- 1.越是试图强压内心的感受，假装云淡风轻地应对一段痛苦的经历，这种感受就会欲盖弥彰。没等伤口愈合就匆忙上路，日后定会出现相同的甚至更严重的后果。
- 2.去在意别人喜不喜欢你， 你一定要去喜欢你 ，自己发现自己的优点和闪光点 ，二十多岁的时候， 咱们可能别人的眼光，希望所有人都能喜欢自己，往往忽视了自己优点去迎合别人，你觉得开心么？
- 3.每个在你身边 ，离开你的人 ，已经是缘分已散 ， 有的人可能伤害你， 有的人可能给你带来快乐 ，是我们生命中的过客 ，伤害过你的 就当他是一个老师，教会我们长记性不会再犯，带来快乐的是我
- 4.总期待别人的爱，说明你没有爱自己的能力。有本事的人才不在乎别人的态度，因为不屑于为无关紧要的人费神。当你不再期待，精神瞬间就松绑了，无讨需好、也不必取悦，顺着心情过日子，内耗就消
- 5.过得不开心的成年人，往往是因为心里住着一个受伤的小孩。 童年经历过的孤单、挫折、困难、忽视…，被压抑的愤怒和委屈，为了保护自己尝试忘记的痛苦，直到长大、直到又逢中年危机，才知道这
- 6.兵道伐谋
- 7.自尊是人生要学的第一个原则。要让孩子真正长大成人，就应该让孩子从小就“站着”，而不是“趴着”去仰视那些大人物。这种对等的方式，可以让孩子有一个自信和健全的人格。尊重孩子，把他看作
- 8.每个人都有获得幸福的能力，关键在于你有没有勇气。
- 9.不幸的婚姻之所以不幸，是因为绝大多数人都犯了一个致命的错误，就是错把需求当成爱。 什么是“需求”呢？需求就是我们需要和想要的东西。比如，我们口渴了需要喝水，天冷了需要取暖，感觉孤
- 10.在一个公司里，资深员工王刚经常以帮助新员工小李的名义，给出各种建议。然而，这些建议往往伴随着批评和贬低，让小李感到不舒服。王刚的行为表面上看是在为小李好，但实际上可能隐藏着他想要
- 11.吃垃圾食品、玩游戏的快乐，是浅层次的短暂的快乐，分泌的是多巴胺物质，是奖励补偿机制。爬山、运动、学习、需要的是心血、汗水、强度、时间，是自律之后的深层次的恒久的快乐，分泌的物质是
- 12.心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。
- 13.. 白茶清欢无别事，我在等风也等你。
- 14.❤️奶茶一杯 一个人的行为受心力影响更大！ 多做快乐的事可以提升心力！ 快乐是行动的原动力，使心力更旺盛，能量更足! 推动你前行，更愿意去做事情！ ❤️要知道每个人都有让自己快乐的
- 15.看见嫉妒，穿越嫉妒 在女性心理和情感发展的旅程中，正视并转化嫉妒是一项关键的成长任务。当女性能够理解并接受嫉妒背后的深层原因，我们才有可能将这种情绪转化为促进个人成长和深化人际关
- 16.和孩子关系很糟糕怎么办？ 有宝妈说最近和孩子的关系很糟糕，不知道怎么办，那么作为父母，想解决这个问题我们要从自身出发，未成年孩子的一切问题都可以在父母身上找原因，也建议所有妈妈都
- 17.外在的财富和境遇仅是条件，如果不转化为内在的体验和心情，便不成其为幸福！
- 18.你有多久没有看着蓝天冥想？你有多久没有做过一个深呼吸？你有多久不能睡到自然醒……
- 19.在合格咨询师的眼中，每个人的情绪、心理和行为态度，都是应该被理解的，以为自己很优秀，然后偶尔会忘记，要成为优秀咨询师的路还很远。
- 20.不要在意别人对你的赞扬，很多时候对方只是出于好意，尤其是关于容貌的称赞，你并未对此付出过什么努力，更不值得沾沾自喜。
- 21.想要夫妻关系稳定，就不要像外人透露，一是夫妻矛盾，二是家庭财务状况，三是夫妻私生活，四是伴侶缺点，五是在外人面前吵。
- 22.真正灵魂有深度的人—— 都懂得克制欲望，抵御诱惑， 而这，才是一个人成事的开始。
- 23.生活是自己的，千万别为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而行，做个温暖的人…
- 24.生活的意义在于…… 体验不同的角色、不同经历 然后干着!思着!悟着!
- 25.若父母对自己的教育方式感到困惑， 不妨思考： 孩子通过你的方式学到了什么？ 相信通过这种问答你也能找到问题的答案。
- 26.大美湾里！
- 27.【生命即关系】人与人之间的关系是利益、是立场、是价值、是心理、是面子、是感受、是体验。
- 28.人的一生都在痛苦和苦难中生存，如果你能在苦难中找到幸福和快乐，那么你就是幸运的。
- 29.有一种难以言喻的焦虑时刻伴随着我们，我们似乎一直在寻找着某种未知的东西，却又无法确定它是什么。或许，正是因为我们过于执着于目标，而忽略了生命本身的真谛。心理学家荣格说：“我们应该
- 30.别放大情绪 别难为自己 人生不过三万天 健康快乐最值钱
- 31.每个人的童年可能都缺爱，长大后会产生渴望从恋爱婚姻中填补缺失的爱的幻想，这很正常。但是你最好不要付诸行动。因为除了你自己，谁也补不了。 只有肯自己来修补的人，才会真的长大。这才是
- 32.压抑是一种较为普遍的心理。人们在受到挫折与伤害时，不是将内心的情感宣泄出来，转化出去，而是将它们压抑在心底。这样虽然暂时能化解眼前的矛盾，但久而久之，这样的压抑会慢慢变成一种潜意
- 33.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
- 34.流量的密码，都是和贪嗔痴有关的。
- 35.做为一名咨询师当来来访者出现了移情怎么办？ 本来不打算写了，这里记录?下供走心人参考? 很多咨询师在咨询时都会忽略的一个问题，那就是移情，关于移情的概念最早来源于动力学派，当来访
- 36.当你望子成龙、望女成凤的对待孩子时，孩子已经受到了制度的挤压。
- 37.未曾谋面也终将会相遇，慢慢约会吧? 浅浅的呼吸声，感受着身体的温度，紧密贴合相拥而眠，偶尔的呢喃，渐渐的进入梦乡，很温暖很安全，陪伴是最暖心的支持❤️
- 38.不确定的时代的职场里，下级服从上级的心理基础消失了。
- 39.好的亲密关系，是人生非常大的财富。一定是有长期主义建设的。也一定是排他的。
- 40.大龄择偶定位咨询 作为一位大龄青年，想要遇见优质老公、老婆并不是一件难事。 只要你积极主动，将自己美好的一面展现给他人，认真对待婚恋，并不断扩大自己的社交圈子，尝试新的交友方式，
- 41.心中无事装作有事，那是格局。 心中有事装作无事，那是阅历。
- 42.生命可以影响生命，体验可以传承体验，咨询师和来访者双方一起抱持真诚、尊重，轻轻放下我执，真正的转化就有契机发生，我在此只是助缘，随缘精进，如是留白，欢迎来访！
- 43.生活中到处都有美，只要你有一双善于发现的眼睛，将会生活在无限的美好感觉中～今天，你发现美了吗？今天，你学会爱自己了吗？
- 44.别抱怨老天爷待你不公，因为老天爷压根就不认识你。
- 45.离婚后只是失败了一段关系，又不是失败了整个人生。
- 46.有时候，你焦虑是因为想得太多，而实际做得太少。与其纠结，不如踏实努力。别为模糊的未来担忧，只为清楚的当下努力。做好今天的事，明天才会有更多可能。
- 47.人和人的沟通中，如果对方认为我们只对满足我们自己的需要感兴趣，或者不相信我们同样关心他们的需要，那他就会拒绝我们的请求。只有当参与者相信他们自己的需要和价值能够得到尊重时，真正的
- 48.如果你不明白，你的敌人是你自己， 你就会把所有的时间，用来埋怨别人或改造他人， 这样你永远不会得到你想要的。 没人能把你变的越来越好， 关系和人脉只是陪衬。 能支撑你变的越来越好的，
- 49.The best way to get back at someone WHO betrayed you.And left you isn' to find a new partner，On talk badly about them everywhere.Instead you should focus on doing this three thi
- 50.❤️来喽，爱自己 每一天爱自己～第16天
- 51.相信时间的力量……
- 52.7个迹象帮你发现身边人的心理危机 1.退缩。心理问题最普遍的迹象之一是一个人明显地减少自己的正常活动。 2.酗酒及滥用其他物质。一个人饮酒量及其他物质使用量的变化可能是潜在心理健康问题
- 53.不要问别人喜欢怎样的自己 要问自己怎样才能生机勃勃 活成自己想要的样子 成为自己的那束光
- 54.昨日之深渊，今日之浅谈 在这个世界上，没有人能困住你 只有你自己 打开心扉去感受美好，拥抱美好 感受每一个小确幸 成为想成为的自己，就是最大的成功！
- 55.我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。
- 56.抑郁症发作时的6种痛苦体验： 愿你我都能被温柔以待 当阳光透过窗帘，洒在你我身上，有些人却在这明媚的日子里感到无比沉重。抑郁症，这个看似遥远的词汇，其实可能就隐藏在我们身边。今天
- 57.如果你对未来充满迷茫，可以尝试联系我做做预测?，或许可以给你指明方向！
- 58.人生那么短，不能只为了柴米油盐，还应当有自己的追求，自己的梦，应当“听从你心，爱你所爱，无问西东”。
- 59.如果你不害怕自己内在的声音 也就不会畏惧别人对你的批评
- 60.道友，我们这一生，所走之路，所径之事，所遇之人和所留之遗憾，都是冥冥之中早已注定好的，对错不由心，聚散不由人，所以啊不必难过，山水一程人各有命。
- 61.唯一知道对来访者来说最重要的是什么的人，就是来访者自己。所以咨询师的作用是陪伴来访者一起探索他自己都未曾看过的自己的那一面。
- 62.人的强大，更应体现在认知上的强大。唯有不断地强化认知，多观察、多思考、多体验，我们才能在不断进步的过程当中，见识到生命中越来越多的美好。叫醒自己，找准人生方向；改变自己，不断完善
- 63.慢慢走，沿途有风景，背后有阳光
- 64.我们研究自己的痛苦，从而能够聆听痛苦、进入痛苦、品尝痛苦的滋味、有效的质疑痛苦。最重要的是，学习如何超越痛苦
- 65.没有一种生活是完美的 也没有一种生活是不好的 人生的美好就是因为 我们在充满了缺陷的生活度过了每一天 如果没有了缺陷 那么我们的生活就太无聊了❤️
- 66.跟高能量的人在一起 你会发现，全是惊喜，全是欣赏。 跟低能量的人在一起 你会发现，全是问题，全是抱怨。 做一个高能量的人 将是一生必修的功课！
- 67.时光不会留恋任何人 我们需要的不是把头颅埋在沧桑的双手里痛苦的回忆，我们需要的是放弃过去了的失误和不愉快。 因为伤感也罢，悔恨也罢，都不能改变过去，不能使你更聪明，更完美。 只
- 68.任何一个看重别人的人，本质上是看重自己。因为他们希望得到同样的待遇或者可有可无的“尊重”。
- 69.恋爱婚姻咨询 两性之间的关系类型有很多种，比如恋爱关系、婚姻关系、每种关系的长久都需要双方共同的努力和经营，以下是一些有助于两性关系长久的建议： 1、清醒：清醒的看待问题，及时的
- 70.解决心理问题，应该从最简单的问题开始解决，这样让来访者有更多成就感。先解决恐惧，人在恐惧的情况下，心是紧绷着的，很难和别人进行情感交流。有大量好评，可以做免费咨询，欢迎咨询
- 71.就如你的青春，并不是你通过努力获得的奖赏一样，老去，也不是因你的错误而受的惩罚。
- 72.心之所向，便是阳光， 无所畏惧，便是远方， 人生最幸福的事，不是活的像别人， 而是在努力之后，活的更像自己！
- 73.意识到自己的软弱，却并不去抗争，反而自暴自弃。人一旦迷醉于自身的软弱，便会一直软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，倒在比地面更低的地方。
- 74.『倾听一刻』 没有人会拒绝回忆，因为里面有幸福和甜蜜，但每个人又害怕回忆，因为之前种种的美好不可能再回来了。 往事不可追，回忆仿佛冷风吹。 既然这样，为什么不能放下去重新开始呢？
- 75.晚安，安。 那个眼里有光的女孩。
- 76.成长就是克服天性的过程～
- 77.人到中年感悟 人到中年面子、情爱都是浮云， 只有稳定向好的工作，厚实的经济基础， 可以抵御风险的存款，有条不紊的节奏， 才是一个人最好的面子和底气。 钱不是万能，但没钱万万不能， 正
- 78.“花半秒钟能看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是两种截然不同的命运。”——《教父》
- 79.不要控制另一半，不要控制孩子 不要控制同事，不要控制别人 他们有自己的路 控制本身就是限制 只有足够的爱的灯光 才能点亮别人心中的黑夜
- 80.你接纳什么，什么就消失，你害怕什么，什么就存在，如果你不明白你的敌人是自己，就会把所有的时间精力用来改变别人，最后一无所得。
- 81.在这万丈红尘，无论爱恨情仇 终究要学会与孤独相伴
- 82.婚姻的好坏不是一个人决定的 婚姻的好坏不是你一个人可以决定的。 所以在你选择一段婚姻的时候，一定要去感受对方原生家庭的幸福指数。 原生家庭塑造的的性格，和性格背后的利弊并非是
- 83.鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命，人生从外打破是压力，从内打破是成长，如果你等待着别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物，如果你自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种
- 84.禅悟 据老师咨询后的观察，很多人缺的不是伴侣，而是朋友，玩伴，饭搭子，老师，同修，道友，合作伙伴…… 正因为他们生活中缺位的人太多了，所以他们就将魔爪伸向伴侣——对伴侣投射出超乎
- 85.全世界晚安！
- 86.欲知山下路，须问过来人，愿慈悲的阳光温暖着我们，让我们走向那自由自在的世界，拥抱着永不凋零的蓝莲花。
- 87.强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
- 88.好奇效应： 如果你想让一个异性喜欢你，最好的方式就是保持神秘和冷静，让对方丝毫感觉不到你喜欢她，这样他反而会对你产生好奇，越十拿九稳，人越不会在乎，越患得患失，人们才会珍惜。
- 89.人际关系的处理（课题分离） 阿德勒心理学的一个基本概念，就是“人的烦恼皆源于人际关系”。 我个人认为这个概念稍显绝对，我的理解是“我们大部分的烦恼都源于人际关系”，还有少部分烦恼
- 90.心理学上有三句话 第三句，心理学家荣格说：一丁点儿想要改变别人的念头都不要有，你只要像太阳那样保持自身发光发热就好了。
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