- 1.女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可。 那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境。
- 2.也许错过，終会相聚，别担心眼下的失去，未来可期
- 3.亲爱的，请爱上照顾好自己的感觉 把你的幸福置于一切之上 这是你的生活 不要担心别人怎么说❤️
- 4.我们看错了这个世界，却说世界欺骗了我们。
- 5.幻想被爱
- 6.感谢今晚的两次咨询，感谢两位不一般的来访，对最近在学习和研究的精神分析产生了一些灵感，潜意识的对人的影响是隐蔽的，而很多时候，我们遭受的情绪、思维，思想上的困扰确实显化的，如果因
- 7.The older you get, the more quiet you become. Life humbles you so deeply as you age. You realize how much nonsense you've wasted time on. You start to accept things for what th
- 8.你好，我是快乐阿姐！ 阿姐做销售管理多年，善于沟通和疏导情绪，本人性格积极乐观，乐于与人沟通，喜欢唱歌跳舞，能给别人带去快乐。让每一句倾诉都被认真对待，每一份情感都被温柔理解，疗
- 9.爱情就像是一记耳光，打醒了所有的自作多情。
- 10.“动”起来才有出路，“不动”你哪里都去不了。
- 11.爱情三元理论©如何定义真正的爱情，怎么让爱情维系长久？？心理学家默斯坦认为爱情由激情、亲密和承诺三核心组成。S激情：身体欲望、情绪上令人着迷的部分。C亲密：爱情中的陪伴引起的温暖体
- 12.教育孩子没有统一的范本，也没有唯一的标准。但是倾听、陪伴和信任，则是孩子最渴望的，如果我们父母能做到这三点，教育就成功了一大半。
- 13.为什么有的人很难建立亲密关系 人和人之间靠近常常是通过暴露脆弱和痛苦实现的，但如果一个人总是展示自己很强的一面，总是和他人处于竞争性的关系中，他人自然无法与他建立亲密关系。
- 14.多大点事儿呀，肯定有办法～早❤
- 15.择偶定位咨询 今天肖老师谈谈爱情中最价值观：忠诚感情与泛滥的爱情观 莎士比亚说女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。两个连恋爱观都不一样的怎么在一起
- 16.不知不觉年末将至，是结束，亦是开始。 这一年，感谢自己懂得了放下，不再为不值得的人和事付出； 这一年无论好坏，都是经历与成长，一句话：过往皆为序章，未来皆是可期
- 17.择偶定位心理咨询 婚姻怎么选都会有遗憾！ 恋爱时，爱情就像是一把热烈的火，让两个人感觉到温暖、快乐，以及感觉能看到未来有光。 但是，相守时，却渐渐发现，两个人之间处处需要磨合。
- 18.❤️真正的强大不是对抗， 而是允许发生。 允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪， 允许付出没有回报。 ❤️当你允许这一切之后， 你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。
- 19.有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。
- 20.孟德斯鸠说过：“美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。就像我们的眼睛纯净，才能看见美丽的风景；心灵干净，才能拥有纯粹的感情。”
- 21.《论语·里仁》中说：“君子和而不同，小人同而不和。”这句论语道出了婚姻的真谛，即婚姻不仅仅是两个人的情感结合，更是两个家庭的文化和价值观的融合。 在婚姻中，夫妻双方不仅要考虑自己
- 22.听过这样一句话： “决定嫁给一个人，只需一时的勇气；守护一场婚姻，却需要一辈子的倾尽全力。” 很多人，都是在步入婚姻之后，才发现和自己想象中的样子并不一样。 毕竟，完美的婚姻
- 23.运动是可以帮你释放负面情绪的。心情低落时，不妨做做运动。跑个步，打个拳，踢个球……在汗水挥洒中，进行一次“情绪排毒”，这样你内心的噪杂会平复，你的心情会变好，也会重新激发你的生活
- 24.当你向外探索世界，对这个世界了解越来越多，你的内心就会被拓展，你的内在空间一旦被拓开，你的格局就打开了。
- 25.当你向外探索世界，对这个世界了解越来越多，你的内心就会被拓展，你的内在空间一旦被拓开，你的格局就打开了。
- 26.当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，每个人的改变都足够公平，与他们为之投入的代价相比，一分不多，一分不少，正是生活本来的样子。
- 27.✨不评判，谈何容易!接受它的难，同时接纳自己的未能做到，一步一步坚持下去，你会有惊喜。 早安！
- 28.当你无数次在脑海里焦虑自责当你一次又一次伤害自己，又或当你忍不住拿自己和别人做比较时，都是在帮着外人一起残忍的欺负霸凌你自己。希望你要记住，你永远是你自己最忠诚，最坚定的战友，而
- 29.一入道门深似海，孝为根，善为本，: 明其理，悟其道，修善心，化真性，道在家，不远求，须自然，莫做作，[抱拳]
- 30.我想爱你而不用抓住你 欣赏你而不须批判你 和你齐参与而不会伤害你 邀请你而不必强求你 离开你亦无须言歉疚 批评你但并非责备你 并且 帮助你而没有半点看低你 那么 我俩的相会就是真诚的 而且
- 31.做你自己，因为别人都有人做了。
- 32.勇敢承认自己不被爱，并从这种不被爱的境遇里，滋生出爱的回路，滋生出大胆而充沛爱自己的力量。 当一个人不再汲汲以求，才能获得勇敢看向自我的自由，激发出除爱人之外的生活担当。 更好的自
- 33.情绪越自由，生命越自由。
- 34.在“成为自己”这件事情上，没有人能比得过你。
- 35.只要讓對方說話，慈悲而專注地傾聽，沒有打斷和評判，他們就會說出非常有精神深度的東西。 每個人都有自己的生命智慧，當你開始聆聽、讓對方說話時，就是在讓這種生命智慧顯現。
- 36.要有拒绝的勇气，要相信自己
- 37.孤独并不是来自身边无人，感受孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受 。
- 38.在爱自己这件事情上，没有人可以令你放弃
- 39.你说遇事不决 ，可问春风；春风不语，即随本心。 可我若本心坚定，怎会遇事不决？ 春风也有春风愁，不劳春风为我忧。 ——《剑来》
- 40.一个人活在今天，只要把今天的地扫干净，把今天的心扫干净就行，因为明天有明天的心和明天的落叶。
- 41.✨ 面对“为什么我还不够好？”这样的问题 有没有一种答案是：如果我们能对自己温柔一点，就会不一样。 我们总是努力做一个“优秀的人”，但有时候，内心却承受着巨大的压力。 静观自我关
- 42.人的一生，我们都在摸索前行。无论遇到什么样的困境，最终能够帮助我们走出迷雾的，往往不是他人的援手，而是我们自己的觉悟和努力。
- 43.生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己才是最重要的。
- 44.很多事，笑一笑也就过去了 我们时常会被当下的情绪所左右，将那些微不足道的小事无限放大。回头想想，那些曾经让我们忧心忡忡、夜不能寐的，往往并非什么人生大事，而是那些琐碎得几乎不值一
- 45.每个生命，都有周期。太快，往往意味着伤害。
- 46.聪明人和智慧人的区别
- 47.打破发展链条，也就不会让坏情绪发展
- 48.儿童心理学家皮亚杰说过：“孩子是在犯错中长大的。” 犯错太正常了： 小孩子在犯错中长大， 大人也在犯错中成长。 身为大人，做家务也难免摔碎碗；走路虽不至于摔跤，被绊住踉跄的时候也不
- 49.不一定要多有钱，多有闲才能享受生活 花有花期，人有时运 要努力，但别着急 岁月深长，愿怀爱与诚 深情于烟火，执着于远方
- 50.没人是傻瓜！只是有时，很多人选择装傻来感受那一点点“幸福”。不要对爱你的人太刻薄，一辈子真正对你好的也没几个。 多少人在一切都将失去时才幡然醒悟： 爱，不能过度消耗。每个人都有脾气
- 51.日子是自己的，你开心它就幸福
- 52.若每个人都坚持让自己的声音钻出身体，都以不亢不卑的行为和姿态，在天空中传播一种自由气息，这样生活就有望了。
- 53.行动困难症：拥有许多想法但难以将这些想法转化为实际行动。这种症状源于对行动的轻视，认为行动是卑贱的，而思想是高大上的。想法可以漫无边际、快如闪电，脱离了时间、空间的限制，而行动需
- 54.生活是美好的，生命中的美妙，浪漫，或多或少的挫折，使问题不变成难题，用我们的心智，理解，努力去化解，使我们每一天都看到阳光，走到崩溃边缘时，用我们学到的知识，温柔去化解生活的重重
- 55.不管是亲密关系还是亲子关系，想要对方变得更好，批评、否定、命令、控制对方，只会适得其反；尊重、接纳、理解、包容才能让对方越来越好。
- 56.真正的贵人 不是有钱人 不是有权人 不是遇事能帮你平息之人 而是在你没有方向的时候 像灯塔一样给你亮光的人
- 57.你走的路是错的， 可是你的目的地是对的； 你的流浪是错的， 可是你沿路唱的歌是对的； 你做的噩梦是错的， 可是你的梦游路线是对的； 你爱的人是错的， 可是你的爱是对的。 ——林婉瑜《对与
- 58.福气多、人生一路平顺的女人：只做对自己有好处的事，对自己没好处的，一律不做 哪怕再渴望，再贪恋，再忍不住，只要会伤害自己，就坚决不做，自律积攒福报，趋吉避凶
- 59.Maybe I still don't know what exactly I want in my life, but I do really know what I don't want. I don't want stressful and messy life, toxic relationships, unclear intentions,
- 60.情绪管理咨询 在人生中，我们时常背负着沉重的期望与责任，步履维艰。 我们努力成为他人眼中的佼佼者，却往往忽略了内心的真实感受。 我们习惯了奔跑，习惯了追逐，却忘记了停下脚步，倾听
- 61.生活的不确定性正是我们希望的来源✨
- 62.行囊太重，装不下故乡的忧伤，也装不下诗和远方
- 63.认知跟事实无关，很多时候人们心心念念的事实，也许确是事实，但事实是别人的，而我们所感受到的伤害仅仅只是在别人的事实上投射了自己的一层创伤而已，当某一天能深刻感受到事实和创伤是两回
- 64.我发现，既使你讲的对方不愿听，听不进，事实上它也在起作用。以后的某一天对方可能会突然说出来。
- 65.多些慈悲之心，就少了与人敌意之感，做做自己的事情，感受独处的禅意
- 66.看到一段很溫柔治癒的話： 我突然意識到自己真的很好，因為我永遠樂觀，堅強勇敢，即便遇到難過的事，也只是晚上哭一哭頹廢。但是，我還是依舊熱愛所有，我依舊敢與生活頂撞，敢在逆境裏撒野
- 67.在一个家庭之中，妈妈就如同孩子专属的“能量充电桩”，以源源不断的耐心、温柔与理解，为孩子驱散阴霾、注入活力。每当孩子电量告急、满心疲惫，一头扎进妈妈的怀抱“充充电”，内心重拾能量
- 68.在婚姻中去实现爱情，在婚姻中实现满足
- 69.“未经过你的同意，没人能让你觉得自卑！” ——电影《公主日记》
- 70.如何择偶，总体分为遇见前和遇见后，遇见前的主要课题是运气与筛选，遇见后的课题是如何判断和决策。
- 71.扩大自己的流量，要被更多的人“看见”。校友会、行业峰会、饭局、兴趣活动（马拉松、户外、）、朋友介绍、相亲等都行，流量大是一定会增加你“被关注”概率的，虽然并不保证结果。
- 72.身为女性，我们深知自己社交媒体上的“照骗”加了多少水分，同理可推，男性在资产、事业前景描述上一定也会采取同样的“美颜策略”
- 73.心理咨询，是一种生活的态度，让我们在忙碌的生活中找到平衡，也在压力的挑战中找到力量。
- 74.那是我的疾病也是我的天赋，是我的宝藏也是我的残缺。
- 75.记得关爱自己， 让这些快乐的神经递质， 传递在身体的每个细胞。
- 76.人生没有绝对的平坦，只有不断前行的勇气。希望我们都能在人生的海洋中，找到属于自己的方向，乘风破浪，勇往直前！
- 77.女性主观能动性体现在哪里呢？即拥有“终局思维”，想清楚自己想过什么样的生活，爱一个什么样的人，有清晰的人物画像后再倒推自己的决策和行动。
- 78.你穿的好点，再开辆豪车， 是不是欺负你的人就少了， 所以形象一定走在能力前面， 不然你的能力很容易被低估， 先敬罗衣后敬人， 先敬皮囊后敬魂。 遇到再困难的事情， 不要灰心丧气， 收拾好
- 79.You’ve gotta start romanticizing your life. You gotta start believing that your morning commute is cute and fun, that every cup of coffee is the best you’ve ever had, that even
- 80.安心做自己
- 81.造孽啊！！！！
- 82.什么是认知9个层次？ 认知的九个层次描述了个体在思考和理解世界时的不同境界，每个层次都有其特定的特点和影响。以下是这九个层次的详细解释： 第一层级：只知好恶：在这个层级，个体
- 83.每个人的心里都有一颗希望的种子
- 84.成长这个词延伸了三个部分，第一个部分就是我们的根基。 第二个部分是我们每个人上的儿童部分得到满足。 在这一年当中其实得到养分，说压抑自己可能满足那个愿望。 第三个部分就是我们作为
- 85.自省 自行 自清醒 这个世界上 没有好坏 没有对错 每个人都在各自的频率上振动 形成了独特的磁场 展现出各异的状态 做出了各自的选择 允许自己做自己 允许别人做别人 让花成花 让树成树 择
- 86.男女在感情方面产生问题的根本原因在于男人和女人的思维方式存在很大的差异！同一件事情，男女双方接收到的信息是不同的。男人往往面对的是具体的问题，女人往往面对抽象的问题。男女思维的差
- 87.面对一个孩子时的起心动念，是教育与反教育的分水岭 家长和教师，当你想要去“教育”一个孩子时，一定要时时观察自己的言行给了孩子什么暗示，你是让孩子觉得自己很糟糕，还是让他觉得自己不
- 88.人生，不過一杯茶， 滿也好、少也好，爭個什麼， 濃也好 淡也好，自有味道。 急也好 緩也好，那又如何， 暖也好 冷也好，相視 一笑。 因為在乎，所以痛苦，因為懷疑，所以傷害， 因為看輕，所
- 89.很多长期缺爱的人，一生都跟两个关键词有关，一个是渴望，一个是恐惧 渴望爱和被爱，渴望被关注 恐惧失去 这两种心态也会铸造两种糟糕的人格模式 第一种是讨好 第二种是分离焦虑 你是哪种？来
- 90.如果你什么都不想失去， 那你也只能有限的得到。 当然也可以选择逃避， 但总会付出相应的代价。 行动是对抗焦虑的最好办法。
- 91.多靠近 滋养你的人 人这一生 会遇见形形色色的人 想要成为什么样的人、就要与什么样的人同行 有的人一接触 就会让你如沐春风、是一场灵魂滋养 有的人只要靠近、就会让你焦躁不安~是一场精
- 92.愿我们都能遇到与自己同频的人，一路同行，走过山高水长，看遍世间风光。
- 93.有梦的人生是启航， 无梦的人生是流浪。
- 94.生活中的小美好，总是在不经意间触动我们的心弦。比如此刻的一首歌，一段文字，或者是一个微笑。让我们学会珍惜这些瞬间，用治愈的力量去温暖彼此的心灵。
- 95.你可以让女人哭，可以让她受委屈，但不要让她沉默无言，因为沉默是一种最深的伤痛，无言是一个女人最悲的哭声。你要知道，女人最爱倾诉，不管生活有多少苦难，无论她有没有心事，她都想和你讲
- 96.看似你离开一个人，其实是换了一种人生路
- 97.笑一个，来跟生活比个✌????
- 98.伟大的东西，一定是简单的，人也是如此，做人越简单，越有力量，也越容易快乐。
- 99.Even in the darkest moments, let love be the light that guides you. It has the power to heal wounds, bridge divides, and transform hardships into strength. Embrace love, for it i
- 100.生活支点越多内核越稳 ～
- 101.我所理解的爱自己，一定是… 先要把向外求的手，收回来 然后，理解自己，满足自己，成就自己 理解自己的不易，接纳自己的不足与局限… 满足自己真实的需求，臣服于：这是我所要，
- 102.我不再回应恶意。 我无条件的爱自己。 世上本无事，庸人自扰之。 我允许自己毫无负罪感的休息。 我可以不符合任何人的期待。 我永远有新开始的勇气。 我值得一切最好的东西。 我已经很棒！
- 103.婚前咨询 其实很多男生误解了女生想要的“宠爱”。 大部分女生要的不是被养在家里坐享其成，不需要你言听计从，也不需要你会读什么心术。 绝大多数的女生都可以自己养活自己，也可以独立
- 104.心有一切有，心空一切空。 心乱一切乱，心安一切安。
- 105.情绪VS情感 我们其实不一样
- 106.“与其被抛弃，不如先离开”，因为担心在关系中被抛弃，而不得不先离开一段关系，你可能陷入了害怕被抛弃的恶性循环。这种恐惧和担忧常源自于童年时期，如果个人的需求（生理和心理）未得到满
- 107.“发现你真正爱做的事，需要很深的专注力及洞察力。不要从谋生的角度来开始做一件事，如果你发现了自己爱做的事，你自然就会得到谋生的工具。” ——克里希那穆提
- 108.遇到能力比你强的人， 学他三分； 遇到能力相当的人， 让他三分； 遇到不如你的人， 帮他三分； 遇到比你年长的人， 敬他三分。 如果这三分你都做到了， 那么你的人生， 必然增强七分。
- 109.“爱情总是会给人带来幸福、快乐、心动和勇气，也会带来痛苦、抱怨、疼痛、伤心、绝望和不幸。” “还有，它也会给你带来撑过这一切的力量。这种程度才是爱情。” 你要知道，这种能量，是只
- 110.个人认为进步最快的办法就是：先去做，再调整。 尤其对于有拖延症和完美主义倾向的朋友。 先做，再改。先完成，再完美。
- 111.美国咨询师罗兰·米勒，在长达25年的人际关系研究中，经常被问： “为什么一段关系，越是在乎，越是心寒？” 他说：“如果你希望对方做某件事、成为某个样子，而他没有，你就痛苦了。” 对
- 112.在别人的期待中成长、在全世界“上进”、“奋斗”的压力下存活的我们，都需要更在乎自己的感受。 不去想“什么是对的”、“什么是应该的”、“我是不是符合了别人的期待”，多去想想“我喜不
- 113.不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些.
- 114.如果你坚持不下去了，请看看这几个人： 1. 褚时建 74岁还在坐牢，出来之后重新定义了橙子的标准。 2. 任正非 43岁被单位开除，离婚还负债 200 万，却创立了华为这样的科技巨头。 3. 马云 多次
- 115.今天是我第一次做倾听，很幸运我遇到一个睿智、情绪稳定、条理清晰的来访者，他是一个心理成熟的男生。在他的身上，我有被感染到，人要理性的生活，也意识到年龄不是衡量一个人的标准。这次倾
- 116.所有困扰人类的心理问题，都有解决的办法。但是所有的成长和破茧成蝶都需要一个药引子，那就是:勇气！无论懂了多少大道理，不行动，就没有改变！
- 117.冯唐说：想在半年内改变自己？记住这6句话！ 1. 改变自己，最快的法子就是去做自己害怕、不敢做的事。 2. 万事开头难，要是永远不开始，就永远不会有收获。 3. 别怕犯错，每次错误都是成长的
- 118.关于冷战 冷战，是感情的冷雨，淅淅沥沥中，两颗心渐湿渐冷。熟悉的彼此，在无言里仿若远在天涯海角。回忆往昔的甜蜜，再看如今的僵持，多让人怅惘。其实，爱不是辩论赛，没有绝对输赢。和解
- 119.努力的意义从来不是成功，而是不留遗憾。
给力心理
