- 1.当你与财富相爱时，也是美丽且勇敢啊…… 估计没有人说自己不爱钱的 但当深入看，这个爱是“嘴上爱” 就像爱美人一般，让去追求，就会各种我不行，我不配，别人怎么看，美女太麻
- 2.When we no longer know what to do, we have come to our real work and when we no longer know which way to go, we have begun our real journey. 当我们不再知道该做什么时，我们已经开
- 3.孤独本身并不可怕，可怕的是，一个人孤独的时间长了，长出一身厚厚的鳞片，丧失了跟人亲近的能力，一旦渴望温情，就要忍着疼痛，亲手将鳞片，一片一片地撕去
- 4.一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生。 一倉央嘉措
- 5.一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。 一 纪伯伦
- 6.好好的，，
- 7.为什么对方不回应你，你就会情绪失控？这个和你的童年创伤有关 _客体恒常性缺失。
- 8.“那些能明确自己身份的人才是真正的高手，他们肯花时间进行心理建设，能从上而下或从里而外地改变自己。” 经常对自己说：“我是个干大事的人。用富人的心态、富人的思维在武装自己。其实
- 9.我们可以做自己的灯塔 成为我们想成为的那束光，做一个不被定义的自己 因为，那才是真实的自己！
- 10.如果有一天， 你不再寻找爱情，只是去爱； 你不再渴望成功，只是去做； 你不再追求空泛的成长， 只是开始修养自己的性情， 你的人生，一切才真正开始。 ——纪伯伦
- 11.保持“正念”是缓解焦虑的法宝 正念冥想是一种可以帮助缓解焦虑的有效方法。通过练习正念，人们可以学会放松身心，减轻焦虑和压力，提高内心的平静和自我觉察力。正念冥想可以帮助人们认识到
- 12.把每一天都调成自己喜欢的频道，随遇而安，该丢的丢，该捡的捡，活好自己的一片天。 早安～
- 13.当你仔细观察你会发现，生活中那些真正厉害的人，从来不只是靠能力，而是靠他内在的信念。 王阳明曾经说过“心外无物”，如果你了解到你所看到的世界都是内心的映射，你或许就会明白，积极的
- 14.生活最好的样子，不只是被别人认可和喜欢 而是懂得自我欣赏。爱自己的明媚 也爱自己的破碎 不管人间值不值得 ，“我”都值得！ ❤️爱自己，守住内心的平和与宁静！
- 15.追梦的路上，没有捷径，只有奋斗。
- 16.一个和睦的家庭通常会给成员带来温暖、幸福和安全感。要实现家庭和睦，家庭成员需要相互理解、关心和包容，并且要学会沟通和解决问题。同时，每个成员也应该承担自己的责任，共同维护家庭的和
- 17.心干净，活得舒服， 人实在，活得踏实， 人活着，谁都不完美， 做事情，谁都不周全。 学会在记忆中，多收藏别人的好， 在生活里，多温暖自己的心。 市井长巷，聚拢是烟火，摊开来是人间。
- 18.人人皆可悟道，但悟道有先后、差异，无尊卑。悟道人在路上，于我而言，生命的意义提升自我、完善自我，期待遇到更好的自己。
- 19.今日咨询感想：什么是幸福？ 有人说：“我不幸福！” 我问她：“什么是幸福？” 她回答：“幸福是，他爱我，我就幸福；他关心我，我就幸福；孩子好好学习，我就幸福；同事肯定我，我就幸福。
- 20.结婚后为何夫妻关系变淡，甚至走向离婚的结局，也许是这3个原因 1.双方不平等 我们都知道，爱情本就应该是平等的，也就是说在爱情中，我对你有百分之百的好，对方也要对我与百分之百的付出
- 21.静静地努力，慢慢地坚强，日子会越来越平淡，脚步会越来越踏实， 你的努力，终将成就更好的自己。愿你，笑对朝阳，一天比一天优秀。
- 22.今天她笑了，你看见她也会笑吗
- 23.麥太： 『全世界都不愛你，我都會愛你。』『全世界都不相信你，我都會相信你。』 一 麥兜《我和媽媽》
- 24.人这一 生，终究会穿越一场场暴雨，和自己在 解！ 请记住：勇敢结束的人，会被奖励一个新的开始！
- 25.鼓励孩子学习的5句话：1、先给自己定个计划，学习就会变轻松。2、试试花10分钟预习功课，上课也会变得轻松有趣的。3、你认真做题的样子真好看。4、先完成作业，会玩得更踏实。5、一次没考好，
- 26.没有淤泥，就没有莲花
- 27.一个身心富足的人，既不害怕独处，也不害失去，因为他们内心的强大展开大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂
- 28.对的关系，是要在爱和自我之间找到平衡——在相互理解和尊重的基础上，表达真实的需求；在为关系做出一致努力的同时，保持合理的个人界限。当两个人都能以真实的姿态去回应、去相处，既是在尊
- 29.在亲密关系中，杀伤力最强的是冷暴力 冷暴力的一方完全凌驾于另一方之上，看似沉默不语，却是用回避的方式冷眼旁观。 无视对方的焦虑、苦闷和自我怀疑，击溃了对方对爱的期待与希望，让亲密
- 30.莎拉·埃德尔曼在她的《胡思乱想消除指南》这本书提到：抑郁可以通过学会识别引发痛苦情绪的消极思维习惯，并借助多种技巧发展更多理性的思维方式得到治疗
- 31.成功不是终点，失败也不是终结，唯有一颗正能量的心，才能让我们勇往直前，绽放人生的光彩。
- 32.职场智慧 1、先给别人好处，再说出你的需求。 2、不要在蠢人面前自嘲，他会当真。 3、没有人能抵挡利益的诱惑。如果有，那就是因为利益不够大。 4、不要对任何人有过度的期待，人走茶凉才
- 33.我支持和关心他人，具有忠诚和宽容的性格 非常谦虚、诚实、善解人意和真诚。
- 34.新的一天，拥有好的心态很重要
- 35.我们在世界上接受的不是事实，接受的是我们的那些情绪和感受。只有处理好情绪和感受，才会成为一个更有生命动力的人去享受世界。
- 36.几乎所有强迫，都有“高控制”倾向，对情绪、行为、思维的控制，比如我一定不能想……，我必须不能做错……， 我不能有.……情绪等，但因为不可能做到绝对控制，所以失控感会造成焦虑情绪，激
- 37.忙完炫个粥
- 38.你懂我的吧
- 39.一个人越来越强大的迹象：停止索要情绪价值 这几年，情绪价值一直被大家挂在嘴边，每个人都希望从别人身上获取情绪价值。但一味地索取情绪价值，我们就会成为情绪巨婴，伤人害己。 真正强大的
- 40.“没人愿意当拉磨的驴”这句话说得糙但理不糙，大多数人靠勤劳的双手致富，但即便是驴也需要休息。然而，现在社会却不愿给年轻人休息的机会。 一些普通的生活习惯，如按时上下班、完成工作任
- 41.避坑此人，白嫖劳动成果，报复性举报，导致封号，客户与消费者沆瀣一气合作，连卡号的余额都不退，你吃相真难看?我还没到1千你就封号没收财产，你的样子真让人恶心作呕，loser 我会一直发，直
- 42.在这个纷扰复杂的世界里， 每颗心都在默默诉说着自己的故事。 有人渴望被听见， 在寂静的夜晚寻找一盏指引方向的灯； 有人需要释放， 在忙碌的日常中寻觅一片宁静的港湾。 希望我如同夜
- 43.在情感道路上，关注情境对情感的影响，通过理性的思考和判断，建立更加稳定和真实的情感关系。
- 44.有的人回趟家，等于去看了一次心理医生， 有的人回趟家，回来需要去看心理医生…
- 45.代际创伤不仅传递在言语上，也包括行为…
- 46.现在全球经济低迷，老板都在艰难的维持！ 不要想着在哪个公司，上去就能挣很多钱。挣不到钱，就频繁的跳槽，要想着在这个行业，对你长久的发展有没有好处，能不能学到对你以后很有用的东西。
- 47.五个迹象表明你受过原生家庭的伤害∶ 1、情绪不稳定、冲突、批判；2、讨好型人格，活不出自己；3、自卑敏感、对自己差评；4、不配得、不值得被爱；5、恐惧成为父母的样子、重复成为父母的样子
- 48.自我成长 命运的三次转折点 原生家庭；夫妻伴侣；觉醒的自己！ 如果没有优越的家庭，如意的伴侣，就一定要唤醒那个强大的自己！ 要重新洗牌，如果你整天这样，不读书不学习，不反省不自
- 49.有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。
- 50.人生的意义，其实很简单 身体健康，内心平静 其实这两个做到是很难的 可以指向终极意义 还有一个可以说是更基础的 做自己想做的 不做自己不想做的事情
- 51.心理健康包括三点： 1、灵活性和适应性的情绪调节策略，可帮助个体在激烈的情绪下恢复平衡，建设性地处理脆弱情绪。 2、积极、连贯的对自我、对他人的内部工作模式，在必要时更新模式，设立务
- 52.又一次相遇一位远在异国他乡的朋友，三个小时的交流，谈人性，聊内在的冲突，品走过的万千世界，谁的人生不是在博弈，这句话的确说的不错，然而也正是因为重复博弈后人生就处在了某一个位置，
- 53.电视剧《我的阿勒泰》里苏力坦茫然地问道：“我喜欢的生活一样样地消失了......这个世界一定要这样发展吗？”被现代文明驯化的我们循着普遍意义上的轨道生活，读书、结婚、生子，就一定是正确
- 54.很多事情看似忘了 但一直在产生影响 无论多大年龄 这是很多人不知道为什么会厌学、社恐、焦虑、抑郁的原因
- 55.想有一颗的成熟心灵，都一定经过寂寞的洗礼和孤独的磨练。那些寂寞孤独的日子，也正是我们修炼自我蓄积力量的最佳时机。
- 56.所谓执念，其实并不一定是对方有多好，而是你走不出失恋的怪圈！
- 57.疾病不可怕，可怕的是自己看不到自己，掉在恐惧里，掉在情绪里。
- 58.【强势】不是天生的，一定是某种成长环境，没有让你可依靠的人，怕失控、怕自己掌握不了，所以要牢牢掌握住所有的事，背后是深深的不安全感。 日常生活中，我们见到的大多数“强势”，其实往
- 59.历史真的十分重要 了，因为它此时就与我们同在， 特别是那些如今依然存活却被遮蔽的过去， 它们对我们日常生活造成的冲击，我们浑然不觉。 那些在生活常轨上遭遇危机的人， 必须完整的面对他
- 60.宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间期待完美的别人。
- 61.妈妈脾气不好，经常会暴怒，孩子就会是恐惧的，做什么事都是以恐惧为动力，为了逃避恐惧为内驱力去做事 ，是很痛苦的。 这样的孩子一般感受不到自己的愤怒，因为愤怒让人有力量感。愤怒不属于
- 62.每个孩子都会用自己的方式呈现由新的发展阶段引发的问题。 在这些阶段，孩子可能会出现暂时的进食障碍、睡眠障碍和行为障碍。因此 再把“进食问题”、“睡眠问题”或“违拗行为”视为不同类型
- 63.睡眠，意味着进入最纯粹的独处。 对于有睡眠困难的人，有一种很典型的情况是，TA可能曾经经历或正在经历在关系中的失落、失意、失控甚至丧失。心理上强烈的孤独感，共时到睡眠，这种深深地进
- 64.恋爱洗脑：PUA洗脑，骗财骗色 婚恋匹配：期望值高，条件交易 离婚出轨：性的诱惑，抑郁情绪
- 65.没有人送早餐，就自己给自己做；没有人说晚安，就自己跟自己说；没有人嘘寒问暖，就自己关注晴雨气温；没有人约，就自己计划充实的一天。老盯着端在手上的水反倒会洒，老想着摆脱单身反倒欲速
- 66.马斯克：“我有一个停止内耗屡试不爽的方法 I have a tried - and - true way to stop internal struggle 那就是不去分析对方的动机 我曾经也有很长一段时间 都沉浸负面情绪的泥沼里无法抽
- 67.我们该如何与别人相处？ 你改变不了别人，只能改变自己对别人的态度，选择如何跟别人相处，或者不相处，所以我们那么努力改变的从来都是自己。 你的妈妈可能还是那个妈，但她的话不会再一下子
- 68.我学会了遵守黄金法则：“你希望他人怎样待你，你就要怎样对待他人。”可是，在他人经历痛苦时，我们应该遵守“白金法则”（而不是“黄金法则”）：“按照他人希望被对待的方式对待他。”
- 69.淋巴问题。导致问题的心理原因：提醒你将思想集中在生活的本质问题上：爱与快乐。调整思维模式：我现在把思想集中在“体验生命的爱与快乐”上。我的心灵是宁静的。
- 70.有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。 对自己狠一点，逼自己努力，再过三五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒
- 71.责人之心责己，恕己之心恕人。
- 72.咨询是心灵的探险 我们在无意识里相遇，结伴穿越心灵的迷雾丛林。内心冲突的深层原因，和关系中的纠结与阻碍都将会在这里展现、修通。 我们迈步前行，终将会收获更多的爱和内在的平静、成长。
- 73.恐婚心理、择偶定位、失恋疗愈、婚姻修复挽回、原生家庭、婆媳矛盾、婚外情感、离婚冷静期复盘、心理困扰，尊重不评判，让肖老师陪您一起走过这一段艰难的日子，重新找到幸福的自己！❤️
- 74.不管过去如何，过去的已经过去， 最好的总在未来等着你。
- 75.当来访者有问题的时候，我可以带他抽离问题 当来访者有资源的时候，我带他和资源拥抱在一起 这个真的太重要了，特别特别的关键
- 76.保持婚姻新鲜感的几个方法 1.保持沟通：定期与伴侣进行沟通，分享彼此的想法和感受。 2.共同活动：一起参加一些共同的活动，如旅行、健身、烹饪等。 3. 庆祝重要日子：记住并庆祝彼此的特殊
- 77.生命力，一直是自己认为最值得一个人去珍惜的，特别是一个丰盈的优雅的生力，虽然有时有点倔强，但正是这种倔强保留了我们，人间值得，感恩我遇到的每一个孤独痛苦但美丽的灵魂。 好开心(*^▽
- 78.一个人的好运从哪来 ❶会微笑的眼睛 ❷不听是非的耳朵 ❸不讲负能量的嘴巴 ❹心存善念的感恩之心
- 79.忙一天了，和朋友一起炫个南昌特色
- 80.在这个充满规则的社会中，我们已经拼尽全力活成自己最好的样子了。
- 81.告别焦虑 每个人都有自己的天堂。 所谓的天堂地狱，是人的自我牢笼，是我执。 人生的道理，想通了，就是天堂，想不通，就是地狱。 当你跳出执着，成为旁观者，洞悉了真相，就拥有了自己的
- 82.为什么失恋那么痛苦 失恋后感到痛苦的原因有很多，其中一些可能包括： 1、多巴胺水平下降：多巴胺是大脑中分泌的一种与爱情难舍难分的化学物质，它是我们相恋时快乐的起点，也是我们失恋时
- 83.断崖式分手有两个原因： １）对方已经有了更好的选择，觉得跟你在一起不如跟别人在一起开心； ２）对方渐渐对你失望，不再抱有期待，你们之间的感情已经被消耗殆尽，内心早就已经规划好，
- 84.你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。
- 85.婚姻有了孩子别轻易离婚 1. 婚姻是一种承诺和责任，当夫妻有了孩子后，离婚将给孩子带来无尽的伤害和困惑。 2、孩子是婚姻的见证和续，离婚无疑会对他们的成长和心理健造成严重作用。 3.
- 86.不要对孩子挑三拣四， 这样父母是在消耗孩子。 这样会让孩子把眼光聚焦在鸡毛蒜皮的事情上，自己消耗自己。 孩子哪有时间学习，快乐呢？
- 87.人生旅途，我曾是追梦少年，现已是不惑之年 原生家庭，父母认知不相同，接纳自己能和解 人生益友，友直友谅友多闻，三人行必有我师 烦恼黑屋，自卑挫折和失败，心勿困在烦恼屋 人生温暖，亲情
- 88.别人像镜子，照出了我的短板。我讨厌自私的人，是因为我不够爱自己，我讨厌狠人，是因为我缺乏杀伐果断的勇气[捂脸]
- 89.孩子在学习和行为方面所表现出来的各种问题，很多时候并非学习和行为本身出了问题，而是受到了情感、情绪、动机或需要等更深层心理因素的影响。需要探索影响学习和行为背后的深层次原因，从而
- 90.人性本善还是本恶？ 人性，既非本恶，亦非本善，而是在于我们如何去选择，如何去行动。 当丰盛充溢的时候，善行会自然的流露；当缺失贫瘠的时候，如果欲望战胜了理智，行为便成了奴隶。
- 91.别人眼中的你不是你 你眼中的自己也不是你 你眼中的别人才是你
- 92.意象对话—讲故事的心理学。
- 93.要尽一切努力让自己幸福❤️
- 94.倾听不是简单地了解“事”，而更关注“情”。毕竟，决定一个人情绪情感以及行为的，不是“事”，而是“事”背后的信念、态度、想法和解释。
- 95.释梦的基本方法：感受梦的整体氛围和情绪基调；确定梦的主题；关注被触动的情景或者意象；关注梦里反复出现的情节，寻找规律。欢迎咨询。
- 96.做人：懂得看戏，面对别人辱骂等其他评论行为和动作，做到懂得用思维加减法，区分开坏好，坏的减掉忘掉，别人好的拿来学习利用起来突破自己，扩大思维精神力提升 做事：不同的思维方式引导尝
- 97.人一定要有“适当攻击性”和拒绝他人的能力 ?明明自己不愿意，却因为怕得罪人而不得不答应别人的请求 ?明明有自己的想法，却总是碍于他人的眼光而不敢表达， ?明明自己已经很不爽，却还
给力心理
