- 1.各位朋友，因外出旅游2天不能上线，抱歉！
- 2.每一个心理咨询师都应该清楚自己的能力范围，业务范围，不要对来访者造成二次伤害。
- 3.性瘾是一种病，得治，它有独特的危害要警惕。
- 4.在这个平台，似乎真的有某种冥冥之中的安排，遇到一些如此熟悉的灵魂，仿佛看到了过去不同阶段的自己和将来的自己，温暖感动，人生不易，我们都在负重前行，也正是对过去的反观，对今日的惆怅
- 5.治疗一般性心理问题及情绪性问题，可以做半小时免费体验咨询，有大量好评，一般抑郁为长时间心情压抑心痛，呼吸困难。回想过去，焦虑为考虑未来。欢迎咨询，
- 6.精神霸凌。
- 7.情绪聚焦疗法（EFT）又名“情绪取向心理治疗”，其疗效的持续性得到了实证研究证明，获得了美国心理学会的承认和推荐，对婚姻问题、抑郁、焦虑等常见情绪问题，进食障碍、躯体障碍和PTSD的治
- 8.《金刚经》是佛教中非常重要的经典之一，它强调的是“空”和“无我”的思想。“应无所住而生其心”意思是说人们应该摆脱执著和束缚，不要将自己的心灵固定在某一点上，而是要保持开放的心态，
- 9.我们不要去幻想生活里全是春天，每个人的一生都注定要跋涉坎坷，品尝苦与乐。人生就是从一个梦想走向另一个梦想，从一个遥远走向另一个遥远。不要用烦恼解释生活，原谅生活中的不完美，学会以
- 10.在家里建立尊敬长辈的家风，可以从以下做起：1、在家里挂全家福和照片。2、节日的时候（父亲节，母亲节等）和孩子一起给长辈选蛋糕，挑礼物。3、和孩子一起做关心长辈的事情。（例如：打电话
- 11.应对婚姻危机的几个步骤： 管理好情绪，也许会愤怒委屈不满，但不可一味自责或采取报复行为； 了解危机真正的原因，不一味埋怨指责； 作出较为理性的选择！ 婚姻家庭恋爱困扰请咨询肖老师
- 12.我允許你對我撒野，因為我愛你。
- 13.记住：“安身之地，可小。安心之地，需大！”
- 14.我曾经跨过山和大海 也穿过人山人海 我曾经拥有着的一切 转眼都飘散如烟 我曾经失落失望 失掉所有方向 直到看见平凡 才是唯一的答案
- 15.你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。
- 16.晨，阳光暖暖的照进房间，慵懒的享受着慢生活，惬意，安然，自在。
- 17.我们不怕与理想擦肩而过 我们本来就是山雀 飞往各自的四海 《山雀》歌词﹣﹣万能青年旅店 自然赠予你 树冠 微风 肩头的暴雨 片刻后生成 平衡 忠诚 不息的身体 捕食 饮水清早眉间白云生 跳跃
- 18.爱情是场及时雨，突然降临，侧耳聆听，就会变得无限透明。
- 19.一个家庭的根本是夫妻关系；夫妻关系好了，亲子关系就会和顺，就不会有太大的问题。 夫妻关系不好，会导致亲子关系失衡，可能母亲联合孩子对抗父亲，父亲“离家出走”，心不在家里； 也可能父
- 20.生命的真相 著名心理学家弗洛姆曾经说过：不成熟 的爱是我需要你，所以我爱你；成熟的 爱是我爱你，所以我需要你。爱是一种 对自我生命的肯定,一旦我们获得了足 够多的爱，我们也就拥有了爱自
- 21.其实，一个人活着，需要顾及到很多方方面面的东西。 尤其是在人际关系当中，如果自己无法给对方提供情绪上的价值，那么一定会影响到你自己的生活质量。 因为我们是无法完全隔绝于外部的世界
- 22.生命最美的姿态， 向内探索， 向外延伸
- 23.父母无条件的爱和接纳，容易让孩子获得足够的安全感，内心充满积极的能量。就更容易轻松面对人生，即便遇到困难，也更有力量度过那些相对艰难的时刻，自由地探索世界。
- 24.人这一辈子想得开就是天堂，想不开就是地狱。
- 25.人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受更多。
- 26.【自我攻击】 当你开了一个不合时宜的玩笑，惹怒了对方，你会不会 想: “你真的蠢，你怎么就这么口不择言？” “你总是能给自己找各种理由！” 活生生把自己你「撕裂」成两个人：一个是指责
- 27.不要同一头猪摔跤，因为你会把全身弄脏，而对方却乐此不疲。 人活一世，谁都会遇上些烂人烂事。 越与之纠缠，越容易陷入戾气的泥沼里，溅自己满身污泥。 要知道，懂你的人不需要解释，不懂你
- 28.你无需表现什么来证明自己， 也无需讨好或抗拒什么； 做真实的自己吧， 这就是对生命、法则的致敬。
- 29.理解即是治疗。
- 30.每个人都有负面情绪。 负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正地了解自己。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。 每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我
- 31.如果你总觉得自己内心缺乏力量，没有突破困境的能力和勇气，请记住，这并不是真实的你。 人这一生，可能会经历很多的事情，有的事情会让你觉得，自己被打趴在地上，爬不起来，这个时候，你
- 32.加油！加油！加油！好吃不贵，享受当下。
- 33.幸福是一个比较级，你越比较，越痛苦。你比曾经的自己更优秀，就是一种成功。当你感到悲观失望的时候，就要静下心来读书。只有通过学习，才能提升你的能力，才能使你立于不败之地。
- 34.面对这个未知的世界 你要成为勇敢的大人， 但你也应该是个被宠爱的小孩。 走到现在， 你已经很努力了， 请对自己好一点。
- 35.也许路途很遥远，也许这条路很危险，但是我眼中的风景，是你想像不到的耀眼。
- 36.我们必须不断提醒自己，我们看事情的角度，只不过是千百种角度的其中一种，而且没有哪个角度是完全正确的。
- 37.睡眠的自我管理很重要，养成良好的作息习惯，维护平和的愉悦心境，营造舒适的睡眠氛围，坚持有效的身体调理，学会适宜的导眠技术。
- 38.如果你愿意进入咨询，我们愿意给你多一些的力量，在合作中陪着你一起，看看怎么在生命中找到一些不同的出路
- 39.先努力优秀，再大方拥有，眼界不够看到的都是问题，桔局不够纠结的都是鸡毛蒜皮，愿你熬过万丈孤苦，藏下星辰大海，半山腰太挤，你得去山顶看看，那里的风景才是最惊艳的！一览众山小来之不易
- 40.如果危险被诠释为可经由攻击掌控，此时的情绪是气愤，想打而不是逃。 如果看似无法以攻击克服，却可以逃离，此时情绪是恐惧。 如果处于进退两难的无助状态，此时是焦虑。
- 41.有些人终其一生不敢做自己最想做的事，不敢生活在自己喜欢的环境中，哪怕那时候他的心能够得到真正的安宁。他生活在周围人的眼光中，被世俗的评判挟裹，不快乐，不自由，却日复一日。人这一生
- 42.穷思竭虑是一种抑郁的前兆…… 你努力的过度分析自己想要去解决问题，但是实际上你是通过反复地检阅自己同样的想法，试图来回避对其他事的想法与感受与觉察，实质上：你正在使自己的思绪像
- 43.咨询感悟： 当一个孩子在自己的原生家庭与父母互动的过程中，产生了很强的“我不够好，我不行，我不值得被爱”的羞耻感到时候，他可能会发展出第一个模式：他做出很多的行为，去试图获
- 44.即使伤到最深处，就是自作自受……怨天尤人没什么意义
- 45.爱是一道光，如此美妙～ 爱是一个人的事，爱情是两个人的事， “爱一个人是幸福的，我爱你才会难受”[呲牙]
- 46.小时候的世界， 的确大多数人际关系， 都是纯真的、无瑕的， 比如我们的师生情、同学情。 但当你进入社会后， 各种关系开始涉及利益， 你会发现社会人的所作所为， 和你以往的认知完全相反，
- 47.一位来访者说，生活中，柴米油盐酱醋茶，孩子房子车子工作，跟伴侣的沟通，都是事务上的这些琐事，根本没时间关心对方在想什么，也没有深入交流的机会……好怀念谈恋爱的时候，两个人彻夜长谈
- 48.我还是从前那个少年没有一丝丝改变 时间只不过是考验种在心中信念丝毫朱减 眼前这个少年还是最初那张脸 面前再多艰险不退却 Say never never give up 愿每一个有生命力的朋友，回来仍是少年
- 49.哈哈，可爱.！
- 50.发现你的优势，解锁你的隐藏技能，让你的工作生活更得心应手✌️ 现在很多人都非常的困惑和焦虑， 不知道自己可以做什么，能够做什么？ 那么，我想问你， 你能不能花五秒钟思考， 告诉我，你
- 51.心理学家阿德勒的观点： 自卑感是客观存在的，个体会不同的克服自卑感以达到满足的状态，获得轻松感，价值感，幸福感。
- 52.生在农村，长在农村，农村的生活源源不如大的城市。农民的思想比较落后，对孩子的学习不重视。不懂得教育孩子，孩子的心灵受到严重约创伤。我把大部分倾诉免费给了孩子们。希望孩子的健康成长
- 53.全是小胡同的特色，又是又热又闷的一天.....
- 54.艾瑞克•弗洛姆 Erich Fromm
- 55.需要职涯规划、面试辅导、高考志愿填报指导的，可以联系我。 我上午比较忙，有本职工作，下午本职工作很清闲，可沟通。
- 56.亚伯林罕•马斯洛 Abraham Maslow （社会心理学）
- 57.对于某个具体问题，来访者不知道该怎么做，这时，心理咨询师能直接给来访者一个解决办法吗？ 一般的答案是不能。这基本上是正确的。但是，在今天的孵化器课堂上，对于扮演来访者的学员当下面
- 58.马斯克方法论：反脆弱性其实是人的本能 很少人知道，拖延是我们的自然防御本能，是让事情顺其自然地发展、行使其反脆弱性的本能。 其实人们总是通过负向方法寻求成功的，比如下棋高手通常通
- 59.我们要被数据出卖和蒙蔽双眼吗？ 基于大数据的机器深度学习，是走向AI人工智能不断建模的基础，然而，对于数据的隐私保护，成为了大众一个非常大的隐患，优化计算的算法模型会让我们的视角越
- 60.诚然，家是我们永恒的港湾，是无需谨小慎微的地方，是能够尽情哭笑的所在。但也别忘了这样一句话：你所能伤害的，往往是最爱你的人。那些最爱我们的人，也理应时常看到我们最美好的模样。
- 61.一个人的进步，不是从认识到自己的正确开始的，而是从认识到自己的错误开始的。
- 62.张开双臂，感受阳光的温暖洒满全身，舒展心灵的羽翼。
- 63.我再也无法忍受我自己 某天，当这个、那个或其他事情发生我就会很好、很幸福，也很平和 ——是不是很熟悉的声音？ 如果我不能忍受我自己，是不是有两个我和自己，或许，其中只有一个是真的，
- 64.时刻记得带上觉知 如果你有觉知，与你相遇的每个人都是你的启示 每个到你面前的人都是一面镜子， 你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己。 与你相遇的每个人都是你的启示。
- 65.按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。
- 66.情绪的工作原理： 模仿反应 观察他人的情绪表达（如笑容或皱眉）时，我们往往会不自觉的模仿这些表达。
- 67.原生家庭的疗愈 如果你很不幸的生长在一个环境特别恶劣得不到父母善待的家庭里面，那么你的内在小孩就会变成一个有创伤的内在小孩。 当你在现实工作爱情学习时遇挫折，这个有创伤的内在小孩
- 68.成为自己，是一段旅程体验， 而不是，一个有所象征的目的地。 允许所有的事，可能事与愿违； 以最大的平静，去热爱不确定的生活。
- 69.注意觉察自己的起心动念！
- 70.So given a Time Turner, I would tell my 21-year- old self that personal happiness lies in knowing that life is not a check-list of acquisition or achievement. Your qualifications
- 71.世界上任何一座牢笼，爱都能破门而入。 走了很远很远的路，最终，你寻找的是你自己！ 繁星纵变，智慧永恒。 倘若你没有指南针，可让心中的星辰为你引路。 觉醒的意义，是突破过去所
- 72.这个世界上有千千万万种人，他们生而不同，这无法选择。不过幸运的是，这世界上还有千千万万条路，每个人都可以选择自己未来的路。
- 73.很喜欢村上春树的一段话：我告诉你我爱你，并不是非要和你在一起，而是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候不要灰心。至少曾经，有人被你的魅力所吸引。曾经是，以后也会是。如果说喜欢是想要
- 74.什么样的恋爱不长久？ 但凡自己不够圆满，那么恋爱都不会长久的。 婚恋这个东西就是非常精准的价值匹配，你是什么样的人最终就会遇到什么样的人。 我举个例子哈，为什么有的女生总是找渣男
- 75.顺应周身一切的能量流动，就会变得平和自在
- 76.人生的意义不在于追求物质的富足，而在于追求心灵的充实和满足。只有深度理解和体验生活的美好，才能真正感受到生命的意义。
- 77.婆媳矛盾 接待了许多婆媳矛盾的，感概万分，但愿天下所有婆媳关系都能和谐相处！ 1、不羡慕钱多的，只羡慕家庭合睦，公婆明事理，互相帮助，永远记住一句语，先有好公婆，才有好媳妇，母良
- 78.问题：甲状腺。导致问题的心理原因：羞耻。“我从来没做过自己想做的事。什么时候能轮到我呢？”调整思维：我从过去的限制中走出来，现在我允许自己自由地、创造性地表达自己。
- 79.第30天~每一天爱自己 我用爱对自己说话❤️
- 80.情绪的本质是“争”，而情绪稳定的本质是“不争”，如果再究竟，那就是“无我”。 念头不是我，头脑不是我，情绪不是我，学会做分离，把头脑和我分开，升起
- 81.人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸
- 82.只要我还一直读书， 我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。 很多人说和自己握手言和，我不要做这样的人，我要拿石头打磨我这块石头。
- 83.卡伦 霍尼 Karen Danielsen Horney （社会心理学）
- 84.總怕自己做不好，不會讓我們做得好，只會讓我們拖延。改變對「好與不好」的認知，Just do it，做不好還做不壞嗎？
- 85.To reply one comment on my last Weibo, Hopefully he/she can see this.answer. Yes indeed it's a pity for people who want go back to cerrtain stage of life while there is no time
- 86.我们不应该因为一些不值得的事和人而颓废不已。生活中总会有一些挫折和困难，但重要的是我们如何面对它们。你的价值并不取决于外界的评价和遭遇，而是取决于你内心的坚持和勇气。
- 87.如果这个世上有奇迹，奇迹也只给努力的人。你要永远记住：眷顾你的不是好运，而是自己的选择和坚持。
- 88.性格敏感的人…… 敏感是他自我保护的一种方式，因为小时候，他需要敏锐地察觉到父母等大人的情绪，以调整自己的状态，迎合他们，这样父母他们才会高兴，自己才不会被贬低，这样自己才能得到
- 89.父母不爱你，不要在自己身上找原因，也不用改，是他们没有被爱的能力，是他们心理不健康有遗留问题，甚至于有些是心知肚明的控制，你没问题了被满足了还需要他们吗？ 所以不要纠结，都是对方
给力心理
