- 1.爱生活，便是接纳其全部——包括那些看似微不足道的细节和偶尔的不如意。
- 2.越善良的人，在看透了人性后越懂绝情。因为他该做的，该忍的，都已经做到问心无愧了。当熬到心中无爱无恨，无他人时，你就重生了。
- 3.生活一旦忙碌起來， 什麼情緒也不想表達了， 願一覺醒來，一切都變美好。 所有深夜的心事都變成頭頂的星星， 指向每一條正確的路。 你多學一樣賺錢的本事， 就少說一句求人的話。 沒有人能打
- 4.矮人看戏何曾见，都是随人说短长
- 5.浪漫和悲观并不冲突 我时常消极又觉得生活美好
- 6.愿你遇到那个愿意在苦涩日子里，一勺勺给你加糖的人，让你不时与惊喜撞个满怀……
- 7.I am strong because I know my weakness. I am compassionate because I have suffered. I am alive because I am a fighter. I am wise because I've been foolish. I can laugh because I
- 8.兩個人之間最舒服最信任的狀態就是，你正在吃早飯，你能想起來隨手拍一張照片發給我，就算我沒有很快回復，你也不會擔心我是不是故意不回你或不想理你，因為你知道我不回只可能是因為沒看到，
- 9.真正的智慧是接纳，外不起分别，内不生对立；不与天斗，不与人争，不和自己闹别扭。
- 10.不会对你做出各种判断，没有试图承担你的责任，没有努力塑造你，真正的倾听你
- 11.你还在为曾经的痛彻心扉而无法自拔吗？一场刻骨铭心的背叛可以让人瞬间从炽热变得冷漠，甚至丧失对爱情的感知。心理学中的“情感钝化”现象，正是这种心理状态的真实写照。 当一个人经历了强
- 12.推荐给女生看的电影《好东西》 影片中王铁梅这种单亲妈妈，现实中有很多，新时代的女性好像是万能的。 婚后就得时刻提醒自己你不能留恋家庭，你得出去奋斗，不然会与社会脱节。你会被老公
- 13.无爱的婚姻不只伤害夫妻双方，更伤害无辜的孩子。认为孩子在无爱的婚姻中成长比在父母离异的家庭中成长要好的观点，是十分愚昧且错误的。在无爱的婚姻家庭中，孩子会生活在不安和压抑的环境之
- 14.当一个人的福报增加时，许多事物会自然而然地来到你身边，无需刻意追求。 如果你曾亲身体验过这种状态，你就会明白，真正的关键不在于索取，而在于行动。 你会发现，事情会因为你的内在能量而
- 15.读懂自己比读懂别人更重要
- 16.两性最好的相处模式，便是善于沟通，愿意分享，给彼此适当的空间，相互信任，不因琐事纠缠，但却见与不见内心想念，双方共同营造一种轻松、和谐、愉悦的生活氛围。
- 17.论人生路之·忍耐 忍得难忍之事者，抗则无往不胜。忍耐是人最基本的生存智慧。 古人常说，吃得菜根，则百事可做。 提倡的就是吃苦耐劳的精神，现实生活中不乏善于忍的人，他们待人处世，时时处
- 18.智慧之精髓，在于勇于道出真理，顺应自然之法则，悉心聆听大自然的低语。早上好！周一快乐????
- 19.世间最有价值的遇见， 是在某一 瞬间重遇了自己， 那一刻你才会懂走遍世界也不过是为了找到一条走到内心的路。
- 20.Let someone love you the way you are - as flawed as you might be, as unattractive as you sometimes feel, and as unaccomplished as you think you are. To believe that you must hide
- 21.风是自由的，你也是。 生来普通却独yi无二， 喜欢自己比喜欢别人更重要， 好好爱自己， 就是向往自由的开始。
- 22.所有人都需要疗愈，因为所有人都有看不见的心伤❤️
- 23.做您内心的指路者 让您轻装上阵！
- 24.她们的想法，你不用去在意，你只做你自己，做好你自己女儿的角色，如果还纠结，可以咨询，我是奇点老师
- 25.开心才能开窍，从心上开始下功夫
- 26.爱是因为不够爱
- 27.新年送幸福，错过的可以听回放
- 28.如果生活不宠我，那就自己宠自己。 做自己的太阳，用最宽的心。 装最多的福气和好运。 开启美好的一天，早上好！
- 29.在生命中，最微不足道但有意义的事物，也比最伟大但无意义的事物更有价值。
- 30.在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。
- 31.历史是一堆灰烬，但灰烬深处有余温。
- 32.你和所有人的关系其实反映得是你和自己的关系。 人只有向内求，真正了解自己，读懂自己，看见自己之后，才能活出最好的自己。
- 33.女人到底是选择比你大八岁的男人，还是选择比你小 12 岁的男人？我来告诉大家答案。先分享一下我身边一个姐姐真实的故事。张姐，今年 50 岁伤偶，一个女儿也快大学毕业了，自己开了一个服装店
- 34.很多人喜欢—— 在别人身上，看到真实和坦诚； 却害怕自己，以真实和坦诚示人。
- 35.「变动」是人生常态，「挫败」也没有那么可怕。当我们遭遇创痛的时候，此刻只是此刻，不是永恒。我们有大把的时间，可以让自己撑过去，然后迈向人生的下一个阶段。重要的是，不要进行严重的自
- 36.只有将人还原为个性化的存在，人类才有应对世界的可能，这正是后现代的价值和意义。亚里士多德用词语、概念、范畴对应不可再分的殊相世界，打破了“世界是不可知的”传统思想认知，开辟了一条
- 37.早安❤分享一首歌：《万物盛开法则》—大张伟 只要我不在乎 就没人能够伤害我 只要我不在乎 就没什么能伤害我 我不生气 我不生气 别和傻子置气 都不至于 都不至于 都跟我没关系 您说什么就是
- 38.庄子有一句话，是这样说的。 一个智慧的人，不予社会相抗争，不予环境相抗争，也不予自己相抗争。
- 39.人到中年，要让社交淡一点 为了更好的生活，去低三下四讨好人，生活反而会更不顺；为了跟同事搞好关系，费尽心机，结果人家还不一定领情；为了参加个聚会，提前准备好久，结果聚会结束了，除
- 40.就像前言中所言 针对儿童的暴力远比我们想象中普遍，不管是身体上的虐待，心理上的忽视，还是早期养育环境的失败，都会带来创伤，而创伤可以代际传递下去。
- 41.尽你所能，敬你所不能
- 42.越美的樱花，越是经历了漫长的寒冬。
- 43.幸福计算公式 总幸福指数＝先天的遗传素质＋后天的环境＋主动控制的心里力量（H＝S＋C＋V） 意味着除了遗传因素和环境影响 个人积极心态与行动也是决定幸福感的重要因素 想要更幸福那就积极面
- 44.什么是松驰感？ 不拧巴、不内耗、不做作、不争不抢、不卑不亢、也不用力过猛，松驰不是懒散享乐，不是躺平摆烂，不是什么都不在乎，也不是规划盘算，而是尽力之后，对追求的随遇而安，是无所
- 45.部分年轻人过于看重经济情况然而，在现实生活中，我们发现部分年轻人在寻找伴侣时过于看重对方的经济状况，无论是恋爱时对对方财产的试探，还是对“房、车”的要求。他们认为经济条件是稳定关
- 46.松树千年终是朽，槿花一日自为荣。
- 47.爱出爱返， 福往福来， 万事万物皆有因果。
- 48.您来倾诉，我在倾听❤️！
- 49.知止而后有定，定而后有静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
- 50.心理学告诉我们，幸福感来自于内在的自我接纳与自我成长。
- 51.助人自助，完善自我，倾听你的过往，共情你的感受，在疗愈你的过程，亦是自我能力的提升，每一份经历，都值得认真对待与思考，能分享才能被疗愈，要相信信 任的力量。
- 52.小时候一直不理解，父母为什么可以那么早起床，长大后才明白，叫醒他们的不是闹钟，而是生活和责任，哪有什么岁月静好，只不过有人在替你负重前行。
- 53.世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。
- 54.当你看见河，你已在河之外，当你看见山，你已在山之外， 当你看见自己的任何情绪，就已在情绪之外，你就是自己的观察者，这就是觉察！
- 55.有时不得不走的路，可能是人生唯一的出路[合十]
- 56.留不住一片雪花，守不住一段冬时，遮不住一场霜寒，不求岁月永远安暖，不求人生永远顺遂，只想在每个日出日落时，用心感受时光的温度，用爱珍藏生活的点滴
- 57.时间从来不语，却回答了所有的问题。岁月从来不言，却见证了所有真心。
- 58.你有没有发现，生活中很容易犯同样的错误，为什么会这样呢？ 心理学上把这个现象叫强迫性重复，强迫性重复源于潜意识里未解决的冲突和情感创伤。弗洛伊德指出，幼年时的重大经历和情感体验会
- 59.学会爱自己，是终身浪漫的开始。
- 60.如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来，那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧，那就不会改变。
- 61.生活恰似一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。保持积极乐观的心态，才能发现生活处处藏着小美好 。
- 62.自律其实不是对欲望的克制，而是对欲望的选择。 选择一种欲望，放弃另一种。 ——叶斌
- 63.做生命的主人，人从出生到白发苍苍，经历许多事情，有欢乐，有欢喜，有悲伤，有忧伤，有喜怒，有痛苦，我们怎么做好生命主人，聆听内心声音，拼命去干，经济基础决定上层建筑，做生命的主人
- 64.所谓生活的精彩 不过是微小的烟火与期待 如画舒展，如花绽放 温柔可抵，岁月苍白
- 65.人一辈子，不必太用力， 坦然面对每一天。 人生，只要能够照亮一个角落就够了。 你只管去丰盈自己的内心。 一切美好都会涌向你。
- 66.希望你有足够的勇气 面对风、面对雪、面对锣鼓 铿锵的号角、面对朝阳 希望你永远自由地活着 永远在看花的路上
- 67.很治愈的一段话： 夫妻想要过一辈子， 一定要记住这句话： 相互服软，相互理解，彼此心疼。 夫妻之间不是别人， 别想着压对方一头， 婚姻不是比赛， 不要总想着赢对方。 真正的婚姻，是一场
- 68.不要预设各种情况的发生，也就没有内耗，没有期待，没有标准，你只是你，为自己而活，做自己生命的主人，这才是能量从何而来的秘密。
- 69.人不需要用力走向任何人，只需要用力走向自己就好。当你开始专注提升自己，自然会吸引同频的人向你靠近。
- 70.作为一名咨询师，应该设身处地， 与来访者，感同身受。
- 71.将思念之情与他人分享确实可以减轻内心的痛苦。当你将内心的感受告诉他人时，不仅能得到理解和支持，还能分散注意力，减轻自己的心理负担。以下是一些具体的建议和方法： 与亲密的朋友
- 72.再见的仪式:这里说的再见，就是再也不见。这个人既然走了你等也等得差不多了你就要让自己承认，他不会在你的世界里出现了。 我们用一个仪式来统一完成，那就是把生活中那些他才会用到的东西,
- 73.当我真正开始爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下。今天，我活在此时此地，如此日复一日，这就是“完美”。
- 74.每个人都有自己的南墙要撞,都别劝,因为过来人的话,还没过来的人是听不进去的,其实仔细想想,能把道理想明白的人,哪个不是粉身碎骨。
- 75.男人不会因为你对他好就爱你，他只会因为你价值高爱你 漂亮 年轻 家境好 工作好 还不鸟他 没有什么比这个更能让他欣赏 仰慕了，这是女神配置 高价值+搭理他，但并不真的喜欢他，这种女人会
- 76.跟回避型人格相处 过去热情他会躲 你指责也会躲 最好的方式不如遵循他的节奏
- 77.色彩与情绪： 走进一家色彩明亮的餐厅，你可能会感到心情愉悦，食欲大增；而在一个色调昏暗的环境中，则可能感到压抑和不适。色彩对情绪的影响，是心理学中一个有趣的现象。不同的颜色能够激
- 78.从记事起，我收到过数不清的空头支票，小时候父母答应买给我的玩具，假期和朋友约定好的旅行，爱人口口声声承诺的永远，书上印刷的只要努力就会幸福的话，甚至是在只给自己看的日记本里，我也
- 79.真正的力量，不在於改變世界，而在於溫暖一顆心。 溫暖，是無聲的力量， 它像冬日的暖陽，融化寒冷，照亮人心。溫暖不需要驚天動地的壯舉，而是藏在細節中的關懷——一個微笑、一句問候、一杯
- 80.我们不要寻求宁静，因为寻求的心，也是一个杂念。 只需要觉察当下，但有的人会不停的觉察当下。 这也是一个念头，纷扰的念头。 还需要与当下同在。 没有念头。
- 81.There is a sentence in Those Things in the Ming Dynasty that serves as the life creed for this year 2025: Let’s encourage everyone: You will meet many people in the future, Enco
- 82.人，各有各的位置、人生观和价值观。不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真诚，宽容待人，严于律己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长。看淡，心情才好；看开，日子才
- 83.一段婚姻成功的秘诀，在于懂得跟伴侣做朋友，也就是说，彼此之间要建立起友谊的基础，相互尊重、欣赏与喜爱。
- 84.心理的力量在于能够洞察人心，理解他人。
- 85.遗憾的事情太多了，所以没关系，尽力就好。❤
- 86.凡是过往皆为序章，所有未来皆为可盼
- 87.与原生家庭纠缠的时间越长，付出的代价越大，甚至会是一辈子。之所以纠缠，是因为不甘心，有期待，放不下，总想对方改变，总想要个说法，那是不平衡。其实，生活也好，人生也罢，最需要的是接
- 88.人必须一定限度生活在自己投射的世界里，太多会造成冲突，太少就活不下去。
- 89.年少時 習慣把祕密、憧憬、晦暗 拋給身邊人 但後來發現 就算有再多的朋友 每個人也註定要走一段孤獨的路 因為成年人的世界 各有光鮮與疲憊、心事與低谷 各有沉默和武裝、激昂與軟肋 自己的生
- 90.有一天当你发现你做什么都不对的时候，其实不是你错了！是一段关系到头了！当一辆车消失在天际，当一个人成了谜，你不知道他为何离去，就算你不知道，这已是结局。
- 91.精神内耗可能有两种原因 一种是对自己不自知， 另一种是精神上过分追求完美 行动跟不上想法，还急于求成， 最后造成焦躁不安！ 走出精神内耗最好的方式， 是理解接受放下和改变， 最重
- 92.匮乏的人给出的爱❤️是牺牲， 丰盛的人给出的爱❤️是滋养； 虚弱的人给出的爱❤️是期待， 强大的人给出的爱❤️是允许； 恐惧的人给出的爱❤️是控制， 勇敢的人给出的爱❤️是放手；
- 93.真正的改变来自于内心深处，不需要观众，不需要表扬和赞美，只是坚定地做自己觉醒后想做的事。
- 94.哈哈哈，做自己！一念天地宽❤️ （图片来自网络）
- 95.At some point, you decide. You decide that this is where you are rooted. You make the decision to be happy, right where you are. You don't let go of your dreams, but you let your
- 96.接纳是允许别人做别人，允许自己做自己。接纳是从“我为什么这么倒霉”的心理转变为“真好，我又在这件事中学到了一些道理。”接纳是学会在顺风顺水的时候不得意，在倒霉的时候不气馁。
- 97.心若在，断了联系又何妨。心若不在，寸步不离又怎样。抓不住的东西，能伸手都是多余的，能被别人抢走的东西，其实从来，都不曾属于你。 懂你的人，知道你的人品。 疼你的人，在乎你的情绪。
- 98.你让孤独的人 和快乐的人坐一起， 他们会觉得更加孤独。 还不如让他们单独呆着， 那样还有些美好的回忆陪伴他们。
- 99.释放自己，接纳自己，承认自己，和自己和解，不和自己较劲。
- 100.择偶定位的咨询 怎样才能找到对的人？ 首先，要清晰地了解自己。明确自己的价值观、人生目标、兴趣爱好以及性格特点。只有了解自己，才能知道什么样的人与自己更加契合。 其次，积极拓展社
- 101.【心理资本】 心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种心理要素！它包括希望、乐观、韧性及自我效能四大支柱。希望让我们设定目标，
- 102.人生短暂，无需与生活过于计较，有一种承担，叫拿得起，放得下；有一种累赘，叫拿得起，放不下。向前走，掠过那不属于你的风景。洒脱的，不是形式而是心境；收获的，不是经历而是淡然。
- 103.山高自有客行路，水深自有渡船人。酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过。不用刻意合群，有趣的人自然会相互吸引，活在别人的眼光里就是对自己的不尊重。
- 104.柔软是最有力量，也是最恒长的。唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软。我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软，我们才能超脱自我，在受伤的时候甚至能包容我们的伤口！
- 105.百日打卡运动第四天，每天一万步，2025给自己一个小小的目标????????????
- 106.降温了，大家要注意保暖
- 107.人的一生，很多时间都在开锁，而身上的这把钥匙决定了你的人生。
- 108.很喜欢这段话，与大家共勉❤️❤️❤️ 生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。当你被压力压得透不过气来的时候,记住,碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。 在人的一生中，掌握任何
- 109.生活不会永远一帆风顺，前进的路上总有崎岖泥泞，重要的是我们是不是有直面考验、寻求突破的意志与勇气。 把每一次的历练都当做机遇，每次做事情都争取比上次做得更好，不断充实和提升自己。
- 110.凡是让一个人痛苦的事情，都是来渡你的。所以当你感受到煎熬、痛苦、折磨的时候，不要沮丧。那些你走过的弯路，经历的痛楚，回头看都是化了妆的祝福。 生活，不就是这琐碎和温暖么，要求的很
- 111.在这个一切皆倍速的时代，我们对“成功”的渴望变得更加急迫。 但往往越想成功，越容易“出岔子”。 要么看不清自己，随波逐流，只知道机械地低头赶路； 要么用力过猛，急于求成，今天付出
- 112.在生活的旅途中，我们每个人都会遇到各种挑战和压力。 有时候，这些重负让我们喘不过气来，让我们忘记了开心的重要性。 然而，当我们回过头来审视自己的生活，会发现快乐才是我们最重要的选
- 113.人与人之间的交往是心理成长的桥梁
- 114.给疲惫心灵的一封邀请信 在忙碌的生活里，你是否常常被这些问题困扰？ 工作的压力如山般沉重，每天都在疲惫中挣扎，担心稍有差错就会被淘汰，焦虑如影随形。想放松，却发现根本停不下来。
- 115.肖老师分享一个自己睡前常做的“感恩冥想”练习，是情绪管理很有效的方法之一 心理学发现，感恩就像是你心灵的“快乐制造机”。 当你感恩的时候，大脑就像个被点亮的小彩灯，分泌出各种让你
- 116.The people that are right for you, want to see you happy. They want you to feel seen in their presence. They want you to feel appreciated. They want to be emotionally available f
- 117.人生根本就没有意义 人就是一团欲望 不满足就痛苦 满足了以后就无聊 人生就像钟摆一样 在痛苦和无聊当中摆动 我们怎么让自己觉的是有意义的： 1.做自己喜欢的事并能养活自己 2.和喜欢的
- 118.阳光的背后 注定了是黑暗的一面 而我们能做的就是摆脱黑暗的笼罩 积攒所有的力量，停止内耗，朝着心的方向 朝着梦开始的地方，一路向阳！
- 119.共情是感受来访的感受， 同情是我觉得你好可怜。
- 120.人只有对喜欢的东西，才会格外用心，所以态度就是答案。
- 121.很多人，常常“自我”烦恼—— 是总想掌控自己掌控不了的事情， 看清楚哪些事，是自己能控制的， 哪些控制不了，学会自洽和接纳， 因上努力果上释怀，焦虑就少了!
- 122.共情具有诗人一般的灵魂，孩童一般的内心和先知一般的智慧。 共情的实质，把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放在别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私语。
- 123.情感咨询 为什么说当你对亲情友情爱情祛魅之后，你的人生才能开挂！ 人在换大运之前，一定是对亲情友情爱情祛魅的，不对这些有任何的期待和期望。 寄情于山水，总比寄情于人好的多，山
- 124.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真是白费力气。而且，正因为你把能量充分聚焦于眼前的事物上，有的时候你
- 125.找了个教练系统学习羽毛球，本以为是技术流的华丽转身，没想到是体能渣的现形记。教练在旁喊着“加速”，我的腿却在说“哒咩”。教练有条不紊给我喂球，我全程“大喘气”，感觉像被狗撵了二里
- 126.得了心理问题，特别痛苦，不允许别人和自己犯一点错误，爱钻牛角尖，没有宽容心，不够自信，看待问题单一性纯粹性。纠结后悔 。强迫新重复性做一件事情。我是心理咨询师，催眠师，可以做免费
- 127.、优生优育咨询、遗传咨询 复发性流产、痛经、宫寒、多囊、性功能障碍 ——咨询风格—— 〔咨询理念鲜明〕 〔普通话标准〕 〔引领式咨询〕 〔男女性思维〕 〔共情〕 〔找到自我〕 ——咨询领
- 128.《花束般的爱情》一段感情的结束，总是让我们去思考一个问题：这个世界是否存在「灵魂伴侣」？我们总以为是这个人不合适，是我们还未遇到对的人。可是，每一个人的出现都不是某个偶然因素，而
- 129.15岁那年，张幼仪因媒妁之约嫁给了大她四岁的徐志摩，但大诗人徐志摩对她满是嫌弃，还用“乡下土包子”来评价她。 后来徐志摩留洋，遇到了另一个奇女子——林徽因，对她一见钟情。为了和林徽
- 130.何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。 —— 亦舒《忽而今夏》
- 131.We can't run away from what's supposed to happen to us. The wind will take us to the places we need to visit. The sun will shine on the people we have to notice. The air will giv
- 132.去年一年时间，利用碎片时间阅读，居然积攒了600多小时的阅读量。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。改变在一点一滴间发生。2025向着更好的自己出发。
- 133.有没有人找我聊天
- 134.过日子需要自己加糖 被一句话给甜到了！[微笑][微笑]打开电视看新闻，被外卖诗人王计兵写的诗温暖了。他说：我和时间互为皱纹，并共同拥有一颗完整如初的心，我告诉我的朋友们，过日子
给力心理
