- 1.中国有句古话：什么年龄做什么事。我看来，不如说什么位置做什么角色。能在孩子的位置好好的做过一回孩子，才能长大后在父母的位置做好父母的角色。
- 2.有个来访者说现在星期日都是上班的，评价说我不了解这个，我以前上班的民营公司就是星期日放假的，如果星期日大家都是上班的，那么星期日在外面逛街的人都是平时不用上班的人吗？ 星
- 3.“我们都是有心事不能分享的成年人。” 人生短，行路难，日向晚，声声慢。 成长的标志之一，平静的按受人生中的事与愿违。 我们都是有心事不能分享的成年人。 以后这个话题大沉重了，把握好
- 4.是啊，为什么要对他们产生偏见呢？我只想去看看他的世界。
- 5.静坐体悟 我们打坐时经常会受到杂念的干扰，该如何有效消除杂念呢？下面我谈谈自己的体悟。 第一，保证外部环境不被打扰。 1.选一个安静的环境。 2.选一个不会被打扰的时间段。 3.穿上宽
- 6.处在同一个领域的两个人，他们工作了同样的时间，但是结果却千差万别，一个成为了行业大师，而另外一个却表现平平。这里的区别就是在于他们是否对自己成功所需要的技能进行了足够多的刻意练习
- 7.疗愈是把自己还给自己的修行， 人会因嘴硬而失去很多东西， 也会因为心软而受很多委屈， 恰到好处为最好！
- 8.人们是有逃避困难的倾向的，会把自己不想做、不爱做的事情给它合理化～这种逃避现实、合理的自己行为是人天生的本能，这就是那么多人成为找借口的专家的原因。我是跃嵋老师
- 9.春天是美好的，让人忍不住走出蜗居的屋子，去原野上奔跑，寻找去年在那里留下的印记，看远山渐渐氤氲而起的淡绿，一颗心慢慢舒展，仿佛每一寸呼吸都变得曼妙。来一场春日的远足吧！
- 10.认知：你的身体不会撒谎，它会记得所有的好与坏，世界很美，健康很重要，今天你为自己充值了没？
- 11.PTDS受损反应：意识清晰、定向了完整、表情沉重、被动接触、问话少答、闪回、记忆下降、焦虑、行为及活动减少等，建议您做ICD-11或者DSM-5量表筛查一下，确认后找个心理咨询师陪伴认知上的负
- 12.婴儿在面对他人的好和坏的方面时，会将他们分裂开来。这种分裂是婴儿处理复杂情感的一种方式，但如果持续到成年，就可能导致人际关系的困扰 。
- 13.老师分享多年站桩的心得 站桩是现代人最简单的养生办法，老女老少皆宜！ 站桩功历史悠久，是目前有记载最早的养生术。 早在两千多年前的《黄帝内经》中就有“提擎天地，把握阴阳，呼吸精气
- 14.心理学上讲，我们越爱一个人，就越渴望将这个人纳入自己所梦想的世界中。 我们常幻想，爱就该有这样的境界——我不说他都知道我在想什么，并很高兴地实现我的想法。 我们也常说，我不会为了一
- 15.早上天气不错，昨天阴天，气温有些低，偏冷。 今儿气温回升，愿大家都有一个好心情。
- 16.林清玄写道：“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。 用惭愧心看自己，用感恩心看世界。”
- 17.学习归来 欢迎大家约起来
- 18.做人，磁场真的很重要。 都说要远离是非之人，因为是非，就是一个污浊的磁场。黏上了，就会越粘越紧，让人心神不宁。 做人，一定要呵护好自己的磁场，远离负能量。 善良和感恩，是这世上最可
- 19.正念练习，可以帮助我们实现「行动模式」与「存在模式」的切换，最大化地缓解焦虑感。 行动模式并非我们需要消除的敌人，我们只是需要知道在行动模式之外还有存在模式这样的选择，从而在行动
- 20.一个人对于人性有了足够的理解，他看人包括看自己的眼光就会变得既深刻又宽容，在这样的眼光下，一切隐私都可以还原成普遍的人性现象，一切个人经历都可以转化成心灵的财富。
- 21.依恋模式是指人际关系中个体与他人之间形成的一种情感连接方式。 根据心理学家约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃斯提出的理论，依恋模式可以分为安全型、回避型、焦虑型和混合型四种类型。 ✨安全型
- 22.在这个世界上，每个男人心中都有一个理想的伴侣，她温柔体贴，如花般绽放。 这种温柔体贴的女人，就像一朵盛开的花朵，散发着迷人的芬芳，吸引着男人的目光和心。 她们用自己的爱和关怀，温
- 23.人需要打开格局 人生就像一座大山，人+山=仙，人+谷=俗。 一个人的眼界和格局，往往决定着一生的结局。 高度不够时，身处谷底，总觉得生活处处不顺，遇到点小事心里就堵得慌； 境界越高时，站
- 24.共享老师的NLP金句 你说得多对没有用， 对方是否听的明白……更重要。 ❤️祝福伙伴们善缘围绕一切都好✨
- 25.因爱而来，疗愈他人，更疗愈自己、 当你的心打开了， 可以让更多的爱进来的时候、 那份能量会温暖你的全身， 同时也会疗愈到你自己 你也会有更多的能量支持另外一个生命， 让她们绽放……
- 26.所有夫妻都要经历的8个阶段 1、激情期：结婚甜蜜。 2、磨合期：1—2年，冲突和失望，容易导致破裂。 3、叛逆期：3-7年，争吵无休止，7年之痒，很多 在这段走散了。 4、合作期：7—13年，
- 27.想谈个安安稳稳的恋爱，平时各忙各的，抽空发几句腻腻歪歪的笨蛋话，偶尔一起打打游戏宣泄一下压力，晚睡前，互相倾诉今天发生的大大小小的事情，等有空就一起吃饭，约会，看电影，做点情侣该
- 28.无论你的孩子多么可爱，无论你多么爱他，终有一天他会走出你呵护的范围，所以心理营养要多样化。
- 29.在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者
- 30.时空穿梭，感叹1800年前的君王，保有思考的灵魂。生命的神奇，恰在于斯。当代社会的问题，也许在于没时间思考，灵魂依附于肉体狂奔，根本停不下来。
- 31.每个人都是一座孤岛，表面上波澜壮阔，内心却有着不为人知的苦涩。我们都在努力地生活，试图将人生的剧本演绎得尽可能完美，但总有那么些时刻，我们会感到疲惫，会有无法言说的痛。于是，我们
- 32.一个人的静气是一种内在的修养，无论动或不动，有静气的人都能保持和谐的状态。
- 33.一边感慨着，时间它过得好快，快到我无法追上它的脚步，想照顾到人和事太多了
- 34.飞轮效应 飞轮效应是指为了使静止的飞轮转动起来，一开始需要花费很大的力气一圈一圈反复地推。然而，每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。当达到一个很高的速度后，飞轮所具有的
- 35.很多人认识自己的目的是改变自己，以符合外界期望，但这样会让我们充满焦虑感和挫败感。 认识自己的目的，是为了理解自己，这意味着，觉察与接纳。 在察觉与接纳的过程中，有益的变化会自然发
- 36.在人生的道路上，相信自己的力量是最重要的一步。
- 37.阳光总在风雨后，勇往直前方能收获成功与快乐。
- 38.如何判断自己是否得了抑郁症？我的一些来访者当中，他们总是怀疑自己是不是得了抑郁症，那么我们今天来聊聊抑郁症都有哪些特征，简单的来说呢，就是三低和三自，什么是三低呢；最典型的特征比
- 39.或许短暂，或许难堪，或许本该就这样，人望山鱼窥荷，真正想要的或许早就失去了
- 40.陌上春光美，花开已成诗。 春光一直在，看心开不开。 心开日月来，处处见佛光。 天地一沙鸥，三道五行外。❤
- 41.没有压力，生活会更轻松吗 提到压力，我想每个人都不陌生，无论男女老少，很多人会觉得小朋友他们有什么压力？如果你仔细观察，你会发现其实哪怕是小学一年级的学生，他的压力也不亚于我们成
- 42.为什么有些人从来不道歉？ 我们拒绝真诚的向别人道歉，其实是害怕自己会产生一种无力感，因为在我们的潜意识里，会觉得这样的道歉是对自己的一种否定，会挫伤自己的自尊心，激发了内在的自
- 43.千万不要相信压力可以转换为动力 ，你的压力只会转化为病历，人真正的动力来自于内心深处，对于快乐和兴趣的追求。
- 44.冷暖自知，悲喜自渡！
- 45.阳光转个弯能照射到无法直射的地方，思维转个弯能发现意想不到的思路，没有完美的生活，只有最好的心态，所有的最好都不如刚刚好
- 46.我们与他人发生问题时或许会用吵架、争执、冷暴力的方式对待而不是去沟通解决，其实是因为害怕沟通，因为深度沟通意味着将自己某些隐私的想法或真实动机有暴露的可能性，这样的暴露会让我们深
- 47.你的负面思维形成于童年时期，是小时候的你保护自己的一种方式。但一个孩子无法过好一个成年人的生活，所以，当你有负面思想时，感谢那个孩子曾试图保护你。然后作为一个成年人，去保护他们。
- 48.你太小瞧我绝情的程度了 感情不过是我生活中的调味剂
- 49.人生最大的刺激来自美化自己没走过的路！
- 50.现代多数心理学家认为，应激是个体觉查察环境刺激对生理、心理及社会系统过重负担时的整体现象，所引起的反应可能为适应或适应不良。
- 51.太阳出来了，晒晒太阳，补天地之能量。
- 52.你确定你了解你自己吗？你确定你看到的就是真相吗？“你知我知，你知我不知，我知你不知，你不知我不知。”OH 卡乔哈里之窗，潜意识投射疗法给你打开新的认知……
- 53.女人不管到了什么年齡都要记的： 言慢者贵、德厚者旺。 允许自己做自己，允许别人做别人，身在当下 便活在当下，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。 总有一天你会明白，能治愈
- 54.情感心理学之-首因效应。 字面是首次见面的因果效应。也就是首次见面时给人的第一印象。这个决定了对方对你得整体印象，即便是相处以后不这么早休息形象，也不容易有大问题。干净整洁，成熟稳
- 55.迷茫的时候，心静下来，排空思想，问问自己的本心，对与错或者能不能，不用去问他人。
- 56.在生活中，人的第一需求是安全感，安全感带来的是确定感。 人最恐惧的往往不是现实本身，而是不确定。 当确定了，不管事情有多糟糕，我们就可以把精力和时间用在如何解决问题上。 只要我们
- 57.所有人面对的是同一个世界， 心境的不同，让我们感受到不一样的风景。 每个人的内心都有一个缺口， 有的人用取悦自己来填补缺口，让自己更加完整。 当内心越来越完整时，行进的就更快， 也更
- 58.关注自己的心理健康 压力人人都有，特别是现代社会下，生活节奏快，工作时间长，教育内卷，我们都承受着很大的压力。 所以我们需要建立健康合理的减压方式，比如逛街散步、运动健身、喝酒聊天
- 59.谈恋爱/结婚，找一个不会和你冷战的男人，挺重要的 冷战代表他要么不在意你的感受，要么他自己没有沟通/协调/商量的能力 前者不爱你，不怕失去你，喜欢折磨女人，让女人臣服自己 后者就算
- 60.那些让我们困扰半生的问题，其实我们从没有认真的看过。
- 61.这是老师常在练习的冥想放松训练，可以根据自己的需要去选择学习，冥想练习它可以缓解焦虑，减少压力，提高睡眠的质量！但须长期坚持才有效果！
- 62.人生能静，虽万遍风云亦诚然无事。
- 63.警惕伤你钱的关系 一段伤你钱的关系，迟早会伤你的心。若一个人因为你跟他谈钱而觉得很受伤，甚至表现出瞧不起你，那么这个人就不用深交了，他要么贪婪，要么虚伪。 那种口口声声要求别人只
- 64.真心的笑容，内心的丰盈，爱人的陪伴，才是最好的生活状态，人生美好的样子。
- 65.企业员工压力管理篇（企业HR可收藏） 压力管理可以分为宣泄、咨询、引导三种方式。 1、宣泄作为一种对压力的释放方式，效果应该不错。宣泄可采取各种办法，例如，可以在没人的地方大叫，或
- 66.能量金钱关系咨询师，关系梳理教练，人类图天赋解读师 专注：婚姻家庭关系教练，情感疗愈陪伴，职场成长，情绪梳理，自我潜意识探索 因为自己淋过雨，所以想给淋雨的人一把伞。 想看自己
- 67.心善，又喜欢琢磨细节的女生受苦最多 很多人琢磨细节是为了让别人满意自己，所以一直迎合别人的需求 喜欢从别人的一个眼神 一句话 一个行动中去揣摩他们的真实意图、是不是不满意自己、在
- 68.情感世界中的-斯德哥尔摩综合征。 斯德哥尔摩综合征，是人质对劫持者产生的心理依赖，主因是，现场氛围紧张到一定程度，或者劫持一定时间后，劫持者对人质的非暴力行为会被人质认为是赏赐，一
- 69.过分自负，是自恋。 过分谦卑，脸皮薄， 也是自恋。 人有多自恋， 就有多自虐。 人有多虐己， 就有多虐人。
- 70.成长是去面对自己最害怕的东西 你害怕得罪别人/不敢起冲突，那就学着勇敢 你怕别人对你评价不好，那就要学会【自我优先】 你太喜欢讨好和奉献，那就要试一下自私的感觉 你怕被男人抛弃，
- 71.每个女人的一生都是一个故事 如果婚姻，给了你一个孩子，那是上天最好的恩赐，我们要珍惜上天给予的礼物。 如果婚姻，给了你成长的教训，我们要学会感恩，因为它让我们学会成长。 如果，婚
- 72.不要为不值得的人和事生气 生活中，我们常常会遇到一些使人不开心的人和事情。然而，我们应该明智地选择怎样对待它们。毕竟，生气不会解决问题，只会让自己更加痛苦。 想象一下，你在办公室
- 73.你敢拒绝别人吗？ 如果你的理由足够正当，不要害怕拒绝别人，当一个人跟你提出要求的时候，他的心里应该是有两种答案的。所以你给出任何一个其中答案都是他意料中的。一个真正的朋友，不会因
- 74.[旺柴]挺不住的时候再坚持坚持，当没有办法的时候在等一等。
- 75.好运从来不会凭空而来，要么藏在努力里，要么藏在坚持里。坚持努力中?
- 76.一边又极其矛盾的渴望着，时间可以过得快一点，好迎接我的下一段人生，让我变成让他们安 心的祥子......
- 77.《我的世界》 有那么一瞬间， 我似乎发现了一个道理。 原来我的世界里没有别人， 所谓的别人都是自己。 爱别人就是爱自己， 恨别人也是恨自己。 与人纠缠是为难自己， 宽恕别人就是放过自己
- 78.没有底线的善良是一种病 有一种病叫做“友善病”，这种病通常是来自原生家庭中个人的早年成长经历有关，比如在很小的时候可能比较缺爱，不受关注等等原因，造成对自己的评价很低，不够客观，
- 79.当感觉不到的时候，别急着上路。 放松是进入灵魂的钥匙，放松下来，倾听内心的感觉。 跟随内心的感觉，才能迈向幸福的旅程。
- 80.倘若女性精神贫瘠，执着于被爱，过于渴 望被认可，那无论她享有各种能力和资 源，都很难救她于困境。 女人，只有经济独立了，人格才能独立， 精神才能独立，灵魂才能独立。 女人今生必修的
- 81.饭后遛弯，旁边路过个骑小车的幼儿园小姑娘。 和旁边的小朋友说着什么，然后，听她温温柔柔的说，啊，行，收到……。 就想笑。 想了下，笑什么呢，就想起来了看过的一个段子， 什么，给
- 82.由于之前的一些经历的缘故，原来我总在将要相信某一个人的时候又不相信，怀疑别人的真心。哈哈哈……
- 83.每个人心中都有一抹阳光，即使生活有时阴暗，那抹阳光也能温暖人心。
- 84.倾诉本身就是一种积极解决问题的态度。你没有在逃避情绪，而是接受并且认真的处理它。只要你发自内心的想要去主动参与这个疗愈自我的过程，你会发现一切真的会很轻松，赶快和我倾诉吧。
- 85.与你同行的人、给你建议的人决定 着你有多优秀能走多远！ 生活从来不该是一场独角戏，和对的人 一起经营一段好的人际关系，才会让你 的人生更圆满！
- 86.我们相信，每一个生命都值得被温柔对待。让我们一起用爱和文字，去治愈这个世界，去温暖彼此的心灵。因为，每一次微笑，每一次拥抱，都是治愈人心的力量。
- 87.每个人的记忆里都会有那么难忘记的一段殇，那殇或许是痛的，或许是涩的，或许是渗入股子里的痛。但无论如何，请相信时间，时间是化解一切的良药，一切终将过去，成为你记忆中触不到的往昔。
- 88.不必急于求成，该来的总会来，在合适的时机，与对的人，因最恰当的理由相遇。
- 89.当你有小情绪时，你可以这样做。 方法简单，但实操性很强，大家可以具体试试看。
- 90.年轻时，我们易怒但心软；随着年龄的增长，我们变得更加温和但心硬。
- 91.在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助。
- 92.每个疾病背后，都有一个灵魂的期待 首先，我们必须明确一个观点： 我们每个人都是健康的，因为健康是身体本来的样子。这一点认知非常重要和有力量！ 你有什么样的信念系统，就有什么样的身体
- 93.要懂得用善念、善心去转换心中的恶。一个人的善心、善念越多，心中的恶念就会越少。
- 94.像个“疯子”一样活着
- 95.零内耗，就是消除对过往， 以及对别人人生的评判指点。 保持，情绪的平和，能量的稳定。 对已经发生的事， 总结完经验，就即刻放下， 不必代入其中，也无需流连忘返。
- 96.人生苦非苦，乐非乐。一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐。快乐的人，修炼了一份淡然的心态，一切随缘，不为难自己，不勉强他人，不和世界对立。不争自然平安，无欲当然清闲，心宽可享安乐，
- 97.人活着活的就是心态。心态好来源于欲望少，对别人没有期待或者虽有期待，但能接纳别人不满足自己的期待。
- 98.清醒点，其实有些人，什么都给不了你，只会影响你的情绪
- 99.只有频率相同的人才懂你的山河万里。
- 100.格儿今天做个“则诗”搬运工 当爱则爱，当恨则恨； 当要则要，当给则给； 当得则得，当舍则舍； 当穷则穷，当富则富； 当来则来，当去则去； 当静则静，当动则动； 当生则生，当灭则灭！ 怎
- 101.清除释放所有让我们感受不到爱的障碍就是疗愈，我做的所有事情就是让爱流动起来
- 102.一点点小事就可以治愈自己，一点点小事就足以崩溃，我们总是徘徊在自我治愈和随时崩溃之间。晚安。
- 103.如果你的付出没有回报，就请留下一点力气给自己，在感情世界里，没有绝对的平等，但也不是无谓的迁就，爱是我向前走九十九步，等你一步的回头……
- 104.本真的生活，需要勇气，需要策略，需要自我接纳
- 105.大家都在干什么呀，有没有什么小故事可以叙述给我听，我会很耐心的倾听的，或者有什么不开心的也可以和我说噢，我会是你们的小树洞
- 106.如图所示 她在对你失望 说明你在她心里还有重量
- 107.等熬过了最难熬的日子，记得从此以后要好好爱自己
- 108.不要紧，慢慢来，有时等待也是最好的安排?
给力心理
