- 1.不是因为看到希望才坚持，而是因为坚持了才有希望。
- 2.每个人都有属于自己的一片森林， 迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢. ——村上春树
- 3.心理学中，有个词叫“心理韧性（Resilience）”。指的是，我们对不幸、逆境或挫折等高压情景的适应能力和自我修复能力。 一个人的心理韧性越强，就越能够在压力中保持正常的心理状态和生理机
- 4.今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡. —— 三毛
- 5.万物可爱 尤其是你
- 6.正念冥想的好处 正念冥想训练是一种古老而又现代的修行方法，它通过集中注意力和觉察当下的身心状态，帮助人们减轻压力、提高专注力，实现身心平衡和内心宁静。 正念冥想训练的核心是培养正
- 7.压力转化为动力本身就是伪命题！
- 8.不要说自己为什么倒霉，不要怨天尤人，要想着这个事情到你的头上，到底要给你留下怎样的思考，这是你总结自我反思自我的最好契机。 ?撞了南墙后要懂得痛定思痛。思考的价值就是看到表象背后
- 9.再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。早安，你好！
- 10.美好的一天
- 11.嗨~我看见你了! 人生都是要独自面对悲喜。 深知生活不能事事如意。 学会自我消化，自我疗愈。 尽力之后选择顺其自然。 日子过的是心情，活的是心态。 好心态是治愈一切的良药。 穿越迷雾与黑
- 12.如果一个人被哀伤淹没的时候始终保持消极，那么他就失去恢复心理弹性的机会了。
- 13.“一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。”——荣格 亲爱的朋友，新的一周开始了。愿您充满活力，积极面对，收获满满，幸福安康。祝您快乐，万事胜意！
- 14.婚姻中最让人无助的就是，你想要好好过日子，对方却只想得过且过；你想把小家经营好，对方却只顾自己自在。 乔治·克鲁尼说过：“共同的目标和信念，是维系伴侣关系的关键。” 婚姻不是避风港
- 15.你如那池塘中初开的莲花，将我从寒冬拉到了盛夏 我明明知道一切都是假，?心里对你还是放心不下
- 16.爱自己就一定要认清楚真正的自己， 不要抬高自己，也不要看低自己。
- 17.做一个快乐的人， 在任何时间，任何地点， 无论是晴天还是雨天， 都能找到笑的理由，找到生活的美好！ 早安
- 18.真正的爱自己，不是一定要吃山珍海味，不是要穿最好的裙子，而是即便食物简单，衣服粗陋，也不觉得自卑。
- 19.多念对方的好，少想别人的错，感情才能更加醇厚。 常怀感恩之心，那么无论多累都能得到慰藉，相处才会越来越美好。 迷雾里你或许只能看见眼前的五米，但这五米一步一步走下来，雾就会慢
- 20.所有的痛苦，皆是我们的欲望太多…
- 21.拖延症的核心是什么?不重要，不渴望还是自己不愿意?
- 22.生活是一边努力一边快乐 愿你在每一个醒来的清晨 都是充满希望的一天
- 23.不念过往，不畏将来，不乱于情，不困于心，活在当下，只为开心。如此，而已。加油！
- 24.人生的很多烦恼，住是因为忽略了自己所拥有的东西
- 25.对很多事情都没有兴趣、提不起精神来，感觉自己没有活力？是不是因为对自己的期待过高了呢？我们可以试试放下期待，享受过程。不是所有的事情都要完成所谓的任务，其实我们可以轻松点儿，去玩
- 26.有能力坚持自己的选择 并为自己的选择承担代价 不是为了交换 而是为了 遵从自己内心的善意 “温柔而坚定” 这就是最好的内心状态
- 27.人真正的精神内核是： ①根植内心的自我修养 ②无需提醒的自律觉知 ③底线为前提的自由昂扬 ④为别人着想的温润善良 ⑤敢自我保护的隐忍锋芒
- 28.生活是我们创造的，一直是，永远都是。
- 29.不是每个人都会理解你的旅程。没关系。你来这里是为了过自己的生活，而不是为了让每个人都理解。 卡尔·荣格在心理学中也强调了个体化过程，即每个人都需要探索和实现自己独特的内在潜力，而
- 30.人生漫长且精彩，看淡所有得失，感恩所有遇见，笑对所有离别。唯愿余生多欢喜，少愁怨，舍负累，得自在。
- 31.女生不爱你的几种表现。 01，女生不愿意在公共场所和你秀恩爱，哪怕是牵手也不愿意。虽然你们在一起，但是由于女生并不是真心的爱你，她会反感你们在公共场所的一些亲密性动作出现抵触，躲避
- 32.科胡特说：“孩子需要妈妈眼中反映的光辉来维持自恋力比多的充满，相反，如果妈妈的目光暗淡，孩子必然神伤，妈妈疏离、冰凉的目光，将把一个孩子遗弃在空廖的宇宙之中，永远找不到回家的归途
- 33.常常感觉到孤独、无意义的缘由。 一、空虚和无意义感的本质 这种空虚、无意义感背后的本质，可能是我们和真实的自我已经失去联系太久。你可能已经太久，没有倾听自己内心的真实声音了。 过去
- 34.当付出被看成天经地义，轻微的反抗就会成不仁不义。
- 35.为何家会伤人， 从心理层面来看，家庭成员之间可能存在不健康的沟通模式和互动方式。例如，过度控制、批评指责、忽视需求等，都会对彼此的心理造成伤害。父母对孩子过高的期望、过度的保护或
- 36.人苦过才能成长 生活昵？安逸只能让人懒惰，只有苦过，不容易过，才会珍惜。人为什么年轻时，会不习惯动脑思考，是因为在他眼里没困难，只有想不想做而巳。 人渐渐成熟之后，会谦卑，会珍惜
- 37.放下你的执念，你就会获得内在的解脱。
- 38.荣格认为，心灵是有其目的和追求的，帮助我们朝向自性化的过程——这是一个我们永远都无法理解的奥秘，但它会展开一幅壮阔的景象，超出我们短暂一生所能体现的。生命总是朝向超越······愿你
- 39.第80天~每一天爱自己 ❤️我是一个美丽、独特的灵魂
- 40.在心理学的路上一路奔走，看到了不一样的风景，遇见了不一样的自己，在这条路上感谢自己感谢你的一路陪伴
- 41.☀无论怎样，开始行动吧，人生并没有对错，只有经验 看着自己创造的这个世界，真心觉得很美好！
- 42.三世因果，今生前世不欠，今世不见…
- 43.巴黎奥运会4X100米混合泳接力决赛，潘展乐最后一棒反超，中国队夺得金牌赛后潘展乐发微博说：“20岁的生日礼物，我兑现一年前的诺言，用团队金牌为自己庆生。9天高强度的奥运之旅终于下班了，
- 44.向前看，前路漫漫亦灿灿，看见的都是希望与光明，回头看，轻舟已过万重山，经历好坏都已过去了，不必再耿耿于怀，纠结放不下，而错过当下的好时光，再频频懊悔，每一段路，都是人生真实的感受
- 45.岁月不饶人，首先不饶女人；机会不等人，首先不等男人。
- 46.你以为的心理咨询 现实里的心理咨询
- 47.感受，来源于你如何看待别人的言行，和你自己的需求与期待
- 48.别让任何人和任何事， 消耗你内心的晴朗！ 我们的日常应当 被自己喜欢的人和事填满。 三观不合，不必强融， 烂人破事，不必纠缠， 无论事情好坏，欢喜或者悲伤。 生命的列车只有一趟， 既来之
- 49.人只有在想要得到他无法得到的东西时，才是不幸的；如果他想要得到的是他能够得到的，这时他就是幸福的。爱默生说，如果一个人对自己的处境不满，他可以用两种方法来改变：改善自己的生活条件
- 50.修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。
- 51.一段长久的关系，应当是彼此包容，我坚持我的喜好，也尊重你的不同。 就像这个世界上，没有相同的两片树叶，人与人之间，也一定存在差异。 不强求对方改正，懂得彼此尊重，才是与人交往的
- 52.当你觉得不行的时候你就去过马路， 那样你就是一个行人了。
- 53.在成长的道路上，慢就是快。
- 54.放你走向更高认知和更高维度，会原谅曾经那个莽撞无知的自己。悲悯之心，同样可以给自己。
- 55.当你选择乐观，眼前的风景都会改变。
- 56.知道自己喜欢什么 并在这条路上始终坚持着 已是人生路上第一幸运的事
- 57.我们来人间，唯一目的就是开悟觉醒升维！
- 58.一个人的内在世界越丰富，他对别人的欲望就越少——事实上，别人对他的吸引力也就越小。 当一个人的内在越充实，那么外部欲望对我们来说就是过眼云烟。 叔本华的这个观点与尼采的思想有异曲同
- 59.除了我们自己， 没有什么能使我们快乐， 也没有什么能让我们难过。
- 60.一个美满的家庭，有如沙漠中的甘泉，涌出宁谧和安慰，使人怡情悦性。
- 61.当你知道，情绪不是你 感受不是你，念头不是你 能觉察到这一点，痛苦就开始瓦解
- 62.《大鱼海棠》里有段话:我们这一生很短，我们终将失去它，所以不妨大胆一点，爱一个人，攀一座山，追一次梦，不妨大胆一点，有很多事情都没有答案。” 人生苦短。 如果你有想去的地方，那就好
- 63.婚姻中的背叛挽回，其实是挽回自己！
- 64.最有效的教育 就是让孩子在美丽的事物当中玩耍
- 65.我们都是宇宙的孩子，和漫天星辰并无二致。 我们终其一生是为了那些欣赏我们的人而活。 温柔地爱自己，你值得一切美好。
- 66.心理学中家庭治疗学派认为：很多心理问题精神问题是由家庭文化导致的，这些家庭的特点 就是有太多的标准、规则，而忽略人内心是否愉快，感受是否好，这样的家庭氛围是死板的，没有生机。 这
- 67.不开心了！就把胃填满?，心脏在旁边就不会空落落！”
- 68.这个世界不是非黑即白，也不是非你不可。我们都是自由的
- 69.催眠疗愈身体，治疗各种心理问题，有大量好评，可以做一小时免费咨询，欢迎咨询
- 70.我们这个时代的人，情绪变得很多，感觉变得很少：心思变得很复杂，行为变得很单一；脑的容量变得越来越大，使用区域变得越来越小。 更严重的是，我们这个世界所有的城市面貌变得越来越相似，
- 71.人生是一幅风景，爱情是一束鲜花，没有鲜花，风景就不绚丽，没有爱情，人生难免荒凉
- 72.上了年纪的快乐，都需要金钱来维持。一边赚钱一边花钱，我的快乐需要花钱，觉得不开心，就去消费 为了忘记不顺心的事而花钱没什不好，我愿意为“能让我忘记烦心事来买单”消费能让人忘记烦恼
- 73.我擅长将自己的情绪化解为无形，让生活继续前行。
- 74.在不稳定的条件、不确定的命运和持续稳定的内心之间，把握平衡，在不稳定的命运中找寻最稳定的自己。 在人生的风浪中，找到自己稳定的核心，你会发现不一样的自己。——郭晶晶演讲分享
- 75.帕金森定律，晕轮效应，霍桑效应
- 76.岁月静好是片刻， 一地鸡毛是日常， 即使世界偶尔薄凉， 内心也要繁华似锦， 浅浅喜，静静爱， 深深懂得，淡淡释怀， 望远处的是风景， 看近处的才是人生， 唯愿此生，岁月无恙； 只言温暖，
- 77.電影《從你的全世界路過》中最後說道： “ 我希望有個如你一般的人，如山間清爽的風，如古城溫暖的光，從清晨到夜晚，從田野到書房，一切都沒有關係，只要最後是你就好。 其實每一個人的心中
- 78.被忽视的情绪不会消失 它们只是被活埋了
- 79.自我认知的伟大之处在于，一旦你认识到了，就会豁然开朗
- 80.当你想逃的时候就是疗愈自己的最佳时机。 带着恐惧，穿越内在的无力、无助的那部分，生命之光就开始闪耀。
- 81.心理咨询师，若不懂中华传统文化… 那不是一个合格的中国心理咨询师！ 心理咨询的老祖宗不在西方，而在东方…
- 82.成为自己的父母，对自己说： 孩子，你尽管做你自己，无论什么时候，爸爸妈妈都在，你需要我们，我们随时在，只要你一转身，爸妈都在身后支持你。 如果你不需要我们，我们相信你。 即使你有一
- 83.打造个性化思维模式是一个非常痛苦的过程，把各种道理连成逻辑闭环，点线面。很少人能做到这个程度的钻己，巨富蕴藏着真理。 而财富是对认知的补偿。
- 84.我们大可以活成我们自己，活得更本色一点，更真实一些，反正还是会有人喜欢你，有人不喜欢你，但至少你会更喜欢你自己
- 85.一旦你体悟到真实的我，这并不意味着外面的事物需要改变。改变的是意识、智能，内在的能量或prana，是从被制约的模式中解除，并变得能够由更高意识来引导。 ——《三摩地》
- 86.低级的欲望放纵即可获得， 高级的欲望只有克制才能达成。
- 87.所谓包容，就是大事物对小事物的一种无条件的容纳，比如大海能容纳小溪流是一种包容；大地能容纳万事万物；所以说一个能包容你的人，他一定格局气度都远大于你，否则所谓的包容就是单方面的忍
- 88.只有经历了各种打击，各种伤痛， 才能真正的成长，才能逐渐强大。
- 89.如果再也不能見到你，祝你早安，午安，晚安。
- 90.佛曰，人生有八苦： 生，老，病，死， 愛別离，怨長久(怨憎会)， 求不得，放不下(五阴盛)。
- 91.有太多失败的家庭沟通，明明是由对态度和语气的缺乏管理引起的，可是自己完全意识不到，还总在纠结于“我说的是对的呀”，“为什么你不听？”
- 92.五蕴盛苦：执着于五蕴-身体五要素（色、受、想、行、识-五种身心聚合）
- 93.如果你給我的，和你給別人的是一樣的，那我就不要了.
- 94.年纪轻轻就拥有无尽的体能和细腻的技术，心理素质极强，无论遭逢怎样的局面都不动如山，始终节奏从容，看她的比赛如沐春风，心旷神怡，来自韩国的安洗莹堪称天之骄子。 可以预见，至少未来五
- 95.和任何人走得太近都是一种灾难。 人生如尺，必须有度。 最好的关系是：亲疏有度，相看不厌，久处不累。 —— 稻盛和夫
- 96.南方有嘉木，北方有相思. 嘉木風可催，相思不可斷.
- 97.有需要可直接呼叫我，接到就是在线?。
- 98.真希望你也喜欢你自己！
- 99.很多时候，折磨你的往往不是事情本身，而是你看待事情的心态。
- 100.肖老师在许多婚姻辅导中都强调夫妻一定要学会换位思考，尊重对方感受！ 如果想要挽回对方的话，就要改变一下自己的方式，要在女人的思想角度上想问题，一定要对女人有一定的尊重，你只有学会
给力心理
