- 1.世界上温暖的人，如树一样多，总有人爱你的清澈，拥抱你的不堪。”我们不必怕不完美，有人会看到美好，接纳不完美。带着温暖坚定前行，寻找幸福美好
- 2.把过去不好回忆打包，系蝴蝶结，期待新四季。过去有喜有悲，但都是成长印记。学会放下，带着轻松心情迎接新季节。 我听见你哽咽，愿你骄傲漂亮，幸福在前方。挫折难免，但每次泪水都是成长，
- 3.亲爱的，你独立勇敢，有勇气面对未知。生活似长旅，有挑战，但你从不退缩，用坚韧书写传奇。 粗茶淡饭、朋友散场都无妨，有热气腾腾的灵魂，日子就精彩。生活不完美，但内心热情，能发现平凡
- 4.你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你
- 5.夜深了，你为什么还没睡。
- 6.当物质无法满足自己的时候，我们寻觅的是心灵...... 当成功只剩下自己独享的时候，我们憧憬的是爱情......
- 7.花间一壶酒，独酌无相亲。 举杯邀明月，对影成三人。 月既不解饮，影徒随我身。 暂伴月将影，行乐须及春。 我歌月徘徊，我舞影零乱。 醒时同交欢，醉后各分散。 永结无情游，相期邈云汉
- 8.Sometimes, to prosper in life, you only need to be at peace with your mind and be comfortable in being alone with yourself. To be happy doesn't always needs crowd and a lot of th
- 9.三种投射心理 1.相互投射 指的是人们常常在没有自我觉察的情况下把自己的感受强加于人。 2.愿望投射 指出于自己的愿望，对他人的言行举止进行了筛选，主观的认为他人所说的话所做的事都是自己
- 10.不该问的不问，不该说的不说，从出生开始学说话，一辈子学闭嘴。
- 11.败犬效应是指在心理学上，人类普遍具有一种共情心理，即当目睹他人陷入困境时，往往会本能地伸出援手，即使知道自己可能不会得到任何回报。这种现象揭示了人们对于处于不利境遇中的他人产生
- 12.爱自己的明媚，也接纳自己的破碎 你这一辈子，唯一要无条件爱的，接纳的人 是那个，不管任何时候，是恐惧，是担忧，是悲伤，是欢庆，是无奈，是愤怒…… 都一直陪在你身边的，你
- 13.心平能愈三干疾，心静可通万事理。早安！
- 14.清晨的第一缕阳光洒在窗前，就像生活给你的温柔拥抱。新的一天，愿你怀揣希望，步伐轻快，所有的小烦恼都在阳光里消散。记得吃早餐哦，美好的一天从好好照顾自己开始！
- 15.若有人不允许对方发泄情绪，易给对方造成情感隔离、述情障碍、记忆解离、胃痛胃酸、肠痛、肚子凉、喉轮封锁、感知麻木、没有情绪、皮质醇高、皮肤松垮、FKBP5基因关闭等问题。
- 16.冬将尽，春可期！ 人间逢小年，所求都如愿， 愿心纳吉，万事兴，岁安平。
- 17.人生最好的状态是，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。愿你永远保持一颗柔软的心，温柔且有力量。人情世故如生活道场，修身养性善诚之心，才是生命本源的守望...
- 18.过小年，迎大年，新的一年，奔赴所喜所爱。
- 19.早安 ———————— 腊月二十三“祭灶神” 祈福朝朝足食满粮， 但求岁岁似蜜如糖。
- 20.杨绛先生说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！”
- 21.小年，是团圆的预演，是新春的序章。灶糖甜润，粘住生活的美满；鞭炮脆响，炸出未来的希望。在这温馨时刻，处处洋溢着欢乐，满是对新春的祈愿，令人沉醉。
- 22.分享寓言故事“害怕影子的人” 有个人被自己的影子和脚印吓坏了，认为它们是不祥之兆。为了摆脱影子和脚印，他拼命奔跑，但无论跑多快，影子始终跟随，脚印也越来越多。最终，他因
- 23.孟子在《孟子·离娄上》中有言:“行有不得，反求诸己”。意思是，如果事情没有达到预期的效果，不要一味的责怪外部因素，而要从自己身上找原因。 偏偏人性的弱点就是，善于责备别人，却疏于审
- 24.所有的磨难都是让我们破茧成蝶，浴火重生的，人生没有白受的苦，也没有白遭的罪。 所有的坎坷与磨难，看得见的，或看不见的，都是为了让我们成长，都是让我们从中领悟。是从沉迷中叫醒我们的
- 25.论人生路之·真诚 《周易》里说：“人之所助者，信也。”信任是建立良好关系的支撑，而真诚是信任的基础。 一个人的教养不只是嘘寒问暖的客套，还有推己及人的真诚。 做人应始终以真诚之心，行
- 26.人，千万不提前害怕，生活就是见招拆招，遇事解决事，过一天算一天，珍惜每一个当下。 永远没有人会预测未来，就不可能知道未来会发生什么，你提前焦虑的日子，是在消耗生命的意义，浪费自己
- 27.生活有时候就是这样，充满了各种意想不到的麻烦，这些不如意就像乌云，暂时遮住了你的阳光。但你要相信，风雨过后总会有彩虹。每一次克服困难，都是在让你变得更强大。我会一直倾听你的委屈，
- 28.在快节奏的现代社会，人们经常会感到精力被消耗，不堪重负。职场的压力、社交的焦虑、人际关系的复杂，都可能使我们感到不堪重负。而要在这样环境中保持内心的平静和健康的心理状态，学会屏蔽
- 29.一个人要想变得非凡的三个步骤： 第一步，承认自己的平凡。 第二步，寻找内心的安静。 第三步，发现自己的不凡。 但是绝大多数人都过不了第一关，他们几乎个个自命不凡。 如果一个人不能承认
- 30.你知道吗?郁闷，生气，纠结等情绪，都会储藏在我们器官及经络里，如果这些情绪长期积累，身体就会淤堵，觉得浑身沉重不适。人一不舒服就又发脾气，形成各种各样的毛病，容易与人起争执。
- 31.回家过年，多陪陪家人 过年，对于在外辛苦一年的人来说，是个难得的团圆机会。好不容易回趟家，别光顾着应酬，把最重要的家人给忽略了。朋友聚会一场不落，天天早出晚归，看起来挺热闹，实
- 32.夫妻离婚会对当事人造成持续性的伤害，留下永久性的后果。一般来说，夫妻在结束了一种无法忍受的关系时，往往又陷入另一种难以忍受的境地，心理上的失落感，社会位置的移动和角色功能的转变，
- 33.之所以总是面临着诸多的不如意，不是因为人生本来如此，而是因为你还没有找到真正的自己。现在的你，是被你不能选择的原生家庭、成长环境以及社会环境等等所塑造的，有太多的限制和迷惑，以至
- 34.所谓的一见钟情， 其实是爱上了 另一个自己。
- 35.♥《懒鸟效应》♥ “懒鸟效应”源于一个故事。森林里有两只鸟，一只勤劳自律，每天练习飞行和觅食；另一只懒惰无比，整天躺平玩耍。随着时间推移，勤劳的小鸟越来越强壮，掌握了很多生存技能
- 36.25乙巳灵蛇出洞 春意已盎然 花海正盛开 夏风多暖暖 树木有繁阴
- 37.强者的人生态度就是迅速认错，迅速买单离场，不和负能量纠缠，不和是非纠缠，不和过去纠缠，不和错误的人纠缠，迅速离场，迅速恢复。
- 38.熟悉的痛苦， 和未知的恐惧之间， 大部分人会选择前者。
- 39.生而为人，不必做何人的牛马，也不必做物欲的柴火，我们要思考生命的本质和生活的真相，体验每一个当下最真实的体验。 ———梭罗《瓦尔登湖》
- 40.生活不是选择，而是热爱， 心如草木向阳而生， 光终究会洒在你身上，你也会灿烂一场。
- 41.每日四善 语善：说鼓励人奋进、平和的话。 身善：温和有力量，谦逊有内涵。 行善：择善行而从，积德以修身。 念善：对任何人事物时刻发善念。
- 42.小年快乐！看似非行的行为，那可能是你的防御机制，保护你内在伤痕累累的小孩！
- 43.卡尔·罗杰斯：“一个人成熟的标志是开始学会为他人着想。”
- 44.当我们专注于积极的事物时，我们就会吸引积极的结果；相反，当我们专注于消极的事物时，我们就会吸引消极的结果。
- 45.被這段話給治癒了“ 這個世界上有太多突如其來的遇見和始料未及的喜歡，當然也就會有猝不及防的離開和毫不留情的散場，真的沒關係，大家都會愛錯人，會莫名其妙掉眼淚，走在路上突然會崩潰，
- 46.在工作中要深耕，深耕是持续学习，专注于某一领域并积累经验的过程，以提高在特定领域的技能和知识增强竞争力，深耕是职业发展的策略，也是个人成长的方式，通过深入研究和不断学习，提升自已
- 47.生活的风雨，让心满是疲惫。我是线上倾听师，愿做你的心灵暖港，承接委屈与压力，陪你重寻安宁。
- 48.你知道吗？微笑不仅可以提升你的心情，还能感染周围的人。今天多笑一笑吧！???? #微笑 #正能量
- 49.倘若我心中的山水，你眼中都看到，我便一步莲华祈祷
- 50.很多事情，你让它存在，它就存在。你不希望它存在，它就不存在。
- 51.二十三，糖瓜粘 除尘迎新窗花展 围炉祭灶话夜暖 把盏言欢度小年 小年已至，春节不远 让我们一起拥抱新春的到来
- 52.永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。 甲辰年的丁丑月，携子游圆明园遗址，穿越百年，与流杯渠石相遇，感古人之浪漫，惜美景之殇，叹旧国弱羸弱，幸今时之富
- 53.Ironic as it is, but I often tell people to keep going, even though I, too, am struggling so badly to go on with my life. I know how hard it is to carry a heavy pain deep inside,
- 54.有烦心事可以找芯玲倾诉，生活上工作中难免遇到不如意的事情影响我们的情绪，我也一样，都是正常的，但是我们需要合适的机会合适的人来帮你理清思路，化解疑虑消除负面情绪，让彼此过的更好，
- 55.《追蛇效应》 “指的是，当我们被毒蛇咬伤后，如果我们对这条蛇非常愤怒，势必要追到它才能平息心中的怒火。 那么，我们还没有追到蛇，就先被蛇毒毒死了。 正确的做法应该是，被蛇咬之后，
- 56.著名心理学家菲尔·津巴多研究发现我们对时间的感知不单纯是以时间刻度而划分的。我们经常会生活在现在这一刻，但我们的思维会把我们带到过去和未来。所以时间的感知是基于我们将时间花在思考
- 57.孩子是父母的一面镜子。在亲子相处中，我看到自己的焦虑、急躁，也看到孩子的敏感、不安。改变从自己开始，用平和与包容，为孩子映照出更美好的未来。
- 58.有人说，婚姻就是一面镜子，照出你最真实的样子。 在一段婚姻里，看到的是一个不断迷失自我的自己或是不断进步的自己！
- 59.只有在你有價值的時候 有被其他人需要的價值的時候 你才會被珍惜，你才是最珍貴 一旦價值沒有了，關係就變了 成長了經歷過，之後你就會明白 人際關係的本質，就是價值的互換 次次認真，次次教
- 60.从今往后，只珍惜两种人 一种是没有义务 却愿意陪着你，帮着你的人 一种是没有利益 却总是想着你，惦记你的人 成年人的世界 只做筛选，不做教育 珍惜那些对你好的人 好好努力，好好生
- 61.其实我怕突然有个人对我好，我会认真，会上瘾，我怕你突然没了新鲜感，而我却对你有了依赖感
- 62.当你不害怕自己被讨厌，当你相信自己值得被喜欢，关系才真正开始。真实的关系，真实的伴侣，最值得爱。每个人都有裂痕，那是关系照进来的地方。
- 63.人与人之间的缘分就是这样，曾以为两个人深情相爱，永不分离，但最后发现，这份缘分并不那么坚定，有时一句话，便能打破一段感情。 爱情是变幻无常的，这个人或许会说爱你，但明天也可能心意
- 64.星星应该哈哈大笑，反正宇宙是个偏僻的地方
- 65.雅思7.5，我想这是应对国内极度内卷的环境的有效选择之一，走出去，才能遇见更多的可能。 Time is precious. Don't waste it on regrets or worries. Embrace the present. You have one l
- 66.自由联想是弗洛伊德发明的访谈技巧，简单讲就是想到什么就说什么，可以胡说八道，不管合不合理，尽量把念头没有限制地表达出来。这样可以让潜意识呈现和流动。
- 67.焦虑 紧张 恐惧，胡思乱想 杞人忧天 安定不下来，有可能是虚火上炎。
- 68.數學至理「數學裡有個美好的詞，叫求和；有個遺憾的詞，叫無解；有個霸氣的詞，叫有且僅有；有個悲傷的詞，叫無限接近卻永不相交。還有個模糊的詞叫約等於，遙遠的詞叫未知數，單調的詞叫無限
- 69.家人说话耳旁风，外人说话金字经。
- 70.Intelligence is very attractive. A person who talks to you about different topics, writes correctly, can explain things you don't understand, knows different languages, can expre
- 71.祝我们可爱的宝宝快乐成长！
- 72.与其花那么大的力气走向任何人，不如用力走向自己。 知之者明，你想要什么，你有什么，你缺什么，都要对自己心中有数。 狠狠的提升自己，爱自己，把所有的注意力拉回到自己的身上。 接纳自
- 73.每个人都有三种需求：链接别人，影响别人，保持影响力。 如果这些需求得不到满足，那么这个人安全感便会被剥削，焦虑便会由此产生。
- 74.应对焦虑情绪的办法：降低对目标对象的重视程度和提升自己掌控目标的能力。
- 75.生活中，我认识不少的女生，在陷于爱情的时候，都会有一种假设：结婚以后，他是不会就会改变？ 我想说的是：结婚，只是一场仪式而已，不是法事。 结婚，不会改变任何东西。 如果在恋爱期间
- 76.真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景，不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉；不伤害，不与自己和他人为敌；不表演，也不相信他人的表演。
- 77.不要只在心理要强，要在行动上要强。
- 78.时间在走，人也在变，只有开手动挡车的人才知道，一路走来都是离合，档次不对，加再多的油都没用，放错了档，一不小心就熄火了
- 79.家庭暴力心理学分析 1.施暴者认知偏差 个人的自卑，不会表达自己的思想，害怕与他人建立亲密关系，性格多疑，沟通技巧差等。 2.人类的攻击本能 人类的攻击性，攻击性的能量组成了内在驱动力
- 80.过小年迎大年， 小年，祈小愿： 年年平顺，岁岁康健。
- 81.阳光总在风雨后，面对问题正确面对，总会有办法的，好的心态可以战胜困难，相信自己，未来可期！
- 82.你怎么才开心，比你为什么不开心重要一万倍
- 83.女生喜欢有点“坏”的男人很正常，因为新鲜感和刺激感是人都喜欢。 但当一个女生准备认真谈恋爱甚至考虑结婚时，还是应该多了解对方的价值观、家庭背景等。 “坏”和“好”只是表面的标签，
- 84.成长就如种子发芽一般，你需要积蓄足够多的力量，才能冲破土壤。努力向下扎根，按时施肥浇水，在每一次的风吹日晒中慢慢吸收能量，才能长成参天大树。 无论是工作还是学习，向下扎根是必不可
- 85.学会放弃是件挺厉害的事儿 放弃一段耗人的关系 放弃某个不甘心的执念 放弃努力了也得不到的东西 放弃不切实际的幻想 放弃紧握着不撒手的过去 放弃不适合自己的生活 放弃这词儿看着挺丧气
- 86.敢于攻克难关的人，先享受世界。坚毅的人从不纠缠，哪怕会有损耗，也会潇洒离场。一个人最好的状态，就是在销声匿迹中悄然蜕变，然后以全新的姿态惊艳归来。
- 87.被這段話給治癒了：“ 這個世界上有太多突如其來的遇見和始料未及的喜歡，當然也就會有猝不及防的離開和毫不留情的散場，真的沒關係，大家都會愛錯人，會莫名其妙掉眼淚，走在路上突然會崩潰
- 88.一个人能成事，很重要的原因是： 有了想法后，快速行动，粗糙地开始尝试，低成本积累小失败，不断改进。 当别人还在思考、分析、准备、犹豫的时候，还在希望准备充足、准备完美的时候，他已
- 89.与其做一个好人，我宁愿做个完整的人 -荣格
- 90.妇好墓出土，玉枭。中国第一位女将军，目中出土珍宝无数，可是最震撼我的就是无数这类玉石小玩偶，这是怎样一位女性，既勇猛又细腻，既霸气又不失童真。
- 91.Do you know what to keep near you? Good people. Near you, around you. Those who believe in you and those you trust. Those who are good to you. Those who are honest, those f
- 92.朋友们大家好，心语2024年的工作也接近尾声，很高兴在给力平台和大家相遇，让我们成为无话不谈的朋友。 金蛇献瑞，安康顺遂 ㊗️愿大家在新的一年里心之所向行之所往， 愿我们年复一年，年赴
- 93.“人品是最好的风水，善良往往会收获好运。”
- 94.大家好啊，冬日渐渐，小年暖暖，祝大家如意年年，平安岁岁。
- 95.其实，90％的疾病是可以自愈的。你越快乐，免疫力就越强大，经脉就会越通畅。世上最好的养生，是情绪稳定；世上最好的放生，就是放过你自己。
- 96.万事万物， 都是你内心的投射， 你心里是什么样， 看到的世界就是什么样。 所有你看到的东西都是你内心的映射， 别人眼里的你不是真的你 ， 你眼里的你也不是真的你， 你看到的世界就是真
- 97.当潜意识中隐藏的敌意被看到，就不必在暗处影响着自己。学会面对自己的攻击性，将潜藏的敌意挑明，是曾奇峰老师讲过的潜意识意识化。有些敌意若真的摆在桌面上，不过一笑了之；但藏在潜意识中
- 98.低谷期是人生的至暗时刻，或者抑郁焦虑、或者负债累累、或者重病在床、或者遭受陷害、或者官司缠身、或者名誉扫地、或者众叛亲离。如何应对人生的低谷？应该以水为师。 不争。“上善若水。
- 99.在这个充满紧张和挫败的世界里，我们必须要让人寻求更高灵性的内心生活，不是去避免痛苦和逃避问题，而是正视赤裸裸的现实，正视人们的平凡普通。——托马斯·默顿
- 100.容易把攻击性压抑到潜意识中的人，小时候或多或少受到过来自亲人的伤害。解开这按钮的方法，是让这攻击性变得温和，可以放在意识里讨论，而不是用洪荒之力爆发，这需要能容纳攻击性的关系。两
- 101.每一朵花都在属于它的季节里摇曳生姿，它不会孤独也不会抑郁，活着努力暂放就好。
- 102.肖老师分享冥想的四大核心技巧 我练习冥想快八年了，在调节情绪、改善睡眠、提升觉悟等方面的效果越来越好。目前是每天的白天和睡前各30分钟，准备根据需要再见缝插针地增加次数，每次5分钟
- 103.Being positive doesn't mean you live in Candyland. Positive people have real problems. They get angry. They challenge people and fight hard for what they believe in. Positivity
- 104.小年夜，希望大家年复一年年富一年。❤
- 105.缺陷是被上帝咬过的苹果 每个人都有缺陷，如同被上帝咬过的苹果，有的人缺陷较大，正是因为上帝特别钟爱他的芬芳！
给力心理
