挑心理咨询师,其实最好的或者说最重要的方法就是把自己要解决的问题跟心理咨询师说出来,看心理咨询师的解决方案和报价,在自己能接受的报价里面去挑选方案。 来访者用其它的方式挑,未必有那个能力。
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一个元素如果是必然元素,就不会存在没有这个必然元素的元素成功。 其实这些被认为是必然的元素,很多只是加权元素。
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韩国的鸡娃比国内厉害得多,为什么这么多年,韩国没有出一个诺贝尔科学类奖项得主?我们的早教也比欧、美早,鸡娃现在越来越厉害。
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上、下意识心理学分类法,是我的心理学创新项目之一。 下意识一般包括感觉、直觉、第一反应、本能欲望、快乐、随性、心理底层需求、心理习惯、心理创伤后留下来的心理处理习惯、先天性格的本能反应、“无意识”、女性思维,还包含了心理学里面弗洛伊德的“本我”和“潜意识”、情绪脑、“内在小孩”。 上意识一般包括理性、逻辑思维、理论、计划、部分的男性思维,还包含“正念疗法”里面的正念、认知行为疗法的主要部分、王阳明心学里的良知、理性脑、弗洛伊德精神分析的“超我”。