- 1.成长的标准就是：拒绝别人以后，没有任何的愧疚感。
- 2.真心不错的一本书
- 3.人性之中最可悲的一件事就是我们所有人都拖延着不去生活。都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰花园，而不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。 黑塞在《悉达多》中曾言: “万物无过去，也无将来，
- 4.在心理学中，“人格复演”是一个相对较新的概念，但它在日常生活中的表现却非常普遍。这个术语指的是一个人在不知不觉中重复过去某种行为模式、情感反应或人格特征，尤其是在面对类似的情境时
- 5.人的一生，成于思维，亦败于思维。 当人生处于低谷时，不妨学学《肖申克的救赎》中安迪的思维方式，弱小时利他，蛰伏期坚持，绝望中变通。 用新的思维方式去看待逆境与不顺，问题可能就会迎刃
- 6.若不抽出时间来创造自己想要的生活， 你最终一定会花费大量的时间， 来应付自己不想要的生活！ 认真学习， 努力充实自己， 而不是焦虑时光。 最好的状态， 应该是知道自己想要什么并全力以
- 7.我们的心并不大，不需要装那些让我们难过的事情，只要把开心快乐之事装满，就足够了。
- 8.如我爱你般爱你自己！ 你内心是多么的柔软与细腻，乃至于你在乎每个人看你的眼光，现今你不用了，你将成为最高版本的你。
- 9.每天进步一点点，坚持下去你会发现不一样的自己！早安?
- 10.人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的的方式，过好每一个日出日落。早安！开启新的一天！
- 11.越来越好才是给自己最好的礼物。 早安
- 12.每个人拥有的大体相同，只是所关注的方向迥异。
- 13.找对象时也许遇到了喜欢的人，但是不去表白，而是持续性观察对方的人品、学识、钱财、家境，反反复复考验对方。 时间一拖，就错过了！恋爱择偶心理咨询欢迎关注肖萧老师！老师曾经有婚介公司
- 14.面对各种神经症心理困惑，我们必须更充分地认识到未满足的匮乏需求所携的固着力和倒退力，认识到安全和保障的吸引力，认识到应对痛苦、恐惧、丧失、威胁的防御和保护机制，认识到向前成长所需
- 15.离婚后，婚纱照如何处理？ 离婚后处理婚纱照可以考虑以下几种方法： 1. 保存回忆：如果对过去的回忆仍然珍视，可以选择将婚纱照保存起来，作为人生经历的一部分。 2. 重新利用：可以尝试将
- 16.每一颗向往美好的心，都能遇见想要的风景；花会沿路盛开，好运也会如期而至；新的一天，愿你遇见美好，也遇见灿烂的自己。
- 17.真爱的一方面是慈， 是给予喜悦、幸福的意愿和能力。 Maitri是梵文，在英文可以译为爱。 有些佛学导师选择用慈爱， 因为他们发现“爱”这个字被滥用了。 但我还是选择用“爱”。
- 18.错误的开始，未必不能走到完美的结束，人生没有什么事是一定的，都是在碰，在等，在慢慢的寻找呦！
- 19.在这个忙碌的世界里，别忘了给自己一份关爱。每天给自己一个微笑，倾听内心的声音，珍惜自己的每一个瞬间。当我们学会爱自己，才能更好地去爱他人，让生活充满阳光。记住，你是独一无二的，值
- 20.凡一切相皆是虚妄， 若见诸相非相， 即见如来。
- 21.喜欢强烈指责别人的人分两种，有人是在家庭内和家庭外都是这样，还有一种是在家庭外的社会关系中非常好说话，但回到家里就变得非常喜欢强力指责家人。后者占比更大。其中的部分重要原因是，在
- 22.想翻身就两条路:一个是干，另一个是学 不会，就学! 有想法，就干! 珍惜我们脑海里忽然想要的瞬间 找到认知比我们高的， 能力比我们强的人学、去干 狠狠的执行，必有结果✨✨✨
- 23.人生最重要的就是自渡，自勉！
- 24.借事明己，遇事见心，非是声色来迷我，我若无心它便休。早安！
- 25.感情没有取悦，只有真心实意的不离，人心没有践踏，只有相依相伴的温情，我再独一无二，也得遇上视我如珍宝的人，陪在身边才是拥有，只有在乎才能长久！
- 26.把希望寄托在别人身上是最不明智的，不需要为了满足他人委屈了自己，也没有必要顺了别人意就做自己不喜欢的事情。自己也能取悦自己。
- 27.小人永远是小人， 他不会因为你的客气而改变， 世上的恶人都是怂人惯出来的。
- 28.情绪稳定不只是表面的平和，更是一种深层次的转变。这种转变需要强大的内在信念作为支撑。只有当我们真正意识到自己的目标，并且愿意为之付出努力时，才能实现真正的知行合一。 深入理解了情
- 29.两个人相处是相互的！没有一定谁哄谁，只要有回应，能感受到对方的爱就可以。不要太计较。很多事，你放下了，一切就顺了。有得就有失，关键是你选了就要自己去承担责任。
- 30.飞轮效应。万事开头难，当你坚持熬过临界点，事态就会平稳顺利起来。
- 31.早安！只有心态向上，才能承接好运，运气是迎光而来，所以你要站在光里，每一个对生活付出努力的人，都要做好拥抱好运的准备。
- 32.过来人的经验往往是真理，没错要敢于斗争，善于斗争，不能被自己的清高和难为情让别人认为自己。
- 33.选择很重要，自己本身品质修养也很重要，你若盛开清风徐来。感觉所谓的门当户对还是很有深意的
- 34.心要像伞一样，撑的起收得住 心态永远是你最好的风水 望可望之事，待可待之人
- 35.幸福的婚姻，孩子是最大的受益者，不幸福的婚姻，孩子也是最大的买单者。
- 36.要努力，但是不要急， 繁华锦簇，硕果累累，都需要过程。 每一个梦想，都有它的时光， 每一步前行，都需要时间的酝酿。
- 37.所谓的安全感就是：你睡醒了会找我，忙完了会告诉我，凡事有交代，事事有回应，不搪塞，不敷衍，会争吵但不会冷战，行动胜过所有承诺！
- 38.那些慢性的、长期伴随和困扰我们的身体疾病，往往是我们内在的阴影人格的一个外在的表现形态。通过意象对话疏导淤堵的负面情绪就会缓解和改善。
- 39.好的一段感情可以成就一个人，不好的爱情会毁了一个人，互相成就的。
- 40.所谓贫穷， 并不仅仅意味着当下缺钱； 真正的贫穷， 是丧失挖掘自身潜力的能力。
- 41.很多人之所以觉得自己缺乏爱，是因为他们没有找到与自己内心深处的连结。他们在关系中寻求认同、安慰或安全感，但实际上，这些需求的根源是对自我的不了解和接纳。真正的爱是关于认识到你本身
- 42.忘不了一个人你就去找她他 ，当你耗尽了燃烧了你所有的感情 ，当她他把你伤得你在也不想去找她他的时候，你自然而然就放下了 ，所有的道理你都懂了 就这么简单.
- 43.如果你爱一个人，就不要去害怕结局，在你能爱她的时候用力去爱，因为不是每个人都 ，非常幸运的遇到那个很爱很爱的人。
- 44.一杯水的重量其实不重，但拿的时间长了，就会感觉沉重。 自己如果一个月、一年也忘不掉，一个小小的烦恼，不觉得会伤害，但可能会让心碎掉。 让畅倾陪你一起找寻那个真实的自我！活出自己丰盛
- 45.新的一天新的开始，带着信仰醒来，感恩生活中的每一天
- 46.人总活在自己的认知范围内，好像错的永远都是别人，自己一点错都没有
- 47.“不能接受就改变，改变不了就离开”个人看来更像妥协和逃避，“少问别人为什么，多问自己凭什么”有时可能是别人的问题，这样劝在自己身上找问题的话，会让自己更加抑郁
- 48.敏感内向的人如何谈吐自如？ ?改变心理误区：与人打交道不是一场能力考验，而是一次真实的人际互动，别人并不会一直评判我们。 ?直面自己的恐惧和焦虑情绪：允许自己感到敏感和紧张，而不是与
- 49.人生就要活的漂亮，走的铿锵！自己不奋斗，终归是摆设！无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人！不谈以前的艰难，只论现在的坚持，人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输
- 50.人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。
- 51.给时间时间… 让过去过去… 让开始开始…
- 52.每天都会有思想碰撞的火花，或许孤独来自心灵的封闭
- 53.我们一直被教育为外在奖励工作，而非关注我们所做的是否服务于生命，是否让生活变得美好，而是看他是否取悦了权威。因此我们从小到大都在为从权威那里获得奖励而工作，以避免受到权威的惩罚，
- 54.生命总是迸发于混乱的边缘， 而我们需要擅长在混乱的状况中生存。
- 55.在婚姻关系里，影响很大的是“阴晴不定的情绪”不仅会给伴侣带来伤害，还会给婚姻埋下“危机隐患”。一般来说，从小没有被情感支持过，没有被情绪安抚和照顾过的人，乃至在整个生活经历里，没
- 56.“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”
- 57.吃了能不能开心
- 58.❤️喜欢与爱 喜欢是想靠近，爱是离不开； 喜欢是一朝一夕，爱是从心动到古稀； 喜欢是渴望分享快乐，爱是甘愿共同承受痛苦； 喜欢是喜欢你的闪光点，爱是愿意包容你的不足； 喜欢是以他/她
- 59.最认真的人就是那些通过自我认识去推倒时间围墙的人，由此带来心灵的安宁状态，这时就出现一种不邀而至的福佑和不请自来的真实与良善。你渴望它，却不会得到它；你寻找它，却不会找到它。只有
- 60.风动心摇树，云生性起尘。 若明今日事，昧却本来人。
- 61.每个人都是独一无二的，我在这里就是为了倾听你的声音，理解你的感受，并尽我所能给予你支持和帮助。如果你有任何心理或情感上的困扰，都可以和我分享。我们可以一起探讨问题的根源，找到适合
- 62.“地球是圆的” “你说得对” 不要试图改变任何人，顺着别人也不影响他爱你你爱他。
- 63.也许这辈子我都不会忘记这一刻，你已经永远不会有机会伤害我了
- 64.你很聪明，你说的“网上的小仙女，其实在现实生活中没看到这么多”，你比很多人沉迷在网络虚幻世界的人聪明，发现了这个真相。相信聪明的你在讨厌网络仙女的情况，依旧能找到适合自己的让自己
- 65.停止猜测，不内耗，释放真实自我 弗洛伊德曾言：“我们听到的一切都是一个回声。” 在尝试解析他人、理解对方的过程中，我们可能仅仅是在与自己的内心进行对话。试图揣摩他人心思，实则是一
- 66.先入为主的观念会给咨询者带来压力， 先倾听，再梳理，不要着急下结论， 每个人的故事都是独一无二的， 都需要耐心、温暖的倾听。
- 67.杨绛先生说，无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。没有谁对谁错，最后所有的错都应该归咎在自己身上，然后礼貌退场。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。从此
- 68.参与者的看法影响事件的发展， 事件的发展又对参与者的看法产生影响。
- 69.还是建议大家在成家的时候，能得到双方父母的祝福。除非你的父母不爱你，要卖你，拿你跟人做交易，否则家人的建议是需要慎重考虑的。
- 70.假期结束，开启接单模式。 本人资深心理咨询师，教授，法律工作者。 擅长：家庭关系，婚姻情感，职场解压，学业指导，在抑郁，强迫，双向情感方面的处理有独到之处。 欢迎新老朋友来访。
- 71.爱错了没关系，重要的是和自己和解并成成为更好的自己，擦干眼泪头也不回的开始新的生活。
- 72.沟通的时机很重要，不然很多的沟通无法进行，甚至起到相反的作用。通常我们要选择一个轻松的时刻，可以是可以安排的，甚至可以让对方知道我们用心安排了这样一次美好的情感的互动：比较舒适的
- 73.人生这场旅行，不是所有人都会去同一个地方。 目的地不同，路线也会不同。 当你用自己的路线，去规划别人的生活，只会扰乱对方的行程。 人行于世，不轻易评价，不随意指点，不过度干涉。
- 74.爱是意识下的惦念。是心疼，是愧疚，是常觉亏欠，唯独不是那句。“我对你已经够好了”
- 75.能说服一个人的从来不是道理，而是南墙，能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。
- 76.自人间来,向山海去. 离人群越远，离自己越近， 人生是旷野， 且随风， 去听雨， 去看众生万物
- 77.有时候 我们的问题 恰恰是 没有任何问题
- 78.年纪越大，越觉得情绪稳定的重要，真正的情绪稳定是随时随地散发出善良、友爱、包容的光芒，而不是压抑自己的情绪看上去稳定。
- 79.“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想‘自己如何做才会快乐’或‘怎么努力让自己在这里心情愉快地度过’。” “如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。” “无论在职
- 80.心理健康的十大标准 ： ①具有适度安全感受； ②对自我有充分的了解，并能对自我的能力做出适当的评价； ③生活梦想和目标切合实际； ④能与现实环境保持良好的接触；
- 81.当我们开始真诚的表达自己的感受时，不仅自己变得更加快乐和自在周围的人也对他更加宽容和理解。
- 82.一辈子，遇到一个懂自己的人，才是真正的幸福，心比长相好，懂比爱更重要，人心才是最好的风水，美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
- 83.有杭州的心里医生吗？
- 84.都是成年人，都有选择的权利。不管是爱情还是友情，觉得这段关系让自己觉得不舒服不开心或者自己无法融入都可以离开，有孩子的话另说。
- 85.真理越辩越明在于哲人之间，在现实中，所言皆要有所图，有所改变，否则就不值得说。
- 86.命运有三次转折点：原生家庭、夫妻伴侣与觉醒的自己。 如果没有优越的家庭和如意的伴侣，那么就一定要唤醒那个强大的自己。如果你整天都不读书，不运动，不节制消费，不仅省自律，无兴趣无爱
- 87.把一切都当做是经历，遇到了就是考验，没有什么事情是过不去的，还是要专注于自己的内核
- 88.【心理学小知识】被夸羞耻症 有些人面对赞美时，非但不感喜悦，反而心生尴尬或不安，这或许是被夸羞耻症的表现。 它源于自我价值感的内在冲突，担心赞美不实或接受后需承担更高期望。 认识
- 89.尊重和欣赏对方。相互尊重是任何关系的基础，即使在婚姻中也应该继续表达对对方的欣赏和感激。可以大大增强夫妻之间的感情。
- 90.确实心智与年龄无关。有的人三十岁了还不如十三岁懂事，而且每个人思想是不一样的，爱情观也不一样，总之与年龄无关，年龄只能说明这个人长大了，而不是每个人都在努力成长
- 91.松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎、无所事事的悠闲，而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本性
- 92.万事万物如此开始，如此发展，如此终结 因为我知道 一切来自因缘 发生皆是必然 若我质疑抑或否定 受伤害的只有自己 我唯一能做的 就是允许 我允许 每一种情绪，任其发展，任其消散
- 93.如果为了维系一段关系，而必须付出丧失自我的代价，那么这段关系就是坟墓。一些人不敢离婚，却通过出轨，让自己爬出坟墓。另外一些人，逃到永无止境的工作和成功中，把心灵安置在关系之外。
- 94.不要太看重沉没成本，遇到很纠结的问题就问问自己，到底是想改变还是要改变，二者之间差的不只是一个字。要，那就立刻马上付诸行动；想，那就慢慢想吧……
- 95.不分青红皂白就劝你一定要大度的人， 这种人要离他远一点， 因为雷劈他的时候会连累你。
- 96.别人眼中的你不是你 你眼中的你也不是你 你眼中的的别人才是你 万物为你所用，你本来一无所有！?
- 97.酒拉近了人的距离，把临时酿造出来的感情变成了真的。
- 98.少让自己陷入情绪内耗中 ，听高兴的歌 ，看搞笑的电影 ，都能让你快乐起来 ，最重要的就是努力的让自己忙起来 ，只要忙起来就不会去想别的了
- 99.心理学上有个名词叫做自证预言。 人生就是一场自证预言的实现。预言就是你对自己产生的念头、信念、和对自己的评判。 信念指导了人的行动，行动促成了一个结果。结果会返回来去印证这些信念
- 100.行有不得，反求诸己
- 101.鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命，认知的觉醒，是开启自我改变的原动力
- 102.注意一下，你女朋友可能在爱情当中是回避依恋类型的
- 103.生气的时候，不妨想想，是不是没有符合自己心中的想法，是不是没有满足自己的要求，是不是没有按照自己轨道走，所以很生气呢。
- 104.因为，自己曾经很长时间在黑暗中孤独前行，自学自救，能给黑夜里的行人分享一点点星星之火，感觉莫大的荣幸和安慰。
- 105.“友谊总需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。”
- 106.一个人最好的状态！ 休一颗善良的心， 养一张有情的嘴， 口中有德，目中有人， 心中有爱，行中有善， 善心，善语，善行，必得善果！
- 107.以舍为有，则不贪 以忙为乐，则不苦 以勤为富，则不贫 以忍为利，则不惧
- 108.I asked Life:Why are you so Diffcult? Life Smiled and Said:You people never appreciate Easy things. 我问生活：“你为什么这么难？” 生活微笑着说：“你们这些人从不感激容易的事情。
- 109.太极正念疗法 太极拳，这门源自东方的古老武术，以其独特的运动方式，让人们在练习过程中感受到身心的和谐与平衡。对于抑郁症患者来说，太极拳的练习就像是给心灵进行了一次SPA，让紧张焦虑
- 110.性，本身就是物种繁衍的行为，并不是羞耻的。
- 111.每个人脑袋里都有互相冲突，不断较量的几个小人，他们都是什么呢?可以去探索探索?
- 112.不要每天刷短视频，刷久了你就会发现脑子转不动，并且还没专注力，不会思考，
- 113.世界上是有永不褪色的东西存在的，这便是友情于我们而言所存在的意义。
- 114.秋意浓浓，让人感觉到岁月的温柔……
- 115.楊絳先生說：生活是自己的，千萬別難為自己。 有什麼樣的能力，就過什麼樣的生活。 盡力而為，量力而行，站在屬於自己的高度， 欣賞屬於自己的風景。 生活不必強求， 每個人都有自己的節奏。
- 116.我们越是敢于承认痛苦的过往情感、承认自己的浑浑噩噩、承认各种心理成瘾的问题，就越有能力去超越它们。直面心魔是消灭痛苦的唯一方法。只有逐一审视这些问题，才能真正夺回属于我们的力量。
- 117.选择大于努力，真的，比如你大学专业选错了，错了考公考编，专业不占优势甚至没岗，当你结婚选择啥都没有的和选择啥都有一点的，两个的可比性真的不同
- 118.经常独处可以保持自己的思想自由，不会被他人左右，不会轻易失去自我，完全树立自己的逻辑体系和价值观念，可以活成自己最本我的样子
- 119.我在爱里体验素食～爱的祈祷文 关注，点赞，每天跟读，可以培养正向潜意识，不知不觉改写人生。
- 120.实际操作的话，感觉讲道理才能更好地相爱。立好规矩，分配好任务，才能减少争吵，家庭更加和睦，两人感情也就更好。如果明明是对方做错了事，你不让我讲道理，反而跟我说家是爱的地方，那我心
- 121.我觉得有矛盾还是要解决的，有话要说要沟通，就比如这个事对方错了，他什么都不说就说我错了，我理解的是没有诚意，应该是说出来哪地方做的不对，欠考虑，以后尽量避免，不是讲道理是好好沟通
- 122.你得值被爱，被关注，被看见 从刻此起，学去着爱自己 越自爱己，丰富盛足，越靠近你
- 123.为什么我们总会被情绪左右，因为太注重意义的归属性了，你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你，不允许，就是在和自己较劲。
- 124.悟是知道，是我心明了。明了一切道理，明了世间的一切皆是虚幻不实的，都是水中月，镜中花，也就是明了一种空灵。
- 125.世上大部分的失落， 都是因为我们自己没成为更好的自己， 却奢求着别人成为更好的别人。 只有改变自己，才能改变生活。
- 126.情绪来临的时候，我选择一个人呆在一起，允许自己慢慢的平复心情，也允许自己品味自己的感受。我告诉自己，我是可爱的，我是值得被爱的，因为我爱自己，所以要照顾好自己，不管在快乐时还是伤
- 127.慢慢是一个很好的词 慢慢遇见慢慢成长 慢慢喜欢慢慢温柔 我们在一起慢慢来看这个世界 千万条路选择适合自己的就好
- 128.对的人兜兜转转都会遇见，我不信。感情需要自己或者对方争取，别让自己太被动了。相信尽人事，听天命。尽人事，是做好自己能掌控的部分。听天命是允许别人做别人，允许自己没得到，允许一切不
- 129.人生最好的活法是：不生闷气，放过自己，放平心态，保持淡然。当处于人生低谷时，我们就勇敢的修心，将负面情绪化作动力，将困难视为机遇，唯有内心强大，才能在逆境中成长。
- 130.所以能在一起的，一般都有一个人珍惜让着着对方。而这个让着对方的人一般都经历过几次失败的感情才学会怎么去好好爱一个人
- 131.双向奔赴很难。遇到自己喜欢的不遗余力去爱。未来的自己不遗憾便是我想要的结果。就算不能结婚也算是拥有过不后悔
- 132.男人的无奈 女人永远不会懂男人的苦衷，男人在感情中也是有无奈的。 有时候，他们可能会因为各种原因而无法表达自己的情感。他们可能会因为社会压力、家庭责任或者其他原因而选择沉默。我们不
- 133.结交朋友要擦亮眼睛 “朋友多了路好走”，不可否认，但并不是所有人都值得结交。 这8种朋友最值得你去结交：成就你的人、支持你的人、和你志同道合的人、给你牵线搭桥的人、给你打气的人、
- 134.面子是什么？这是面子的最好的解释。
- 135.从最低的限度来说， 情感交流之后的最坏的结果， 都比虚伪的理性层面的施虐与受虐的关系要好.
- 136.每天早晨，你必须重新掀开废弃的砖石，碰触到生机盎然的种子。 ——— 维特根斯坦
- 137.人生有没有意义？ 绝大多数人，都相信答案是肯定的。 同样的，即使是相信人生有意义的人中， 几乎没有几个能说得清人生的意义到底是什么。 反之，几乎没有人确信人生实无意义，个体的生命，只
- 138.女人，永远不要玻璃心，永远不为打翻的牛奶而哭泣。要做榴莲，不做西瓜。有被人讨厌的勇气。拒绝精神内耗！好好爱自己才是最重要的事情！
- 139.一切真的都是最好的安排，其中有许多上天的眷顾。 或许在一开始我们并没有意识到，但经历之后便会明白。 烦恼会让你知道自己究竟想要什么，痛苦是因为命运想将你带到更好的地方。
- 140.一样的耳朵，不一样的听法;一样的嘴巴，不一样的说法。一样的心，不一样的想法;一样的人，不一样的活法。所以，朋友不比美丑，心态平衡就好;车子不比有无，一路平安就好;吃穿不比贵贱，身体健
- 141.【自证陷阱】 我们在生活中被“栽赃”时，常常会急于辩解、忙于证明，可这正是栽赃者想要看到的，俗称“扣帽子”，主要就是想让你疲于争辩，你就会被轻易地拿捏或者PUA。因为质疑可以源源不断
- 142.如何激发潜意识中的力量 我们想的太多，想实现的也太多，但单单去想却是不够的，想之后，还要“要”，只有“想要”，才能激发沉睡在潜意识中的力量；只有“想要”，才能让潜意识自发地行动起
- 143.思维决定角度反内耗：缺点，也是优点每个人都如同一块独特的拼图，由无数的性格特质与经历片段构成。我们往往习惯于用既定的框架去审视自己与他人的性格特质，将某些行为模式简单地贴上“优点
给力心理
