- 1.人和人如果不在一个层次上， 那么无论你做什么， 对方都觉得不对， 所谓层次，不是社会地位， 而是人品和认知事物的清晰程度。
- 2.天若有情天亦老，天道是无情的。
- 3.夜晚了会有人吗？
- 4.“必须这样做”，就像人生不必要的行囊。如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。 人生的束缚其实都是自己给自己的，无
- 5.母校
- 6.每个情绪的背后都有一个未被满足的渴望(心理营养)，被看到和满足，情绪自然就会消失。
- 7.人的一生中会碰到各种各样的困难和挫折，面对这些，不同的人有不同的处理方法，处理得好便能取得成功，处理不好便可能碌碌无为。实际上，不同的处理方法取决于不同的行事方式，或者说取决于不
- 8.静静努力，静静收获，不动声色的前行，往往能超越那些大声喧哗的人。
- 9.失去的爱而不得，留住的又不喜欢，很多时候，人的逆反心理就是喜欢很多不属于自己，和不可以发生的东西
- 10.当我们磁场发生变化的时候，你周围对境必然发生变化。 ?物以类聚，人以群分，你是什么人就会招感什么人。所以你变好了，你周围的好人就会变多！
- 11.多和简单的人在一起， 多与真实的人同行！ 远离消耗， 选择喜悦！
- 12.过去的已然成为回忆，未来难以捉摸。唯有当下才是最真实的，唯有脚下的路才是最踏实的。不要总是幻想未来而忽略了眼前的美好，我们要稳稳地走好每一步，珍惜每一天的时光，周六快乐!
- 13.焦虑症的改善 在工作和生活当中，由于压力很大，往往很多人得了焦虑症。其实只要注意以下这几个方面，你的焦虑症马上会得到改善，会得到根本性的改变。 一是要多运动，每天都要运动，最起码
- 14.人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途；一路走来，从不曾放弃追求，从不愿放弃自己的所有，一路走下来，路过太多的风景，领略太多的是是非非，才渐渐明白，人活着不只为了自
- 15.您提出的是课题，在不影响您正常生活，可以不咨询，如想咨询一定要找专业性咨询师陪伴，记住性属于自然性，我是跃嵋心理咨询师。
- 16.「人生」没有标准答案 「人生」如何衡量？教养儿女或伴侣感情培养，多年后才知道，我们很容易工作过度；尽管家庭是人生最重要的部分，我们却任其枯萎。 问题互相纠结，努力也难将人生区分清
- 17.就像老妖的手
- 18.你要去变得更好 不要总是回头看 那些曾经伤害过你的人 路还很长 温暖的事情以后一定会发生
- 19.所有的失去，都会以别的形式回归！ 你选择聪明人的视角看世界，世界便要苛刻的提出高要求！ 你以愚笨者的眼睛看人生，人生几乎只有一种颜色。
- 20.找人好处是聚灵，看人毛病（缺点）是收赃。聚灵是收阳光，心里温暖，能够养心；收赃是存阴气，心里阴沉，就会伤身。认不是生智慧水，找好处生响亮金。找 好处开了天堂路，认不是闭上地狱门！
- 21.活得漂亮是绽放的花朵。
- 22.✨世界无限✨ 除非你自我设限 ❤️今天我要记得要爱迎面而来的每个人和每件事❤️
- 23.每个人都生活在大环境里，如何协调好自我、情景、他人的关系是每个人都需要思考的课题！
- 24.没有人会对你的人生负责，你自己不努力变好，你的父母都可能看不上你。没有人会无条件的爱你。
- 25.和爱你的人结婚，和喜欢的人恋爱，爱情其实没有那么重要，事业永远是第一
- 26.提升价值才能被爱，而不是好好爱自己，人肯定不会爱特别自私的人，爱的是你的价值
- 27.当初， 谁没在青春的路口彷徨过？ 后来， 谁没在未来的途中走岔过？ 再后来， 谁没在人生的弯道上彻悟过？ 因为走过才会懂得， 人生就是脚下的路， 就是一次次生命的体验。
- 28.我想说人生可以改变的机会很多，但是能对你影响特别大的改变的机会一个人一生遇到可能也就两三次，所以请在你完全可以抓住改变机会的时候一定不要偷懒和选择安逸，去把很难的事情做到极致，让
- 29.当你的内在拥有完整的力量，你也会吸引来外在美好的事物提供给你力量，并不是只能一个人自得其乐。但在你还匮乏的时候，外在是无法长期补给你的。
- 30.我会在这里，陪伴你，听你诉说，助你成长，让每一份心声都得以安放，每一段岁月都绽放沉香，期待与你相遇。
- 31.周末要愉快吖～～～
- 32.人生的道路上，最终能够依靠的还是自己的力量和决心。自我成长和自我提升是实现目标和克服困难的关键
- 33.能平静地表达愤怒的人，才是最厉害的人，稳定了情绪智商才有上场的机会。
- 34.既然叫宁静致远就不要分享这些乱七八糟的东西，做好自己的事情，和同事保持距离，净口修身齐家，照顾好家庭。这才叫宁静致远。
- 35.晚婚是因为维持单身更符合自己当下的心理需求。只有改变心理需求，才会谈好恋爱
- 36.关注自己性格，关注自我需求，多角度看待世界，舒服自洽，才是最重要的。只要不拧巴，不让自己难受着，不就是好的状态么？？
- 37.人生的种种，无论得失悲喜，坦然面对。 看开了，失去就是历练，想通了，得到只是偶然。 得之我幸，失之我命，接受安排，放平心态。
- 38.有时候在想，不过是为了一斗米折腰，凡事都不能顺着本心去做，每天都日复一日，年复一年的为了那几米而坚持下去，贫穷限制了很多，不是说看开就好，纠结也罢，一分当做两分来花，
- 39.维护良好关系的最佳方式是： ? 心甘情愿地说“好”，温和而坚定地说“不”。 在拒绝别人时，记住这4个原则： - 态度坚定友好 - 不评价对方的人格 - 尊重他人提出需求的权利 - 救急不救穷
- 40.痛苦是正向的，是可以直接被感受到的，幸福是反向的，是不能被直接感受到的！
- 41.钱可能给你安全感，但未必能有稳定感，有了内核，没钱也可以有稳定感。
- 42.“保持向前走的姿态，永远不是浪费。有时候不能立竿见影地看到效果也不要盲目地怀疑自己，每一天你都离目标近一些。终点看似遥遥无期，但就在你一点一滴的前行中积攒下前行的动力，才能逐步靠
- 43.爱因斯坦曾经说，每个人都身怀天赋，但如果以会不会爬树的能力来判断一条鱼终其一生，只会觉得自己很愚蠢。 认识自己，认清天性，才最有可能绽放自己！
- 44.参会中
- 45.后来 我不做好人 也不做坏人 我只做镜子 你若对我好 我对你一定不差
- 46.面对“不听话”的父母，如何沟通才是最难环节，生长生存环境的不同，教育理念的不同，认知水平的不同，过去生活经验的不同，是沟通的一个壁垒，必须找出一种方式先自保，稳定住自身情绪，从心
- 47.情绪就是一股能量，如果你运用得当，就可以运用情绪创造出自己想要的一切。 例如，嫉妒情绪，可以给你一股力量，让你去提升自己!愤怒的情绪，给你提供极大的爆发力，让你打破极限，完成不可
- 48.【今日分享】 当你觉得匮乏的时候， 给出去你就拥有了。 【心外无物】每日一句陪伴你的2024！[玫瑰]
- 49.一个万能的社交法则：不分析对方，只表达自己
- 50.为什么焦虑会引发躯体症状呢？ 那是因为焦虑、恐惧、担心、害怕的情绪会引起植物神经功能紊乱，而植物神经又支配着整个躯体的生理活动和日常的运转，持续的恐惧、担心就会让植物神经越来越紊
- 51.一个行为得以维持，一定是从中带来了某种“好处”。修正行为要先找到背后的“好处”。
- 52.人生总要有点遗憾 ，不然以后老了 ，拿什么谈曾经。人生本就是一场马不停蹄的相遇和告别，有花开就一定会有花落。
- 53.要做到冥想，可以遵循以下几个步骤： 1. 选择一个安静、舒适且没有干扰的空间。确保环境温度适宜，光线柔和。 2. 找到一个舒适的坐姿，可以是坐在椅子上，双脚平放在地上，背部挺直；也可
- 54.一真一切真，万境自如如。
- 55.人最终必须信任、依靠自己的经验，才能做真正的自己。
- 56. 知足且上进，温柔且坚定 把生活调成自己喜欢的频道。
- 57.一程有一程的磨砺， 一站有一站的风景， 望可望之事，待可待之人。
- 58.最近居然爱上老北京火锅啦～
- 59.希望我们都能量满满！
- 60.21天法则: 改变习惯，从坚持开始。研究表明，连续21天重复某一行为，能初步形成习惯。这不仅是时间的累积，更是意志力的锻炼。无论是学习新技能、培养好习惯还是克服坏习惯，设定21天为一个小
- 61.#【心理学小知识】如何辨别情感PUA 情感PUA通常指的是利用心理操控技巧来获得和维持情感控制的一种行为。 识别情感PUA很重要，以下几种常见迹象： 1、贬低与否定：经常批评你的外貌、能力
- 62.【积极反馈的魔力】给予他人正面的反馈不仅能够激励他们，同时也能增强你们之间的关系。记得表扬身边的人哦！
- 63.一个孩子最难越过的坎，是家长的认知和格局。 当所谓孩子遇到问题时，如果家长努力寻找，却找不到答案和解决办法，那就在自己身上找了，此时恰是“灯下黑”。 倘若遇到能够帮助自己分析问题，
- 64.发自内心的接纳，可以拉进彼此的距离，在亲密关系中尤为重要。
- 65.如何辨别情感 PUA 情感 PUA 通常指的是利用心理操控技巧来获得和维持情感控制的一种行为。 识别情感 PUA 很重要，以下几种常见迹象： 1、贬低与否定：经常批评你的外貌、能力或其他方面。
- 66.今天出伏啦！预示着暑热已退，美好的金秋正式登场，祝福大家金九银十好运！好福！好吉祥！
- 67.修来的是福，争来的是祸，生活总是先苦后甜，熬过低谷，繁华自现，善良终会被善待，得失随意，自在随心，放下执念，一切随缘。
- 68.永远都不要提前焦虑，也不要预支烦恼，更不要被当下的情绪所消耗，那样会对你的身体造成很大的伤害。你只需要好好的享受当下。车到山前必有路，关关难过关关过。
- 69.溺爱会让孩子树立错误的生命意义。在溺爱中长大的孩子，会把自己的需求视为对他人的命令。他们认为自己是上帝宠儿，不用付出努力就能得到自己想要的一切。当他们发现自已不再是备受瞩目的焦点
- 70.认知觉醒✨✨✨ 醒来前: 世间所有的问题，都是钱的问题和别人的问题！ 醒来后: 世间所有的问题，都是心的问题和自己的问题! 外求，皆是问题，十年如一日;内求，都是答案，日日是
- 71.不管什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，又给不了正面陪伴，三点都不占，那么舍弃就是明智之举
- 72.人性就是势利的，能让所有人低头的，是你的实力和金钱。真正决定你的价值与成就的，从来不是虚名，而是你真实掌握的能力与技能，身处低谷时，与其抱怨人性的现实，不如提高自己。请记住：别人
- 73.专注在可控的事情上 那些不可控的事情 自然就会往好的方向走 穿越网络 让我们在同一时? 下 感受安放当下的能量
- 74.很喜欢这句话“其实人生这道选择题，怎么选都会有遗憾，与其执着对与错，不如过好当下，只要我们无愧于心，不负当下，就足矣！”
- 75.人生这个巨大的十字路口，选择任何一条路都有遗憾，少做后悔的事，少为不值得的事伤心，委屈，爱自己总是没错的
- 76.现代社会是一个以个人竞争为基础的社会，尽管竞争带来的权力、声望与财富能增强安全感，但不是所有人都渴望竞争成功。竞争会带来人与人之间关系的紧张，我经常认为，如果有人恐惧竞争成功，不
- 77.爱一个人就会心疼一个人，而心疼一个人你就会甘愿为他的幸福和快乐而付出无怨无悔
- 78.很喜欢林徽因的一段话“心若在，断了联系又何妨，心若不在，寸步不离又怎样，抓不住的东西，连伸手都是多余，能被别人抢走的东西，其实从来，都不曾属于你。”
- 79.小时候我们以为考砸一场试，人生就完了。长大后我们以为丢了一份工作，人生就没有希望了。人生不就是一条漫长的河 ，过去终会随波逐流远去，没必要为了当下的困扰而焦虑 ，轻舟总会穿过万重山
- 80.很多时候个人的视角是严重狭窄的，他们无法发现自身的独特价值，会忽视自己，并热衷于外求，但好的亲密关系会让你更了解自己，并通过别人的反馈来告诉你，你确实有优点，并且很独特。
- 81.世事无好坏，思想使之然
- 82.交往的本质，不是为了休息日能去哪玩，去旅游，那只是附带的东西罢了，是互相支撑着对方的生活，成为彼此的力量。是在那些人生艰难的时候只要想起对方，就能生起几分勇气前进的东西，相逢的意
- 83.每个人能承受的重量不一样，不要用自己的想象，去轻易评价别人经历的人生，无论如何都不要站在自己的角度去评判别人的选择，因为你根本都不知道，别人到底经历了什么？
- 84.一个人真正独立起来。就可以无所畏惧的去做任何事，有勇气突破自己的可能，也勇于打破自己的束缚。
- 85.不能因为她的错误，改变我的格局！ 她的行为凭啥拿捏我的情绪！ 她的错是她的事，我为什么要当回事！ 海是不做选择的，它不会拒绝任何一条溪流的加入，也不会在意任何一滴水的离去，因为它知
- 86.英国著名作家王尔德说过:“爱自己，是一场终生恋情的开始。” 也就是说，这个世界上唯一从生至死跟随我们的，只有自己。 所以最需要投入情感经营的，正是我们与自己的关系，也就是 自我关
- 87.青春，不完美，但，别留遗憾。
- 88.心若计较，处处都有怨言;心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人、一件事能让你满意。
- 89.慢慢的吃喝玩乐无法满足我，我开始运动感受多巴胺，慢慢的又觉得多巴胺的快乐好像只能维持几个小时，想投入精力去感受内啡肽，可是这不是一件容易的事儿，能量层级一点一点的递进。
- 90.在我们的生活中，常常会遇到一种奇特的心理现象——海马效应。海马效应该亦被称作即视感或者似曾相识感，乃是一种令人在置身全新瞬间之际，却萌生出一切早已熟悉无比之感的奇妙心理现象……（
- 91.生活是一本厚重的书，需要我们慢慢品读，细细品味其中的酸甜苦辣。
- 92.以下情况，也许你该找人聊聊 以下十个压力信号说明可能需要找人聊聊： 1. 持续的情绪低落：长时间情绪低落，对平时喜欢的活动失去兴趣，这可能是需要找人倾诉的信号。 2. 睡眠问题：无论是失
- 93.幸福中并非没有忧虑和烦恼，而逆境中也不乏慰藉与希望。
- 94.人类的心灵恰如一座冰山。小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒，委屈，恐惧，抑郁或悲伤。或许你从来都不曾知道他背后隐藏的真正原因……
- 95.现在的人越来越频繁地使用“能量”一词，高能、低能、正能量、负能量……我也常对别人说：“我是一个能量值很低的人。”这意味着我容易感到疲倦，每天能做完的事情不多，对生活没有什么激情。
- 96.感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。
- 97.你当下经历的痛苦， 如果拉到你人生的长河， 如果拉到你前世今生的轮回， 还会是痛苦吗？
- 98.任何一段处于危机中的婚姻或恋情，当其中一方或多或少地会向外发展，探索别的领域，其实是向自己的伴侣发出求救的信号。 那么，如果你的亲密关系中存在一些问题，你又不知道该如何是好，可以
- 99.世间有两个我， 一个俯身尘土，穿梭人海； 一个仰望星空，漫游银河； 白昼中化作万千角色， 融入纷扰； 夜幕下悄悄拾起散落的碎片， 拼凑出完整的自我； 白日里与生活周旋妥协； 夜晚中用梦
- 100.隔壁是周深，这里是天王。最好的状态不是你几岁，而是你看起来几岁，好棒吖～
- 101.如何认清并摆脱别人对你生活的隐形控制。把我当做主体，而不是客体。
- 102.你适时露出锋芒，用身上的刺扎一下别人，他就会害怕，对你毕恭毕敬。所以，在成年人的关系中，对方怎么对待你，完全取决于你的态度。
- 103.无论发生什么，最重要的事情，是开心地享受生活 人生有三把钥匙?：接受、改变、放下。接受不了就去改变，改变不了就要放下。生活皆是成长，成长便是人生。
- 104.若是一个人口袋空空，就会变得斤斤计较、吝啬小气、贪得无厌。贫穷会扭曲人的心理，让他不得不以一种恶俗的视角来看待世界。当你每花一分钱都必须要精打细算的时候，钱就会变得离奇的重要
- 105.生活是一幅流动的画卷， 关心是心灵的港湾， 微笑是人生的名片。
- 106.当你的能量越来越高时，你开始真正理解身边每个人，只是处在不同的能量频率，呈现出不同的状态，继而做出不同的选择。所以，请允许自己做自己，也允许别人做别人。
- 107.我觉得我的大脑与身体出现了某种紊乱，过去一直凝聚着我的东西消失了，我的意志变成了一滩水，淌在地上四处乱走。 每当我进行反刍，都会得到一个相似的结论，那就是我体内仿佛缺乏一种基本的
- 108.命运与能力无关，与遇到的人自己的选择有关。
- 109.如果一个人，总是激发你的焦虑情绪，而自己又无法改变时，也许离开才是最好的选择，离开某些人，不是因为他不好，而是跟他在一起时我的状态不好
- 110.你尽管善良 福报都在来的路上 你尽管善良 上天自有衡量！
- 111.摆正自己的位置，但行好事，不度他人见人少说话件事儿少掺和，管好自己的心，做好自己的事儿，张嘴是祸，闭嘴是福，群处守口，独处守心。人要心静，言多必失，以谨言为先，看清自己是谁，摆正
- 112.没有突然的醒悟和开窍，一定是经历了别人无法想象的痛楚和磨砺，没有被打倒反而挺过来，才有了醒悟和开窍，果断的打拼搞钱
- 113.有些事父母不教孩子永远学不会 1遇事不要总是喊妈 遇到问题，请先独立思考不要指望别人。作为学生，努力学习就是你的责任。你自己不努力，别人再怎么帮你都没用。没有经过无聊和辛苦的学习过
- 114.当你可以坦然接受结局的时候，其实就是你与自我和解自洽的时候，这时候离开你会没有任何痛苦
- 115.爱情是这世上最脆弱的东西 需要精心的呵护，天时地利人和。爱情可以是自由的 但爱情并不是婚姻的必要条件。这世上有太多的原因可以让两个相爱的人无法携手走过余生，世俗观念 ，家庭社会背景
- 116.虚假自体的概念，来自英国精神分析学家温尼科特，他提出的理论主张，在人的婴儿时期，一个安全的、需求被满足的环境才能培育起稳定的自体感。然而，不是所有母亲都能很好地回应婴儿的需要，对
- 117.你所有的压力，都是因为你太想要了；你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽如心意，就是在提醒你，该拐弯了。
- 118.人生三大幸事：虚惊一场，久别重逢，失而复得
- 119.心里有光，人生就不会迷失方向，有多少人的光在变亮，又有多少人心里的光在变暗呢
- 120.我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。 因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是
- 121.【魯米的詩：】 我们是镜子，也是镜中的容颜。 我们品尝此刻，来自永生的味道， 我们是苦痛，也是苦痛的救星。 我们是甜蜜、清凉的水，也是泼水的罐子。
- 122.人的潜意识啊非常的神奇，他是不接受否定词的，他对否定词没有反应，比如说你说别紧张，别紧张，然后他就会越来越紧张，你千万不要想一只粉红的大象，如果你有敏锐的觉察，就会发现你的大脑会
- 123.我的觉察报告: 【事件】 今天逛商店遇到了一套喜欢的西装，因为价格989元太贵没买。 【做法】 我崇尚极简生活，每周都做断舍离，拒绝冲动消费。买东西需要满足三个条件：喜欢，需要，适合。
- 124.我们是人， 就注定要带着人的全部优点和弱点活着.
- 125.数学天才伽罗瓦说：“一个作家对读者做的最大的恶就是隐藏难点。” 就像人们总说“要做时间的朋友”，可时间凭什么要做你的朋友呢？ 又如“一眼看穿本质的能力”，你能用这能力去解个数学题或
- 126.肖老师分享挽回婚姻的几个技巧 当婚姻出现“病变”，想挽回婚姻，提以下几个“技巧”。 1、先改变自己 任何挽回，都从改变开始，通过改变，让对方切切实实看到为挽回婚姻做出的努力。 一
- 127.人到一定的年龄会选择和自己舒适的圈子一起，保持着内心的清宁与干净！
- 128.看过生命的无常，看过人性的残酷，才能更好地活下去。 如果生活太难，那请一定牢记： 活着便意味着胜利。 世界上最大的成功和幸福，莫过于—— 能有一个健康的体魄，吃好睡好，所爱之人全
- 129.人的绝大部分的压力都来自于不积极、不努力、又不甘落后的恐慌。
给力心理
